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...食物为主。对于40+女性来说，想要使身体更好，只需要在细节方面多用心。细节到位，才能轻松迎接更年期
1、做到少熬夜既然身体体质在慢慢下降，那就不要再逞强，更不要再熬夜。40+的女性，不管是为了工作，还是为了生活...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
从青春期月经初潮开始，一直到更年期闭经结束，女性一生中的多半时间，几乎都和例假打交道。最初，会有些不知所措，有些害羞……但是后来，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...加入牛奶中涂抹，不仅淡斑还能美白。4、按摩+运动，用细节淡化斑点若是皮肤上的老年斑比较严重，那平时就要勤快一点，涂抹一些精华液后，慢慢的按摩皮肤。不过按摩很有讲究：手法不要太重，避免给皮肤造成二次伤害。...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
...医院特此发布一系列健康指南，旨在通过日常生活中的小细节，为女性的生育健康保驾护航。1、健康饮食，均衡营养东莞康兴医院妇科专家指出，均衡的饮食是维护女性生殖健康的基础。建议女性在日常饮食中多摄入富含维生...……更多
2024-10-24 16:42:00康兴,东莞,不孕不育,细节,医院,专家
人到中年，最怕的就是健康和衰老，但凡任何一样受到威胁，都会让人特别难过。本来年龄大了，身体的各项指标都会下降，就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意，衰老的速度，堪比过山车。尤其是女性绝经之后，身...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
进入更年期，真的会上演一次“变脸”，即便是脾性温柔的女性，也会展现出焦躁不安的一面。随之而来的是各种不适，头晕、腰疼，以及掉发等等，怪不得大家会说“更年期是噩梦”。悲催的是，身边还有很多人不理解，觉...……更多
2023-01-07 21:22:00水果,参考,建议,红石,女性,成分
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...宫很可能比较干净。04如何保养子宫？做好生活中的5个小细节，子宫更健康1、避免长时间久坐长时间坐着不动容易导致盆腔充血，长时间如此甚至会导致妇科疾病的发生。因此，建议女性在工作和生活中尽量避免长时间坐着，...……更多
2023-10-30 10:52:00子宫,细节,保养,健康,生活,子宫
晨起一杯牛奶，开启元气满满的一天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛奶，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛奶，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认，牛奶确实很有营养，尤其是...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...的是因人而异！不过在减肥的时候，记得要先注意这四个细节，毕竟细节决定成败。 ……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...据研究数据显示，每100克方便面中就含有500大卡的热量。细节决定减肥成败，减肥中的四个误区，建议尽量避免1.节食减肥瘦得快？有些人为了减肥会长期节食或间歇性断食，认为吃得越少减肥效果越好。然而，长期吃得过少会...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化，可能在在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情，在人们的认知当中拥有苗条的身材，更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥，但是最终却发现效果并没有想象的那么明显，甚至还...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...而不增加身体的负担。高尿酸的标准是多少？高尿酸指标参考值以尿酸正常值为参考依据，具体数值是成人男性为149～416μmol/L，成年女性为89～357μmol/L。年龄大于60岁的男性为250～476μmol/L，女性为190～434μmol/L。女性的正常参考...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...是有益还是无害，还需要进一步的研究来证实；以上仅供参考，如有健康问题，请及时咨询专业医生 ……更多
2024-04-25 16:02:00精液,女性,男人,朋友,精液,血液
...小编就来给广大女性朋友推荐以下4款“养颜茶”供大家参考，每天喝一杯不仅精神十足、气色佳，人也会越来越年轻。
1、胖大海胖大海是我们日常生活中比较常见的润喉食物了，其最常见的就是将它用来泡水喝，对嗓子好，...……更多
2024-06-26 17:02:00老得,气色,肌肤,建议,女人,花茶
...箱中保存，以便长时间享用。---以下推荐其他相关菜谱供参考：清炖山药枸杞鸡片汤：这款汤品结合了清甜的山药口感和滋补的鸡肉，可以益气养血、健脾胃。选用鸡片可以增强汤品的鲜美度，是适合女性的健康汤品之一。材料...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...，几乎所有的人都为了生活，为了事业无暇顾及其他生活细节。其中，很容易被忽视的就是饮食，所以近年来，胃肠道问题的出现越来越多，“十胃九病”已经成为一种普遍的现象。然而，尽管如此，人们仍然把胃病当作一件小...……更多
2023-01-11 22:04:00日常护理,护理,参考,建议,健康,肝脏
...通过正确的哺乳姿势和频率，并注意饮食和生活方式上的细节，可以让母乳喂养更加顺利。许滋萍 广西灵山县妇幼保健院 ……更多
2024-03-01 08:33:00产后,康复,护理,妈妈,产后,哺乳
...糯米的食用注意事项在食用黑糯米时，我们需要注意一些细节，以确保其营养和美容功效得以最大程度地发挥。首先，黑糯米和糯米一般都需要提前泡制，这样可以使米粒更加柔软糯滑，口感更佳。其次，选择干净的莲子，去除...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...检查。结果，血生化检查报告显示，肌酐159μmol/L（正常参考值女性44-97μmol/L），尿素氮30mmol/L（正常参考值3.2-7.1mmol/L），肾功能指标异常！我分析原因，主要是小杨突然间加大运动量而导致身体过于疲惫、免疫功能迅速下降，...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...女性进入妊娠期，会考虑是顺产还是剖腹产，同样也可以参考自己家族的女性之前生产时所经历的情况。因为盆骨的形状，引导生产的能力，甚至皮肤的弹性程度，都是可以遗传的。同时，也有学者指出妊娠纹和我们今天讲的女...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系，由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部，吸入氧气，排出二氧化碳，如果肺出现了问题，我们很容易出现不能自主呼吸的情况，那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要，但...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...后，女性身体十分虚弱，更加需要补充营养，请牢记7点细节：（1）多吃高纤维食物，例如，蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足不适。高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量。可调整月...……更多
2024-05-29 09:28:00经期,月经,脆弱,细节,阶段,疾病
身边什么都会缺，就是不缺女生一直嚷嚷着要减肥的嘴，现在的女生大多数在照镜子的时候，都会撇撇，抱怨道：“这是什么妖魔鬼怪?”、“为什么我就没有模特的魔鬼身材!”、“为什么我会这么胖!”特别是现在温度越来越...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
...够减轻更年期带来的不适症状。当然，这只是一个大致的参考范围，实际停经年龄可能因个体差异而有所不同。过早停经（如40岁以下）可能导致女性提前进入更年期，增加骨质疏松、心血管疾病等风险。而过晚停经（如55岁以...……更多
2024-01-24 12:24:00年龄,最为,医生,理想,女性,女性
...要忽视饮水关于血脂偏高的人群来说，日常日子中的一些细节习气尤为重要，而晨起饮水就是其间不可忽视的一环。
早晨起床后，人体在通过一夜的代谢后，身体处于相对缺水的情况，血液黏稠度较高。此时，适量饮水可以有...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...冲泡浓度比日常所喝的浓度较高，但是这一数据也是很有参考意义的。营养师建议：如果大家有饭后喝茶的习惯，最好是建议饭后一小时后再喝，小口慢饮。可以续水两到三次。如果是饭后一小时内喝茶，也建议少量喝，喝淡茶...……更多
2024-10-02 17:41:00茶叶,身体,还是,茶叶,鞣酸,物质
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肢体麻木是一种常见症状，表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况，尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
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中国消费者报报道（记者孙蔚）小区电梯维修后突发故障，导致乘梯人受伤，这种情况下乘梯人该找谁维权？物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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近日，武汉市江汉区香江新村社区迎来了一场特别的庆祝活动。“长江日报社区行共同缔造办实事”系列活动携手塔斯汀中国汉堡等爱心企业
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鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌，号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染，起病很猛很急。近日，青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
2024-11-26 16:16:00
在快节奏的现代生活中，许多人由于时间紧张、工作繁忙，难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动，身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多，曾多次于外院治疗，疼痛无明显缓解。11月1日，饱受病痛折磨的她
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大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来，呼吸道疾病的发病率显著上升，导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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呼吸健康是人体健康的关键组成部分，而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来，中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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郑军，东城中医医院特聘专家，主任医师、教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年，曾经担任北京中医医院儿科主任
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2024年11月22日至24日，“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理（海口）大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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11月15日，金水区新联会兰考张庄学习联谊活动圆满举行。此次活动的宗旨在于深化全区新阶层代表人士对兰考焦裕禄精神的学习和领悟
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当发现孩子语言发育迟缓时，一定要重视，早发现及早正确干预，济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中，发现很多家长引导孩子说话的过程中
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