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高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...红。03能被高血压“盯上”,免不了这6大因素的影响高盐饮食摄入过多的盐会增加体内的钠含量,导致体液潴留和血压升高,从而促进高血压的发生。不健康的饮食习惯高脂肪、高胆固醇、高糖和高热量的饮食习惯会导致体重增...……更多
通过定期的筛查和接种疫苗,可以有效控制宫颈癌的发生
...进行复查。最后,我们应该保持良好的生活习惯和心态。饮食均衡、适量运动、避免过度劳累、保持心情愉快等都有助于提高身体免疫力,预防宫颈癌的发生。同时,我们应该避免对性生活的恐惧和焦虑,保持健康的心态和态度...……更多
走路竟能“走掉”脂肪肝?的确可以,但需注意这3点!
...,就要做好上文提到这几点,另外患者日常还要注意调整饮食,少吃高油高脂高热量的食物。不过需要特别注意的是,不管是走路运动还是调整饮食,都只是辅助治疗脂肪肝的方式,对于轻度的脂肪肝患者来说,通过这两种方式...……更多
“不少患者是慕名而来的”—— 尽力保留自主生活能力,助其回归家庭
...天黑夜,每2小时必须给病人翻一次身,加上辅以精心的饮食护理,这是一般家庭很难做到的。”向上向善是一种美好的情怀,这在医治老年人的工作中尤为突出。“自己的心态会直接反映到工作状态上。”谢颖说,自己的工作...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...,过快减重较易发生反弹,并可能影响内分泌水平。二、饮食建议每日饮食能量在原基础上减少500~700kcal,忌食甜腻、油炸,含高脂肪、高热量食物(如肥肉、糕点、汽水、炸鸡等)。用白开水代替含糖饮料。多用蒸、煮、烤、凉...……更多
为什么很多人“宁死也不放疗”?医生坦言:4种癌症选放疗或更好
...。不过,随着我们对放疗认识的加深,我国在这方面也取得了显著的突破。近期,我国自主研发的首台加速器硼中子俘获治疗实验装置(简称BNCT)研制成功,这无疑是一次巨大的飞跃。中国科学院高能物理研究所东莞分部副主...……更多
看到患儿渴望的眼神,再累也要坚持
...首要工作,不敢有丝毫懈怠,尽心尽力对待每位患儿,获得了患儿家长的好评。 ……更多
高龄女性怀孕怎么这么难?备孕做好这几件事有效提高受孕率!
...几率自然就会越来越渺茫。 2、养成规律的生活习惯1、饮食上“食物”是所有人避免不了也绕不开的话题,对于大龄备孕的女性来说是非常的重要。想要备孕成功,就需要提前三个月开始补充叶酸,每天0.4毫克(1片叶酸),叶...……更多
莲池全新智能化LDRP产房正式启用,引领岛城分娩智能新时代
...断由国家级临床营养师私人订制产后营养餐帮助妈妈科学饮食、快速康复同时配备家属餐由专人送到房间,家属陪伴更安心~莲池全新智能化LDRP产房兼具医院的安全、家的温馨与酒店的舒适更智能、更舒适、更便捷、更省心真正...……更多
“轻柔有力量舒适新体验” 北京丰联丽格开启舒适治疗新时代
...治疗方案,配合光电仪器及中胚层胶原进行联合治疗,获得了求美者一致好评。胶原+再生系列抗衰理念先驱者不同于单一将填充剂注射入皮下,让凹陷的组织充盈起来的“填充”“胶原+”在填充的基础上多了关键的一步——刺...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...预防和治疗周围神经病变的关键。遵循医生的建议,合理饮食和使用降糖药物。手腕保护:对于腕管综合征患者,避免过度使用手腕,使用护腕等保护措施来减轻正中神经的压力。健康检查:定期进行健康检查,包括血糖、血压...……更多
用真心真情交出援藏答卷
...期间,以认真严谨的工作作风和精湛的专业技术水平,赢得了当地老百姓的好口碑——用真心真情交出援藏答卷通讯员 洪斐王青伟(左一)为西藏那曲患者诊病。12月16日晚上10点14份左右,随着川航3U3180航班平安降落杭州萧山国...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...离1、油炸食物现在人们的生活水平越来越高,很多人在饮食上有了更高层次的追求,尤其是油炸食物,不仅口感美味,也更加方便快捷,但是经常吃油炸食物,也会导致脑梗的体现发作。油炸食物中含有大量的油脂,长时间大...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...不复杂。例如,选择全麦面包而非精制面包,或是在日常饮食中加入更多的水果和蔬菜。然而,需要注意的是,纤维素的增加应该是渐进的。过快增加纤维素摄入量可能会导致腹胀和胃部不适。纤维素的摄入与水分摄入密切相关...……更多
同仁副主任分享:得了中国第三大常见慢性病,日常应该如何护理
...疫苗可降低呼吸道感染率。顾海彤副主任在直播中介绍:得了呼吸慢病并不可怕,可怕的是你不重视它,甚至轻视它。在非药物干预中,主任也介绍了两个在家就可以实操的操:呼吸操-缩唇呼吸(吹哨样呼吸)闭口用鼻吸气,...……更多
患有肺结节,身体一般会有3个信号,可别耽误了
...结节增多的一个因素。现代人的生活方式普遍缺乏运动,饮食结构不合理,这些都可能导致身体免疫力下降,使得肺部容易受到感染和损伤,进而形成肺结节。 03大虾是肺结节的“催化剂”吗?大虾中含有较高的蛋白质和脂肪...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...绿色蔬菜、豆类、坚果等食物中。因此,准妈妈们在日常饮食中,要适当增加这些食物的摄入,以满足身体对叶酸的需求。最后,我们要提醒准妈妈们,在服用叶酸的同时,还要保持良好的生活习惯和心态。保持充足的睡眠、合...……更多
孩子被确诊为抑郁症 我们可以这样做
...活及病情应时刻保持警惕,并做好记录。首先,当孩子的饮食睡眠、行为语言有异常要及时与医生联系。第二,对药物的严格管控。监督孩子按时服药,防止过量服药。第三,监督孩子按期复诊。第四,识别自杀的危险信号。孩...……更多
...的体重管理方案。营养科会采取生活方式干预的方式,在饮食、运动、作息等方面进行指导;内分泌科在生活方式积极干预的基础上,可以结合各种减重药物的治疗。如果达到肥胖症标准,但在营养科、内分泌科干预都无效的情...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...老年人应如何提高自身免疫力?首先,中老年人应该注意饮食健康。饮食要均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、全谷类和鱼肉等。同时,要保持适当的饮水量,每天至少喝8杯水,以保持身体水分平...……更多
...病目录。“孩子一来就被送进了重症监护室。听医生说他得了这么凶险又少见的病,我整个人都蒙了。”刘女士回忆起那个难忘的夜晚,5日凌晨三四点,她守在ICU门外大哭了一场,做好了“砸锅卖铁”的思想准备。■ “救命药...……更多
抗癌生活:五大关键行动
...和实际案例,旨在帮助构建一个更健康的生活方式。均衡饮食:抗癌的首选武器饮食是健康的基石。研究显示,膳食纤维、新鲜水果和蔬菜的高摄入量与较低的癌症风险有关。例如,西兰花和蓝莓中的抗氧化剂能帮助修复身体的...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于肝脏的自我修复;饮食清淡:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持饮食平衡;适量运动:适当的运动可以促进血液循环,提高身体代谢,帮助调节体内热量;情绪管理:学会调...……更多
守护大脑安全:了解颅内动脉瘤手术后的注意事项
...后要按时使用抗癫痫药物,不要随意减少或停止用药。3.饮食护理手术后清醒后口渴可以喝少量的温水(约50-100毫升)。手术当天不要吃东西,第二天可以开始喝流质或半流质食物。要注意的是,术后患者需要充足营养来支持身...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...个特殊的阶段,女性朋友们的关注与照顾是必不可少的。饮食,作为影响更年期症状的关键因素之一,合理的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物,在稳定更年期症状方面具有一定的帮助,这些食物不仅可...……更多
南昌公交事故背后:公交司机被“亚健康和压力”
...肌劳损、颈椎病、心脑血管疾病、高血压、前列腺炎、肾结石等职业病。杨苗苗建议,将城市公交驾驶员与长途客货运驾驶员等同对待,应把公交驾驶员岗位纳入特殊工种,能够提前办理退休手续。(为保护受访者,文中人物均...……更多
为了孩子们的每一次呼吸
...百日咳、流感进行免疫接种。此外,坚持母乳喂养、保证饮食均衡营养充足、加强体育锻炼增强体质、避免滥用抗生素、室内保持空气流通、勤洗手、减少飞沫和接触传播等,都是有效的预防办法。刘羽表示,轻症肺炎可在医生...……更多
...慢性病患者进行身体检查的同时,还针对慢性病人常见的饮食问题、用药、中医药保健知识等情况详细询问并记录,对体检群众的生活方式和健康状态进行评估并给予针对性的健康指导和家庭医生签约服务。“我们年纪大了,平...……更多
免开胸充气纵隔镜食管切除术:一个新术式的艰难“爬坡”
...,我已经摸索开展了两台充气纵隔镜食管切除手术,均取得了成功。培训后,我结合自身的经验对唐华教授的手术步骤和流程做了自己的改进。手术的成功给了我很大信心。”安徽省阜阳市人民医院胸外科副主任医师胡守军也参...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...天的周末完成。(图/网易数读)不健康的作息、运动、饮食习惯,则是压倒大学生的最后一根稻草。据澎湃新闻报道,仅九月份,郑州大学附属郑州中心医院就接诊了 1700 多名 18-25 岁年龄段的病人,“主要由作息不规律、饮食...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
2024-12-09 08:45:00
睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
2024-12-09 08:47:00
肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
2024-12-09 08:48:00
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
2024-12-09 08:48:00
这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
2024-12-09 08:49:00
碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
2024-12-09 08:50:00
这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
2024-12-09 08:55:00
这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
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每天花10分钟做两件事,养卵养膜两不误!
随着冬季的到来,备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里,保持身体的最佳状态,为宝宝的到来做好准备呢?今天,就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟
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枇杷,被誉为“果中之王”,不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的营养价值。其独特的甘甜与清香,令人回味无穷,这一美味且具有丰富营养价值的水果
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我们都知道,卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会健康。但是不少姑娘又有过这样的困惑:卵泡明明又大又圆,结果卵泡里面没有卵子或者卵子质量不佳
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