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...眠方面，要保证足够的时间才行。安然度过三伏天，这些细节要注意饮食方面：要多吃苦，准备一些祛湿、驱寒的苦味食材，像苦瓜、冬瓜等等。而且，最好不要吃冷的食物，别去人为的刺激身体；运动方面：三伏天，其实很适...……更多
2023-11-10 09:57:00细节,身体,温度,空调,若是,食物
...式会有利于睡眠，但是若是床单不洁净的话反而会不利于身体健康，另外，若是三伏天时开了空调，在寒凉的环境下裸睡是很容易感冒的，建议酌情选择要不要裸睡。三伏天睡觉出汗正常吗如果是没开空调的话，三伏天睡觉出汗...……更多
2024-06-29 21:13:00空调,身体,肺部,温度,人群,时候
...健康，不被健康问题困扰呢？很简单，健康都隐藏在生活细节里！想要健康，那就要好好生活，从饮食到保暖再到运动，每个环节都不能懈怠！冬季，最正确的打开方式，别忘了收藏一、饮食，以温补阳气为主立冬时节，气候逐...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...暑节气，不被外界的高温所困惑。大暑养生，得要从这些细节出发1、做好防暑工作如此高温的季节，第一步要做的事情，当然是防暑。只有防暑到位，才能避免因为中暑问题，导致身体出现不舒服的情况。至于如何防暑，相信...……更多
2023-11-10 09:49:00养生,细节,高温,时间,身体,节气
...防晒、补水等基础护理措施，还需要注意更多易被忽视的细节。这些细节虽然看似微不足道，但却关系到宝宝的健康和舒适度。下面，就让我们一起深入探讨夏季宝宝护理的奥秘，确保宝宝们在炎炎夏日中也能过得舒适愉快。首...……更多
2024-06-23 11:54:00护理,夏日,细节,宝宝,宝宝,家长
...素和矿物质。总之，老年人于夏季务必要对日常生活里的细节予以特别，规避部分不良习惯，从而保障自身的健康状况。借由科学且合理的生活规划，能够降低患病几率，提升生活品质，切实实现安度晚年。 ……更多
2024-08-04 11:30:00科室,老年人,多个,主任,行为,医院
...武术、游泳、健身操、太极拳等各种各样的有氧运动锻炼身体，从而有效增强体质，这些运动也有助于增强血液循环，改善身体状况以及心肺系统功能，若是老年人群缺乏良好的身体耐受性以及运动耐力，尽量避免选择自行车、...……更多
2024-06-15 05:24:00慢性鼻炎,鼻炎,鼻炎,慢性鼻炎,鼻甲,治疗
...舒服的时候。尤其是室内外温差比较大的时候，更容易给身体健康造成威胁。试想一下：室内20℃，室外40℃，哪个人能受得了？误区二：穿的越少越凉快身边的年轻人，他们穿的衣服越来越少，总觉得这样会更凉爽。只想说一...……更多
2023-11-10 09:44:00方式,凉爽,衣服,温度,身体,空调
炎炎夏日，高温酷暑之下，人们往往容易忽视一些养生细节，从而对身体造成不良影响。在这里，我们将列举一些夏天养生的大忌，希望能够引起大家的注意，让大家在享受夏日的同时，也能保持健康的体魄。一、忌过度贪凉...……更多
2024-06-13 17:47:00大忌,养生,养生,运动,身体,情绪
...太热了，只有通过开空调才能保命，达到降温的效果，让身体更加的舒畅，在温度连续超过38℃以上时，开风扇已经满足不了人们解热消暑的欲望，只有空调才是最受人关注的电器。但若是长时间吹空调的话，会对我们的身体造...……更多
2023-02-08 14:59:00坏处,空调,空调,温度,长时,身体
...热难耐，高温高湿的环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪凉可能会导致身...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...良生活习惯不管，认为只要没有出现重大疾病，那么对于身体健康是否保持良好就不用太过在意。这种做法是非常不可取的。今天就来给大家详细介绍一下想要在夏季保证身体健康，一定要“收着点”的4件事。1、长时间吹空调...……更多
2024-05-17 11:30:00身体,保证,健康,长时,身体,冷饮
...胃运化方面的问题。同时，容易困表，造成头疼、头重、身体酸重等症状。所以，在饮食上，主要针对热邪和湿邪两个特点来养生。对于暑热之邪，可以增加一些性味偏寒凉的食物，如绿豆、丝瓜、黄瓜、冬瓜等，性味甘淡，清...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...调温度调得过低或长时间待在空调房中，易使寒气凝滞在身体里，导致身体气血运行受阻，较容易出现头痛、鼻塞、肌肉筋骨酸痛、腹痛腹泻等症状。因此，建议大家在夏季合理使用空调和电扇。空调温度不要过低，最好保持在...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...念，希望给更多更年期女性带去帮助。健康饮食，从这些细节开始
1、减少脂肪摄入更年期女性，本来身体代谢就差，若是再吃高脂肪的食物，特别容易发胖。最好的办法，就是减少脂肪的摄入，尽量多吃低脂的食物。研究发现...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...健康情况。一般情况下樱桃周围颜色红润明亮，说明人的身体状况都不错，如果出现异常颜色，例如黑色以及深青色，就要多加注意。印堂最忌讳的颜色就是发黑发青，出现这种颜色说明身体已经处于亚健康，而且印堂和肺部是...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...但实际上对心脏影响深远的睡眠习惯。通过调整这些生活细节，我们不仅能够改善自己的生活质量，还能为心脏健康打下坚实的基础。
对于那些有心脏病风险的人来说，夏天的睡眠管理尤为重要。这不仅仅是因为要保持舒适，...……更多
2024-07-27 09:19:00心梗,炎热,天气,医生,有关,心脏
...时俱进的调养之道，因此在选择消暑方法时，需要考虑到身体的实际情况和中医养生的原则。喝冷饮：中医的看法与建议在酷热的夏季，许多人习惯通过喝冷饮来降温解暑。然而，中医认为过度依赖冷饮会损伤脾胃，导致脾胃功...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...湿。
不睡“伏案觉”到了夏季，中午小憩一会儿，能让身体得到很好的休息，能提高下午的工作效率。但很多中年上班人，习惯爬着桌子睡觉，其实这一习惯非常不好，会使氧气运输不通畅，还会压迫下肢血管，让血管流动减...……更多
2024-07-29 09:56:00空调,炎热,食物,血管,身体,水分
...阳光炽热，雨水丰沛，大自然仿佛换上了新装，而我们的身体也需要适应这种季节性的变化。那么，如何在炎炎夏日中做好养生，让身体保持最佳状态呢？合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼，但在夏季，晨练的时间需...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
...“续”的，但有些夏天的病，也是空调给“吹”的，尤其身体抵抗力低下的儿童，一定要警惕患上“空调病”。天气炎热，空调是人们生活中重要的消暑降温“法宝”，但长时间在空调居室的低温环境下，空气不流通，环境得不...……更多
2024-06-28 16:20:00防暑降温,妈咪,防治,空调,空调,枯草杆菌
...消化能力也都会下降，具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片：来源百度其中有研究表明，夏季是腹泻的高发季节，而导致腹泻的原因主要包括环境、饮食因素。首先在环境方面...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...合理控制食物和饮品的温度非常重要，以避免高温过热对身体的不利影响。以下是一些建议：1.食物温度控制：-烹调方式：选择炖、煮、蒸等低温烹调方式，而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物：当食物刚出锅时，...……更多
2023-10-26 17:10:00饮品,温度,食物,建议,控制,温度
...，吹空调要想省电、舒服、健康，一定要牢记以上这些小细节。 ……更多
2024-06-30 22:26:00别开,空调,师傅,知识,空调,温度
...质。但有些人明明本来是不怕冷的，因为一些生活上的小细节不注意，如爱吃冷饮，或贪图凉快将空调温度调得过低，又或是为了漂亮，即使是在冬天也装束单薄，再或是居住环境寒冷、过劳或易怒损伤身体阳气……不知不觉间...……更多
2024-05-25 09:37:00精油,痛经,精油,经期,生姜,加利
...气。然而，生活中的一些习惯可能会消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。本文将介绍6个常见的耗阳气的习惯，并探讨如何戒掉它们，保持身体健康。一、过度熬夜现代人生活节奏快，工作压力大，经常需要熬夜工作或...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...下来，相对更加凉快。图源：unsplash
三伏天别忽略这些细节开窗通风潮湿闷热、通风差的室内更容易引发中暑，而且室内开着空调，如果不能经常开窗换气，时间久了室内空气质量会变差，反而更容易诱发疾病。为了避免“热...……更多
2024-08-09 18:10:00热天,高温,热天,高温,风险,汗液
...是全年最热的时候，无论是排出体内垃圾，还是排除我们身体中的寒和湿，效果都非常显著。01排出垃圾想要排出体内垃圾，我们首先要了解垃圾是怎么储存在我们体内的。实际上，我们很多人每天都在做着伤害自己身体的行为...……更多
2024-08-06 06:16:00赘肉,时期,减肥,黄金,身体,垃圾
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...能利尿消肿，帮助人体排出体内的毒素和多余水分，减轻身体的负担。”郭洪波说，《本草求真》中有记载，绿豆“味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃”。“夏天多喝点绿豆汤，既解渴又养生。...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...看出自己湿气重了后，该怎么办呢？很多人忽视了一个小细节。不管夏天冬天，开空调时，时间不能过长。长时间开空调，房间内变得很潮湿，湿气会很重。空调都有除湿按钮，若能在使用空调后，记得按这处，也不至于使得身...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
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一名脑出血患者手术后，血压一直居高不下，医生抽丝剥茧，最终查出高血压的病根在肾上腺。日前，经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
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在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次，获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”；医院运营稳健
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随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
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