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有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...,不仅需要摄入足够钙质,还要改善生活方式:减少富磷饮食特别推荐直接增加富钙饮食的摄入,如牛奶及奶酪,减少富磷食物(动物肝脏、豆制品等)摄入。每天补充适量维生素,如维生素D、维生素K、维生素B6及B12。多做负...……更多
...况适合长时间的旅居。“彼”是指出游地的气候、环境、饮食等。廖彬珺提醒,老年人要选取气候相对温暖、环境舒适的地方作为春节出游目的地,避免昼夜温差大的地区。此外,当老人在冬季前往南方长期旅居时,保持药品储...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...你的血糖管理增添一份能量和乐趣。黄金规则——以均衡饮食为王精制谷物是高血糖的好朋友,而全谷物却是你的黄金盟友。保持均衡的饮食,适量的蛋白质、适当的脂肪和大量的非淀粉类蔬菜构成你的黄金三角饮食规则。记得...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...统文化中,节气有着重要的地位,每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降,是秋天的最后一个节气,它标志着寒冷天气的来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话说:“霜降...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...突然“疲软”的情况1、预防保持健康的生活方式:均衡饮食、适度运动和充足休息有助于保持膝关节的健康。加强膝关节周围肌肉的训练:通过进行针对性的力量训练,如深蹲、腿举等,可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定...……更多
比奈成了外科名医
...们改变了缝合方法。缝合数针后,患者出血停止,手术取得了成功。比奈说,每批中国医疗队队员都尽心尽力帮助尼泊尔医生,把自己的看家本领倾囊相授。“中国朋友不仅帮我们建医院,还向我们传授医学知识和专业技能,这...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...。但很多吃辛辣食物食物可造成胃粘膜血肿和浮肿,提升得了胃病或胃炎风险性。若自身身患脾胃病症,再加上吃辛辣食物食物,必定会加剧病况。如何养护脾胃?分享5个方法来帮你忙1.先要养好情绪想想天地万物,各有规律,...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...和滋润作用。而在秋冬季,低温、气候干燥、天气骤变、饮食不调、运动量减少等原因都可能导致老年人心脏病高发。首先,寒冷的气温会刺激人体血管收缩,从而导致血管外围的阻力增加,使血管不能充分舒展和扩张,导致血...……更多
心理学:越是深爱你的人,越会害怕你离开,害怕一切都是梦境
...甜蜜的,整个人都该是放松的状态。而如果有一个人爱你爱得深沉,他也缺乏各种安全感,可以试着和他沟通。因为你们是要相处一辈子的,所以很多事情在一开始就该解决。 ……更多
昆明送子鸟:男人也有最佳生育年龄,快看看你错过没
...活力,也就能够提高自己的生育能力了。 2、合理的进行饮食男性在备孕期间要做到营养均衡,饮食合理搭配,不挑食偏食,荤素搭配。可以食用一些富含锌的食物,如海带、海鱼、紫菜、河虾等;多吃新鲜水果,适当补充维生...……更多
心梗发作前,身体会有5个前兆,记住1个或许能救命
...心梗来说,预防是最重要的,保持健康的生活方式,合理饮食,适量运动,定期体检,都是预防心梗的有效手段。 ……更多
早春时节,轮状病毒它“又双叒叕”来了
...剂、抗病毒药物和微生态制剂等进行对症治疗,尽早恢复饮食,补锌治疗,提倡合理、综合用药,有利于提高宝宝治疗成功率。该如何预防轮状病毒感染呢?一、一般护理:1、注意饮食卫生:增强卫生宣教,对水源和食品卫生...……更多
...的记忆,杨志便是其中之一。“援疆3月,有过对气候、饮食的不适应,有过背井离乡的相思愁,但更多的是不虚此行的奋斗心。”衢州市第三医院心理科副主任医师杨志援疆归来后感慨万千。2023年10月30日,杨志作为第十一批援...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...生炎症改变引起的,导致胃炎的因素有很多,一般与不良饮食习惯和作息不规律有关。胃炎很磨人,主要症状是胃痛,还会出现恶心呕吐的症状,若想保护肠胃,要改掉生活中的不良饮食和生活习惯。医生提醒:身体出现5种异...……更多
楚天小记者变身小牙医探索口腔奥秘
...知识。然后我们根据签到的顺序开始了一次刷牙考核,我得了79分。单看这个分数还可以,但是和别的小朋友比的话,它是一个低分。这说明我的刷牙方法一直是错的,牙齿可能存在健康问题。接下来,小记者们挨个儿进行了一...……更多
全家中招 1人确诊癌症!千万不要小瞧幽门螺杆菌
...高于普通人;幽门螺杆菌(HP)感染,胃癌一级致癌物;饮食因素,如长期高盐饮食,食用霉变、烟熏煎炸食品,过量饮酒和吸烟等;慢性胃病,如慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜萎缩和肠上皮化生等,这些病变时间久了也可能转化...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...加头发强度。为了更好地帮助头发健康,我们可以在日常饮食中合理搭配其他食物,以下则是相关建议:1、日常饮食应均衡,包括蛋白质、各类维生素、微量元素、脂肪及碳水化合物等。2、增加深海鱼类的摄入,建议每周食用1...……更多
异性交往,再高又冷的男性,很难拒绝女性的“套路”
...饭,只为了能够靠近他,靠近他。何欣很喜欢林先锋,她爱得深,也爱得卑微,但是,从头到尾,她付出了那么多,做了那么多,林先锋从来没有看她一眼,只是觉得她很烦。后来,由于林剥削误解了何欣,让何欣明白自己的深...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...过中医的辨证施治和中医人的努力,每次都化险为夷,取得了巨大的成绩。根据地域特点、易感人群体质等,发挥中医药优势,在疫情防控中充分彰显中医力量。江苏省中医院新冠疫情防控专家组专家在既往中医药抗疫经验基础...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
妇科HPV检查要怎么查呢?检查本身会不会有什么风险?
...健康生活方式:建议患者维持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和减少压力。预防的重要性通过这个案例,我们看到了定期HPV检查在预防宫颈癌中的重要性。对于性活跃的女性,尤其是35岁以上的女性,定期进行HPV筛查...……更多
《亲爱的学弟学妹》走进首都医科大学
...出的“一句话描述你与生死之关系”使人无限深思,也获得了精彩纷呈的答案。生死是一条路,我们不去赶路,而是感受这条路。 学长学姐们也将和大家一起去看临终之路,不仅分享了自己亲历的病人的临终故事,也一起写了...……更多
让医工融合落到实处让创新成果惠及患者
...是即使能做,但产品的制作成本很高,市场也未必能承受得了。”“改进是永无止境的,我们要在接受不完美的状态下,先尝试着将一整条创新成果转化的链条走完。”某一样产品哪怕只能够为10%到20%的患者解决问题,也就是一...……更多
昆明送子鸟:为什么胎停育越来越多?导致胎停育的原因有哪些?
...的再次怀孕。其实胎停育是能被预防的,比如适龄孕育、饮食上营养均衡、远离有毒有害物质以及养成良好的作息时间,都是对胎儿发育和提高生育质量有极好益处的。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症...……更多
如何保护“心灵的窗户”?这所学校有“绝招”
...护这扇“窗户”?近日,重庆市鱼胡路小学校部分班级获得了巴南区教育系统爱眼护眼明星班级称号,他们是怎么做的呢?老师上课非必要不使用投影仪微小细节决定了护眼成败走进重庆市鱼胡路小学校,只见学校走廊的柱子上...……更多
检查出来结节是好事,关于肺部结节的七个不一样认知
...也往往不需要大手术,微创一般能解决问题,很多人认为得了肺癌就要做大手术,但这种肺癌一般都是进展期肺癌了,为了尽可能切除肿瘤,医生往往会选择大手术,但是对于早期肺癌,一般来说微创就能解决问题,这里所说的...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
咸菜,这位传统饮食中的常客,以其独特风味备受青睐。然而,它的故事远不止于此。咸菜的营养价值和健康影响,值得我们深入探讨。首先,咸菜的主要成分之一是食盐,而食盐中的钠元素,对人体生理活动至关重要。它帮...……更多
呼吸科专家解答近期热点话题
...是否定的。“不建议常规进行输液,一般身体状况很差、饮食不行、出现电解质紊乱,像这种情况输液是必要的。”问题四:咳嗽发烧的时候,哪些食物最好不要吃?丁震说:“从西医的角度来讲,没有特殊禁忌,但是有些情况...……更多
预防喉咙“吞刀片” 口罩戴好别大意
...常通风、戴口罩,保持健康的生活方式,规律作息,平衡饮食,适度运动,增强机体免疫力。 ……更多
中西医治疗痔疮
...痔疮的中西医治疗方法。一、痔疮的成因和症状(一)成因饮食不当:长期摄入辛辣、油腻、刺激性食物,或者饮食不规律、暴饮暴食等,都会刺激肠道,导致痔疮的发生;便秘:便秘是痔疮的重要成因之一。长时间便秘会使肛门...……更多
...上业主解决问题。社区工作人员第一时间与物业联系,取得了楼上业主的联系方式。工作人员试图联系该业主,但电话确实总是无法接通。工作人员便于当晚10点左右上门走访,敲开门时,该业主正在进行跳绳运动。该业主告知...……更多
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
2024-12-09 16:31:00
男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
2024-12-09 18:16:00
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
2024-12-09 16:41:00
关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
2024-12-09 16:59:00
二十三年回眸看合肥龙虾节
本文转自:人民网-安徽频道“吃龙虾、喝啤酒、交朋友”早已成为合肥人夏日必备的休闲活动。二十三年间,合肥龙虾节立足传统、勇于创新
2024-12-09 17:03:00
上海名医鼎力相助 七旬老太喜获新生
本文转自:人民网-安徽频道近日,上海交通大学医学院附属第一医院胃肠外科主任、博士生导师严东旺教授在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利完成一例根治性全胃切除术+腹主动脉旁淋巴结清扫术
2024-12-09 17:10:00
漳州芗城天宝镇:打造立体农业 建设都市田园
本文转自:人民网漳州市芗城区天宝镇地处九龙江西溪冲积平原,土壤肥沃,物产丰富。近年来,该镇紧紧围绕漳州市“田园都市,文化名城”和芗城区高品质中心城区建设目标
2024-12-09 17:21:00
怡邻社区:红豆小圆子 暖心又暖情
为进一步加强对辖区新业态新就业群体的服务引领和关心关爱,切实增强其归属感、幸福感、认同感,近日,怡邻社区组织红色管家志愿者开展“红豆小圆子 暖心又暖情”主题活动
2024-12-09 17:25:00
以人为本 “医”路繁花盛开——威海市立医院不断延伸智慧化人文医疗脉络
大众网记者 宋阳 丛溦 威海报道2024年,是山东大学附属威海市立医院建院120周年。回顾过去百年历史,无论是战争时期的“一切为了伤病员”
2024-12-09 17:32:00
江西广昌:“小木耳”种出新“丰”景
本文转自:人民网-江西频道食用菌大棚内,一摞摞菌棒摆放整齐。2024年12月6日,在江西省抚州市广昌县甘竹镇朝华村砦下村小组的江西冠菌农业有限公司的食用菌大棚内
2024-12-09 17:34:00
恪守岗位职责 筑牢廉洁防线——威海市胸科医院组织开展新调整干部任前集体谈话
为进一步加强医院党风廉政建设和干部队伍建设,确保医院全面从严治党不断向纵深推进,11月29日,威海市胸科医院组织开展了2024年新调整干部任前集体谈话
2024-12-09 17:35:00