- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春季养生食谱：六种食材，提升免疫力，远离疾病随着春天的到来，我们身体的抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里，保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此，我们可以通过合理搭配食材，从饮食上进行调...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...苹果富含维生素C和膳食纤维，具有促进胃肠蠕动和增强免疫力的作用，但苹果中的果酸和果胶会与虾中的铁元素结合，生成难溶的物质，使虾中的铁元素不能被人体充分吸收利用，此外，果酸还可能引起胃肠道不适。 ……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...水果来吃。水果的种类非常多，不同的水果吃起来也非常美味，能够满足人们的食欲，同时大多数水果当中所含有的营养物质也是非常丰富的，因此日常生活中适量吃水果的确能给我们带来很多好处。每天坚持吃水果的人能收获...……更多
2023-01-16 22:11:00注意事项,水果,事项,水果,苹果,健康
...富。鸽子肉富含蛋白质和多种氨基酸，有助于增强体力和免疫力。而菌菇则富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素D和铁质，对于提高免疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽，是春季补充...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
初春天气是冷是热，免疫力差的人就深受影响，身边感冒的人多了，可见免疫力对于我们健康是多么重要。因此还请做好保暖，多吃一些滋补强身同时还能增强免疫力的食物吧，今天推荐的这道菜就很适合全民。说起魔芋，相...……更多
2024-03-01 09:27:00清道夫,肠道,免疫力,免疫,苹果,魔芋
...嗽有一定的效果。苹果还含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、预防感冒有益。煮苹果吃，则减轻了苹果的寒凉性，更适合脾胃虚弱的人群食用。第二种水果是梨。梨也是一种生津止渴的水果，味甘酸，性寒。常吃梨能润肺生...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...种营养成分。维生素C是抗氧化的重要物质，有助于提高免疫力，保持皮肤弹性；而维生素A对视力保健十分重要，能够帮助维持眼睛的正常功能。此外，红枣中的铁元素也对预防贫血有一定的帮助。此外，冬天常吃红枣，还有健...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它不仅可以增强免疫力，还能有效抵抗自由基，保护细胞免受损害。这种抗氧化特性使得冬枣成为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素：肠道健康的守护者纤维素在冬枣中...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...些成分为人体提供了充足的能量，有助于增强体质，提高免疫力。而桂圆中所含的铁元素对于补血养血、预防贫血起到了重要作用。尤其对于女性来说，桂圆更是一款天然的滋补良品，能够调理女性的生理周期，改善体内的血液...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...。而维生素C则具有很强的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，贝贝南瓜还富含钙和铁等矿物质，它们对于骨骼的健康和血液中的红细胞生成都非常重要。另外，贝贝南瓜还含有丰富的膳食...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...量元素，鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋，在碗中打入鸡蛋，加入食盐、清水搅...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...择适合的谷物粥，利用各种杂粮的营养，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他寒冷天气带来的不适。在制作粥的过程中，可以根据个人口味添加一些糖或其他调味品，但要适量控制，以免摄入过多的糖分。此外...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...节体内水平衡，达到利尿除湿的效果。芥菜：辣中带甜的免疫力小卫士芥菜，以其独特的辣味著称，但其所蕴含的营养价值远不止于此。芥菜中的硫化物，已被研究表明具有强大的抗癌潜力。此外，芥菜中的维生素A和维生素C的...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...，既可以冷饮，也可以加热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量清水，放入泡发好的莲子和百合。...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...、咳嗽等呼吸道疾病，一口新鲜多汁的柚子，不仅能带来美味，更是对抗寒冷的最佳食材，对身体健康有着多重益处。不少人在享用柚子时，可能会忽略柚子皮，但实际上，柚子皮同样富含各种有益健康的成分。柚子皮富含膳食...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
...饼可以帮助小学生健脾养胃，促进消化吸收，提高身体的免疫力，让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃，南瓜的甜味和香气与奶香相互融合，口感绵软，营养丰富。下面我将为您介绍制作奶...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...发挥出更大的作用。准备好了吗？让我们一起开启这段既美味又健康的探索之旅吧！煮熟水果的益处：解锁营养，安全无忧营养提升：许多水果在煮熟后，其内部结构发生变化，使得某些营养素更易于被人体吸收。例如，煮熟的...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...。让我们深入探索这一杯中蕴含的健康秘密。1.维生素C：免疫力的守护者苹果汁是维生素C的重要来源，这种水溶性维生素对于增强免疫系统至关重要。维生素C有助于伤口愈合，对皮肤和骨骼健康也非常重要。2.钾：维持心脏健...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...冬天里，多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒，同时还可以起到润肤美颜的作用。
多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用百香果来制作一道美味的糯米糕。首先，准备4到5个百香果，将...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...富的叶酸和铁质，有助于改善口腔健康，而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿，还能为身体提供必要的营养，从而帮助改善口臭。主要食材：菠菜、香菇、蒜末、盐、食用油具体做法：菠菜洗净切段，香菇泡水后...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...不适。
以上是冬天多吃南瓜的几个好处。南瓜不仅味道美味，而且营养丰富，是非常适合冬天食用的食物。下面，我将分享两款南瓜的推荐食谱，希望大家喜欢。南瓜鸡蛋糕主要食材：南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...一、尿毒症患者出现钾高的原因尿毒症患者钾高与饮食、免疫力及肾功能受损等有关，可以通过日常护理、药物治疗、血液透析等方法缓解疾病。饮食因素。短期内食用过多富含钾离子的水果，容易造成体内钾离子滞留，引起钾...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...C、抗氧化物质和膳食纤维等。这些成分有助于增强人体免疫力、抗衰老和降低患病风险。
在烹饪过程中，辣椒的添加不仅能提升菜肴的口感，还具有一定的防腐作用。其辣味和微酸性质可以刺激唾液分泌，有助于消化和增进食...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...檬：酸爽也需节制
柠檬富含维生素C，能缓解孕吐，提高免疫力。但其酸性过强，大量食用可能刺激胃酸分泌，引发胃肠道不适，影响孕期稳定。橘子：吃多易上火橘子富含维生素C和柠檬酸，能美容、消除疲劳。但过量食用可...……更多
2024-04-22 11:32:00黑名,黑名单,水果,妈妈,食用,维生素
...有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。02、增强免疫力黑豆不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质中含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，并且氨基酸组成和动物蛋白质相似，易于吸收，对满足人体对蛋白...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...增进食欲，促进对其他食物中钙的吸收，会大大提高机体免疫力。3、防癌抗癌：苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。4、强健肾脏，增强肝脏功能：醋有利尿作用...……更多
2024-02-16 14:32:00苹果醋,苹果,减肥,苹果醋,苹果,人体
...种水果，常吃苹果可以有效补充维生素c，可以帮助提高免疫力和抵抗力，以此来改善身体的亚健康状态。除此之外，常吃苹果的话，还可以有效的去降低血脂水平，苹果当中的果胶物物质可以有效增强血管壁弹性，帮助降低低...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜，维生素C不仅可提高免疫力，而且还能起到抗氧化的作用，能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
蒸苹果，一种既健康又美味的食品，近年来在饮食健康领域逐渐受到人们的青睐。蒸苹果不仅保留了苹果本身的营养价值，还能通过蒸煮的方式使苹果中的营养成分更易被人体吸收。今天，我们就来详细介绍一下蒸苹果的几种...……更多
2024-04-18 10:46:00佳品,美味,做法,苹果,苹果,蒸锅
更多关于健康的资讯：
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）牛肉火勺酥脆的秘诀是什么？沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国？锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
“为什么不能用力擤鼻涕？”“耳朵里为什么会有耳屎？”“感冒时耳朵为什么会发闷？”带着这些天马行空的疑问，2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
2月23日，《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿，继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
月经不调，代表排卵有障碍？需要促排吗？促排后，卵子质量能提高吗？……备孕路上，我们会遇到各种各样的问题，促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
在糖尿病患者的日常生活中，运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00