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...一碟。※“7”：最后到7分饱即可吃了这么丰富的蔬菜、美味的蛋白质菜肴后，用主食填补剩下的那一分即可。这样判断自己有几分饱十分饱：一口也吃不下，再吃一口都是痛苦的；九分饱：能勉强吃一点，但胃里已经非常满了...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
...些热腾腾的菜肴和鲜美的汤品，这样可以改善胃口，提供营养，还能增强抵抗力，预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量，但是过度热量摄入可能会导致身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...充分的入味，第2天捞出，控干水分即可食用。这样一盘美味的五香熏把鱼就做好了，十分简单，吃起来脆脆嫩嫩的，味道还足，快去试试吧。 ……更多
2024-03-02 13:48:00鲅鱼,五香,美味,一道,客人,营养
...，对促进生长发育具有独特功效。我们不妨尝试制作一道美味的香菇菜肴，如小鸡炖蘑菇，将三黄鸡、干香菇等食材巧妙搭配，烹饪出香气扑鼻、口感鲜美的佳肴。在烹饪的过程中，散发着浓浓的家庭温馨，让孩子一边享用美食...……更多
2024-03-26 10:23:00智力,元素,活力,家长,孩子,孩子
...，风寒凛冽，人们纷纷走进厨房，寻找一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中，有三种经济实惠又营养的食材，成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝，不仅营养丰富，味道鲜美，还是滋补身体的最佳选择。下面，就...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...脾养胃效果。红豆+桂圆红豆与桂圆相互搭配熬粥，不仅美味可口，还具有卓越的滋补身体效果，它们能够有效地补充气血，使女性的脸色变得更加红润有光泽。同时，红豆桂圆粥还具有美容养颜的作用，长期食用可以使皮肤更...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...就来看看马蹄的多种美食制作方法，让你在秋天尽情享受美味的同时，也能获得丰富的营养。马蹄炒虾仁
马蹄炒虾仁是一道经典的菜品，不仅味道鲜美，而且非常适合秋天食用。首先，我们将马蹄去皮切块后煮熟，以去除涩味...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...进入“减速”状态，身体耗能少，适当进补后，身体能将营养物质转化成能量再储存起来，达到扶正固本，增强抵抗力的作用。而且，正因为冬天寒冷，吃些温补的食物不易上火还暖身。别看白萝卜个大便宜，在北方可是有“小...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...出后趁热脱模，切成小块，就可以吃了，软糯香甜，特别美味。四、红豆黑米糊准备红豆、红枣、黑米、糯米、花生、黑芝麻、清水。1、红枣洗干净，切成两半，去核后切块。黑米、糯米洗干净，浸泡2小时，口感更细腻。花生...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...普通的一道菜肴，因其价格亲民、味道清香、口感嫩滑、营养丰富，深受人们喜爱。从豆腐衍生出来的水豆腐、老豆腐、油豆腐等豆腐制品，也深受大众欢迎。在兴宾区石牙镇的一条巷子里，有一个四代传承的豆腐作坊，因其严...……更多
2023-01-13 14:21:00长河,岁月,豆腐,黎国,豆腐坊,豆子
...,发现在超市入口处摆放着海底捞原味、麻辣火锅蘸料和清汤火锅底料的促销花车。据营业员介绍,海底捞品牌的火锅底料系列产品销量一直不错,大家都觉得品牌餐饮的味道和品质比较信得过,花车里的三款产品都是基本口味,大部...……更多
2024-01-05 01:38:00火锅,氛围,火锅,底料,青岛,火锅底料
...配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜，烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养，让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择。3、糖醋鸡柳甜酸可口的糖醋鸡柳是孩子们的最爱。将鸡胸肉切成细条，裹上淀粉后油...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...\'另一个声音回应道：\'真的吗？我也想试试，但我担心营养不够均衡。\'这不仅是两位长辈间的闲聊，更是我们这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...子们食用。接下来，我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱，不仅孩子们喜欢，而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养，帮助他们保持良好的身体状态。
黑豆推荐食谱：黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
大家好，今天我要和大家分享的是一道美味可口的家常菜——炸萝卜丸子。这道菜既营养丰富，又口感独特，是一道不容错过的美食。首先，让我们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱...……更多
2023-11-17 10:43:00丸子,道菜,口感,萝卜,营养,萝卜
...口蘑的独特风味让人垂涎欲滴，今天我将分享一道口蘑的美味做法，让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑，让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分，有助于减轻自...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...菜——糖醋荸荠。那是我最爱吃的一道菜，不仅因为它的美味，更因为它勾起了我无尽的美好回忆。每一次的嚼一口，都让我沉浸在那酸甜可口的滋味中，仿佛时间在凝固，只留下了我和这道菜之间的深刻情感共鸣。如同一个名...……更多
2024-03-24 06:31:00荸荠,糖醋,舌尖,酸甜,香气,美味
...吃香椿的好时节，此时的香椿嫩芽比较嫩，且汁液丰富，营养价值高。香椿含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，有利于促进新陈代谢、增强免疫力、保护视力等作用，是春季养生补身的良品。然而，需要注意的是，虽然香...……更多
2024-03-16 14:54:00香椿,食用,方式,美食,香椿,食用
谷雨将至润万物，各地加快开展农业生产，春日美味也抢鲜上市。忙育秧 机械化育出丰收好“苗”头当前，黑龙江水稻已全面进入育秧期。全省种子、化肥下摆超九成。在肇东市这处育苗基地里，水稻育秧流水线马力全开，摆...……更多
2024-04-19 09:11:00春菜,春茶,美味,育秧,春茶,农田
...展，人们越来越注重食物的营养价值和搭配，追求一种既美味又健康的饮食方式。而在众多美食中，紫菜以其独特的口感和丰富的营养成分备受推崇。喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！让我...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...锅的首选，少量的鱼、虾或贝类能够带来不可替代的鲜香美味。那么，让我们一起来准备一锅什锦暖锅，带着家人一同享受这美妙的味觉之旅吧！材料准备与制作步骤
1、小油菜调味了暖锅的味道，它的甜脆给了人们满满的正能...……更多
2024-01-13 10:32:00炖菜,家人,天气,菜品,家人,味觉
...含有138毫克的钙。同时，豆制品还富含优质蛋白质和其他营养素，有助于维持身体健康。3、海产品：海带、虾皮、紫菜等海产品同样富含钙质。例如，每100克海带的钙含量可达463毫克。此外，海产品还含有丰富的碘、锌等微量...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...特色小吃，口感细腻，清香扑鼻。藕粉圆软糯可口，更是美味无比。不仅能满足你的味蕾，还能让你感受到盐城人对食物的独特创意。
盐城肉坨子是一道让人垂涎欲滴的美食。用肉和糯米制成的肉坨子，外皮酥脆，内馅鲜嫩多...……更多
2023-11-18 11:53:00坨子,外皮,糯米,盐城,美食,味蕾
寒冷的冬天，寻找一种既美味可口，又能给身体带来滋养的食材，成为了不少人的追求。在众多选择中，有一种肉质鲜嫩、口感独特的食材备受推崇——那就是牛蛙。冬天食用牛蛙，不仅可以享受美味，更能摄取丰富的营养元...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...更是让我爱不释手，莜面软软弹弹，蘸上素臊子，简直是美味极了！我强烈呼吁全国推广莜面，让更多的人品尝到这份美味。当然，来大同怎么能错过紫泥369呢？这家顶流饭店的鼓楼店更是人气爆棚。我们点了一道没怎么被推荐...……更多
2024-04-15 10:29:00大同,打卡,本地人,跟着,饭店,大同
...，搅拌均匀后装盘就可以了。白萝卜这样做，香脆酸甜、美味可口，解馋又下饭，真的是太好吃了！今天的分享就到这里了，我是晓峰，如果您喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们明天见！感谢支持...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...意：新鲜的猪血煮熟起锅前，放上一把翠绿的豌豆尖，既美味又有补血除尘的功效；鲜肝、腰子、瘦肉与辣椒、蒜苗一起炒出的“杀猪菜”，是大火热油炒出的家乡味道；肥瘦相间的猪肉经过高温油炸后，与泡豆腐一起炖煮，豆...……更多
2024-01-25 02:08:00红果,会东县,会东,年猪,年味,乡情
...等烙锅必点美食，搭配麻辣辣椒面、刺梨汁、丁家脆哨等美味。”一码贵州商城负责人李皓说。 ……更多
2023-12-24 06:05:00伟业,征程,新时代,贵州,铜仁,美食
...够的钙，还会降低消化吸收能力。长此以往，很容易造成营养不良，它可是骨密度低的一个危险因素。防范贴士：1.平衡膳食才能保障我们自身的健康，建议还是要饮食均衡。减肥本着循序渐进的原则走，特殊情况下减肥，建议...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际上还真不如其他的东西。因此，50岁之后，要学会保养，别总是吃一些便宜东西，补充不上营养，身体也跟着遭罪。年纪大了，补充蛋白质是关键，这是增强...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
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近些年，宫寒的女性们越来越多，这也从而增加了更多的妇科疾病，尤其是在女性育龄期，无法怀孕，如果宫寒没有得到及时处理，就会让子宫严重受损
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随着社会的发展，晚婚晚育已经成为司空见惯的事情，然而，女性的黄金生育年龄只有短短的几年，如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
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说到夏日的必备冰品，你第一个想起来的是什么？很多杭州人的回忆里，大概都有斯利美（SEVEN ICE）的身影，夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎（丙肝），它起病隐匿
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近日，杭州萧山一小伙在网上的发帖，引起了很多人的共鸣：2010年开始发病至今14年了，每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕，天天如此太痛苦了
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
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炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
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在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
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停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
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上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
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春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
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前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
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