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宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...传统的豆制品,口感柔软细腻,有弹性,焖煮或炒食都很美味)*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味...……更多
家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
...量的脑力来学习和思考。因此,给他们提供一道既营养又美味的餐食就显得尤为重要了。今天,我要与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜的主要原材料是鸡胸肉和熟腰果,配料则包括芹菜、小米辣椒、生...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
今儿这盘蒸菜,看着“热闹”,吃着美味,是一道非常下饭的开胃菜!对于家有不爱吃饭的宝贝,这也是一盘有滋有味、营养十足的菜。芒种苦夏,天气又闷又热,人们常常食欲下降,可身体的消耗还是非常大的。特别是对于...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又美味的蒸菜。首先,我们需要准备一些白萝卜,将其切成细丝,并加入少许的食盐,用手将其抓拌均匀,然后腌制约十分钟。同时,我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...对大家的生活有所帮助。蒸胡萝卜蒸胡萝卜是一种简单又美味的烹饪方式。首先,将胡萝卜削皮,并切成细丝。然后,在大碗中加入适量的香油、食盐和胡椒粉,搅拌均匀。接下来,将胡萝卜丝均匀地裹上玉米面,并放入蒸锅中...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...少积食的发生。家长们可以将紫薯煮熟后给孩子食用,既美味又营养。芝士紫薯饼芝士紫薯饼是一道美味又营养的小吃,制作简单,口感香甜可口。下面我将为您介绍制作芝士紫薯饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备:紫薯...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...的健康成长,下面将介绍五道高钙高蛋白的营养汤,不仅美味可口,而且价格亲民,让孩子们在春天里健康茁壮成长。牛肉汤牛肉是一种富含蛋白质和铁元素的肉类食材,具有补血益气的功效。制作牛肉汤时,先焯水去腥,再慢...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...甜脆的香气,令人胃口大开。家人围坐在一起,分享这道美味佳肴,其乐融融。毛豆鲜嫩的口感,配上排骨的鲜香味,让人流连忘返。红烧豆腐丸子 红烧豆腐丸子是一道鲜香可口的家常菜。将豆腐与肉末混合搅拌成丸子,再用...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜,让孩子吃得既健康又美味。不强迫孩子吃完所有食物鼓励细嚼慢咽孩子的胃部相对较小,因此需要分餐进食,避免一次性摄入过多食物。家长要注意不要强迫孩子吃完所有食物,以免造成消化...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
俗话说:病来如山倒,病去如抽丝!近期全国各地流感患者增多,医院已经人满为患,尤其是中小学学生和幼儿园小朋友成为了,主要易人群。这也许和他们自身免力差有一定关系。有的家长要一直陪着孩子去医院打吊瓶,一...……更多
百吉福成长奶酪杯:孩子健康成长的秘密武器,营养满满,口感超赞
...更是家长们关注的焦点。今天,我想为大家推荐一款不仅美味可口,而且营养丰富的儿童成长零食——百吉福成长奶酪杯。这款奶酪杯的设计充分考虑到了孩子们的成长需求。4盒16杯的批发规格,既满足了家庭日常消耗,也适合...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
春季美味春天:“春耕进行时”;暖阳照射,大地回春,鸟鸣花香,自然界重新焕发勃勃生机。此时,皮肤干燥,容易上火,食欲不佳。家有学生的家长,应对孩子的学习压力有所感受。为了孩子们的健康,不妨尝试新的菜谱...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...甜饮料,不要选择过于油腻重口味的食物,只有做好健康美味的菜品,才能得到消费者的信任,才能真正赢得市场。■本报记者 肖颖婧 ……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...学习和成长中更加出色!牡蛎炒蔬菜 牡蛎炒蔬菜是一道美味菜肴,富含锌元素。牡蛎被誉为锌的“超级食物”,能有效补充人体所需锌元素。新鲜的牡蛎搭配西兰花、红椒和洋葱,不仅营养均衡,还能增加菜肴的口感和色泽。...……更多
首个特色儿童笋营养餐配方落地
...民产业,冬笋挖底、春卷、白灼春笋等以笋为原料制成的美味佳肴(图②),早已成为当地人的餐桌常客。不少参与大会发言的专家都提到,笋的营养价值极高。会上,国家林业和草原局竹子研究中心研究员、中国竹产业协会常...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...冬天到了,吃点啥零食好呢?别急,我给你推荐这6种既美味又实惠的健康零食,吃了肯定对身体有好处。快看看吧,选上几款,让你的冬天更温暖、更健康!生活里,唯有美食和美景值得我们去珍惜。说到零食,很多人可能会...……更多
岚山区玉泉实验中学小学部开展“家长代表进食堂”参观体验活动
...代表进校开展食堂参观体验活动,与孩子们一同分享营养美味的午餐,家校携手为学生饮食安全保驾护航。首先张伟校长、杨步军主任分别向家长们汇报了学校食堂的工作情况。通过食堂工作介绍,不仅增进了家长对学校工作的...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...季节,我们不仅要让自己焕发生机,更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,...……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...炖煮出浓稠汤汁,最后加入粉丝和调料,撒上葱花,一道美味的黄辣丁豆腐汤就完成了。这道汤汁浓白、味美鲜香,滋味十足,适合全家一起享用,既美味又有助于骨骼生长,是孩子成长期的营养佳肴。 孩子身高与智力发展孩...……更多
寄生虫最多的十种水果,再馋也要少吃?如果都吃过绝对是王者!
...然而,在这个充满色彩的水果世界里,一些表面上看起来美味的水果,实际上可能潜藏着我们看不见的风险——寄生虫。享受水果的美味的同时,我们必须保持警惕。正确选择和处理水果是维护健康的重要一环。那么,面对各式...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...更重要的是,如何在繁忙的早晨为孩子准备一顿既营养又美味的早餐,以确保他们在学校中能够集中注意力,充满活力地学习和成长。我们都清楚,早餐对于孩子来说至关重要,它不仅是他们开始新一天的能量来源,更直接关系...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...色,只要超重程度不影响孩子正常学习活动和生活起居,家长们就不必过度担心。如果已经出现打鼾、张口呼吸、运动能力下降,甚至黑棘皮、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病表现,或者出现肥胖相关的心理问题,家长就需要带孩...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...盘中,可以根据个人喜好点缀一些花生碎或香菜等,增加美味和风味。韭菜炒鸭血食材:鸭血、韭菜、姜末、蒜末、辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、玉米淀粉做法:1、将鸭血切成小块,放入开水中煮1分钟捞出备用。这样能去除鸭...……更多
管城工人第二新村小学开展 “节约粮食 从我做起”主题活动
...小学对营养餐工作管理严格,把控质量。经调查,学生和家长对学校营养餐的满意度很高,90%以上的同学在学校用餐,同学们表示,学校的营养餐质量很好,如果学生不够吃,就可以随时加餐。学校领导时刻关注学生营养餐的营...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...化吸收,营养丰富。制作简单,是家庭日常餐桌上的一道美味。2、番茄土豆炖牛肉 牛肉的鲜嫩与土豆的香软,在酸甜的番茄汤汁中融合,每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白,土豆则是维生素和纤维的来源,加上番茄丰...……更多
儿童秋季脾胃调养
...同源,很多食物其实都是中药材,如果能搭配得当,不仅美味可口,有时还能做到保养身体,甚至治病的效果 。2. 小儿推拿。专业的小儿推拿,通过刺激穴位与经络,可以起到调节经络气血、阴阳平衡以及增强脾胃功能的作用...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...们就一起来看看几款创新的牛奶美食吧,让孩子们在享受美味的同时,轻松补钙! 紫薯牛奶布丁春季紫薯的香甜与牛奶的细腻相结合,打造出一道丝滑可口的紫薯牛奶布丁。紫薯富含膳食纤维和维生素,对于改善消化系统、增...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...回家后,可以在阴凉通风处放几天,糖化一段时间,会更美味。 图片来源:站酷海洛贝贝南瓜怎么做好吃宝宝每天能吃多少?贝贝南瓜吃起来面面糯糯的,很多人会用它替代主食,但它淀粉含量并没有米饭那么高,热量仅 36kcal...……更多
笔尖绘廉、光盘行动……红升幼儿园持续推进清廉建设
...“勤俭节约”的种子在幼儿心中生根、发芽。幼儿园邀请家长朋友走进课堂,开展清廉家长助教活动,家长们运用绘本故事、绘画的形式和小朋友游戏互动,传播清廉文化,家园携手,共创清廉和谐校园。红升幼儿园园长高雅表...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...作用。在孩子们长时间面对书本和电脑屏幕的今天,一道美味的龙利鱼菜肴,不仅能够为他们的身体提供必要的营养支持,更能在一定程度上减轻视力负担,提高学习效率。因此,在这个开学之际,让我们把关注点放在如何为孩...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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