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湿气最怕这食材,夏天这样吃,不上火还健脾胃排寒湿
...常菜,不仅不用担心生姜吃多了容易上火,它还特别可口美味。【仔姜焖鸭】 食材:仔姜300克,鸭肉半只,蒜头2颗,辣椒适量,蚝油、生抽少许,盐适量。1.鸭肉性温,相比鸡肉的热性,鸭肉适合大部分人体质,鸭肉的蛋白质...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...刺激性食物:富含果酸、脂肪、辛辣成分的食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌量,因此应避免或限制摄入。这些食物包括柑橘类水果、咖啡、辣椒、油炸食品等。选择碱性食物:碱性食物可以中和胃酸,减少胃部不适感。建议增...……更多
寒露后30天,一定要避开这3种食物!生寒又生湿,越吃越伤脾胃
...的说法。提及的这三种食物,尽管在很多人眼中是秋季的美味,广受欢迎,但它们却可能带来寒气和湿气,特别是在深秋这关键的30天里。第一:螃蟹螃蟹性寒,味咸,归肝、胃经。这一性味特点决定了它适合在夏季或初秋时节...……更多
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
...多种致癌物质,如苯并芘、多环芳烃等。这些物质会对胃黏膜造成损伤,增加患胃癌的风险。因此,我们应尽量避免食用烧烤食品,尤其是那些焦糊、烤焦的部分。 霉变食品:霉变食品中含有大量的黄曲霉素等致癌物质,这些...……更多
樱桃美味又营养,糖尿病人能吃吗?
樱桃一直以来都深为大众喜爱,它有着丰富的铁元素,吃了之后有助于血红蛋白的再生,预防缺铁性贫血;另外,它还可以健脾胃、祛风湿、补气血,让人看上去气色更好;若是出现消化不良、食欲不振的情况,吃一些酸甜的...……更多
胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
...,尤其是对于胃不好的人来说。3、薏米 薏米可以起到健脾胃的作用,同时薏米还可以帮助我们促进肠胃的健康,减少肠胃的负担。另外薏米中含有一种特殊的物质,可以帮助我们预防胃癌。4、陈皮陈皮这种食物通常是一种药...……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
...有一定的保护作用。此外,红枣中的营养成分还能提高胃黏膜的抵抗力,降低胃病的发生风险。2. 对于胃病人群:红枣虽然具有养胃的作用,但并非所有胃病人群都适宜食用。以下几种情况需注意:(1)胃炎患者:红枣中的膳...……更多
空腹吃几粒花生米,腹胀积食不再来,建议收藏,赶快看一看
...这个问题之前先说几句掏心窝的话,如果您的家人朋友有脾胃方面问题不知道该怎么办,可以多刷一下我的视频,每天会在这个平台上分享一些靠谱的健康知识。早晨起来吃5粒花生米这个说法有什么好处?第一个就是肠胃更健...……更多
胃病“三分治,七分养”,想要有效养胃,坚持做好3件事很关键!
...有的果胶成分,可以在胃部当中形成保护膜,有着保护胃黏膜的作用,所含有的膳食纤维,则可以加速胃部的蠕动速度,能够提高胃部的消化和吸收功能。 此外,必须严格控制每一餐的摄入量,每餐保持六、七分饱左右即可。...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...听听专家对此怎么说?泡饭不能经常吃 “泡饭虽然清爽美味,有小时候的记忆,但偶尔吃一些可以,不宜经常吃”,南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍:泡饭和粥是不一样的,泡饭是隔夜饭加水或者是汤略煮出锅,米粒...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...,让我们忘记那些辛辣刺激、油腻重口的食物吧。它们虽美味,却是胃部的“天敌”。而小量多餐,选择易于消化的食物,则是我们的“养胃圣经”。这意味着,你可以吃,但要吃得明智,吃得健康。部分2:适合胃病患者的六...……更多
有了胃病,这5种肉不仅要吃,还要多吃,建议了解
...症的出现。3、气胀这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。4、舌淡无味 中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么?如何区分自己到底是胃寒还是胃热?中医有什么妙招可以帮助我们去胀气?经常反酸,会有什么严重的后果?反酸烧心,和...……更多
话说补土 | 美味到令人流口水,还滋阴美容,外壳留下也有用!
...吃。中医和牡蛎也有一份“不解之缘”,但入药用的不是美味的蚝肉,而是不起眼的牡蛎壳。 多用的“壳”吃牡蛎的时候,最难的一关是撬开外壳。它的外壳颜色灰白又凹凸不平,没有其他贝壳那么漂亮,除了当个烧烤容器似...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...可使用补液盐来改善水电解质紊乱的情况。艾灸止泻:因脾胃虚寒导致的腹泻,可以对神阙、天枢、关元、上巨虚等穴位进行艾灸,每个穴位艾灸5-10分钟,能起到温通气血、扶正祛邪、缓解腹泻的症状。同时要注意腹部保暖。...……更多
8个行为很伤胃!这些症状,可能你的胃出问题了!
...啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料具有刺激性,会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,可能导致胃炎或胃溃疡。3. 饮食不规律:不定时进食、暴饮暴食或长时间禁食都会干扰胃部正常功能,容易引发胃食管逆流、消化不良等问题。4. 长...……更多
脾胃科王晨教授:胃肠黏膜脱垂是什么原因引起的?
...,其患病风险相对较高。王晨主任,医学硕士,擅长中医脾胃科、消化科、干燥综合征的康复,对脾胃疾病,慢性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎、萎缩性胃炎,十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、食管炎、胃肠黏膜脱垂、小儿脾胃...……更多
对于已经患有胃溃疡的患者,及时治疗是至关重要的
...助读者更好地了解、预防和治疗这一疾病。胃溃疡是指胃黏膜或十二指肠黏膜上形成的溃疡,通常由于胃酸和蛋白酶的损害导致。以下是一些常见的胃溃疡的原因:1.幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌感染,它...……更多
别嫌它丑,却是幽门螺杆菌的“大克星”,每天喝几口,胃病不来扰
...仅可以喝,还可以吃,冲泡后的苦荞茶,直接嚼食,软糯美味,长期食用可以调理肠胃,防止便秘,还可以辅助治疗胃溃疡,对于女性朋友可以美容养颜,去色斑,更能够起到减肥瘦身的效果。4、茉莉花茶茉莉花性温,有理气...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。作用:适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补,哪些食物美味又营养,张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法:将小米...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...效。当胃胀不消化时,我们可以将山楂切片或捣碎,加入热水中冲泡成山楂茶饮用。山楂的酸味能够刺激胃液的分泌,增加胃肠的蠕动,有助于消化食物,缓解胃胀。3.滋补脾胃—小米粥除了茶饮,我们还可以尝试一些粥品来调...……更多
肝不疏多屁、肺不疏多痰、脾不疏多湿!送您9个中成药
...脾止泻,陈皮理气消食,它们共同构成了健脾丸这一调理脾胃的良方。针对脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食少便溏等症状,健脾丸展现出了卓越的疗效。不仅如此,对于慢性胃炎、胃下垂等现代医学所定义的疾病,健脾丸同样能够...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...欲,帮助消化。在冬天,我们可以使用茴香苗来制作一道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。 鲜肉茴香馄饨的做法很简单。首先,准备400克新鲜嫩茴香苗,将黄叶去除,冲洗干净后切碎。接着,将猪肉剁成泥,加入葱姜末、食...……更多
长期服用阿司匹林预防心血管,给大家以下几点建议
前两天写了一篇文章介绍阿司匹林对胃黏膜有一定刺激性,有个网友非常生气,义愤填膺:我们现在都吃肠溶片,怎么会刺激胃黏膜?你这不是放“*”吗?后面那个字太不雅,我就不说出来了。但实际情况真的是这样吗?阿司...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...胃部免疫力的食物,如山药、猴头菇、蜂蜜等,来增强胃黏膜的抵抗力。此外,也可以适量补充一些维生素C、维生素B等营养素,以促进胃黏膜修复。3、修复胃部损伤对于已经发生损伤的胃黏膜,患者可以通过一些药物进行修复...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...柑橘类和菠萝含有较高的天然果酸,这些果酸可能刺激胃黏膜,引发或加重胃酸过多的情况。对于胃黏膜已有损伤或炎症的个体,这种刺激可能导致不适感加剧。高纤维水果的双刃剑效应纤维素对健康至关重要,促进肠道蠕动,...……更多
胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
...爱吃辛辣、油腻或者过热的食物,这些食物长时间刺激胃黏膜,对胃是个不小的挑战。如果这种情况持续下去,胃黏膜可能首先出现炎症,也就是胃炎。如果这时候没能好好调理和治疗,这个问题可能就会进一步恶化,形成胃溃...……更多
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
...是被“喂”出来的烧烤、油炸类食物、香烟、酒……这些美味食物正在“滋养”身体里的癌细胞最近听闻身边人在讨论胃癌,这个让人闻风丧胆的癌症,到底毁了多少人的健康和家庭幸福。身体受罪不说,生活更是失去色彩。而...……更多
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
...煮沸后饮用,或使用家用水质过滤器处理。4. 过热的水喝热水有助于刺激肠胃蠕动,帮助消化,但过热的水却可能伤害到口腔和食道的黏膜。特别是在早晨,这种黏膜还未完全“醒来”,更容易受到高温的伤害。饮用过热水可能...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...的系统,每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中,脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰...……更多
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流感势头正猛,该如何预防治疗?
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推进肿瘤防治优质科普 传递健康“好声音”
本文转自:人民网肿瘤是危害公众生命健康的重要因素之一。为助力提升公众健康素养,促进癌症防控工作有序推进,由人民好医生客户端发起的“2024人民好医生肿瘤防治科普行动”持续开展
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山东发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》
近日,山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》(以下简称《健康提示》)
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糖尿病食谱--仔姜拌苦瓜
材料:仔姜、苦瓜、盐、味精、植物油、麻油(或香油)做法:1.将苦瓜洗净,对切后去瓤,斜切成片;仔姜洗净,切细丝备用。2
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