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寒假胖一斤,回校跑一圈
...学歌曲《龙的传人》);品龙肴、打龙拳(学生自己设计菜谱、制作龙元素美食,练习搏击操,开学一起练);舞龙灯、走龙运(学生分工分别制作龙头、龙身、龙尾、龙鳞,以班级为单位合作制作一条龙灯。制作好的龙灯不仅...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...今很多瘦女人的事情。对自己的腿不满意的女性也加入了减肥的行列。不过,有时候不管是跑步还是跳绳,他们总觉得自己的小腿越来越粗。如果他们坚持每天踮起脚尖15分钟,就会有瘦身的效果。特别是对于长期久坐不动的职...……更多
看懂贾宝玉夹起的那片梨,就知道作者对薛宝钗有多残忍,字字泣血
贾宝玉说完“悲愁喜乐”酒令,唱完《红豆歌》后,便拈起的一片梨,为什么是对薛宝钗最大的残忍?贾宝玉说完了酒令和酒面,就剩一个酒底。显而易见不会留给薛宝钗更好的“结果”。宝玉饮了门杯,便拈起一片梨来,说...……更多
膳食纤维提升62%!小熊电器微压电饭煲升级一人食健康饮食体验
...此前,用户想吃杂粮饭,一般都需要用冷水浸泡150分钟,红豆、芸豆等需要浸泡的时间则更长。现在,用户只需一键点击“恒温浸泡程序”,无需久泡,只需60分钟,就能让用户吃到软糯Q弹易吸收的杂粮饭。不仅如此,考虑到用...……更多
超市做烘焙有多狂?卷价格拼成本
...商店的黑糖拉丝麻薯、肉松小贝,盒马的草莓盒子蛋糕、红豆麻薯蛋糕等商品,榴莲、抹茶、草莓等元素本身自带“热度”,加之“高颜值”的外观,能在社交平台引发热度。与专门的烘焙品牌相比,超市烘焙品类面向的客群、...……更多
上班族应该如何喝牛奶?
...者用200毫升牛奶冲泡咖啡自制拿铁,也可以用牛奶冲泡纯燕麦和各类即食谷物片。如果是在办公室吃早餐,也可以在单位备一整箱的盒装奶,每天喝一罐,免去天天携带的麻烦。除了早餐,酸奶很适合两餐之间摄入,既可以提供...……更多
幼儿肛肠出问题 家长莫大意
...食物,从而有效促进肠胃蠕动,粗粮类的有红薯、玉米、燕麦、藜麦等;水果类的有苹果、梨子、香蕉、火龙果等;蔬菜类如芹菜、大白菜、油菜、小白菜等。与此同时,要养成多喝水的好习惯,并且经常进行体育运动,从而有...……更多
...土味。夏秋两季,新的豌豆、麦仁、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、地瓜、萝卜次第下进农家糊涂锅。现在,吃腻了大鱼大肉的乡亲,做加了野菜的咸糊涂,是尝鲜、换口味、讲营养;半年糠菜半年粮的岁月里,乡亲们喝汤汤水水、...……更多
娜扎的裤带、郑秀文的两片布,十位女星争议服装,王菲:都是弟弟
...速发文回应机场争议:“对不住!碍眼了!我会继续努力减肥。我会继续努力减肥,争取重现马甲线,外加赠送八块腹肌。”选秀爱豆出身的傅菁也同样因为机场照被讨论,她身穿白色泡泡袖一字领,被网友质疑虽然尊重女性的...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
...的膳食纤维。长期吃芹菜不但可以有效降血压,而且对于减肥效果也是功不可没的。并且营养学家表示长期饮用芹菜水还可以有效的避免多种并发症的出现。3.决明子茶决明子具有润肠通便的功效,能促进胃肠道内脂质的排泄和...……更多
一颗种子一亩田
...种着棉花、小麦、油菜、玉米,也种蔬菜、种瓜类和一些红豆、绿豆、芝麻之类的杂粮。种每一种作物,外公都尽心尽力,因为每种作物里,都寄托着外公的一个梦,和生活有关的梦。外公的地在长江的大堤内外,种在长江堤外...……更多
三个“洋女婿”勇闯南京龙舟赛:热血沸腾的端午节太赞了
...。而曾经生活在广州的Shannon对粽子的口味更有研究,“红豆馅儿的甜粽子、肉馅儿的咸粽子……粽子的口味太多了。广东人喜欢把咸粽子切片用油煎着吃,那真是美味无比。”和妻子从北方移居南京的Curt,则对南北粽子的形状...……更多
味道鲜美的鳝鱼,为何被耽误了三千年
...更是一种礼节。以鳝鱼为原料的菜肴,能够出现在御膳的菜谱中,说明黄鳝已经得到了“官方的认可”。“岁晚亦无鸡可割,庖蛙煎鳝荐松醪。”宋代黄庭坚《戏答史应之三首》在黄庭坚的诗中,就有了鳝鱼的烹饪方法“煎”。...……更多
长寿路新地标鸿寿坊开街,点亮“精致烟火气”的15分钟生活圈
...来宣讲中国传统美食纪录片的夜下观片会,以及美食社群菜谱征集评优活动;10月2日至10月5日,还将联合提倡水獭保护的创新品牌茶饮品牌水獭吨吨举办冷饮派送公益活动。由合尘建筑主持建筑师陈昊、胡琛琛与国家一级面点师...……更多
直肠癌的预防要坚持做这四件事,快看看你做得对不对?
...物,通常可以预防大肠癌。3.保留锻炼坚持锻炼也是为了减肥,使身体各项指标达到正常状态。尤其是肥胖的朋友,要意识到肥胖不仅影响外表,而且影响身体健康。坚持锻炼,及时减肥是对身体负责任的态度。4.定期的检查大...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...在一日三餐中也可以加入美国开心果,比如早餐的开心果燕麦酸奶碗,午餐搭配色拉或意面,晚餐则可以将开心果碎裹在肉类以及海鲜的外部进行烹饪,多样百变的方式,让美食有了无限种可能性。 配餐师大妮儿美国开心果对...……更多
奔五的女人穿搭无龄感穿搭,塑造高级美
...稍微细腻软糯的面料,有一种更加温柔娴静的美。像这种燕麦色的打底衫、可以显得肤色更加白皙,柔和又大方。纯色系的打底衫,可以配高腰的直筒裤,有一种简单利落的美。这种中性风格的穿搭,也不挑人群。奔五的女人穿...……更多
新民健康会员服务中心夏季好物到货,到店购就送!(专版)
...货,到店购就送!(专版)任意消费满99元,就送价值39元的红豆薏米茶1盒/艾草按摩锤! 活动时间:6月8日-6月14日 活动地址:南京西路555号2楼 夏季养阴,铁皮石斛受青睐!雁荡山直供铁皮石斛,特惠最低0.66元/克!胶汁浓郁、...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...缓衰老、增强体质的运动,真的有双面性吗?跑步,不仅减肥还强身——健康好处的科学揭秘跑步作为一种广受欢迎的运动方式,其对健康的积极影响远远超出了简单的体重控制。1.心肺功能的显著改善跑步能有效增强心脏肌肉...……更多
千余副春联送到新市民家中 暖心祝福送到他们心坎上
...银行钟楼支行营业部经理丁文晶和服务经理刘怡还送上了燕麦礼、玉米和杂粮套装等新春慰问品,仔细询问谭栋皊夫妻俩的身体情况和生活状况,令他大为感动。原本想着儿子一家回老家了,夫妻俩要在常州过个冷清年,“没想...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...的效果。荞麦当中含有的一些成分也具有降血脂的作用。燕麦当中含有的b族维生素和锌元素,可以调节体内脂类和糖类的代谢,有助于稀释血液。瓜类蔬菜高血脂患者应适当多吃一些瓜类蔬菜,比如冬瓜,其中含有的膳食纤维...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...乏运动;6. 吸烟和过度饮酒。 1. 高纤维食物:全谷类:燕麦、糙米、全麦面包等。豆类:黑豆、扁豆、豌豆等。水果和蔬菜:苹果、梨、胡萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物:浆果类:草莓、蓝莓、覆盆子等。坚果类:核...……更多
...小儿养成定时排便的习惯,并督促小儿多吃白菜、红薯、燕麦等有利于排便的蔬菜和粗粮。督促小儿多喝水,以增加肠道内的水分,有利于大便通畅,预防便秘。(五)谨慎用药。为保护胃、肠、肝脏等器官的功能,家长给小儿用...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...秘诀”。“钟院士的早餐非常丰富,营养均衡,有牛奶、燕麦、鸡蛋等。”钟惟德解释,不论是在读书时期、运动员时期还是工作时期,钟院士都很重视吃早餐。早餐能给人一天带来充沛的精力和美好的心情。钟南山呼吁:早上...……更多
40+女人别再穿黑白配啦,试试这些颜色,年轻又气质
...要。除了常见的黑白配可以多尝试大地色,咖色、卡其和燕麦都是比较容易驾驭的,凸显知性优雅的气息。如果是黑黄皮可以让大地色远离面部,上衣换成不挑人的白和米白都是不错的选择。模特便以白衬衫搭配咖色半裙很适合...……更多
王琳杰:采取综合型措施促进秦岭生态平衡和可持续发展
...的栖息地。近年来,秦岭地区对大熊猫、金丝猴、羚牛、红豆杉、珙桐等珍稀濒危野生动植物的栖息和生长环境进行了有效保护和修复,大幅度提升了这些物种的生存条件。“通过科学研究和有效监测,相关部门及时调整保护策...……更多
挑选短袖和半身裙,记住这几个秘诀
...天空蓝、浅紫和浅粉也可以选,莫兰迪色系中的奶茶色、燕麦色、卡其色同样可以选。 不夸张的说,只要半身裙色系不跑偏,整体美感就不跑偏,正常情况下和纯棉T恤搭配,都是时髦亮眼有辨识度的!如果大家完全按照以上模...……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...果、面包连锁品牌中“荔浦芋头贝果、黑芝麻贝果、抹茶红豆奶酥包”等爆品。作为新中式烘焙的细分赛道,“目前市面上的新中式馒头店,产品同质化比较严重。”某消费类VC告诉燃次元,对于新中式馒头,他并不看好,“强...……更多
预防癌症的方法和措施,建议大家收藏
...氧化剂。全谷类食品:全谷类食品,如全麦面包、糙米、燕麦和玉米等,富含纤维素和其他有益营养素,可以帮助降低结肠癌、直肠癌和胃癌等消化系统癌症的风险。坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素,...……更多
吃再多牛奶、鸡蛋不如它!孩子个子蹭蹭长,香过馒头饺子
...外,家长还可以将黑芝麻糊与其他食材搭配食用,如加入燕麦、水果等,增加食物的多样性,提高孩子的食欲。总之,黑芝麻糊是一种营养丰富、口感香醇的美食,对于孩子的成长发育有着极大的益处。家长们不妨尝试一下让孩...……更多
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中远海运船员公司赴武汉理工大学招宣座谈
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏 通讯员侯俊、王树鹏、向阳)9月20日上午,中远海运船员公司党委副书记、工会主席葛军一行来校开展2025届航海类专业招新宣介座谈会
2024-09-26 16:26:00
一场青春的蜕变 商丘学院开启新生入学“第一课”
大河网讯 硝烟漫起,身着迷彩服的教官与“歹徒”相持.....9月23日,商丘学院2024级新生开学典礼暨新生军训成果汇报大会现场
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打通学生就业“最后一公里” 商丘学院举办2024年秋季校园双选会
大河网讯 9月24日,商丘学院2024年秋季校园双选会举行。现场,不少用人单位的展位前排起了长龙,同学们与企业招聘负责人沟通交流
2024-09-26 17:08:00
本文转自:人民网-江西频道近日,华东交通大学举行2024级新生开学典礼。“大学,承载着为党育人、为国育才的初心使命,肩负着培养堪当民族复兴重任的时代新人的重要职责
2024-09-26 17:17:00
提前5年实现义务教育基本均衡后,福建如何走好从“有”到“优”的路?
本文转自:人民网人民网记者 林晓丽“如何完善义务教育经费保障机制?”“城区大班额问题比较突出,有没有预留足够的义务教育建设用地
2024-09-26 17:44:00
塑料里的大学问!黄陵小学学子感受科研魅力
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员刘盼盼 陈方宇)“塑料无处不在,没想到背后有这么深的学问呀!”9月25日上午,武汉经济技术开发区黄陵小学开展“科技研学体验 解码中国式现代化”科技研学活动
2024-09-26 18:00:00
本文转自:人民网-江西频道为引导和帮助2024级本科新生更好适应大学生活,做到理想信念坚定、发展目标明确、个人定位清晰和成长基础坚实
2024-09-26 18:40:00
东营区文汇街道第二幼儿园举办幼儿爬行主题活动
为促进幼儿身体发育和机能发展,提高幼儿活动能力,近日,东营区文汇街道第二幼儿园托班举行了“快乐宝宝,欢乐爬行”主题活动
2024-09-26 21:03:00
地震科普 携手同行——东营区第三中学开展防震减灾系列科普宣传活动
为大力推进校园防震减灾安全教育,进一步提升广大师生防震减灾自救避险能力,近日,东营区第三中学围绕“全国科普日”,开展了“地震科普 携手同行”防震减灾科普宣传系列活动
2024-09-26 21:11:00
本文转自:人民网人民网北京9月26日电 (李依环)日前,首届区域教育生态建设与创新人才培养交流会在北京举办。来自北京、上海
2024-09-26 21:23:00
“足”够精彩!济南高新区第四届中小学生校园足球联赛圆满落幕
绿茵赛场,追“足”梦想!9月23日,济南高新区第四届中小学生校园足球联赛在金谷德艺小学圆满落下帷幕。本届足球联赛自始至终秉持着“真”的理念
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魅力笔尖,“英”姿飒爽 济南协和双语实验学校举行英语书法大赛
英语书写是学生在英语学习过程中一项重要的基本功。为增强学生学习英语的兴趣和自信心,引导学生把英语字写得正确、端正、整洁
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春华秋实,金风玉露,在这秋风送爽,硕果飘香的美好时节,济南高新区第一实验学校的六年级全体师生齐聚绿茵场,共同迎来高新区第一实验学校贤文校区第二届体育节
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济南工程职院、喀什职业技术学院“手拉手”结对子活动启动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,深化各民族之间交往,加深鲁喀两地职业教育合作与交流,推进两地师生学习互鉴,9月19日,济南工程职业技术学院和喀什职业技术学院两校“手拉手”结对子活动
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新生入学“第一课” 郑州医药健康职业学院理事长王泽民送上“开学礼包”
大河网讯 “故事的开端,在岐黄学府......”9月25日,郑州医药健康职业学院理事长王泽民在该校2024年新生开学典礼暨军训汇演上送上“开学礼包”
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