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大家好，今天介绍一道冬日暖身美食-羊肉片萝卜丝汤。一、食材详细清单1.主料：羊肉片200克、白萝卜1根。2.辅料：大葱1段、生姜1块、香菜适量。3.调料：盐适量、白胡椒粉适量、料酒1汤匙、芝麻油1茶匙。二、详细烹饪步骤1....……更多
2024-05-20 11:24:00羊肉片,萝卜丝,羊肉,萝卜,营养,爱上
...非常适宜的一道食疗佳品。羊肉萝卜By秋食工作室配料：羊肉片200克、白萝卜半根、小葱2根、食盐5克、胡椒粉10克烹饪步骤：1.这些都是食材，提前准备好2.准备：羊肉提前化冻，萝卜去皮切成丝，不要太细，香葱切碎
3.煮制：...……更多
2024-03-02 12:46:00膻味,羊肉,舌头,羊肉,萝卜,白萝卜
...热以后爆香洋葱和胡萝卜，翻炒到断生以后，往里面加上羊肉片开始翻炒，炒上1分钟左右，加上盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒来调味，继续保持大火快速翻炒均匀后，出锅开吃。
第一根：红薯冬天多吃点红薯...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...腥增香。接着将准备好的萝卜清洗干净，削掉外皮，切成萝卜丝。（2）锅烧热，加入适量的食用油，油温5成热，打入鸡蛋，将2个鸡蛋煎成荷包蛋，出锅备用；（3）煎荷包蛋的锅中再加少许食用油，下入擦干水分的鲫鱼，开大...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...味，搅拌均匀即可出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部，撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净，剪掉菌柄，切成薄片。白萝卜...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...鲜羊肉块，骨骼越细，羊年龄越小，肉质也更鲜嫩。新鲜羊肉片，切片较厚可立起来，不新鲜的会软塌塌；冻羊肉片色彩鲜亮，应呈鲜红色，颜色发白说明冻久了，反复解冻的羊肉呈暗红色。不同名称的羊肉分别对应这些部位↓...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...刻。2.葱切段，姜切片，大蒜切末备好。3.热锅凉油，将羊肉片快速煸炒至变色，捞出备用。4.锅中再加入适量食用油，放入姜片和葱段炸香。5.加入切好的羊肉片，继续炒煸至肉片变色。6.加入适量生抽、白糖、胡椒粉，炒匀。7....……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...，原味薄饼。1、锅内放少许食用油，放葱姜爆香，放入羊肉片翻炒，直到羊肉变成白色为止。2、锅内加水烧开，放入焖羊腿，大火煮滚，撇去浮沫，转小火炖40分钟至汤色发白，加入盐调味，放入碗内，加入醋、辣椒油，切碎...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
...色调或者颜色暗沉，就说明存放时间过久了。此外，冷冻羊肉片也要选择颜色鲜红的，如果颜色发白或者呈现暗红色，都不建议购买。还要注意冷冻羊肉片的脂肪部分，新鲜的脂肪呈洁白细腻的状态，而发黄则意味着冷冻时间较...……更多
2023-12-01 14:05:00常见疾病,滋补,抵抗力,羊肉,食用,抵抗
...不仅能暖胃驱寒，还能滋补肾脏，那就是传统的美味——羊肉！或许你会想，为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎？其实，这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先，让我们聊聊蛋白质。蛋白质是我们身体的基本构建块之一，它...……更多
2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆
...，多吃大葱对于护阳是有一定帮助的。葱爆羊肉
原料：羊肉片300克，大葱2根，盐适量，料酒1汤匙，生抽1汤匙，淀粉1汤匙，生姜3片，孜然粉适量，辣椒粉适量，植物油适量。步骤：将羊肉片放入碗中，加入盐、料酒、生抽和...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...拌均匀备用。起锅加油烧热，放入姜丝爆香，倒入腌好的羊肉片，大火翻炒至变色，盛出备用。3、锅里留底油，倒入大葱段炒出香味，断生后加入炒好的羊肉片，淋入碗里的料汁，大火翻炒收汁后即可出锅。【红焖羊肉】准备...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...调味即可养生功效：健脾益气，补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2勺、料酒2勺、淀粉半勺、香油1勺、糖4克做法：1.羊肉洗净，切成薄片放入碗中，加入料酒、生抽、盐、水淀粉...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...适量的食用油，加热至油温略微升起热气，放入腌制好的羊肉片，快速翻炒至变色。4.加入调味料：继续翻炒至羊肉变色后，加入切好的姜片或姜丝、大蒜末，继续翻炒至香气四溢。5.加入葱段：最后加入切好的青葱段，快速翻...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...羊肉还可以切成丝或者片，用来炒菜，比如炒羊肉丝、炒羊肉片。炒的时候要快，这样能保持羊肉的嫩度和鲜味。羊肉上脑这部分肉很嫩，但做菜时得小心火候，别煮太久了，不然肉就老了。羊肉上脑的脂肪分布均匀，做菜时少...……更多
2024-08-19 12:28:00羊肉,部位,全都,人士,宝贝,羊排
...晾凉后切片。3，碗中准备好葱姜蒜末，再加入香菜碎和羊肉片，淋上一勺滚烫的羊肉汤，美味即成，一碗下肚，从头暖到脚。关于冬至节气该吃的5宝，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃冬至5宝吗？你们老家有什么习俗呢？欢迎...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...以暖身舒适，让您在寒冷的冬季里度过温暖快乐的时光。萝卜丝蛋皮汤冬季的萝卜丝蛋皮汤清爽可口，不仅能消暑解燥，还能增加食欲。准备好新鲜的萝卜、鸡蛋、小葱、盐以及香油，按照以下步骤来制作这道美味的汤品：首先...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...，提高免力，让身体在冬天少生病。推荐做法：【萝卜炖羊肉】
准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜、干辣椒、香叶、八角、孜然、茴香、桂皮、食盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、米酒、豆瓣酱、黄豆酱、指天椒、二荆条、葱。1、羊...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...一丝温暖。而对于喜欢清爽口感的人，不妨尝试一下腌青萝卜丝。推荐食谱二：【腌萝卜丝干】准备食材：青萝卜、盐、白糖、生抽、辣椒详细做法：1.将青萝卜切成细丝，撒上适量盐，拌匀，静置30分钟。之后，将腌制好的青...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...体的消化吸收。萝卜的吃法也有很多种，最为常见的是炒萝卜丝和炖萝卜汤。炒萝卜丝口感爽脆，而且能够保留萝卜的营养成分；炖萝卜汤汁浓郁，萝卜软烂，而且能够滋补身体。除了这两种吃法，还可以将萝卜切成块，用来煮...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...既御寒又有助于增食欲~“家庭版麻辣烫”做法：原料：羊肉片、肥牛片各半袋，虾滑1盒，土豆1个，豆泡、木耳半小碗，蘑菇1小把，魔芋1袋，大白菜、青菜少许，西兰花、菜花各半个，粉条少许，方便面2块，葱姜蒜、食用油、...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...，加点水，大约350克左右，用小火慢慢煮开。水开后，把羊肉片放进去，再次煮开后继续煮个1分钟，直到羊肉熟了。接着，把羊肉片和汤汁一起倒进之前准备好的大碗里，把配菜都拌匀，这样一碗香喷喷的羊肉酸汤就做好啦！...……更多
2024-05-20 06:57:00快手,道菜,安稳,家人,放进,营养
...，我们需要将白萝卜削去外皮，然后擦成细丝并腌制。待萝卜丝腌制出水分后，再与香菇丁、猪肉丁等配料混合炒熟。接下来，将炒好的配料与红薯粉、清水混合搅拌，形成一个圆球状并蒸熟。最后，撒上葱花作为点缀，美味的...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...维，是滋阴的佳品。萝卜适合清淡的烹饪方式，比如清炒萝卜丝，非常清甜；也可以用于煲汤，或与肉类食物一起炖，不仅口感非常好，营养价值更加全面。这个时候吃些肉类，还能给人体补充更多的热量，提高人体御寒能力，...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...手脚冰凉的人，更要在饮食上多加注意。在各种肉类中，羊肉性温味甘、不腻不燥、驱寒暖身，很适合在寒冷的冬季多吃，既能抵御寒风又能滋补身体，特别是老年人和怕冷的女人，一周要记得多吃几次。推荐做法：羊肉胡萝卜...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...萝卜丸子，也是非常有特色的美食习俗。
推荐菜谱【蒸萝卜丝园子】原料： 白萝卜 肉馅 淀粉 了解 生抽 油盐 葱花制作：1. 肉馅加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲；
2. 萝卜去皮后切成细丝...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...。接下来，取一锅置于火上，加入适量油，待油热后倒入萝卜丝，用大火快速翻炒至萝卜稍微发干即可关火，待其自然冷却。经过炒制的萝卜丝去除了多余的水分，因此在包饺子时无需担心出水问题。同时，炒制过程还赋予了萝...……更多
2024-05-14 13:36:00萝卜,饺子,还是,萝卜,饺子,肉馅
...炒均匀，羊肉裹满调料后即可出锅。
二、葱爆羊肉准备羊肉片、大葱、生抽、料酒、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、食盐、食用油、干辣椒。1、羊肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、料酒、食盐、胡椒粉、淀粉，打一个鸡蛋清...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
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