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炎热夏季，吃什么都没有食欲。这时候一碗冰镇的绿豆汤，止渴又消暑，别提多惬意了。绿豆被称为“夏季第一豆”，还有着“食中佳品，济世长谷”之称，虽然生活中很常见，但食用起来也是大有讲究的。一、绿豆入食有何...……更多
2024-05-30 17:44:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,酚类,体质
...是，晚上睡前2小时至3小时应避免饮茶，以便静心入睡。绿豆汤——解暑第一汤 绿豆汤具有清热祛暑、生津止渴的作用。绿豆消暑在于皮，即绿豆衣。绿豆衣中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。不妨把煮沸10分钟之内的汤...……更多
2023-07-28 06:15:00饮品,夏日,绿豆汤,绿豆,米汤,汗液
...比较差的人来说，不吃饭身体更是吃不消，这时候喝一碗绿豆汤，驱散燥热，十分的清爽。还记得小时候，没有空调，爸爸总是会煮一锅绿豆汤放凉，晚上在屋顶乘凉的时候喝上一碗绿豆汤，可以说是一大享受。那么绿豆汤应该...……更多
2023-08-21 21:48:00绿豆汤,绿豆,禁忌,绿豆,绿豆汤,冬瓜
...躁，甚至出现中暑等症状。在这个时候，一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美，还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...为绿豆中的单宁会到铁以后会转化成单宁铁，会让煮出的绿豆汤变成黑色，味道也很变差，而且绿豆的营养成分也会流失，再食用也起不到应有的作用。3.带皮吃绿豆中相当一部分的营养物质位于种皮，特别是膳食纤维、抗氧化...……更多
2023-05-28 21:28:00绿豆,绿豆,绿豆芽,可通,胆固醇,海带
夏天喝绿豆汤，清热去火、解毒消暑，而且原料便宜，做法简单，因此是夏天解暑的最佳饮品。绿豆汤好喝你会煮吗？你可千万别小看了这么一碗绿豆汤，老，中医说如果在绿豆汤里加点料，还有更大的功效，下面一起去看看...……更多
2023-09-06 22:00:00汤加,绿豆,营养,绿豆汤,绿豆,陈皮
...刘遂谦（科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员）绿豆汤怎么煮，消暑效果最好？这几天的天气是越来越热了，绿豆汤又成了家家必备的饮品，这道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效...……更多
2023-06-25 11:29:00高温,常识,饮食,安全,绿豆汤,绿豆
浙江人的夏天，离不开一碗绿豆汤。不少人爱喝绿豆煮到酥烂软糯的绿豆汤，浙大一院中医科主任吴国琳主任中医师却表示，想要消暑袪火，这种煮法是错的！“因为绿豆皮中的多酚类物质对温度调节中枢有一定的抑制作用，...……更多
2023-07-24 08:25:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,酚类,主任
入伏了，绿豆汤是大家眼里的解暑佳品。无论是颗粒分明的绿豆汤，还是绿豆开花与汤融为一体的绿豆沙，都收割着我们的味蕾。善于观察的朋友一定注意到了，有时候绿豆汤是绿的，有时候却变成了诱人的红色。为什么颜色...……更多
2024-07-25 11:27:00绿豆汤,神器,绿豆,夏日,最好,健康
绿豆汤能清热解毒，主要是绿豆皮的功劳，而绿豆皮中的多酚类物质只要接触氧气，就很容易被氧化，颜色变深，此时它的清热解毒效果就大打折扣。所以，要想绿豆汤煮出来是绿色的，最好盖上锅盖，用沸水煮，减少它被氧...……更多
2023-01-09 21:34:00绿豆汤,炎夏,绿豆,绿豆汤,绿豆,酚类
绿豆汤是一种简单又容易上手的汤品，有时候绿豆汤一下喝不完，都会选择放在冰箱保存，那么绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗？下面为大家介绍。绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝。一般情况下，...……更多
2024-05-11 17:02:00绿豆汤,绿豆,冰箱,绿豆汤,绿豆,冰箱
...可食用。放入冰箱中略冷藏后口感更佳。提示：夏季熬煮绿豆汤大家都会发现自己熬的绿豆汤常常显出铁红色，而且味道也不是非常可口。目前认为这是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合...……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...朱海）烈日当头，何以消暑？啤酒冷饮冰淇淋，凉茶热茶绿豆汤……当滚滚热浪来袭时，消费者如何才能做到科学消暑不伤身？8月2日，江西省市场监管局专门就此发布消费提示。啤酒。啤酒素有“液体面包”之称，富含维生素...……更多
2023-08-02 17:14:00科学,凉茶,绿豆汤,饮料,绿豆,饮酒
...适量红糖；二、咸食：加适量食盐。39食神提醒：一、喝绿豆汤解暑祛湿体质是疾病发生的内在依据，人各有“质”，由于发病规律、病变特点和发展转归不同，而调养方法也大不一样。今天说“湿热”体质。湿热体质的人肤色...……更多
2023-09-02 23:26:00薏仁,绿豆,肤色,体质,绿豆,绿豆汤
...炎、抗菌作用，有助于改善湿热体质下的皮肤问题。熬制绿豆汤，或是制作绿豆糕、绿豆粥等美食，都是夏季去湿养生的好选择。四、黑豆：补肾健脾，利水渗湿最后登场的是黑豆，它性质平和，兼具补肾健脾、利水渗湿之效。...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...色越红的豆汤，抗氧化能力越低。所以，建议大家日常煮绿豆汤的时候，尽量不要用铁锅，用砂锅会比较好！熬煮过的绿豆飘香，配上大米沙沙绵滑，莲子粉粉糯糯，还有陈皮嚼吃起来那淡淡的芳香味，喝上一大碗后，令人顿觉...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...它清热解毒，千万别扔！但体虚的人要少吃哦。还有，煮绿豆汤时，绿色的汤比红色的营养更好，因为绿汤的多酚含量更高。想煮出绿色的绿豆汤？我来教你几招：用砂锅煮、盖盖煮、加点柠檬汁或白醋防氧化！绿豆的绝佳搭档...……更多
2024-06-24 21:36:00绿豆,夏日,全新,绿豆,绿豆汤,解毒
说到夏季清火祛暑的第一甜品，大家首先会想到的就是绿豆汤。绿豆清热解毒，消暑开胃，搭配莲子心熬煮，还能清心火、除雀斑，最值得夏日晚上的你来一碗！今天食神就给大家介绍莲子绿豆汤的做法。主题：莲子百合绿豆...……更多
2023-09-02 17:44:00清火,莲子,绿豆,绿豆,绿豆汤,莲子
...皮肤更加光滑细腻，延缓皮肤衰老。绿豆的食用方法1、绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的食用方法之一。将绿豆清洗干净后放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆烂熟即可。在煮绿豆汤的过程中可以适量加入冰糖或蜂蜜调味。需要注...……更多
2024-06-24 20:31:00绿豆,好处,绿豆,绿豆汤,功效,食用
绿豆汤虽然好喝又解暑，但并非人人能喝，它有因锅而异，因人而异！绿豆汤好喝功效还多，但用什么锅煮可有讲究。绿豆表皮含有类黄酮，类黄酮易与金属离子发生作用，形成颜色比较深的一种度合物，此种复合物吃了会引...……更多
2024-06-05 12:26:00绿豆汤,绿豆,人人,绿豆汤,绿豆,体质
...社区设置夏送清凉便民服务点，小朋友在品尝社区熬制的绿豆汤。 视觉中国供图 张慧尤记得小学那年暑假，去南京旅游。三伏天爬中山陵，蝉鸣歇斯底里吵得头昏，风是纹丝不透如入蒸笼。烈日炙烤着似乎永无止境的石板，脚...……更多
2023-08-02 05:54:00绿豆,夏日,绿豆汤,绿豆,薄荷,里加
...法绿豆可以煮粥、熬汤、做糕点等多种食用方式。其中，绿豆汤是最常见的食用方法之一。将绿豆洗净后放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮至绿豆软烂即可。如果想要口感更加丰富，可以加入一些冰糖或红枣等食材。...……更多
2024-01-04 10:50:00健康,肝脏,解毒,绿豆,冠军,保护
本文转自：福建卫生报酷暑难耐，绿豆汤是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端上来一碗凉凉的绿豆汤，很快会让人感觉通体顺畅，神...……更多
2023-07-13 09:44:00绿豆汤,仙方,绿豆,绿豆,绿豆汤,海带
...，热得心慌，烦躁不安，毫无食欲。不记得是谁家家长说绿豆汤可以清热解暑，于是，和室友们买来绿豆，加水用电饭煲慢煮，待绿豆完全煮烂后，加入白糖，将电饭煲放入冷水中冷却后，便一人一碗喝了起来，清爽可口，喝后...……更多
2023-01-09 21:38:00绿豆,食用,方式,绿豆,绿豆汤,豆浆
夏天到了，天气非常的炎热，相信很多人平时有熬绿豆汤喝的习惯。的确，喝绿豆汤可以清热解暑，在夏天可以有效的帮助我们摆脱燥热的感觉。但是其中的一些不常听说的禁忌，你真的了解吗？接下来就为大家介绍一下。绿...……更多
2023-08-10 09:29:00绿豆汤,绿豆,陷阱,健康,绿豆汤,绿豆
...东西是不可以吃的，有些东西是可以吃的，那么吃药能喝绿豆汤吗？一起来了解一下吧。吃药能喝绿豆汤吗吃药不能喝绿豆汤。绿豆汤能够清热，还利尿解毒，绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物...……更多
2024-04-15 20:34:00绿豆汤,绿豆,绿豆汤,绿豆,脾胃,空腹
...助于保持身体健康。今天小爆老师，跟大家说说：夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤！清热解毒、补水滋补，随手一烧营养很高。
并不是所有人，都适合喝绿豆汤：绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...解毒功效之上，还可以调和整个脏腑的气机。吃法上首选绿豆汤和绿豆粥，建议即喝即煮，从绿豆表皮部分溶出的酚类物质是防暑主要成分，但在空气中氧气作用下会发生氧化聚合，这也是绿豆汤久放以后颜色会变红的原因。还...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
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