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...：节假日期间，饮食不当，如暴饮暴食、食用辛辣刺激的食物等，可能会加重胃肠道的负担，肠道的菌群平衡容易遭到破坏，引起腹泻、便秘等症状。3.神经性厌食：节假日期间，饮食不规律，吃得过多，会对胃肠道造成刺激，...……更多
2024-05-06 08:50:00沧州市,沧州,精神,华北,综合征,心理咨询
...和卵子的活力。均衡饮食也是关键，应多摄入营养丰富的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的微量元素和维生素。此外，补充足够的钙也对孕育健康宝宝至关重要。02、作息养生QINGMING规律作息，避免熬夜，保证...……更多
2024-04-10 09:02:00天清,万物,准备,养生,影响,运动
...的黄金季节。但家长们要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...来。而谈及夏季养生，很多人会想到吃一些清淡、消暑的食物，比如绿叶蔬菜、瓜果等。然而，在这个季节里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾营...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...需要特别关注饮食调理。应以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时，补充足够的维生素和矿物质，如维生素C、铁质等。此外，应避免油腻、辛辣及刺激性食物，以免影响消化功能和伤口...……更多
2024-01-24 12:55:00秘诀,妈妈,学习,妈妈,活动,伤口
水果是一种营养丰富的食物，对于维持健康和预防疾病至关重要。但是，很多人对于什么时候吃水果以及饭前还是饭后吃水果存在疑惑。本文将为您解答这些问题，并为您推荐一些优选的水果。1.什么时候吃水果合适？-早上：...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
...生的自由基，从而保护细胞健康。桂皮还具有降血糖和降胆固醇的潜力，对于健康的维护有益。三、丁香：丁香是一种小而强烈的香料，常被用来调味肉类和烘焙食品。它含有丰富的维生素C、维生素K和纤维，有助于增强免疫力...……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...到160磅（140磅约等于120斤），高血压、高血糖、脂肪肝、胆固醇都没了，整个人都健康了，也是回击了质疑她的那些人。
只是，细看陈嘉佳回应全文，多少品出一些微妙。晒了体检报告自证健康之后，陈嘉佳话锋一转，竟然承...……更多
2024-03-23 15:21:00嘉佳,港星,嘉佳,减肥,热辣,话题
...议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，润滑肠道，促进体内有害物质的排泄。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食。2.睡眠充足：保证充足的睡眠对于缓解产后...……更多
2023-11-07 06:16:00产妇,产后,至关重要,成员,调整,家庭
...、高维生素的饮食计划，以满足患者身体对营养的需求。食物选择上，应多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物，以补充足够的维生素和矿物质，如维生素C、D和镁等。同时，患者应保持适当的体重，避免过胖或过瘦，以免加重肺部负...……更多
2024-08-23 09:17:00阻塞性,阻塞,病人,护理,疾病,方法
...妨喝点绿茶，清润肠胃，口气清新。藕是一种水下生长的食物，营养价值高，主要是含有比较丰富的维生素以及食物纤维，有着比较好的养胃功效，特别是对于一些因为胃部发热引起的口臭，可以有效的进行改善，如果你有口臭...……更多
2024-01-28 06:18:00肠胃,口臭,口气,清新,口臭,肠胃
...面部动作不灵、嘴巴歪斜，闭眼、嘴巴鼓气困难，进食时食物残渣易滞留于一侧的齿颊间隙内，或一侧口角漏口水、耳后发麻、耳周疼痛等症状，一定要及时就医，进行全面的检查和诊断，以免耽误最佳治疗期。关于面瘫预防，...……更多
2024-04-17 02:46:00长时,吹风,面瘫,张先,面瘫,王玉珍
...以素食为主。由于各地饮食风俗不同，因此寒食节的传统食物也不尽相同。但是主要有以下几种：寒食粥：寒食粥，便是因寒食节而流传下来的节日饮食。可以将稻米、糯米或者大麦米熬成稀粥，配上各种时令的鲜花而成。寒食...……更多
2024-04-02 16:28:00寒食节,传统节日,长河,节日,传统,历史
...咽喉处，长期刺激会造成咽喉部黏膜的不典型增生，甚至癌变。既往有喉乳头状瘤、声带白斑病史：成年型喉乳头状瘤、声带白斑属于喉癌的癌前病变，有进一步癌变的可能。需要警示和值得重视的是，常规的体检项目一般不会...……更多
2023-10-10 16:58:00喉癌,医院,耳鼻喉,成都,民生,若是
...于缺硒地区。而据食品专业人员调查，这些缺硒的地区，食物中的硒含量在0.02mg/kg以下，远远低于联合国卫生组织规定的最低限0.10mg/kg。而身体长期缺硒，就会诱发“肿瘤、肝病、心血管疾病”等疾病。而在日常饮食中，多吃一...……更多
2023-10-21 13:56:00白带,高蛋白,白带,生抽,成金,带鱼
...12.油菜：油菜含有丰富的维生素K和硫化物，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。春天多吃油菜，让你健康又美丽。13.春笋：春笋口感鲜嫩，富含纤维素和维生素B，有助于调节肠胃功能，降低血糖，是春季的美味佳肴。
14.白...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...钙和维生素D是关键，因为它们对于骨骼健康至关重要。食物如奶制品、豆类、鱼类和绿叶蔬菜都是良好的钙和维生素D来源。2.健康生活方式：强调适度的体育锻炼、戒烟限酒、避免过度减肥等健康生活方式对骨质疏松的影响。3....……更多
2024-05-16 00:21:00骨质疏松,骨质,日常护理,重要性,护理,建议
...到嘴里有酸味，应注意饮食，避免食用过于辛辣或油腻的食物，同时及时就医，防止问题加重。嘴巴里出现甜味，可能是血糖异常的信号，尤其是在没有食用甜食的情况下感到甜味，这种情况需要引起重视。糖尿病患者由于胰岛...……更多
2024-08-27 15:26:00异味,隐患,口腔,味道,身体,健康
...哪些结石，做好预防。草酸钙结石最常见，预防结石这些食物得少吃泌尿系统结石是一种多发病、常见病。在我国泌尿系统结石发病率约为1%~5%，南方发病率达5％~10％。我市泌尿系结石发病率高，据粗略统计，需药物或手术干预...……更多
2023-10-21 14:15:00病根,碎石,脖子,结石,泌尿系,甲状
...。同时，也要注意饮食健康，多吃一些富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛健康。综上所述，缓解眼部疲劳、预防眼病需要我们从多个方面入手。通过合理安排用眼时间、保持正确...……更多
2024-04-19 15:48:00重负,眼部,疲劳,屏幕,眼睛,方法
...梗、百部等，以宣肺止咳； 饮食调理：避免辛辣、油腻食物，选择清淡、润肺的食物，如梨、百合等； 情志管理：保持情绪稳定，避免过度焦虑或压力，以免影响肺气；真实案例：李阿姨的健康转变李阿姨在接受中医调理后，...……更多
2024-05-02 09:16:00还是,最好,中医,身体,症状,阿姨
...，也对皮肤屏障的修复至关重要。多摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于增强皮肤的抵抗力。避免熬夜和长时间暴露在紫外线下，减少生活压力，有助于改善皮肤的整体健康状况。使用专门的修复产品...……更多
2024-08-08 16:17:00屏障,回事,皮肤,技巧,皮肤,屏障
...导致女子拉肚子。再次去男友妈妈家，情况稍微好点，但食物种类和烹饪方式依然不尽如人意。女子感到自己在男友家里并不受重视，这让她很困扰。经过深思熟虑并咨询了家人和朋友的意见后，她决定离开。她订了回广州的高...……更多
2024-03-06 11:36:00贵州,男友,女子,第一次,选择,男友
...里的脂肪，从而发挥降脂的作用。西红柿还是公认的碱性食物，能够碱化尿液，从而促进尿酸的排泄，所以爱吃西红柿，能够控制尿酸的水平。
第二，西红柿能够降压西班牙巴塞罗那大学的研究人员在《欧洲预防心脏病学杂志...……更多
2024-06-04 09:42:00西红,西红柿,男子,检查,医生,结果
...量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。鸭肉还含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素E、钾、铁等，对人体健康具有重要的保健作用。【鸭肉的润燥功效】
在炎热的夏季...……更多
2024-07-07 20:59:00解乏,猪肉,牛肉,全家,营养,鸭肉
...证1500~2000毫升的水分，更有利于体内毒素代谢。爱吃辛辣食物生活当中很多人不喜辛辣，这些食物更是会刺激肠胃黏膜造成损伤诱发胃肠道疾病，它还会刺激肺部损伤，导致肺功能退化。要注意清淡饮食，减少辛辣食物的摄入。...……更多
2024-05-29 16:43:00肺部,病变,肺部,功能,病变,长时
...品，可能需要通过服用维生素B12补充剂或食用强化了B12的食物来保证足够摄入。维生素B12的吸收依赖于胃部的内因子。某些医疗状况，比如慢性萎缩性胃炎或幽门螺杆菌感染，以及胃肠道手术，都可能导致维生素B12的吸收不良。...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...物质，都会影响夜间睡眠质量。实践建议：晚餐选择清淡食物，减少咖啡因和酒精的摄入。此外，避免在睡前两小时内进行激烈的脑力或体力活动。以上建议旨在帮助您通过日间的生活习惯改善夜间的睡眠问题。记住，适当的日...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...适量减少冰糖的用量。在养生的道路上，我们不能只依靠食物的功效，也需要注意生活方式的调整。比如，保持良好的作息时间，多参加户外运动，注意补充水分等，都对身体健康非常有益。同时，每个人的身体状况不同，所以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...理：孕妇在孕期要特别注意饮食，避免过于寒凉或燥热的食物，保持饮食的平衡和营养；适度运动：适当的运动可以帮助孕妇保持良好的身体状态，也有助于分娩；但是，运动的强度和方式要根据个人的体质和孕期情况来调整；...……更多
2024-04-23 13:11:00时候,宝宝,孕妇,性生活,胎儿,夫妻
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随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
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