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...经血等。具体来说，黑豆中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B、矿物质和丰富的纤维，这些营养成分对子宫健康有一定的益处。其中，黑豆中的异黄酮类物质（如大豆黄酮）具有类似雌激素的作用，可以缓解更年期不适、调...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...断奶更容易。回奶期间可以适当吃一些脂肪含量低，富含维生素和膳食纤维的食物。常用的回奶饮食指南有：将麦片煮水饮用;炒麦芽泡水，一次控制在200毫升左右，每天喝两次;将山楂、麦芽炒焦后放在锅中，烧开转小火熬15分...……更多
2024-05-11 17:03:00东西,乳房,食物,乳汁,麦芽,哺乳期
...物，应坚持纯母乳喂养至婴儿满6月龄并适当为婴儿补充维生素D，6月龄内婴儿每月应测量一次身长、体重和头围等。“青春期是身高增长的第二个高峰期，一般来讲孩子们从开始性发育到生长结束，男孩身高会增长25—28厘米，...……更多
2023-03-16 04:31:00家长,孩子,身高,孩子,运动,家长
...长不良，比如碳水化合物和脂肪过多会引起肥胖，脂溶性维生素过多会出现中毒等等；第三是运动。人体运动后会促进垂体生长激素的释放，细胞代谢会相对活跃，生长相对较快，所以从某种程度上来说，不爱运动的孩子较爱运...……更多
2024-03-23 03:40:00黄金,帮助,孩子,孩子,生长激素,身高
...比如鸡蛋牛奶和瘦肉，还可以吃些瓜果蔬菜，有助于补充维生素。小孩在睡眠的过程中会分泌生长激素，因此平时需要保证充足睡眠，应养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间熬夜，以免导致身体生长发育迟缓，在业余时间...……更多
2023-02-20 17:08:00粽子,小孩,粽子,小孩,生长发育,发育
...方面条件良好，成长后也会有一定的身高。营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使...……更多
2024-01-24 16:59:00仁心,儿童医院,彩霞,医者,济南,身高
...了年纪之后，对于营养的吸收能力也在下降，尤其是对于维生素D的吸收不足，这对骨骼的健康有着重要的作用。维生素D主要是通过对肠道的作用，促进肠道对钙的吸收来增强骨密度。但是内源性维生素D主要通过日晒和光照来形...……更多
2023-03-12 21:20:00一文,心血管,心血,年纪,疾病,老年人
...流失？造成骨量流失的原因有很多，常见的就是缺乏钙和维生素D，钙是骨组织的主要成分，如果体内缺钙，骨组织的结构就会受到影响，导致骨量流失。而维生素d是钙吸收的必要因素，如果体内缺乏维生素d，钙就无法有效吸收...……更多
2023-03-02 13:35:00骨骼,诀窍,保养,大爷,骨骼,骨质
...要是知道真相，估计是“冤死”的，橘子里面富含大量的维生素和纤维素，平时吃一点橘子还能帮助身体排泄一些激素，对乳腺结节还是有一定的抑制作用，因此，不需要过度的排斥，橘子还是可以正常吃的。过度关注或者用不...……更多
2022-12-19 11:08一文,结节,推手,乳腺,橘子,真相
...女性身体，提高免疫力的作用。4.坚果坚果中含有大量的维生素B和维生素E，维生素B和维生素E对于女性荷尔蒙的顺利分泌和荷尔蒙的理想平衡是不可或缺的。但是因为含有脂类，注意不要吃太多。5.豆腐豆腐中含有丰富的大豆异...……更多
2023-02-15 22:48:00荷尔,荷尔蒙,建议,女性,荷尔,荷尔蒙
...饮食：保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素。多吃富含维生素C的蔬菜水果，有助于阻断亚硝胺和亚硝酰胺的产生，起到预防癌症的作用。多吃含钙高的食物，如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等，有助于防癌。胡萝卜、西红柿、红...……更多
2024-05-21 10:50:00乳腺癌,乳腺,全方位,问题,乳腺,乳腺癌
...，吃什么都不消化，那么不妨喝点南瓜粥，南瓜里面富含维生素A，可以促进胃粘膜修复，此外南瓜里面的维生素E也是不可忽视的，有助于调节内分泌，美容养颜抗氧化。更年期女性可以尝试把南瓜切块，清蒸吃，口感也很甘甜...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
维生素D是人体不可或缺的元素之一，它的作用在于可以促进人体的钙吸收，尤其是对于孩子来说，定期地摄入这种营养物质有助于孩子的健康成长有积极的作用。01维生素D到底是什么呢?它其实属于一种类固醇激素，对人体的作...……更多
2022-12-19 21:34一文,维生素,方式,学习
...这对我们的身体是有很大好处的。增加钙的摄入量，补充维生素D，增强钙的吸收，使女性的身体不会因缺乏营养而出现某些问题。保养卵巢，延缓更年期，缓解女性的精神压力，多运动。多喝红糖水对女性的健康也有很大的好...……更多
2024-05-13 10:46:00衰老,更快,实话,速度,医生,女人
...水果，均衡饮食。多晒太阳：阳光中的紫外线可促进人体维生素D的合成，适当的多晒太阳，有利于骨骼生长发育。小儿推拿助生长的优势：小儿推拿助生长，儿童不需要打针吃药，相当于其他助生长方式较为安全、无毒副作用...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...辣，但是其中的营养价值很丰富，并且洋葱当中的矿物质维生素以及膳食纤维，可以帮助润肠通便、营养身体。而且洋葱当中的前列腺素a可以帮助调节血管，降低血压水平，也可以有效防止动脉硬化问题出现...……更多
2022-12-14 21:27乳腺,结节,克星,食物
...酮的食物。它们含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素，适量地加入黑豆到饮食中，可能对女性激素的平衡有所助益。蔓越莓蔓越莓是一种含天然植物雌激素的水果，被认为在女性健康方面有益，它们富含维生素C和抗...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...我们称为青春期乳痛症。这种青春期乳房胀痛是由于女性激素水平持续增高所造成的，伴随乳腺的发育而产生疼痛，乳腺腺泡细胞与导管细胞大量生长繁殖，造成局部细胞堆积，压迫神经可引起乳头疼痛，常见于发育的初期。一...……更多
2024-01-25 00:40:00乳房,疼痛,乳房,疼痛,女性,乳腺
...许多孩子在发育是时候营养不良，没有及时补充身体所需维生素和矿物质，生长激素下降，所以身高就比较矮，家长应该注意给孩子补充营养，只够充足的营养，才能保证孩子健康、快乐的成长，注意补充钙元素，可以从我们平...……更多
2022-12-18 15:38营养不良,身高,家长,营养
...粮含有的蛋白质偏少，淀粉、纤维素、矿物质、以及B族维生素含量丰富。而细粮则含有更多的蛋白质和淀粉，其他维生素、纤维素和矿物质的含量都比较少。从加工简易程度和营养成分上来看，应该不难看出，其实精细粮所拥...……更多
2023-02-04 20:44:00粗粮,好处,人人,人体,粗粮,血糖
...是一种含有丰富营养物质的水果，比如有机酸、蛋白质、维生素、天然叶酸以及钙、镁、钠等矿物质，食疗效益很高。孕妇吃柚子可以帮助消化，预防孕期贫血，还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒冷，孕妇不能吃太多。...……更多
2024-02-20 18:32:00柚子,孕妇,柚子,孕妇,贫血,胎儿
...引起营养物质如氨基酸、肽类、蛋白质、葡萄糖、水溶性维生素和其他生物活性物质丢失。4、内分泌紊乱尤其是糖尿病所致的尿毒症患者，表现为胰岛素代谢异常：由于肾功能丧失，胰岛素清除、降解障碍，血中浓度升高，胰...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...经期要注意饮食的清淡和营养，多吃一些富含铁、叶酸、维生素等营养素的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等，可以补充失血和增强抵抗力。经期要少吃或不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、雪糕、冰冻饮料...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...但也不要一次吃过量。二：牛奶牛奶含有丰富的钙质和多维生素，以及人体所需的蛋白质、叶酸等营养物质，所以多喝牛奶可以促进身体健康，以及为促进排卵做好营养准备。三：黑豆黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还...……更多
2023-11-30 16:31:00食物,天然,排卵,黑豆,内脏,鱼汤
...过生理期。一、生理期推荐食物1.红枣：红枣富含铁质和维生素C，可以补充女性在生理期流失的血液，改善面色苍白、手脚冰凉的状况。2.红糖：红糖含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进血液循环，缓解痛经症状。3.黑木耳...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...：如田螺、螃蟹、油菜、黄瓜、芥菜、绿豆等。二、补充维生素C维生素C对卵子正常发育和铁吸收有促进作用。建议宫寒者多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、苹果、草莓等。三、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行...……更多
2023-11-04 06:53:00准备,生命,食物,饮食,维生素,生姜
...黄酮是全豆制品的好几倍，价格低还补钙。多多补充身体维生素矿物质，可以选择新鲜果蔬，笔面试入含糖量过多的甜点还有酒精。坚持运动，做勤劳女人年纪大了不动动，身体就真的生锈了，运动可以增加身体肌肉的力量，防...……更多
2022-12-18 11:54道坎,就是,女性,方法
...物叶里含量尤其丰富得名，又叫喋酰谷氨酸，是一种B族维生素，可溶于温度较高的水中，人体小肠是吸收叶酸的主要场所。来源：绿叶蔬菜—甘蓝、菠菜、油菜等；动物内脏；草莓樱桃等水果去路：在小肠粘膜的相关酶作用下...……更多
2023-02-22 20:20:00叶酸,变化,身体,女人,叶酸,代谢
...，积极运动，保证充足的睡眠。多吃含钙高、蛋白质高、维生素高和新鲜蔬菜水果。影响孩子长高的因素1、遗传因素占到70%，如果父母的身材比较高大，孩子的身高也会偏高。2、饮食。如果孩子吃的比较多，饮食结构比较合理...……更多
2024-02-17 15:32:00男孩子,身高,男孩,孩子,身高,影响
...们来了解一下南瓜的营养和功效：1、解毒：南瓜中含有维生素以及果胶，具有非常好的吸附作用，能够粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，比如重金属铅，汞以及放射性元素，可以起到解毒的作用。2、保护胃黏膜，帮...……更多
2023-03-15 09:55:00南瓜,食物,南瓜,食物,食用,营养
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2024-05-23 10:45:00
