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维生素是保持健康所必需的有机化合物。它是人体所需的营养物质。这种物质既不是身体安排的质料，也不是能量的来源，而是一种调理物质，在物质代谢中起着重要作用。维生素B12也是其中之一！修改维生素B12又称钴安素，...……更多
2023-12-14 09:07:00维生素,身体,维生素,用药,贫血,叶酸
...她当前症状的原因之一。经过详细检查，发现李阿姨血中维生素B12水平异常低，仅为62pg/ml，而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要，其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题，严重时还可能影响认...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...药物副作用：一些治疗糖尿病的药物，如二甲双胍会干扰维生素B12和叶酸的吸收，从而导致巨幼细胞性贫血；噻唑烷二酮类药物（如吡格列酮）可因水钠潴留引起稀释性贫血；α-葡萄糖苷酶抑制剂可影响铁吸收，导致缺铁性贫血...……更多
2024-06-25 11:03:00贫血,健康,贫血,糖尿,药物,糖尿病
...饮食控制不佳、消化道吸收不良等原因，造成铁、叶酸、维生素B12等产生红细胞的原料不足；此外，尿毒症毒素可缩短红细胞寿命，肾促红细胞生成素生成减少也会导致贫血。肾性贫血危害极大，如不及时纠正，可导致多种不良...……更多
2024-08-03 00:10:00性贫血,患者,贫血,性贫血,红细胞,生成素
...中，有两种平常需要注意第一个是消化道症状；第二个是维生素B12缺乏；两种不良反应存在一定的关联。让我借一个病例来揭开这其中的联系。周女士，42岁，患有二型糖尿病三年，自从患上糖尿病后，就专研出控制血糖的好方...……更多
2023-03-13 21:04:00方法,维生素,两个,学习,维生素,糖尿
...，FA）是一种低分子量并且不耐热的人体必需的水溶性B族维生素。是人体的细胞正常生长和DNA合成的一种必要的维生素。很多的食物都含有叶酸，普遍存在动植物性的食品当中，叶酸在蔬菜和肉类以及水果当中的含量最为丰富，...……更多
2023-02-20 18:03:00一文,叶酸,副作用,高血压,患者,叶酸
叶酸，也被称为维生素B9或者草酸，是一种水溶性维生素，它在机体内起着重要的生物学功能，特别是对于细胞生殖和DNA合成过程至关重要。说起叶酸，大部分人会把叶酸和孕期的女性联系在一起，对于妊娠期的女性来说，适量...……更多
2024-08-14 17:54:00叶酸,变化,身体,半年,时间,女性
...然它的钙吸收率会比牛奶低一些，但其中富含的镁、钾、维生素等，可以提高人体对钙的利用率、防止钙流失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！1、含钙量比牛奶还高的蔬菜每100g牛奶中大约含有100mg左右的钙质，...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
...期贫血的重要手段。孕妇应该保证摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等营养物质。富含铁的食物包括瘦肉、动物肝脏、豆类等；富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、水果、豆类等；富含维生素B12的食物包括肉类、鱼类、蛋类等。此外，...……更多
2024-08-11 08:58:00贫血,胎儿,解答,影响,科学,专家
...下，王阿姨才知道原来是自己的叶酸摄入过量，导致其他维生素缺乏了却不知道。那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预防脑梗呢？对于老年人来说，又该如何正确服用叶酸呢？今天我们就来探讨探讨。一、叶酸全透析
叶酸...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
...治疗。01甲钴胺为什么能修复神经？甲钴胺是具有活性的维生素B12，主要用于治疗各种维生素B12缺乏所带来的疾病，在临床上一般用于各种类型的周围神经病的营养治疗也能应用于中枢神经系统，疾病的辅助性治疗。甲钴胺对于...……更多
2023-12-16 10:33:00神经,只是,疾病,神经,维生素,带状疱疹
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，半年后身体会有哪些变化呢？在安全服用...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...。菠菜不仅可以帮助中老年人预防贫血，还可以提供多种维生素和矿物质，对身体健康十分有益。建议的一种做法是制作菠菜蒸蛋。首先，将菠菜去根后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出沥干水分，切成小段。接下来，在一个大碗...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...天，就来聊一聊该怎么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...普通的名字，却蕴含着无尽的智慧。它是一种水溶性B族维生素，承载着生命的密码，维系着人类健康的基石。叶酸参与着体内众多生物化学反应，这些反应不仅关乎着我们的身体健康，更与生命的延续息息相关。在预防胎儿神...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质，其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食，增加补血食物的摄入，可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括红肉、绿叶蔬菜、豆类、蛋类、坚果、水果...……更多
2024-04-30 11:09:00药补,贫血,选择,还是,贫血,药补
...、甲钴胺都对身体有哪些作用？甲钴胺的本质是内源性的维生素B12，作为维生素B12的衍生物，他的作用是比原来的维生素B12疗效高了许多的，其原因是用了更加有效的化学基团所取代，这个化学基团的加入能够使维生素B12的变得...……更多
2023-10-09 11:05:00常见病,常见,效果,治疗,神经,疾病
...着怎样的秘密？叶酸：身体的微小建筑师叶酸，作为B族维生素的一员，虽然只是细胞众多营养素中的一种，却扮演着不可或缺的角色。想象一下，身体里有无数的小工厂，每天忙碌着生产、修复和复制DNA，这些微小但极其重要...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...感觉不到疼痛？经过研究发现，这位患者的体内严重缺乏维生素B12，那么，维生素B12是不是导致此情况的元凶呢？什么是维生素B12？维生素B12是人体所需的一种重要的维生素，它是唯一一个含有金属元素的维生素，人体想要吸收...……更多
2023-02-04 20:20:00维生素,症状,人体,维生素,人体,神经
...性食物，如红肉和海产品，其吸收率可以达到25%。此外，维生素C可以显著提高非血红素铁的吸收，因此搭配富含维生素C的食物同样重要。综上，红枣和红糖虽具有一定的营养价值，但作为补血食品，它们的效果有限。选择正确...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素，大量文献表明，补充叶酸后，...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。一般待产的孕妇都比较常用，那么叶酸什么时间段吃最好呢？接下来一起来了解一下吧。叶酸什么时间段吃最好一般建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一...……更多
2024-04-19 16:32:00叶酸,时间段,时间,最好,叶酸,孕妇
...”。一、你真的了解甲钴胺吗？甲钴胺，化学名称为甲基维生素B12，是甲钴胺片（弥可保）的主要成分，也是维生素B12在体内的活性代谢产物。维生素B12需要与胃粘膜壁细胞分泌的糖蛋白结合，通过小肠被血液循环吸收，参与新...……更多
2023-02-19 21:22:00一文,神经,病变,营养,神经,半胱氨酸
...叶酸可以降低老年人患上癌症的概率。叶酸其实就是一种维生素，有研究表明，服用叶酸具有预防癌症的作用。但是医生也强调了，在服用的时候剂量的控制是很重要的，千万不要因为叶酸可以预防癌症就加大剂量的服用，这样...……更多
2023-02-22 20:09:00一文,叶酸,老年人,叶酸,老年人,身体
...复查和评估，以便及时发现和处理可能存在的复发风险。维生素B6的作用机制和特点维生素B6是人体必需的一种营养素，它在人体内发挥着许多重要的生理作用。维生素B6的作用机制主要涉及到蛋白质代谢、神经系统功能和免疫系...……更多
2024-05-27 14:56:00叶酸,维生素,医生,叶酸,维生素,神经
...高，甚至达到正常值的10倍。02.不良饮食习惯：主要指B族维生素摄入偏少，通常与蔬菜的摄入量过少或错误的烹饪方式有关，导致从食物中摄取到的叶酸、维生素B6、维生素12、锌、镁等营养物质不够。而降低同型半胱氨酸的其...……更多
2024-08-08 09:14:00半胱氨酸,昆明,维生素,叶酸,半胱氨酸,代谢
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系，即叶酸和维生素B12，为了阐明两种元素与脑部神经的关系，此文做了针对性解释。叶酸有什么用？该物质属于水溶性维生素，在体内代谢的速度比较快，因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...女最好都需要补充一定的叶酸。叶酸其实是一种水溶性的维生素，备孕期男女和孕妇需要补充叶酸，主要原因就是当叶酸不足的时候，可能会对胎儿的生长产生一些不良的影响。主要就是胎儿的神经发育可能出现异常。很多老年...……更多
2023-02-01 22:38:00叶酸,脂肪肝,老年痴呆,脂肪,老人,叶酸
...要明确贫血的原因。贫血通常是由于体内缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质导致的。因此，补充这些营养物质是缓解贫血的关键。对于缺铁性贫血患者来说，富含铁质的食物是补血的最佳选择。比如，红肉、肝脏、蛋黄、豆类...……更多
2024-04-03 06:09:00贫血,效果,最好,贫血,食物,维生素
...备孕。含铁的食物有：动物的肝脏、血等，另外配合使用维生素C较多的蔬菜和水果，可以提高有利于铁的吸收。怀孕精子也是重要的“种子”之一，男性也需要补充必要的营养，可以有效的提高精子密度和活性，可适当的补充...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
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若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
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逛药店时，你会发现钙片的价格真是五花八门，有的只要几块钱一瓶；有的却贵得让人心疼，要好几百块钱。价格差距这么大，不少朋友都挑花了眼
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本文转自：人民日报金国泉《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 20 版）拓豆丝，是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
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