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...”。“霜降时节的秋补以滋润温和为主，肉类可选鸭子、羊肉，酌加党参、当归、熟地、黄芪等调补气血阴阳；日常饮食宜选滋阴润燥的食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群，可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料：羊肉250g，马蹄50g，黑皮甘蔗100g，当归10g，生姜6片，食盐和料酒适量。做法：羊肉洗净，切块，用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀，...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...内气温均在零下摄氏度。这里的“3宝”指的是：牛肉、羊肉和鸡肉，老话“冬至吃3宝，冬天无病扰”也是有一定道理的，这三种肉菜都是蛋白质含量很高的食材，还含有脂肪、多种氨基酸，可以给身体补充能量和营养。一、牛...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...健价值。寒气袭人，以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料：羊肉1000克，鲜山药100克，当归10克，肉桂5克，生姜、葱、胡椒、料酒适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅中，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...指的是啥吧？12月7日大雪，记得给家人吃！大雪5宝——羊肉天气越来越冷了，吃羊肉的季节也就来了。作为一种优质的红色肉类，羊肉的质地更为细腻，而且脂肪分布均匀，且羊肉温热，有助于暖身驱寒，益气补血，强健筋骨...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法：1、准备冬瓜500克，文蛤300克，盐少许。2、文蛤清水养至吐沙。冬瓜洗净切块，大火煮开后转小火炖1小时左...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95%以上，比猪肉、羊肉、牛肉都高。更难得的是，兔肉的胆固醇含量每百克仅60～80毫克，比一般的红肉低。此外，兔肉中还含有丰富的卵磷脂，有助于保护血管壁、防止动脉硬化，适合肥...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...储备能量。那么，进入秋天，我们该吃点啥肉类呢？一、羊肉：温补之首选提及秋季进补，羊肉无疑是首选之一。羊肉性温热，富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，具有温中补虚、益气养血、补肾壮阳的功效。在秋风萧瑟的日...……更多
2024-10-24 09:27:00肉类,羊肉,鸭肉,鱼肉,牛肉,肉类
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水清炖羊肉汤主要功效：温中补肾、助阳养血推荐人群：大雪汤水材料（3-4人量）：羊肉250g、羊骨250g、花椒5g、陈皮1个、山楂5g、生姜3大块、葱适量烹调方法：羊肉、羊骨洗净，切块，...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...黑胡椒粉腌制片刻，增添鱼肉的鲜嫩口感。五、红萝卜炖羊肉红萝卜的甜味与羊肉的鲜美相互融合，汤汁浓郁，羊肉的香味与红萝卜的清甜搭配，温暖胃部。食材：羊肉：约500克，切块；红萝卜：2-3个，去皮切块备用；姜：适量...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...够，不要后期在加水，后加水会影响汤的味道。二、葱香羊肉材料：羊腿肉200克，葱5克，腌肉料20克，鸡精适量。做法：1.我用了一个羔羊的羊腿肉，把腿肉切下切成薄片状。2.超市里买的现成的烤肉料20克，用说明等比例的水加...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
萝卜炖羊肉是一道营养丰富、口感鲜美的传统中华菜肴。这道菜以羊肉为主料，搭配萝卜等蔬菜，经过精心炖制，呈现出独特的鲜美滋味。下面，我将详细介绍萝卜炖羊肉的做法，希望能为您的餐桌增添一道美味佳肴。首先，...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
大家好，今天介绍一道冬日暖身美食-羊肉片萝卜丝汤。一、食材详细清单1.主料：羊肉片200克、白萝卜1根。2.辅料：大葱1段、生姜1块、香菜适量。3.调料：盐适量、白胡椒粉适量、料酒1汤匙、芝麻油1茶匙。二、详细烹饪步骤1....……更多
2024-05-20 11:24:00羊肉片,萝卜丝,羊肉,萝卜,营养,爱上
...白萝卜可以用来腌制、烹饪，其中一道家常菜“清炖萝卜羊肉汤”更是深受大家的喜爱。每周炖一锅，不仅可以享受到美味的汤品，还能让身体变得越来越强壮。正如俗话所说：“冬天多喝汤，来年更安康。”在这个冬日生活打...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
今天营养师大乔给大家推荐一个食材里的最佳拍档，羊肉配上“它”，完全没膻味，好吃到你想吞舌头！大家都知道，羊肉好吃，但是带着一股膻味难以去除，但是，当羊肉遇上“它”——白萝卜，一切都迎刃而解。羊肉营养...……更多
2024-03-02 12:46:00膻味,羊肉,舌头,羊肉,萝卜,白萝卜
...醋和香油一拌，清脆爽口，开胃解腻。
煮汤：与排骨或羊肉同煮，汤鲜味美，还能中和肉类的油腻感。
腌制：做成酸辣萝卜条，酸辣可口，下饭神器。山药——健脾补肾的佳品山药，这可是个好东西，入肺、健脾、补肾三效...……更多
2024-09-06 14:04:00节气,营养,传统,白萝卜,莲藕,山药
...免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。4.羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...3、当归：活血祛寒天冷时食物能帮人体御寒，当归生姜羊肉汤，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，有补血活血，润肠通便，调经止痛的作用。适合血虚、血瘀的病人，表现为头晕心悸、面色萎黄、血虚肠燥便秘、虚寒...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
羊肉炖白萝卜，这道经典的家常菜肴，不仅温暖了无数冬日餐桌，更以其独特的鲜美与滋补，成为了中华美食文化中的一抹亮色。精选上等羊肉，肥瘦相间，宛如雪地里绽放的红梅，既保留了羊肉原有的醇厚风味，又避免了油...……更多
2024-09-27 15:45:00白萝卜,人心,制作方法,羊肉,一道,方法
...好的鸡蛋，加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
二、羊肉炖萝卜羊肉性温，能温中补虚、补肾壮阳。萝卜有下气、消食、润肺的作用，与羊肉搭配，既能去除羊肉的膻味，又能平衡其温热之性。材料：羊肉 500 克、萝卜 1 根...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可关火。多吃2肉：1、羊肉羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，羊肉性温，有助于补血益气、温中暖肾，在末伏时节适量食用羊肉，可以增强抵抗力，为秋冬季节的寒冷天气做好准备...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...食用，不仅能温暖身体，还能补充身体所需的营养物质。羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤是一道温暖身体的汤品。所需食材包括羊肉、萝卜、大葱、姜、料酒、味精、盐和少许花椒。首先，将羊肉用清水泡两个小时以去除膻味，然后清...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...利水消肿；冬瓜清热解暑，两者搭配，既美味又养生。2.羊肉萝卜汤材料准备：羊肉500克，切块焯水、白萝卜1根，去皮切块、葱段、姜片适量、盐、胡椒粉少许、清水足量制作步骤：01.焯水后的羊肉块与葱段、姜片一同放入砂锅...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...等部位有些干燥，故此时宜多食一些温补益肾的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、栗子、山药等。但也不宜温补太过，要适当吃一些蔬菜、水果，像萝卜、梨子等以养阴润燥。小雪节气心脑血管病多发，为了预防此类病的发生...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...了。用漏勺把饺子捞入碗中，再配个小蘸碟，开吃～四、羊肉别惊讶！伏天吃羊肉能以热制热，去寒气，让你浑身舒畅。推荐食谱：萝卜羊肉汤按照步骤做不膻不腥，汤鲜肉香，暖心又暖胃，从头暖到脚，快安排起来食材：羊小...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...！下面我就分享一个白萝卜简单好吃的做法：
【白萝卜羊肉汤】：1.先准备一根新鲜的白萝卜，清水干净后削去外皮，然后切成萝卜片备用；再准备一点蒜片、姜片和葱段。2.再准备适量的羊肉，切成大小适中的块，放到淘米水...……更多
2024-10-15 13:51:00真香,莲藕,脾胃,羊肉,白萝卜,晓峰
...销量不俗。 昨日，在荔湾区长寿路菜市场，一家专营牛羊肉的摊位前一如既往围满了排队的街坊。店主陈姨告诉记者，随着最近天气早晚转冷，牛腩肉一直保持在40元以上的价位，“我们早晨6时开市，7时就有街坊来买了，到12...……更多
2023-01-05 21:38:00最爱,萝卜,街坊,牛腩,春卷,韭菜
...在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外，还能改善体质、提高免疫力。因此，推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤，可以起到...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...可以补血、养心，是女性养颜的精品食材。羊排肉图片7.羊肉：富含蛋白质、脂肪和矿物质，有温中益气、补虚劳的功效。冬季食用羊肉可以提高身体温度，增强抵抗力。桂圆图片8.桂圆：富含葡萄糖、蛋白质和多种维生素，有...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
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