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虽然树上的叶子还没有落光，地方还是满眼的金黄，但立冬已过，无论是现在是什么温度，都已经是冬天了。在这个秋冬交替之时，温度也是变换不停的，早晚温差大，身体代谢开始变慢，脾胃功能变差。老话说“冬天要进步...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...的完美。明明不太胖，但肚子却明显的女性应该注意哪些细节？1、注重脾胃保养女性四肢纤细，但有明显的肚子，这种情况要注意脾胃保养。脾胃保持健康，身体对营养物质吸收能力强，产生的代谢废物能及时排出，同时让湿...……更多
2024-10-07 21:49:00小肚,小肚子,细节,女生,脂肪,肝脏
...对于女性肾虚患者来说，饮食方面非常重要。以下是相关建议：（1）适量多吃黑色的食物中医认为黑色的食物可以入肾经，起到滋补肾经的作用。而黑色的食物有很多，包括黑豆、黑枣、黑米、黑桑葚和黑芝麻等。其中黑豆是...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
进入更年期对很多女性来说，可能意味着面临一些不那么愉快的身体和情绪变化。但这个阶段也是一个新的开始，一个重新审视和改善健康习惯的绝佳机会。我们常听说要通过昂贵的药物或复杂的治疗来缓解更年期的症状，但...……更多
2024-06-07 07:50:00雌激素,体态,食物,建议,女性,雌激素
...了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建议：更年期的女人，常吃4种菜，补充气血，助睡眠、养卵巢！一：豆腐（麻婆豆腐）豆腐，这个看似简单的食材，其实是个营养小宝库。它富含高质量的植物蛋白质、...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
随着岁月的流逝，每一位中年女性都会在镜子前寻找曾经的自己，那个光彩照人、活力四射的女子。然而，时间总是不经意间在我们的面庞上悄悄刻下痕迹，让我们开始意识到，保持青春不仅仅是外在美的追求，更是一种健康...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
每个月都有那几天，很多女性可能会感到身体的不适和情绪的波动，是的，我们说的是那几天——月经来临。在月经期间，身体不仅会失去一定量的血液，同时也会流失大量重要的营养素，尤其是铁。这种营养的流失会导致体...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...色可以让你变的更年轻，更迷人，所以记住上面的这些小细节，不用再纠结在昂贵的护肤品上了，生活中的小习惯也能打造魅力女性哦。另外，饮食对于气色的影响也不容忽视。合理的饮食搭配可以促进气血流通，为身体提供足...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
在以前的饥荒年代，经常能看到很多人腹部异常肥大，或者全身水肿。包括现在很多非洲地区，也经常出现这种情况。有的人就有疑惑，为什么吃得少，腹部还异常肥大呢？是有什么疾病吗？其实，这种情况大多是缺乏蛋白质...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...不规律、腹部肿胀等。02子宫“不欢迎”的4种水果，医生建议女性要远离第一种水果是梨子。梨子是一种非常营养丰富的水果，但它含有较高的寒性物质，如果一次性食用过多，可能会导致子宫受到刺激，从而引起痛经或月经不...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...一个主要问题就是乳汁不足。中医提供了一些古方供女性参考，来增加乳汁分泌。比如，加石斛、淮山药和枸杞子的汤剂被广泛认为可以滋养乳汁，促进乳腺功能。另外，通过调整饮食结构，适时进补一些温热性的食物，如红糖...……更多
2023-12-22 16:50:00母乳,喂养,真相,女人,母乳,喂养
...应，做出明智的饮食选择哦！注意事项本文所述方法仅供参考，不可替代医生的建议。如果症状持续或严重，请及时就医。 ……更多
2024-10-31 14:04:00石斛,石斛,食用,霍山,饮食,不适
女性在45岁之时，并不会认为在自己最美的年纪遇见的老公有多好，反而会对从十几岁的时候就陪伴自己的月经依依不舍。女性在14岁的时候，月经开始，在往后的日子里月月相伴。随着年纪的增大，女性与月经相处的时间越来...……更多
2022-12-16 20:56雌激素,参考,女性,方法
...平衡身体的酸碱平衡，从而缓解一些更年期症状。因此，建议女性朋友们在更年期后注重饮食的调整，适量摄入一些碱性食物，这不仅对身体健康有益，同时也有助于缓解更年期带来的一些不适症状。01女人一般会在多大迎来更...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养，其中，叶酸作为一种被誉为“不老元素”的营养素，正逐渐走...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...力考验期，更是身体健康与容貌保持的关键时期。因此，建议女性朋友们在这个时期多喝一些“养颜汤”，既能满足味蕾，又能滋养身心，达到补气血效果。接下来，为大家介绍几款适合女性喝的养颜汤。一、红枣枸杞炖鸡汤选...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...良好的卫生习惯、健康的生活方式以及定期的医学检查。参考资料【1】雷瑶.妇科疾病预防与日常护理[N].医药养生保健报,2024-05-26(013).【2】崔月红.妇科常见疾病的护理与健康教育[J].人人健康,2024,(14):109. ……更多
2024-10-12 14:40:00妇科炎症,精液,炎症,妇科,女性,妇科
...能排毒养颜，能强身健体，还能延缓衰老、延年益寿。
建议女性朋友在家里备一点黑芝麻丸，有一个罐子装着的，非常方便，也有利于携带。没事的时候，拿一颗吃，长期坚持，补益气血，养发护发，保养皮肤。第四种：黑糖...……更多
2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻
...念，希望给更多更年期女性带去帮助。健康饮食，从这些细节开始
1、减少脂肪摄入更年期女性，本来身体代谢就差，若是再吃高脂肪的食物，特别容易发胖。最好的办法，就是减少脂肪的摄入，尽量多吃低脂的食物。研究发现...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
对于女性而言，脸色红润不仅代表着健康的状态，也是青春活力的象征。随着年龄的增长，身体的气血逐渐减少，导致面色暗淡、皮肤干燥等问题。因此，合理摄入富含造血营养成分的食物，能有效改善气血状况，让脸色更加...……更多
2024-10-31 08:29:00猛将,气血,脸色,食物,建议,女人
...多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-06-22 21:59:00兰萍,培元,肿瘤,中医,治疗,肿瘤
...些维生素补充要注意·β-胡萝卜素《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（后面简称 DRIs）中维生素A 的可耐受最高摄入量（UL）。维生素A 与β-胡萝卜素的换算：1 微克视黄醇当量维生素A ＝ 6 微克β-胡萝卜素 ＝ 3.33国际单...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...较为虚弱，需要补充丰富的营养来帮助恢复。以下是一些建议：（1）高蛋白饮食：多吃鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类等富含优质蛋白质的食物，以促进身体恢复。（2）补血食物：红枣、黑芝麻、、花生等食物具有很好的补血作用可...……更多
2024-10-07 09:00:00走弯路,月子,月子,身体,复查,卵巢
...一天的饮水量不少于1200毫升。
当然，这只是一个大致的参考范围。在炎热的天气、高强度的劳动或运动后，身体出汗增多，对水的需求也会相应增加。此时，可以适当增加饮水量，以补充身体流失的水分。多喝水对身体的益处...……更多
2024-06-14 09:30:00水分,夏日,身体,需求,身体,饮水量
女性的健康对于整个家庭和社会都至关重要，而正确的饮食习惯则是维持女性健康的关键之一。在现代生活中，炎症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍，因此，选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议：碳水供能比的可接受范围是50%～65%[3]。如果低于50%，会增加营养缺乏的风险，因为富含碳水的主食不但是提供能量，也提供各种微量营养素。另外...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...经常喝点牛奶能给身体带来很多好处，可是有些人听说不建议女性喝牛奶，为什么会有这种说法呢？为什么不建议女性喝牛奶？中医给出解释，喝牛奶要注意这4点之所以不建议女性喝牛奶其实是中医提出来的，中医认为男属阳...……更多
2023-01-15 22:29:00牛奶,中医,解释,牛奶,物质,加热
...着直接且显著的影响。以下是一些科学且实用的饮食调整建议：1.增加维生素C的摄入作用: 维生素C是肌肤健康的关键营养素，能促进胶原蛋白的合成，提升皮肤的光泽和弹性。食物选择: 如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...于迎接新生命的到来。02怀孕后准妈妈们需要注意的一些细节在享受婆婆悉心照料的同时，准妈妈们也需要注意一些怀孕期间的细节，以确保自己和宝宝的健康。保持良好的心态怀孕是一段特殊而美好的旅程，因此，保持良好的...……更多
2024-05-17 11:21:00婆婆,礼物,女儿,准备,婆婆,准妈妈
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肢体麻木是一种常见症状，表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况，尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
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中国消费者报报道（记者孙蔚）小区电梯维修后突发故障，导致乘梯人受伤，这种情况下乘梯人该找谁维权？物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌，号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染，起病很猛很急。近日，青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
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在快节奏的现代生活中，许多人由于时间紧张、工作繁忙，难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动，身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多，曾多次于外院治疗，疼痛无明显缓解。11月1日，饱受病痛折磨的她
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大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来，呼吸道疾病的发病率显著上升，导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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呼吸健康是人体健康的关键组成部分，而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来，中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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2024年11月22日至24日，“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理（海口）大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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11月15日，金水区新联会兰考张庄学习联谊活动圆满举行。此次活动的宗旨在于深化全区新阶层代表人士对兰考焦裕禄精神的学习和领悟
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当发现孩子语言发育迟缓时，一定要重视，早发现及早正确干预，济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中，发现很多家长引导孩子说话的过程中
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