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...富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，低热量又高纤维，是理想的减肥食材。清炒绿豆芽简单易做，保留了原汁原味，清爽爽口。食材：绿豆芽：适量；大葱：适量（切...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
本文转自：南京晨报我喜欢吃绿豆芽，想了解它的形成过程，于是我抓了一小把绿豆放入碗里。碗中的绿豆看上去都是小小的、绿绿的，并且上面有一个像眼睛一样的圆圈，妈妈告诉我那不是绿豆的眼睛，是豆脐，绿豆的茎就...……更多
2023-01-30 06:16:00绿豆,绿豆,小尾,建康,亭亭,浸泡
...为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...绿豆能解毒酒精中毒、野生细菌、有机磷农药、丹毒等。绿豆芽的皮称为绿豆皮，具有清热解毒、明目的功效。苦瓜苦瓜中含有生物碱，尿素类等苦味物质，这种物质具有促进食欲，利尿，活血，消炎，提神的效果，并且具有杀...……更多
2024-07-29 14:52:00炎热,清凉,食用,食物,身体,减肥
...的辣度，吃起来口感好特别！真的越来越喜欢紫苏.八、绿豆芽：碳水2.6g/100g推荐食谱：酸辣绿豆芽做法：1、准备一斤左右绿豆芽，洗净后放入盆中，花椒一小把，红干椒几个切成段，一起放入料碗中。生姜一小块切成姜丝、大...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
本文转自：南京日报听说绿豆能种豆芽，好奇心十分强烈的我，怎能不试试?于是，我准备了一个透明塑料盆和一把绿豆，手中绿豆往盆里一撒时，豆宝宝们顽皮地蹦来蹦去，可在我轻轻一按下瞬间安静了，哼！现在知道我的厉...……更多
2023-01-13 06:26:00绿豆,宝宝,豆芽,绿豆,宝宝,衣裳
...，唤起你心中对美食最朴实无华的记忆。酸辣豆芽的食材绿豆芽：300克醋：两勺蒜瓣：3个花椒：30粒干辣椒：5-6个盐：1勺糖：1勺生姜粉：1勺鸡精：1勺制作步骤清洗绿豆芽：首先，将绿豆芽彻底清洗干净，准备妥当。准备调料...……更多
2024-03-22 14:13:00豆芽,根本,豆芽,绿豆芽,绿豆,蒜瓣
...来年发大财、日子过得蒸蒸日上，讨个好彩头。发芽菜和黄豆芽 上海人的年夜饭桌上必定少不了发芽菜和黄豆芽，这两道菜象征升和发，寓意吉祥。花糕 山东阳谷过春节，按照习俗，每家每户都要蒸花糕。面发好后，人们把面...……更多
2024-02-08 00:20:00食物,传统,饺子,寓意,年糕,女娲
...续炖3分钟，最后撒上少许葱花即可起锅食用。第三样：绿豆芽在末伏时，建议大家要少喝绿豆汤，因为绿豆寒性特别重，体质差的人在末伏喝多了绿豆汤，会导致手脚冰冷、腹胀腹泻，所以在末伏，我建议大家适当的吃一些绿...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...体所需要的营养物质，还可以让湿气更快地排出体外。4.绿豆芽绿豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等各种嫩豆，以及豆瓣比例较大的黄豆芽，都是含钾大户。由于蔬果种类品种之间的矿物质含量差异非常大，所以很难按食物成分表上的数据来准确推断，哪个蔬菜水果钾含量最高。所以如果缺钾或者有补...……更多
2024-05-22 09:51:00情况,细胞,含量,能达,豆类,百克
...紫菜、香菇、木耳、野菜类、白菜、青菜、菠菜、莴笋、绿豆芽、苋菜、茼蒿、豌豆苗、豆浆、豆腐、豆腐脑、西红柿、黄瓜、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓、黄鳝、泥鳅、海参、鱼类（海类）、贝类、虾、牛蛙、鹌鹑、鸽子、乌...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...的香味,即可做成各种营养美味,还具有较高的药用价值。绿豆芽即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...烧开，放入包子后用大火蒸。二、豆芽：豆芽是将大豆、绿豆等豆类在发芽初期采摘制成的嫩芽，富含蛋白质、维生素C、维生素E、硒等营养成分。它不仅口感爽脆，而且具有清热利水、降火消肿、生津止渴的功效。中老年人常...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...度摄入高热量食物，从而实现健康的减重目标。一、醋溜绿豆芽：醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜，口感爽脆，酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，同时又是低热量、低脂肪...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...富，不仅可以滋补身体，还有助于孩子们的消化和排毒。绿豆芽
绿豆芽是一种非常适合冬季食用的豆类蔬菜。它性味甘凉，具有清热解毒、利水消肿的作用。绿豆芽富含维生素C和纤维素，可以帮助孩子们排除体内的毒素，增强...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...味精，撒上葱花即可。一碗清香热汤，暖胃又补养。
2、绿豆芽：脆嫩可口的韭菜豆芽炒鸡蛋绿豆芽是我们常见的豆芽种类，发芽后口感极为脆嫩。将绿豆芽洗净沥干水分，再切段韭菜备用。起油锅，加入鸡蛋液，翻炒后出锅备...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...真正吃过的人少之又少。“银芽塞肉”原材料很简单，仅绿豆芽、火腿而已，繁在制作过程。先将火腿肉撕开，拉出火腿丝，在自然条件下，晾干两天，而后处理绿豆芽，拿细细的钢针慢慢穿过豆芽，把豆芽芯穿成空心状。接下...……更多
2024-02-07 06:02:00年味,火腿,基辛格,基辛,蜜汁,苏州
...菜，帮助大家轻松应对湿气，恢复活力满满的状态！1、绿豆芽绿豆芽，作为绿豆的幼苗，不仅口感脆嫩，营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素，具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...不仅可以滋补孩子的身体，还可以帮助他们消化和排毒。绿豆芽——清热解毒，利水消肿：绿豆芽是冬季非常适合的食材之一，性味甘凉，具有清热解毒、利水消肿的作用。我们可以将绿豆芽凉拌或者炒菜来食用，既美味又营养...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...清理自己的肠道，还可以起到补肝阳的作用。美食推荐：绿豆芽炒韭菜食材：绿豆芽300克、韭菜1把、油盐适量、姜1片、米醋少许。做法步骤：1、将韭菜择洗干净，绿豆芽投洗干净。2、将韭菜切成寸段，韭菜梗和韭菜叶分开放...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...，对于有肠道不适的人群尤为适宜。翠绿的韭菜和爽口的绿豆芽搭配，不仅口感鲜美，还具有杀菌消毒的功效。3、空心菜或许很多人并不清楚，空心菜的营养价值，其富含粗纤维，这种成分有助于增强肠道对细菌的抵抗力，起...……更多
2024-03-17 06:14:00免疫力,免疫,感冒,味道,苦瓜,洋葱
...少量的醋是白糖即可。二、纳豆卷饼材料：纳豆、冬笋、绿豆芽各适量，香葱、酱油、醋、芥末、香油、甜面酱各适量。做法：(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起，加入适量的香油；(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一...……更多
2024-04-12 15:34:00功效,食用,作用,方法,作用,血栓
...们已经做出了一道汤汁鲜美、颜色奶白的冬瓜排骨汤啦！绿豆芽，这小巧的食材，真可谓是厨房中的小精灵。别看它个头小，营养价值可高着呢。绿豆芽含有丰富的维生素和矿物质，对于身体健康大有益处。而且，它的口感鲜嫩...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...、十三粉全部放入海带丝中搅拌均匀即可食用。第三种：绿豆芽绿豆芽是三伏天最应该多吃的蔬菜，因为绿豆芽中含有丰富的维生素C和核黄素，这两种物质能够起到清热解毒的功效，同时绿豆芽还含有丰富的膳食纤维，经常吃...……更多
2024-07-13 10:36:00一身,海带,莲蓬,生抽,蒜末,百合
...爽口开胃，营养健康的凉拌手撕茄子就做好了。
【凉拌绿豆芽】所需材料：绿豆芽半斤、干豆腐2张、香菜1棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜5-6瓣、花椒20粒左右、干辣椒7-8个、生抽2汤匙、陈醋2汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.准...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...疗效：利水渗湿、清热解毒三、白菜绿豆饮材料：白菜、绿豆芽做法：将白菜洗干净切薄片；绿豆芽洗干净沥干水；在锅中把水烧开，加入白菜和绿豆芽熬煮至沸腾，然后转小火继续熬煮10分钟左右，弃渣取水即可。疗效：利湿...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...、粗粮虽然蔬菜的总体嘌呤比肉类低很多，但是像豆苗、黄豆芽、香菇、花菜、紫菜等也含有较高嘌呤，痛风患者不可多食，在急性发作期间，更不可食用。像荞麦、全麦片等粗粮谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...《联合国气候变化框架公约》秘书处和中国绿色科技企业绿豆芽共同发起，旨在通过数字化手段促进国际间的信息共享，加强各方在气候行动上的沟通与协作。倡议参与方将为数字化生态文明国际气候行动而努力，并通过绿豆芽...……更多
2023-12-04 21:40:00气候,生态,文明,行动,数字,国际
...它却未必有益于你的身体。另外，不少女人在夏季还爱吃绿豆、莲子等，这类食品具有清热解毒、养血补气等功效，但是这些都是寒凉的食品，吃太多会导致脾胃虚寒等症状。所以，在大热天，女人吃哪些食物比较好？以下是3...……更多
2024-08-29 06:43:00莲子,绿豆,女人,食用,地瓜,食物
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