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苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...消息,根据苹果官方近日发布的新闻稿,彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性健康研究,强调了体育锻炼对血糖的益处,欧空糖尿病患者每天面临的众多挑战,也包括在月经周期期间保持血糖水平在目标范围。CalumMacRae,M...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...22摄氏度之间。温度过低不仅会导致身体不适,还会增加心脏负担,尤其是对于那些有心血管疾病史的老年人来说尤其重要。除了调节温度,还应注意室内空气流通。经常开窗通风可以减少室内污染物和细菌的积聚,降低感染呼...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...达到,而且容易受伤。因此,老年人要避免篮球、足球、网球等竞技运动,如果想锻炼全身肌肉,可以选择太极拳、气功、广场舞等运动。高强度运动:高强度运动会给心脏和血管带来较大的负担,对于老年人来说,可能会引起...……更多
每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用
...群。苹果中还含有多种矿物质,如钾和镁,这些都是维持心脏健康和肌肉功能所必需的。晚上吃苹果:超越补血与安神的惊喜益处晚上吃苹果,一个简单的习惯,潜藏着多重未被充分认识的健康益处。除了常被提及的补血和安神...……更多
心脏病人吃什么好
心脏病人可以吃黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...清除体内的自由基,保护细胞免受损害;钾则有助于维持心脏和肌肉的正常功能;而膳食纤维则有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,苹果中还含有一种名为苹果多酚的化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用。二、苹果与癌症...……更多
血型与健康之间的关系你了解吗?你是什么血型?
...合需要心理平衡的适度体育锻炼,例如远足、骑自行车、网球和游泳。AB型血,就进化而言,最近的四种类型和A型和B型汞合金是生物学上最复杂的。对于这一类,A类和B类运动的组合效果最好。血型具有消化和免疫特异性,是一...……更多
华为穿戴中东非区域发布会:时尚,更跨越
...每一次心跳检测到多个场景下心率精细化分析,从而识别心脏早搏、房颤等健康风险。其背后是华为穿戴持续投入超过八年的自研技术,融合了华为运动健康科学实验室和华为全球研究所的创新技术与研发实力,从1.0到5.5,在硬...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...于伤口愈合,对皮肤和骨骼健康也非常重要。2.钾:维持心脏健康的关键钾在维持心脏健康和血压稳定中扮演着重要角色。一杯苹果汁可以提供体循环动脉血压增高(高血压)患者所需的钾,帮助调节心脏节律。3.抗氧化物:抗...……更多
血管有多强,生命就有多长!
...》刊登的一项国际研究称,在保护心血管方面,乒乓球、网球和羽毛球等挥拍类运动名列第一,其次是游泳,第三是其他有氧运动。【建议】每次运动45分钟 ~60分钟,每周锻炼3天~5天。6、保持心情愉悦:不良情绪可激活神经内...……更多
李娜换头的精彩程度一点也不输她的网球生涯
...变成了王菲+齐溪结合体?羊印象中的她还是霸气外露的网球一姐退役九年后再露面已成知性稳重女明星虽说直接夸女明星是有点夸张啦,但复盘完她的长相变迁,你会发现这个过程也是real励志。久违的变美专栏又一次回归,羊...……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现,久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下,中等强度活动对心脏健康最有益,其次是低强度活动、站立和睡眠。近年来,全球心血管疾病等疾病高发,造成众多病...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
随着年龄的增长,关节疼痛、心脏问题和体重管理成为常见的健康挑战。很多中老年人寻找简单有效的方法来改善这些状况。在众多方法中,一套特别的养生操——甩手养生操,凭借其简便性和高效果,受到了广泛关注。想象...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...进行健身、足球、跑步等体育运动,经过长期的锻炼,其心脏收缩功能、供血功能得到加强,因此可能会出现心跳过慢的情况。这是由长期运动导致的,属于正常生理现象。3、营养不良:若年轻人存在挑食、偏食的行为,则可...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...的那一刻,您突然想起了邻居昨天的话:“空腹吃水果对心脏不好。”您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专...……更多
中国科学院大学首届“科苑网球大师赛”圆满收官
伴随着网球场上清脆响亮的击球声和观众席上时不时传来的呐喊声,来自中国科学院大学(以下简称“国科大”)的同学们在雁栖湖国际会展中心网球场上进行了一场精彩的专业对决。(航拍雁栖湖国际会展中心网球场决赛现...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别呵护。有的是因为生活方式导致生理性的心脏不适,有的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动,很多...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,都给予了心脏极高的地位和评价,在中医的理论中,心脏被尊称为“君主之官”,意味着它是身体内的统治者,统领着全身的生理活动...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...发现,所谓苹果型体形即脂肪堆积在腰腹部,是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米(2.7尺),女性≥80厘米(2.4尺),患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4~8岁。《欧洲心脏杂志》...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...健康的体重。实际案例显示,均衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现,那些日常饮食中包含多种水果的人群,通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而,关于水果消费的讨论往往被一些误...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
本文转自:贺州日报 □李艳心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别的呵护。心慌、心悸……年轻人也开始出现。有的是因为生活方式导致的生理性的心脏不适,有的却已...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...赛中,卢顿队长汤姆·洛克耶在比赛进行至下半场时,因心脏骤停骤然倒地,引起全场极度恐慌。危机当前,医护人员火速入场展开紧急救援,最终将其紧急送医。随后,卢顿官方发布声明,确认汤姆·洛克耶目前病情平稳。值...……更多
心脏健康“吃\\\
本文转自:文汇报■梁春心脏是人体最重要的器官之一,它像一台不知疲倦的发动机,每天跳动10万次左右,把足够的血液持续不断地泵到全身,以满足人体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...少心血管疾病的风险。研究发现,经常进行深度放松的人心脏病发病率较低。运动生活:活力源泉与健康宝藏运动生活,常被视为保持健康和活力的重要方式。不仅是因为运动本身的身体益处,也因为它在心理健康方面的正面影...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
心脏放支架后的生活,对许多人来说,是一段全新的旅程。心脏病患者在经历了支架手术后,常常面临一个重要问题:是否还能像以往一样进行日常活动,特别是较为费力的工作?这个问题不仅关乎日常生活的质量,也直接影...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
如果让我说一个身体内重要程度相当高的器官,我想“心脏”一定是其中之一。感受心脏跳动的方式有很多,但了解心脏健康似乎没那么容易。所以,我们每个人都需要与心脏对话。利用AppleWatch,守护心脏健康也能变得更加便...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...器官功能损害,具体损害如下:1、细小动脉玻璃样变,心脏发生结构性改变,如高血压,肥厚性心脏病,心脏扩大,引起心肌缺血,心力衰竭等。2、部分高血压患者无症状,危害很大,患者如无体检习惯,无监测血压习惯,易...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着健康,《欧洲心脏杂志》曾经发表相关研究指出,梨型身材的女性比苹果型身材的女性更加健康。这是因为苹果型身材的女性腰围的脂肪是比较多的,她们患心血管疾病的风险要比梨型...……更多
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网友送女友小米15钻石限定版并向其求婚 雷军:恭喜
快科技11月6日消息,一位网友在短视频平台上表示,男友送给她一台小米15钻石限定版,并向她求婚成功。这条短视频在平台上爆火
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忍了但没忍住!男子闯红灯当场被撞飞:负主责
快科技11月6日消息,日常生活中,总有人喜欢闯红灯,这种明知故犯的行为很容易给自己带来危险。“公安部交通管理局”最新案例显示
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荣耀MagicOS 9.0第二批内测招募来了:11月8日启动 支持Magic Vs2等
快科技11月6日消息,今日,荣耀发布MagicOS 9.0最新升级适配进展,公布首批升级产品内测增推及公测计划以及第二批升级产品内测计划
2024-11-06 18:40:00
奥迪上汽首款新车明年量产:售价30万级 定位纯电猎装轿跑
快科技11月6日消息,据媒体报道,奥迪与上汽的合作项目即将揭晓新品牌和概念车。据悉,这款新车将采用奥迪的字母标“AUDI”而非传统的四环标志
2024-11-06 18:40:00
首发449元 微星推出FORGE GK600 W方程式机械键盘:三模连接 全键热插拔
快科技11月6日消息,微星推出了FORGE GK600 W方程式系列机械键盘,提供了白色和红色可选,售价为449元。这款键盘采用创新的75%配列83键布局
2024-11-06 19:10:00
379元起 华硕A31览界机箱上市:支持背插主板、双面玻璃设计
快科技11月6日消息,华硕推出了A31览界全景海景房机箱,采用了“无A柱”和双面玻璃的设计,首发379元起。在外观设计上
2024-11-06 19:10:00
293km/h车速遭爆胎致重测!仰望U9阶段成绩已定格:很快公布
快科技11月6日消息,除了小米SU7 Ultra原型车,实际上同期在纽北测试的还有另外一台中国电动车,它正是仰望U9,而且直接用了量产版来测
2024-11-06 19:10:00
微信Linux官网正式上线!x86、Arm、LoongArch多架构覆盖
快科技11月6日消息,微信Linux官网今日正式上线,提供了x86、Arm及龙芯LoongArch三种架构的测试版App下载
2024-11-06 19:10:00
台积电创始人张忠谋亲述:曾想让黄仁勋执掌台积电
快科技11月6日消息,台积电创始人张忠谋的自传下册将在11月29日上市,据取得授权的出版社放出的部分内容,张忠谋曾询问过NVIDIA创始人黄仁勋
2024-11-06 19:40:00
东阿阿胶“锦上花”滋补生活茶全球首发
11月5日,在第七届中国国际进口博览会上,作为滋补健康领域的创新开拓者,东阿阿胶股份有限公司(以下简称“东阿阿胶”)携“锦上花”滋补生活茶惊艳亮相
2024-11-06 22:27:00
全球最佳游戏CPU!AMD锐龙7 9800X3D处理器图赏
快科技11月6日消息,大家期盼已久的锐龙7 9800X3D今天正式解禁!号称“全球最佳游戏CPU”,官方定价3799元
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小鹏汽车将推AI增程、飞行汽车、机器人 何小鹏:AI之下皆可能
由已连续举办六届的“1024科技日”升级而来的“AI科技日”,成为何小鹏和他的小鹏汽车的又一个转折点。“从今年开始,小鹏汽车已明确未来十年的发展方向
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手腕上的全能助手!荣耀手表5上手
好像在不知不觉中,智能手表已经融入到了我们的生活当中,不仅可以进行健康监测,还能提供丰富运动种类,辅助用户健康运动,甚至可以支持支付功能
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欧洲汽车业大规模裁员 法国制造业陷入困境
最新数据显示,今年9月法国制造商生产的商品再次减少,这对饱受高昂能源成本困扰和面临全球更激烈竞争的欧洲制造业来说,无疑可能已提前预示一个黯淡的年末走向
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感受·IN时代 中能聪聪移动共享充电机器人X60全球首发
2024年11月5日,以“感受·IN时代”为主题的中能聪聪新品发布会,在深圳国际会展中心圆满举行,国电投新疆公司丝路坤元
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