- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...国居民传统食物的重要组成部分。蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，也是植物化合物的重要来源。研究表明，蔬菜、水果吃够量可以降低中风和冠心病的发病风险，心血管疾病的死亡风险。蔬菜的充足摄入可以...……更多
2024-05-22 13:35:00蔬菜,好处,水果,蔬菜,水果,深色
要是问你补充维生素C，你的首选水果，我相信大多数人的选择都是它，诚然每天一个猕猴桃会给身体带来很多好处。但是你真的了解猕猴桃吗？今天带你全面认识它。一、猕猴桃和奇异果有什么区别？你是不是也好奇过，水果...……更多
2024-05-30 17:41:00猕猴,猕猴桃,好处,猕猴,猕猴桃,维生素
...肠道健康，帮助体重管理。低糖水果的减肥优势水果富含维生素、矿物质和纤维素，是健康饮食的重要组成部分。然而，高糖水果可能导致血糖水平波动，从而引发脂肪储存。低糖水果则能够提供必要的营养，同时避免过多的糖...……更多
2024-08-08 20:10:00糖分,体重,水果,减肥,水果,低糖
...利于补充营养。牛奶牛奶及奶制品是膳食中蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，人体红细胞合成需要多种蛋白质参与，献完血后饮用牛奶补充蛋白质，为人体提供造血原料。注意一定是喝纯牛奶，而不是...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...热量很低的水果，备受减肥人士喜爱，其实它含有丰富的维生素和果胶也很容易被人体吸收，能起到润滑肌肤改善痘痘的效果。2、猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，能起到很好的美肤效...……更多
2024-02-08 06:33:00皮肤,维生素,皮肤,猕猴,肌肤,黑色素
...*： -苹果和香蕉都是营养价值极高的水果。它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。将两者一起榨汁，能够综合它们各自的营养成分，为人体提供更为全面的营养支持。 -苹果富含维生素C、果胶以及多种抗氧化物质。维生素C...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。2.补充叶酸牛油果中含有大量天然叶酸，而叶酸这种物质又是维持人体健康的重要存在...……更多
2024-04-11 09:01:00牛油果,牛油,还是,牛油果,牛油,水果
...为“百果之王”，其营养价值极高。新鲜的红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙等。而当红枣晒干成干枣后，其营养成分并没有因水分蒸发而减少，反而更加浓缩。干枣中的铁元素含量丰富，是补血的佳...……更多
2024-06-13 17:45:00水果,食物,葡萄干,葡萄,红枣,营养
中新网10月26日电 据《中国食物成分表》，柠檬的维生素C含量为22mg/100g，这个维生素C的量仅是小白菜维生素C(64mg/100g)含量的1/3。柑橘类水果中的橙子、橘子、西柚的维生素C含量均比柠檬高。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)...……更多
2024-10-26 18:58:00中新,维生素,柠檬,含量,维生素,含量
...，基本从8月份开始上市，要一直持续到10月初。无花果中维生素含量很丰富，其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，维生素C含量为桔子的2至3倍，桃子的8倍。含量较高的还有烟酸、泛酸、酸、维生素A等，所...……更多
2024-08-20 09:55:00营养,无花,无花果,维生素,含量,脂肪酸
...桃猕猴桃是一种营养价值很高的水果，其中含有非常多的维生素C，不仅能给身体补充维生素，对产妇而言，还有很好的通乳效果。特别是剖腹产的女性，坐月子吃些猕猴桃，也有助于恢复。3.苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
...生活习惯的调整，来维持身体的内在平衡。柑橘类水果：维生素C的宝库柑橘类水果，如橙子、柚子等，因其丰富的维生素C和天然的水分成分，成为冬季理想的“降火”选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂，而且在增强身体抵抗...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
大家都知道，吃水果对身体好，水果中含有维生素、膳食纤维，但从口味上来说酸甜多汁。但是咱们中国有句古话“物极必反”，水果一旦吃多了，有些人就会感觉到胃有些不舒服，所以建议一些“老胃病”患者，尽量少吃这...……更多
2024-09-22 16:22:00胃病,患者,篇文章,水果,危险,山楂
...，但亚油酸含量较高，对孩子的智力发育有好处；其中的维生素B6有助增强免疫力等等。4.鸡蛋
一般孩子，都不会抵抗鸡蛋，尤其是蛋白质，丰富的蛋清、蛋白，鸡蛋的是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说，是再好不过...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...葵也是被公认为的“植物黄金”，素有蔬菜王之称，富含维生素和矿物质。绿瘦营养顾问表示，常吃秋葵可以起到保护肠胃、消除人体疲劳的作用，还可以滋阴补肾、补钙、补充维生素C。4、莴苣莴苣是一种低脂、低热量的蔬菜...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...包、面条等主食，它们是我们日常饮食的基础，富含多种维生素和矿物质，对我们的健康起着至关重要的作用。05天然“嘌呤大王”，是“海鲜”的5倍，医生：这些“素菜”要少吃竹笋竹笋是一种受欢迎的蔬菜，其口感鲜美，营...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...感，让柚子成了家家户户的必备招待品。柚子其中丰富的维生素C的含量就是大家最为熟知的，能够帮助皮肤变得更加光滑细嫩，然而，柚子还有很多大家不太熟悉的好处。
由于柚子中含有大量的维生素C，因此对于美白光滑皮...……更多
2023-12-15 14:08:00柚子,禁忌,美白,患者,柚子,水果
...果：奇异果可以减掉肚子上的赘肉，奇异果中含有丰富的维生素及膳食纤维，肚子上赘肉比较多的人群多吃奇异果不仅可以起到减肥瘦身的作用，奇异果还可以补充人体所需的维生素及微量元素，奇异果的功效与作用非常广泛，...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...牛油果，无疑是一种值得推荐的健康水果。它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，被誉为最有营养的水果之一。对于孩子的成长发育和身体健康，牛油果都有着积极的作用。下面将介绍牛油果的营养价值和三种美味做法，助...……更多
2024-03-26 11:12:00马斯,鸡蛋,水果,牛油果,牛油,营养
...的铁（血红素铁）易于人体吸收，但适量食用菠菜并搭配维生素C丰富的食物（如柑橘类水果）可以提高铁的吸收率。菠菜我们就可以凉拌或者炒菜食用，味道非常的鲜美。2.红甜椒：维生素C的超级来源当提到维生素C时，大多数...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...康和长寿的我们来说，了解它的营养价值具有重要意义。维生素C的丰富来源冬枣中维生素C的含量非常高，远超过许多常见水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它不仅可以增强免疫力，还能有效抵抗自由基，保护细胞免受损害...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...低了15%。此外，柑橘类水果，如橙子和柚子，因其丰富的维生素C和钾而被推崇。它们不仅有助于血管壁的强韧，还能促进血液循环，从而降低心脏病的风险。
这些发现强调了将水果作为日常饮食重要组成部分的必要性。通过简...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...讲究，下面推荐几个适合糖友食用的水果：猕猴桃猕猴桃维生素C的含量是苹果的16倍，还含有10多种氨基酸以及丰富的矿物质，但含糖量很低，其所含的维生素C对降低血液中的胆固醇水平有积极作用，还有扩张血管和降低血压的...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...头大、颜色翠绿、皮薄肉嫩、清脆爽口，汁水丰富，富含维生素C、矿物质钾和黄酮类化合物，并且热量低，算得上是不错的水果了。春季正是苹果枣上市的季节，如果还没有吃过，不妨买来尝尝鲜呀！不过，在吃苹果枣的时候...……更多
2024-04-11 10:21:00苹果,苹果,含量,病虫害,病虫,黄酮类
...、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜：木瓜里面含有齐墩果成分，这是一种有着降...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...的胃口不如年轻时那么好。对于中老年人来说，选择富含维生素C的水果尤为重要。维生素C不仅有助于增强免疫力、延缓衰老，还能改善胃口、提高身体活力。那么，哪些水果是春天的最佳选择呢？1、草莓草莓被誉为“水果皇后...……更多
2024-05-15 11:09:00延缓衰老,免疫力,衰老,维生素,胃口,免疫
...蕉苹果还低。据《中国食物成分表》的数据显示，芒果的维生素C含量为23mg/100克，而且不同品种的芒果，营养成分都有很大差别，市场上常见的小台芒、凯特芒、金煌芒等品种，更有维生素C含量高达26mg的。平时经常对电脑，经...……更多
2024-06-08 06:03:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,香蕉,水果
猜到标题里提到的营养素是哪个了吗？就是维生素C。相比于欧美日韩，咱们国家的蔬菜水果那真是又多又便宜，蔬果是维生素C的主要来源，就凭这，咱们也不能维生素C补不够呀。现实却很打脸，咱们成人维生素C的人均摄入只...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...供科学的饮食建议。苹果的营养成分苹果富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，同时含有一定的糖分。其中，膳食纤维是苹果的主要成分之一，它具有降低血糖的作用。膳食纤维可以延缓食物的消化吸收速度，减缓血糖的上升...……更多
2024-08-10 15:43:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人,早点
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00