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肝肾养生不容忽视,推荐以下七种补肝益肾的杂粮
...消肿的作用,有助于排除体内毒素,减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆:被誉为“夏季良药”,具有清热解毒、消暑利尿的功效,有助于维持肾脏功能正常代谢。黄豆图片 4.黄豆:富含植物蛋白和大豆异黄酮,具有补肾益精、...……更多
海带肉丸子汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下
...帮助维持人体的新陈代谢和免疫功能,有助于促进健康。绿豆海带汤绿豆海带汤是一道清凉解暑的汤品,制作方法如下: 1、提前将绿豆泡发,清洗干净后放入锅中;2、浸泡并清洗干净干海带,切成小块,放入锅中;3、加入适...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...好后即可享用这道香浓而滋补的汤品。推荐食谱二:榆钱绿豆粥榆钱绿豆粥是一道清新解暑、助眠养心的传统食谱。榆钱与绿豆的结合,不仅能清热解毒、安神助眠,还能为身体补充多种维生素和矿物质,增强身体抵抗力。 主...……更多
准备材料:绿豆、赤小豆、白扁豆各50g,陈皮半个,红糖/冰糖适量。适合人群:因夏季高温胃口欠佳者 绿豆性味甘凉,清热解暑;赤小豆性味甘酸微寒,清热利水解毒;白扁豆性味甘淡平,健脾化湿解暑。三豆并用,让该糖...……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...不能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽,鲜香不油腻,上桌后秒光。油豆腐属于豆制品,色泽金黄,营养价值极高,它含有饱和脂肪酸及磷脂、钙、铁、优质蛋白等营养物质。而绿豆芽吃起来清脆爽口,...……更多
快速缓解中暑小妙招
...帮助缓解不适症状,补充体力。也可吃些西瓜或者是喝些绿豆汤来补充水分和解暑。5.及时休息当我们中暑的时候会有头晕的症状,这个时候也要注意休息一下,躺下休息一段时间之后就会好转。绿茶对于缓解头疼有很好的作用...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...辣、油腻食物,多食用健脾祛湿的食物,如山药、薏米、绿豆等。2.情绪管理:保持良好的心态,学会释放压力,避免情绪波动。3.注意个人卫生:保持外阴清洁干燥,勤换内裤。月经期间要特别注意卫生巾的更换和清洁。4.增强...……更多
芒果怎么吃不上火
...内湿热,还可以多喝一些具有排湿毒的食物,如银耳汤、绿豆汤等。所以,对于湿热体质的人来说,最好不要多吃。如果是口腔溃疡比较严重的话,可以口服黄连上清片。吃芒果的好处芒果能补充人体所需要的维生素和微量元素...……更多
...清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些清火食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。 2、胃及十二指肠溃疡。春天易发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,这些...……更多
...,更要把服务送出去,会根据劳动者的实际需求,适时把绿豆汤、姜汤等饮食送到环卫工人等户外劳动者的工作岗位上。 ……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...,有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类。中医认为,豆类的共性是性平,有化湿补脾的功效。豆类的皮富含膳食纤维,可以改善胃肠道功能,排毒解毒。黄豆:性甘平,归脾胃经,具有...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...红枣粥适用于桥本病患者脾虚湿困、气血不足的证候。5.绿豆陈皮汤将绿豆、大米、陈皮清水洗净,用旺火煮熟后转文火至绿豆开花为宜。具有清凉解毒、削肿软坚,除瘿瘤之功效。适用于甲状腺肿大或结节,咽喉肿痛的桥本甲...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...蔬菜和水果,能有效帮助清除体内热毒。例如,菊花茶、绿豆汤等自然饮品不仅能解渴,还能帮助清热。同时,避免辛辣、油腻食物,减少对身体的额外负担。生活中的小习惯也能大有裨益。如适量运动,增强体质,促进身体内...……更多
这款汤品还富含丰富的营养,对身体健康也大有益处
...家介绍的,正是这样一款简单易炖、老少皆宜的汤品——绿豆百合汤。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,而百合则能润肺止咳、养心安神。将这两者搭配在一起,不仅能降低春季的干燥感,还能有效缓解便秘等肠胃问题。同...……更多
“食中要物”豆芽菜
...,惜见亭亭立此家。”早在一千多年前,人们已掌握了生绿豆芽的工艺。宋人陈元靓在《岁时广记》中记述“七夕”用水浸发绿豆芽,视这为“生花盆儿”。豆芽长到数寸时,以红蓝彩缕束之,祈盼早生贵子。而中医认为,初生...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...清理自己的肠道,还可以起到补肝阳的作用。美食推荐:绿豆芽炒韭菜食材:绿豆芽300克、韭菜1把、油盐适量、姜1片、米醋少许。做法步骤:1、将韭菜择洗干净,绿豆芽投洗干净。2、将韭菜切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放...……更多
...冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽。这种“刺激性”降温的行为会刺...……更多
夏天推荐这款菊花绿豆浆
原料:绿豆30克,干菊花6朵,冰糖少许。做法:将绿豆清洗干净,浸泡一夜,干菊花清洗干净,用开水冲泡10分钟;然后把泡好的菊花去掉,将菊花水倒入豆浆机,接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆,加入适量的冰糖即可饮用...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...和过敏的现象。一旦出现这些症状,可以通过喝牛奶或喝绿豆汤的方式进行缓解,若症状得不到缓解,需尽早去医院做检查,避免给身体带来伤害。6.红薯 红薯从南瓜一样含有丰富的淀粉,如果两种食物一起吃,大量淀粉在胃...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...给咱开出来的著名处方,三豆饮又称扁鹊三豆饮,主要以绿豆、赤小豆、黑豆组成,在中国已经流传了几千年,此方药性平和,味甘而淡,不伤胃气,有清热解毒、养肝润肺、滋燥生津等作用。现代改良版的三豆饮以黑豆、黄豆...……更多
注意!街头出现的这东西千万别乱吃!严重可致命
...,促进利尿,加快毒物的排出;4.用甘草15-30克煎服或饮绿豆汤,有一定效果;5.保持室内安静,避免光线刺激,中毒严重者应尽快转送医院救治。银杏是很常见的园林绿化植物,再次提醒,外面的银杏果路过不要“采”,不只是...……更多
海口好人陈爱容:公益服务路上,一家人携手同行
...专职志愿者。在炎热的夏季,陈爱容都会和志愿者一起备绿豆汤、菊花茶、冬瓜茶等,向周边的环卫工人、交警、园林工人、外卖小哥等作业人群送去绿豆汤,给市民、游客、高温下的作业人群送上一份清凉。寒冬时节,陈爱容...……更多
“小神农”探索中草药文化
...略中国传统文化的魅力。灵芝甘草茶、菊花芦根茶、扁豆绿豆糕、芡实红豆糕以及八珍饼干……在医院营养科,各式各样的药膳点心让孩子们大饱口福。大家在品尝美食的同时,学习了药膳基础知识和健康饮食理念。“这种长得...……更多
豆芽的5种做法,营养爽口,过年来一盘解解腻!
...有几种吃法吗?一起来看看这些你有没有都吃过吧!醋溜绿豆芽醋溜绿豆芽是一道传统名菜。脆嫩,爽口,清淡。将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。炒锅上火,放入色拉油...……更多
麦粒肿的忌口食物
...。多吃新鲜的瓜果蔬菜,如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、野菊花一起煎煮30分钟,然后倒入杯子里,让药液蒸汽熏眼睛,每次熏10分钟,每天2到3次,这个方剂有清热、泻火...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...超声检查等。06秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物绿豆绿豆具有清热、解毒的功效,而且绿豆中所含有的绿豆蛋白、黄酮类化合物还可以帮助肝脏解毒,从而起到保护肝脏的功效。青椒青椒富含维生素C,可以协助肝脏解...……更多
绿豆芽还含有一种名为“绿原酸”的成分,具有抗氧化、抗炎等作用
...养丰富、口感清脆的蔬菜,深受大家的喜爱。而黄豆芽和绿豆芽作为最常见的两种豆芽,虽然同属于豆芽家族,但在营养成分、热量以及烹饪方式上却有着不小的差别。今天,我们就来详细探讨一下黄豆芽和绿豆芽之间的区别,...……更多
《欢乐家长群》手工作业难题,讽刺家长,讽刺学校,还是讽刺老师
...当中,令人担忧的一些问题,终于没有发生。比如,校外绿豆汤进学校,天价水果入校园,家长们被迫集资,家长帮学校雇佣摄影师等等。这些传递错误价值观的内容,终于“被避免”了。当然,该剧“避免”的方式,比较机械...……更多
绿豆与它一起吃,胜过十片降糖药,一天2次,清血栓,血糖不高了
...许多人不得不依赖于药物治疗。然而,近年来,研究发现绿豆的神奇功效,它不仅可以降低血糖,还能清血栓,因此被认为是一种比降糖药更好的选择。首先,绿豆具有降低血糖的功效。绿豆中含有丰富的膳食纤维,这种纤维可...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...菜丰富,黄瓜、西红柿、西瓜等可清热泻火,生津止渴;绿豆汤、荷叶粥、银耳粥亦可常喝,有清暑、滋阴的作用。4.适劳逸。立夏之后,白天烈日炎炎,傍晚闷热,加之出汗多,人们容易疲劳困乏,不愿运动。清晨,鸟语花香...……更多
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慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
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吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
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60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
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脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
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国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
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