• 我的订阅
  • 头条热搜
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
在日常生活中,一碗营养美味的汤品不仅能够为我们提供丰富的营养,更是带来一份温馨和滋补。无论是寒冷的冬日还是炎热的夏季,一碗热气腾腾的汤,总能为我们带来舒适和满足。而在这五款养胃开胃的简单汤品中,既有...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...种可以每天喝的营养汤,让您的餐桌更加丰富多样,健康美味。一、青菜豆腐汤:青菜豆腐汤是一道清爽营养的汤品,以豆腐和青菜为主要食材,搭配适量调味料熬制而成。豆腐丰富的蛋白质和青菜中的维生素、纤维素等营养成...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...,打成蛋花后,根据个人口味加盐和香油调味,即可品尝美味的空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤。二、蛏子肉蛏子,是一种生长在海滩泥沙中的贝类,其肉质鲜美,营养丰富。蛏子肉富含蛋白质、矿物质、氨基酸等多种养分,对于强身健...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...暖身心的理想选择。通过合理搭配这些食材,不仅能享受美味,还能为身体提供所需的能量和养分。一、口蘑鸡翅口蘑鸡翅是一道美味的暖胃菜肴。口蘑富含蛋白质和多种氨基酸,而鸡翅则富含优质蛋白质和矿物质。这道菜能提...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...枣则是常见的滋补食材,有补血养颜的作用。这道羹品既美味可口,又有滋补养生的功效,适合春季养生食用。材料:干银耳30克;板栗200克;红枣10-15颗;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将干银耳用清水浸泡约2小时至软化,...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...,选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品,它们富含各种营养成分,有助于女性更年期时期的健康维护,同时促进安稳的睡眠,让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲: 番茄排骨煲...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2.锅中烧开适量水,放入山药粒煮至稍软。...……更多
大量上市!一美容,二护肝,三通便,中老年人常吃,腿脚更有劲
...炒菜,这些菜谱都将帮你轻松上手,让每一餐都变得更加美味和健康。推荐食谱一:口蘑炒鸡蛋口蘑和鸡蛋是一对绝佳的组合,不仅味道鲜美,而且营养丰富。口蘑含有丰富的膳食纤维和维生素D,有助于增强免疫力和维护骨骼...……更多
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
...的事情,而更多时候只是匆匆忙忙地解决。但其实,健康美味的早餐并不需要太多的时间,只要合理搭配食材,就能在短时间内享受到滋味十足的美食。以下几款低脂又营养的早餐,不仅制作简单,而且充满了丰富的营养元素,...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...的功效。猪脚姜、爆炒大虾、酸汤肥牛等菜肴,不仅口感美味,而且富含丰富的营养成分,对皮肤的滋养和抗衰老有着显著的效果。因此,女性朋友们在日常饮食中,可以适当增加这些食物的摄入量,搭配均衡的饮食结构,让食...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是夏天孩子们的好伙伴。莲藕富含...……更多
鲜美清润!虾仁菌菇汤的做法:不仅味道鲜美,而且营养丰富
...片和葱段,煮好后再取出。希望这份食谱能够帮助您做出美味的虾仁菌菇汤,祝您烹饪愉快! ……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...,同时又能满足减肥期间对蛋白质的需求,是一道营养又美味的减肥佳肴。食材:鸡胸肉:2块;盐:适量;黑胡椒粉:适量;橄榄油:适量步骤: 1.准备食材:将鸡胸肉洗净,用厨房纸擦干水分。根据个人口味,可以选择切成...……更多
肥牛土豆番茄汤的做法:融合了牛肉鲜美与番茄酸甜、土豆绵软汤品
...郁。土豆要选择质地较绵软的品种,这样煮出来的汤更加美味。肥牛不要煮得太久,以免影响口感。如果喜欢汤底更浓郁,可以用牛骨高汤作为基础汤底。希望这个食谱对您有所帮助,祝您烹饪愉快! ……更多
这火锅外面要300多,还要排队才能吃上,在家100元吃到发撑
...肉类都需要时间久一些把高汤熬出来,再用高汤涮青菜更美味了,番茄锅底更简单,分享做法,番茄切大片,放一点高汤,放葱段,大枣或者玉米段即可,口味比较清淡。 ……更多
5月多吃这些刮油菜,助消化,低脂低卡
...食食用。三、松茸茼蒿:鲜香独特,松茸茼蒿是一道高档美味的刮油菜品。将新鲜的松茸与茼蒿一同烹饪,香气四溢,口感鲜嫩。此菜富含膳食纤维和各类营养物质,低脂低卡,有助于促进消化,提高身体免疫力。材料:茼蒿:...……更多
三鲜肉片汤的做法:鲜美滑嫩!简单易做的家庭美食!
...学做的美食菜名,我们来分享攻略三鲜肉片汤是一道非常美味又营养丰富的汤品,通常包含猪肉片、海鲜和蔬菜等多种食材。这里提供一个基本版本的三鲜肉片汤的做法,您可以根据自己的口味和手头的食材进行适当的调整。食...……更多
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...笋炒虾仁、蒜香牛肉粒、番茄肥牛菌菇汤。这些菜肴不仅美味可口,而且富含优质蛋白质和丰富的营养成分,能够有效补充身体所需的营养,为炎热的夏天带来一丝清凉。一、芦笋炒虾仁材料:芦笋200克;虾仁150克;红椒1个(...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...听说各种各样的食物被誉为“补肾猛将”,这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃,精力充沛,男人味十足!一、生蚝:生蚝是一种受欢迎的海鲜,它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...你不知道该如何制作口蘑,下面我为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净,切成均匀的片状。然后,将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着,热锅加油,爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑,让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分,有助于减轻自...……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...来,我们详细了解一下蛏子的独特魅力以及如何在家制作美味可口的蛏子料理。蛏子的神奇之处蛏子是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质和维生素B6,对人体健康大有裨益。蛏子的肉质鲜嫩,口感细腻,富含优质蛋白质,...……更多
这个时候的蛏子肥美鲜嫩,千万别错过
...面,大地万物生机盎然。而在这个季节里,海鲜中的一种美味佳肴——蛏子,更是呈现出了肥美鲜嫩的最佳状态。蛏子以其鲜美的口感和丰富的营养而备受青睐,而在4月份,蛏子更是达到了肥美的巅峰期,让人无法抗拒其诱人...……更多
夏天,这4种时令海鲜正肥美,价格便宜,营养也高,人人吃得起
...选择。无论你是家庭聚餐还是朋友小聚,想要享受简单又美味的菜肴,海鲜从未令人失望。它们可以清蒸、爆炒、凉拌或者烤制,总能让你找到一种既省事又美味的烹饪方式。色泽诱人的海鲜菜肴总能让人赞不绝口,为餐桌增添...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...保持健康成为了人们关注的焦点。本文将为大家介绍三道美味佳肴,它们被誉为“米饭杀手”,让你一吃难忘,回味无穷。快来学习这些简单易做,营养丰富的菜肴吧,让你开启享受美食的新征程。酸汤肥牛 酸汤肥牛是一道口...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...条中四溢。通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口。适合冬天吃的蔬菜:南瓜 南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以...……更多
厨师从不点它,饭店不会洗!自己做吧!肉中极品,营养极高
...就用开水烫一下,然后简单炒炒,哇,那味道简直了,太美味了!要是再加点剁椒烧一下,那就更绝了,这道菜绝对能成为下酒的好搭档,也能让你多吃几碗饭!【香辣圣子王】材料:一斤圣子王,适量的姜丝、蒜末和葱花,两...……更多
在家大快朵颐一盆烫菜
...料,淋上红油和香油,放入碗中,加入葱花、香菜,一碗美味的家庭烫菜就完成了。烫菜里我最喜欢吃的就是白菜了,尤其是临夏的白菜。临夏白菜是高原夏菜的其中之一,营养丰富,色泽鲜亮,菜香清甜。大白菜与那些蔬菜之...……更多
蛏子王的家常烹饪艺术:五种美味做法揭秘,让你的餐桌充满惊喜
...让你在家也能轻松享受海鲜大餐的乐趣。一起来看看这些美味的烹饪步骤吧!做法一:蒜蓉粉丝蒸蛏子王**食材**:蛏子王500克,粉丝1小把,蒜蓉适量,生姜末少许,葱花适量,生抽,料酒,食用油。**步骤**:1.粉丝提前用温水...……更多
更多关于健康的资讯:
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
2024-12-10 17:42:00
赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
2024-12-10 17:43:00
靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
2024-12-10 17:52:00