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有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...,不仅需要摄入足够钙质,还要改善生活方式:减少富磷饮食特别推荐直接增加富钙饮食的摄入,如牛奶及奶酪,减少富磷食物(动物肝脏、豆制品等)摄入。每天补充适量维生素,如维生素D、维生素K、维生素B6及B12。多做负...……更多
...况适合长时间的旅居。“彼”是指出游地的气候、环境、饮食等。廖彬珺提醒,老年人要选取气候相对温暖、环境舒适的地方作为春节出游目的地,避免昼夜温差大的地区。此外,当老人在冬季前往南方长期旅居时,保持药品储...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...你的血糖管理增添一份能量和乐趣。黄金规则——以均衡饮食为王精制谷物是高血糖的好朋友,而全谷物却是你的黄金盟友。保持均衡的饮食,适量的蛋白质、适当的脂肪和大量的非淀粉类蔬菜构成你的黄金三角饮食规则。记得...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...统文化中,节气有着重要的地位,每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降,是秋天的最后一个节气,它标志着寒冷天气的来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话说:“霜降...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...突然“疲软”的情况1、预防保持健康的生活方式:均衡饮食、适度运动和充足休息有助于保持膝关节的健康。加强膝关节周围肌肉的训练:通过进行针对性的力量训练,如深蹲、腿举等,可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定...……更多
比奈成了外科名医
...们改变了缝合方法。缝合数针后,患者出血停止,手术取得了成功。比奈说,每批中国医疗队队员都尽心尽力帮助尼泊尔医生,把自己的看家本领倾囊相授。“中国朋友不仅帮我们建医院,还向我们传授医学知识和专业技能,这...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...。但很多吃辛辣食物食物可造成胃粘膜血肿和浮肿,提升得了胃病或胃炎风险性。若自身身患脾胃病症,再加上吃辛辣食物食物,必定会加剧病况。如何养护脾胃?分享5个方法来帮你忙1.先要养好情绪想想天地万物,各有规律,...……更多
心理学:越是深爱你的人,越会害怕你离开,害怕一切都是梦境
...甜蜜的,整个人都该是放松的状态。而如果有一个人爱你爱得深沉,他也缺乏各种安全感,可以试着和他沟通。因为你们是要相处一辈子的,所以很多事情在一开始就该解决。 ……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...和滋润作用。而在秋冬季,低温、气候干燥、天气骤变、饮食不调、运动量减少等原因都可能导致老年人心脏病高发。首先,寒冷的气温会刺激人体血管收缩,从而导致血管外围的阻力增加,使血管不能充分舒展和扩张,导致血...……更多
昆明送子鸟:男人也有最佳生育年龄,快看看你错过没
...活力,也就能够提高自己的生育能力了。 2、合理的进行饮食男性在备孕期间要做到营养均衡,饮食合理搭配,不挑食偏食,荤素搭配。可以食用一些富含锌的食物,如海带、海鱼、紫菜、河虾等;多吃新鲜水果,适当补充维生...……更多
心梗发作前,身体会有5个前兆,记住1个或许能救命
...心梗来说,预防是最重要的,保持健康的生活方式,合理饮食,适量运动,定期体检,都是预防心梗的有效手段。 ……更多
早春时节,轮状病毒它“又双叒叕”来了
...剂、抗病毒药物和微生态制剂等进行对症治疗,尽早恢复饮食,补锌治疗,提倡合理、综合用药,有利于提高宝宝治疗成功率。该如何预防轮状病毒感染呢?一、一般护理:1、注意饮食卫生:增强卫生宣教,对水源和食品卫生...……更多
...的记忆,杨志便是其中之一。“援疆3月,有过对气候、饮食的不适应,有过背井离乡的相思愁,但更多的是不虚此行的奋斗心。”衢州市第三医院心理科副主任医师杨志援疆归来后感慨万千。2023年10月30日,杨志作为第十一批援...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...生炎症改变引起的,导致胃炎的因素有很多,一般与不良饮食习惯和作息不规律有关。胃炎很磨人,主要症状是胃痛,还会出现恶心呕吐的症状,若想保护肠胃,要改掉生活中的不良饮食和生活习惯。医生提醒:身体出现5种异...……更多
楚天小记者变身小牙医探索口腔奥秘
...知识。然后我们根据签到的顺序开始了一次刷牙考核,我得了79分。单看这个分数还可以,但是和别的小朋友比的话,它是一个低分。这说明我的刷牙方法一直是错的,牙齿可能存在健康问题。接下来,小记者们挨个儿进行了一...……更多
全家中招 1人确诊癌症!千万不要小瞧幽门螺杆菌
...高于普通人;幽门螺杆菌(HP)感染,胃癌一级致癌物;饮食因素,如长期高盐饮食,食用霉变、烟熏煎炸食品,过量饮酒和吸烟等;慢性胃病,如慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜萎缩和肠上皮化生等,这些病变时间久了也可能转化...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...加头发强度。为了更好地帮助头发健康,我们可以在日常饮食中合理搭配其他食物,以下则是相关建议:1、日常饮食应均衡,包括蛋白质、各类维生素、微量元素、脂肪及碳水化合物等。2、增加深海鱼类的摄入,建议每周食用1...……更多
异性交往,再高又冷的男性,很难拒绝女性的“套路”
...饭,只为了能够靠近他,靠近他。何欣很喜欢林先锋,她爱得深,也爱得卑微,但是,从头到尾,她付出了那么多,做了那么多,林先锋从来没有看她一眼,只是觉得她很烦。后来,由于林剥削误解了何欣,让何欣明白自己的深...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...过中医的辨证施治和中医人的努力,每次都化险为夷,取得了巨大的成绩。根据地域特点、易感人群体质等,发挥中医药优势,在疫情防控中充分彰显中医力量。江苏省中医院新冠疫情防控专家组专家在既往中医药抗疫经验基础...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
妇科HPV检查要怎么查呢?检查本身会不会有什么风险?
...健康生活方式:建议患者维持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和减少压力。预防的重要性通过这个案例,我们看到了定期HPV检查在预防宫颈癌中的重要性。对于性活跃的女性,尤其是35岁以上的女性,定期进行HPV筛查...……更多
《亲爱的学弟学妹》走进首都医科大学
...出的“一句话描述你与生死之关系”使人无限深思,也获得了精彩纷呈的答案。生死是一条路,我们不去赶路,而是感受这条路。 学长学姐们也将和大家一起去看临终之路,不仅分享了自己亲历的病人的临终故事,也一起写了...……更多
让医工融合落到实处让创新成果惠及患者
...是即使能做,但产品的制作成本很高,市场也未必能承受得了。”“改进是永无止境的,我们要在接受不完美的状态下,先尝试着将一整条创新成果转化的链条走完。”某一样产品哪怕只能够为10%到20%的患者解决问题,也就是一...……更多
昆明送子鸟:为什么胎停育越来越多?导致胎停育的原因有哪些?
...的再次怀孕。其实胎停育是能被预防的,比如适龄孕育、饮食上营养均衡、远离有毒有害物质以及养成良好的作息时间,都是对胎儿发育和提高生育质量有极好益处的。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症...……更多
如何保护“心灵的窗户”?这所学校有“绝招”
...护这扇“窗户”?近日,重庆市鱼胡路小学校部分班级获得了巴南区教育系统爱眼护眼明星班级称号,他们是怎么做的呢?老师上课非必要不使用投影仪微小细节决定了护眼成败走进重庆市鱼胡路小学校,只见学校走廊的柱子上...……更多
检查出来结节是好事,关于肺部结节的七个不一样认知
...也往往不需要大手术,微创一般能解决问题,很多人认为得了肺癌就要做大手术,但这种肺癌一般都是进展期肺癌了,为了尽可能切除肿瘤,医生往往会选择大手术,但是对于早期肺癌,一般来说微创就能解决问题,这里所说的...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
咸菜,这位传统饮食中的常客,以其独特风味备受青睐。然而,它的故事远不止于此。咸菜的营养价值和健康影响,值得我们深入探讨。首先,咸菜的主要成分之一是食盐,而食盐中的钠元素,对人体生理活动至关重要。它帮...……更多
呼吸科专家解答近期热点话题
...是否定的。“不建议常规进行输液,一般身体状况很差、饮食不行、出现电解质紊乱,像这种情况输液是必要的。”问题四:咳嗽发烧的时候,哪些食物最好不要吃?丁震说:“从西医的角度来讲,没有特殊禁忌,但是有些情况...……更多
预防喉咙“吞刀片” 口罩戴好别大意
...常通风、戴口罩,保持健康的生活方式,规律作息,平衡饮食,适度运动,增强机体免疫力。 ……更多
...上业主解决问题。社区工作人员第一时间与物业联系,取得了楼上业主的联系方式。工作人员试图联系该业主,但电话确实总是无法接通。工作人员便于当晚10点左右上门走访,敲开门时,该业主正在进行跳绳运动。该业主告知...……更多
中西医治疗痔疮
...痔疮的中西医治疗方法。一、痔疮的成因和症状(一)成因饮食不当:长期摄入辛辣、油腻、刺激性食物,或者饮食不规律、暴饮暴食等,都会刺激肠道,导致痔疮的发生;便秘:便秘是痔疮的重要成因之一。长时间便秘会使肛门...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
2024-12-07 15:57:00
运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00