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...中老年人应该注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。2.运动锻炼：适当的运动锻炼可以增强中老年人的体质，提高他们的免疫力，从而预防肾虚的发生。建...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...，同时带有明显的碱味。此外，碱面还可能破坏一些B族维生素和维生素C的营养价值。鉴于现代制作馒头多采用酵母发酵，而且酵母过度发酵的情况相对较少，因此大多数情况下是不需要添加碱面的。5.蒸馒头的技巧在掌握了和...……更多
2023-12-20 06:38:00馒头,仪式,食物,生活,馒头,碱面
...物1、猕猴桃猕猴桃是一种非常常见的水果，猕猴桃富含维生素C，营养价值高。经常食用猕猴桃可以帮助人体排出尿酸，帮助身体恢复健康，达到降低尿酸的效果。2、西红柿西红柿特别有营养。有滋补作用，对于尿酸高的患者，...……更多
2023-01-06 19:47:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,水分,西红
...采取以下措施：*保持健康的饮食习惯，多吃富含钙质和维生素的食物；*保持适量的运动，如散步、游泳和瑜伽等，以增强肌肉和骨骼健康；*避免长时间站立或坐着不动，定期改变姿势以减轻关节负担；*遵循医生的建议进行药...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...的损害，预防慢性疾病和衰老。
另外，咖啡中的烟酸和维生素B3等成分还有助于降低患心血管疾病的风险。最重要的是，咖啡是一种非常方便的饮品，可以随时随地享用。无论是早晨起床后的一杯咖啡，还是工作间隙的提神饮...……更多
2024-01-13 19:58:00咖啡,事项,健康,咖啡,咖啡因,健康
...，深色蔬菜和水果如胡萝卜、西红柿、菠菜、蓝莓等富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素，这些物质都具有明显的抗氧化作用。此外，坚果、鱼类和橄榄油等食物也富含有益于眼睛健康的抗氧化物质，如ω-3脂肪酸和多酚类化合物...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
...能力。(二)均衡饮食：摄入足够的营养物质，特别是富含维生素和矿物质的食物，有助于维持乳酸脱氢酶的正常功能。同时，要避免高糖、高脂肪的食物，这些食物可能导致乳酸脱氢酶水平升高。增加蔬菜、水果、全谷类食物的...……更多
2024-03-11 10:05:00乳酸,代谢,能量,身体,核心,乳酸
注射了9针美容药物后，彭女士并没有像“娇点医学美容医院”工作人员说的那样——“效果立竿见影”马上变美。彭女士说，她脸肿变形，面部凹凸不平，泪沟变成凸起的肉条，下巴也变了色，“当时打了针就肿，后来更肿，...……更多
2023-10-09 09:21:00三家,药物,医院,问题,女士,医院
...来维持其正常功能。在饮食方面，应多摄入富含蛋白质、维生素C、维生素D和钙的食物，如鱼类、豆类、坚果、奶制品和绿叶蔬菜等，这些食物能够增强骨骼和软骨的强度，并有助于预防膝关节炎等关节疾病的发生。(六)注意休...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...了。三、小米南瓜粥小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B族，对于胃黏膜具有保护作用。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，把南瓜放进锅中蒸熟，搅拌成南瓜泥备用。2、砂...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...。
蔬菜水果：凉拌西兰花鸡蛋蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。在日常生活中，适当食用各种蔬菜和水果，可以保持身体吸收均衡的营养成分，有利于维持身体健康。我们可以制作一道凉拌西兰花鸡蛋...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...整：非药物的力量饮食的力量血小板生成需要铁、叶酸、维生素B12等营养素的支持。增加富含这些元素的食物摄入，比如绿叶蔬菜、红肉、豆类和坚果，有助于自然提升血小板数量。例如，菠菜和甜菜富含叶酸，牛肉和鸡肝是铁...……更多
2024-03-04 11:33:00血小板,怎么办,血小板,患者,治疗,药物
...保证适量鱼禽肉蛋奶类等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果，合理搭配，促进消化。四是少油少盐，控糖限酒。在享受美味的同时要牢记“三减”(减盐、减糖、减油)、促进“三健”(健康体重...……更多
2024-02-08 08:38:00黑龙,黑龙江省,疾病预防,温馨,提示,疾病
...患者内分泌功能紊乱，且肝脏不能正常代谢垂体所分泌的黑色素细胞刺激素，从而导致患者肤色暗沉。因此，当大家发现自己的肤色暗沉、面色不好看时，就要引起注意了，一定要尽早去当地的医院检查。早期发现肝硬化的一些...……更多
2024-03-15 10:59:00肝硬化,不适,身体,检查,医院,肝硬化
...物，效果颇佳。今天分享的案例是患有五六年皮肤病的Y女士，曾被诊断为过敏性皮炎、面游风、湿疹等皮肤病，治疗很久但效果不好。在问止中医经过四次诊治后，颜值恢复，可以自信出门参加婚礼啦~背景：五六年皮肤病，四...……更多
2024-01-26 11:13:00皮肤病,医师,中医,皮肤,皮肤,皮肤病
...红枣成为了人们保健养生的重要食材。而红枣所含的丰富维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，使其具有护肝、明目、养血以及健脾胃等多种功效。通过上述四种美食，我们能够充分地享受和吸收红枣带来的丰富营养，并滋补我...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...温千万不要过高，如果水温过高的话，会导致柠檬当中的维生素C遭到破坏。柠檬水不能随便喝，3类人要少碰，以免伤身胃溃疡患者：虽然说饮用柠檬水在一定程度上能够起到保护胃肠道的作用，但是对于那些患有胃溃疡的人而...……更多
2023-01-13 22:51:00柠檬水,柠檬,好处,柠檬,柠檬水,电解质
...完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助于促进肠道健康和辅助消化。
主要食材：折耳根、嫩豆腐、蒜末、生抽、醋、香油具体做法：折耳根洗净切碎，嫩豆腐切成小块，放入沸水中轻煮后捞出沥...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...适中而且均匀分布。同时，它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质。而且，鸭肉中的钾含量也相当丰富，每100克可食部分的鸭肉含钾达到近300毫克。因此，在冬季进行补充营养的时候，推荐大家多吃鸭...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...显著效果。此外，冬虫夏草还含有多种氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体必需的营养素。在历史上，冬虫夏草被用来治疗各种疾病，从简单的咳嗽到更复杂的肾病。例如，在古代的中国，医生们常常使用它来强身健体，提...……更多
2023-12-17 15:09:00冬虫夏草,珍品,宝藏,传统,医学,冬虫夏草
...网记者 徐玲 通讯员 胡晓梦 济南报道近日，济南市民刘女士（化名）来到了济南市皮肤病防治院，将一面写着“医德高尚·情暖人心 ；医术精湛·妙手回春”的锦旗送到了医院，表达对阮振强医师的感谢。医德高尚 情暖人心 医...……更多
2024-01-06 10:10:00医者,锦旗,温度,真情,皮肤病,皮肤
...普遍关注，继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大营养素之后，被称为第七大营养素。膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据是否可以溶于水，膳食纤维分...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...于女性。6. 营养不良：饮食中缺乏足够的果蔬，可能导致维生素和矿物质摄入不足，进而增加喉癌的风险。7. 遗传因素：家族中如果有人患有喉癌，可能会增加其他成员患病的风险。8. 免疫系统功能低下：HIV/AIDS或使用免疫抑制...……更多
2024-03-07 11:31:00喉咙,喉癌,求救,信号,喉癌,风险
...的疼痛治疗误区，有效控制疼痛。涂朗主管护师带来的“维生素与肿瘤的奇妙关系”健康科普，让癌症患友及家属们明白维生素A、C、D、E等虽有助抵抗肿瘤，但切记一定要适量谨慎补充，不然会适得其反。讲座最后，几位癌症...……更多
2023-11-14 19:22:00康复会,渝北,渝北区,科普教育,科普,癌症
...菜与嫩豆泡一起炒制，清爽可口，色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，豆泡则提供了丰富的蛋白质和微量元素，是一道营养均衡的家常菜。食材：白菜1颗；豆泡200克；葱2根；姜1块；大蒜4瓣；辣椒2个；生...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...都是不错的选择。充足的户外活动可以使体内储备足够的维生素D，维生素D可以减少子宫肌瘤的患病风险。(三)保持乐观的心态保持乐观的心态也是预防子宫肌瘤发生的办法。长期焦虑、抑郁会导致内分泌系统失调。有压力及时...……更多
2023-12-23 05:19:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫,子宫肌瘤
...多种人体所需的氨基酸，同时含有不饱和脂肪酸，烟酸，维生素B族以及铁，磷，钙等矿物质成分，有助于滋补身体，增强抵抗力。推荐吃法：时蔬炒牛肉①根据家庭人数准备适量的牛里脊肉，切成类似硬币一样的厚度，放酱油...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...起的咳嗽、气喘等症状。同时，银耳还含有多种氨基酸和维生素，能够滋养肺部细胞，促进肺部健康。长期食用银耳，对于缓解冬季肺部不适。
2：排毒。银耳中含有丰富的膳食纤维和多糖成分，这些物质具有很强的吸附能力，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...的代谢紊乱、大血管和微血管的病变，加之免疫力下降、维生素和神经生长因子不足等原因，可导致周围神经和自主神经发生病变，以周围神经病变为主，发病率较高并有上升趋势。其中周围神经病变以远端部位的病变为主，常...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...吃一些菠菜，不仅有助于维持心脏健康，还能提供丰富的维生素和矿物质。2.卷心菜：保护心血管的卫士接下来是卷心菜，它也是降低LDL的有力帮手。卷心菜富含类黄酮，这是一种植物化合物，已被广泛研究，证明它可以降低LDL...……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00