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...个咸鸭蛋可能会加重这个问题。四、咸鸭蛋还含有丰富的维生素和矿物质例如，它富含维生素A、维生素B2和维生素D。维生素A对于维持视力和免疫系统的健康非常重要，维生素B2对于能量代谢和细胞功能至关重要，维生素D对于骨...……更多
2024-01-15 06:29:00咸鸭蛋,食用,变化,身体,咸鸭蛋,胆固醇
...旧裹紧了大衣，却忽略了这束暖阳里隐藏的健康秘密——维生素D。你知道吗？在《中国大陆居民维生素D状况调查》中，我们发现大多数居民都缺乏这种“阳光维生素”，维生素D缺乏占比达70%。尤其对脑血管病患者来说，冬日晒...……更多
2023-12-04 09:47:00脑血,脑血管,病患,维生素,阳光,脑血
...物质流失，骨密度降低，从而引起骨痛。肾脏还负责激活维生素D，而维生素D不足会进一步加剧钙吸收不良，加重骨痛。
慢性肾病与骨痛：一个被忽视的警报在许多情况下，患者将骨痛归咎于年龄增长或一般性骨关节炎，而忽...……更多
2024-01-17 10:56:00窃贼,肾病,悄无声息,健康,肾病,肾脏
...种益处：马齿苋是一种营养价值很高的植物，含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，以及钙、铁、锌、钾、镁等重要的矿物质。此外，它还含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化和排毒，马齿苋还含有丰富的抗...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，具有抗氧化、降血脂、降血糖的功效。对于患有高血压、高血脂、高血糖的人群来说，上汤豆苗是一道低脂、低糖、营养丰富的健康...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
曾有一位中老年朋友，每天坚持服用一片维生素C，这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了，感冒发生的频率减少，皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题：维生素C到底对人体有哪些长期效果？长期服用是...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...美容师玫瑰花，长久以来被誉为美容的天然秘诀。它富含维生素C、维生素E及多种抗氧化物质，这些成分对于皮肤健康至关重要。维生素C有助于提高皮肤的自然光泽，而抗氧化物质则能抵御自由基，延缓皮肤老化过程。此外，玫...……更多
2024-01-17 09:41:00一杯,红枣,玫瑰花,玫瑰,红枣,玫瑰
...饮食计划应包括多种营养成分，而不仅仅是特定的食物。维生素：脑梗预防的关键盟友脑梗塞，一种由血管堵塞引起的脑部血流减少状况，常导致永久性脑损伤。预防脑梗不仅仅关乎饮食和生活方式的调整，更关键的是理解和应...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...瓜真的能降尿酸吗？苦瓜是一种低嘌呤食物，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维和苦瓜素等成分，其中，苦瓜素被认为具有降尿酸和健胃消食的功效。一些研究表明，苦瓜中的活性成分可以促进尿酸排泄，从而达到辅...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...皱纹的产生，让肌肤充满光彩。此外，桂圆中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种营养物质对于皮肤健康至关重要。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光滑度；而维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能...……更多
2023-12-07 15:58:00桂圆,味道,营养,常见,价值,桂圆
...是，如果我告诉您，通过补充日常饮食中常被忽视的几种维生素，我们就有可能预防甚至逆转动脉硬化，保护我们的心脏，您会怎么想？动脉硬化：心血管健康的隐形杀手心血管疾病，特别是动脉硬化，是全球范围内的主要健康...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...有助于延缓食物的消化吸收，帮助稳定血糖水平。丰富的维生素： 雪里蕻含有丰富的维生素C和维生素K，对促进免疫系统、维持血液凝结等方面有益。二、苦瓜：低糖高营养的控糖宝
独特的苦味： 苦瓜具有独特的苦味，但却是...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...维持生命活动和促进生长发育至关重要。其次，瓜子还是维生素E的良好来源。适量食用瓜子，可以为身体提供充足的维生素E，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老的到来。最后，瓜子还富含多种矿物质，如钙、磷、铁、锌...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...然把细菌杀死了，但也破坏了蔬菜当中的营养成分，比如维生素C，导致蔬菜营养流失严重。传统咸菜的食盐浓度高达10~14%，能够起到杀菌和防腐的效果，现在制作的咸菜食盐浓度大约是5%，达不到防腐的效果，只能另外添加防腐...……更多
2023-11-15 13:26:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...油，最好平日饮食要吃七八成饱。平日里应该多吃些含有维生素及钙高的食物如
（1）海带高血压患者平日里应适量的多吃些海带，可凉拌也可烹炒食用，对高血压患者十分有益。因为海带中含有的钾、钙元素，可降低人体对胆...……更多
2023-11-29 15:53:00平安,中风,高血压,患者,高血压,患者
...炎症还可以调节人体的血液黏稠度。而桑叶中也含有许多维生素，矿物质，氨基酸，植物纤维，具有降压降脂抗衰老的作用，也能够抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁衍。其中最突出的一项功能就是可以防治糖尿病。5.山楂水...……更多
2023-10-13 15:47:00血管,稀释,血液,保护,帮助,健康
...，它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质，其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源，而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...这不利于高脂血症病人的康复。同时，芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素，如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益，但不要过量，主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生：夏季降...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...营养价值及保健作用
羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。通过食用羊肉，可以满足人体对营养的需求，增强体质，提高抵抗力。同时，羊肉还具有活血、温阳、滋阴的作用。对于老年人来说，适量食用羊肉可...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...羊肉的营养价值主要是羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...玉米玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的膳食纤维和维生素E可以调节内分泌，促进血液循环，缓解潮...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...下，猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次，每次的摄入量应控制在50-100克之间，同时，应尽量选择瘦肉部分的猪蹄，避免过多的脂肪部分。此外，高血脂患者在烹饪...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...危害“隐性饥饿”具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。这两类营养素的缺乏会影响人们的智力水平、身体免疫力和劳动能力。贫血铁是血液中血红细胞的重要来源。如果缺铁，血红细胞减少，携氧能力...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...们来了解一下鲈鱼的营养价值。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素。其中，优质蛋白质是维持人体生命活动不可或缺的营养素，能够增强免疫力，促进肌肉合成；而鲈鱼中的不饱和脂肪...……更多
2024-03-08 06:17:00鲈鱼,营养,医生,价值,鲈鱼,食用
...的叶子呢？首先，芹菜的叶子中含有大量的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养成分对于人体健康都非常重要。
比如，芹菜叶子中的维生素C含量比茎部还要高，而维生素C是一种抗氧化物质，可以帮助人体抵...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
...因为红薯当中所含有的营养成分是非常丰富的，比如各类维生素，矿物质元素微量元素等等，所以日常生活中要能够适量吃点红薯，可以收获很多好处。红薯有哪些营养？可能老一辈的人觉得红薯不过就是比较平常的一种食物，...……更多
2023-01-15 22:06:00红薯,好处,生活,红薯,身体,主食
...风和其他心血管疾病的发生率。核桃还含有大量的纤维、维生素和矿物质，有助于控制胆固醇和血压，维持心脏血管的正常功能，因此，中老年人每天食用适量的核桃，可以为心脏注入源源不断的能量。3、鳕鱼鳕鱼是一种低脂...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...液中的胆固醇含量，有助于缓解血脂升高级问题。一起，维生素C还能够防备动脉粥样硬化，所以橙子不是高血脂的“加快器”。恰当吃一些橙子，对血管健康有益。修改提示：安稳血脂，这5物尽量少吃1.甘蔗甘蔗含有丰盛的碳...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...需的微量元素，如钙、钾等，可以很好的补充人体所缺的维生素。5.杏鲍菇杏鲍菇这种菌类食物对人的身体非常有帮助，它当中含有身体所需要的营养物质和维生素，其中就有18种氨基酸，对身体非常有帮助。所以在平时大家可...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...的营养价值已经大大降低了。经过一夜的时间，食物中的维生素和矿物质会流失很多，而这些营养物质是我们身体需要的，所以吃隔夜饭得不到足够的营养。其次，隔夜饭容易滋生细菌。如果隔夜饭没有妥善保存，就容易被细菌...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
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深圳新闻网2024年8月6日讯（记者董非通讯员 王晓彬 李世潘）体检报告显示肌酐高，为明确原因做了个CT，竟然发现肾脏里满满当当都是“石头”
2024-08-07 10:07:00
在我作为医生的职业生涯中，遇到过不少痛风患者。他们常常带着一份疑惑来到我的诊室，提问关于饮食与尿酸之间的关系。"医生，我听说茄子是痛风的'发物'
2024-08-07 10:16:00
谈到结石的话题，很多人都会陷入寂静，人类或者是动物身体的导管当中，或者是枪形器官当中容易出现结石，比如输尿管，肾脏，胆囊
2024-08-07 10:17:00
肾结石是一种常见的疾病，此病并非什么严重的疾病，只是在病情发作的时候出现疼痛感使患者无法忍受。而治疗肾结石的方法有很多
2024-08-07 10:17:00
肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护
2024-08-07 10:18:00
导语：我们都确切地知晓，肝脏是我们人体中不可或缺的脏器，不仅是帮助我们削减、清除毒素和垃圾的主要器官，还是参与消化过程的重要器官
2024-08-07 10:19:00
肝脏是身体中的排毒，解毒器官也被称为“五脏之首”，肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为当肝脏功能出现问题的时候
2024-08-07 10:19:00
腰果腰果在近几年食用的非常多，发现腰果种的微量元素可以软化血管，对血液的流通有很好的辅助作用。常吃可以强健肝脏内的“流水线”
2024-08-07 10:22:00
众所周知，枸杞不论对于男性还是女性来说，营养价值都是非常大的，尤其对于上班族来说，整天坐在办公室里，缺乏应有的锻炼以及运动
2024-08-07 10:22:00
长寿是每个人都渴望的事情，有人说：“多病的人长寿，看似没病的人却走得早。”这是因为长寿并不仅仅与健康状况有关，更与生活方式和饮食习惯有关
2024-08-07 10:23:00
肝脏是身体上最为重要的代谢和合成器官，肝脏受到损伤和肝功能下降，会使得体内多种物质代谢出现异常，如蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等
2024-08-07 10:24:00
鼻炎是常见的多发病，具有一定的蔓延性。鼻炎并不是你想象的那么简单，分为多种类型比如急性慢性、过敏性、干燥性等，必须要分清类型并且做好对症治疗
2024-08-07 10:24:00
有一部分人群为了能够保持身材的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖
2024-08-07 10:25:00
今天我将为大家揭开如何养成易瘦体质的秘密，告别胖宅生活。相信大家都有过减肥的经历，但是往往效果不尽如人意。别担心，跟着我一起来探索养成易瘦体质的奇妙之路吧
2024-08-07 10:26:00
我们将向你推荐11种超级食物，这些食物不仅能够满足你的味蕾，还能助你轻松减肥，让你在夏日尽情展现自信身姿！快来看看吧！一
2024-08-07 10:26:00