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...的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品，由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成，故得此名。这五种食材不仅颜色鲜艳，而且各自具有丰富的营养价值和药用价值。红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...它们炖成汤，既可以补充营养，又可以消除疲劳。5.黑米红豆薏仁汤：黑米、红豆和薏仁都是常见的食材，具有滋补脾胃，补肾养血的作用。将它们煮成汤，可以提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和排毒。无论使用哪种...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...而且虾肉松软特别适合手术后气虚血弱的病人食用。4、红豆红豆又叫“赤小豆”，自古以来就有很强大的药用价值，在许多古方中均有记载，现代医学证明，红豆含有丰富的蛋白质，多种微量元素，是补气益血的佳品。5、石榴...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...抵抗外界的自由基，促进皮肤生产更多的抗氧化剂。3、红豆红豆中含有较多的皂角甙，有很好的改善水肿的效果，有很好的健脾利尿的作用，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，是不错的暖宫食物...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...健脑益智，强骨，健脾胃。原料及制作方法：黑米40克，红豆50克，红枣6粒，燕麦片20克，用1000ml水搅拌，调成豆奶功能。食疗功效：补气养血，健脾通便。配料及制法：绿豆二十克，银耳五克，莲子十克，红枣二十克，冰糖十...……更多
2024-08-27 10:47:00脾胃,发育,黄金,孩子,十克,红豆
...养阴的食物，以防气血虚的人利水太过，伤了津血。陈皮红豆沙【材 料】陈皮、红豆、莲子、冰糖【做 法】1、将泡软的陈皮切成细细的丝2、200克红豆提前泡上2个小时，准备好莲子、冰糖备用。（约2-3人份）3、接着就可以加水...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...了，喜欢吃更甜一些的口味，加冰糖化开再盛出。
四、红豆黑米粥做法：准备适量黑米、糯米、红豆、红枣、葡萄干，分别清洗干净，放进电饭锅中。加入适量清水，点煲粥按钮。等程序结束了，加入冰糖，再焖五分钟，就可...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助排掉身上的湿气，减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥，清甜可口，养胃健脾。坚持食用一...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...便。乌红汤的制作方法：备用材料：红枣10颗，红糖1块，红豆30克，花生30克，枸杞10克；
制作过程：第一步，先准备好所有需要的材料，将红豆、花生米混合，用清水洗净，用清水浸泡过夜，充分浸泡；第二步，第二天将泡好...……更多
2023-12-12 10:17:00手把,红豆,浸泡,红糖,花生,枸杞
...试？【组成】五红水全称为五红补气养血汤，是由红枣、红豆、枸杞、红皮花生、红糖组合而成，是一种药方，对缓解牛皮癣症状很有效果，天天喝一杯五红水，细胞数大涨，还可以抗癌，一举两得。【做法】1. 准备好五红(红...……更多
2023-05-13 22:11:00皮损,牛皮,牛皮癣,红糖,红豆,枸杞
...绝水蒸气）， 水开大火蒸30分钟，焖10分钟即可！
五、红豆黑米花生红枣牛奶糯米羹食材：红豆、黑米、花生、红枣、牛奶、糯米做法：1、红豆、黑米、花生可以提前浸泡，这样煮出来的口感会更加软糯。红枣去核备用。2、将...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
...善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等问题有一定的食疗作用...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...喜欢，就快点收藏起来，动手试试吧！
菜谱推荐：美味红豆团喜欢甜品的朋友们，一定不要错过这款简单易做的红豆团！外皮软糯，内馅甜润，口感丰富，绝对让你回味无穷。材料：糯米粉、红豆沙、清水做法：1.将糯米粉倒...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...素C等丰富的营养成分，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素，具有清热解毒、健脾益胃、补血益气等功效，而且它的热量低，女性可以放心食用。花生可以润肺化痰、清咽止...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水分备用；将红...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...豆固醇，有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类。中医认为，豆类的共性是性平，有化湿补脾的功效。豆类的皮富含膳食纤维，可以改善胃肠道功能，排毒解毒。黄豆：性甘平，归脾胃经...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环有着显著的功效。红豆不仅能够调理脾胃不适，...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...一碗香气四溢的香菇排骨粥就做好了!材料:糯米、红枣、红豆、红糖、枸杞、花生、黑米。这是一道用多种红色食材煮成的粥,营养丰富,色泽诱人。让我们来分解一下:-
糯米:提供粘稠口感和一定量的碳水化合物。红枣:含有丰富...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...红枣，经过更新改造，现在的五红汤，食材指的是红枣、红豆、红皮花生、红糖以及枸杞。在中医理论中，五红汤具有温补气血、调理身体的作用。这五种食材各自具有独特的药效，当它们被巧妙地组合在一起，便能够发挥出更...……更多
2024-09-04 13:09:00身体,变化,建议,女人,红枣,红豆
银耳莲子百合红豆糖水具备滋阴润肺，清宁心安神，健脾治腹泻，健脑安神助眠、强健壮身的作用。可用以医治惊厥、失眠、梦多、头昏昏沉沉、神经衰弱、神经官能症、早产儿、频繁遗精、遗精、滞下、肺结核、盗汗、削瘦...……更多
2023-02-02 19:12:00糖水,莲子,功效,银耳,莲籽,糖水
...试吧，别忘了给我交作业哦！期待你们的作品～接下来是红豆粥，红红火火恍恍惚惚，它可不只是一碗粥那么简单！红豆象征着甜蜜与幸福，而且富含铁质和膳食纤维，对于女生来说简直是美容瘦身的宝藏。一碗下肚，既满足了...……更多
2024-08-08 20:24:00最爱,燕麦,红豆,小火,红枣,小米
...的补血益气的作用。在秋季，女性朋友也可以经常吃一些红豆，煲汤、煮粥效果都不错。因为红豆中铁元素的含量非常高，而铁元素恰恰是血红蛋白的必须物质，所以，常吃红豆有助于女性保持充足的气血，气色越来越好。 ……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...和各种杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。八宝饭口感香甜软糯，既可作为甜点品尝...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...养丰富，老少皆宜，可以搭配米饭或米粥食用。
土茯苓红豆骨头汤食材：茯苓适量、红豆适量、猪骨头适量、葱姜适量、盐适量。具体做法：1、备好适量的红豆和提前泡好的茯苓，焯水煮透。2、将红豆、茯苓和猪骨头放入锅...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...修复能力，对于改善肌肤的粗糙问题也有很好的效果。3.红豆红豆中含有大量的铁和蛋白质，能够促进血液循环，使肌肤更加健康有光泽。同时，红豆中富含的维生素E和多种抗氧化成分也能够有效地抵抗自由基的侵害，对于改善...……更多
2024-05-26 13:30:00粗糙,食物,皮肤,还是,肌肤,西红
...虽好，但也是有忌讳的，下边便是一些紅豆的服用忌讳。红豆大米粥忌讳是啥?有关红豆薏仁小米粥的服用忌讳，得从红豆薏仁小米粥的作用谈起，我们已知道红豆薏仁小米粥可以养颜美容，祛湿减肥，也可以作为早饭或晚饭正...……更多
2023-04-19 15:07:00红豆,大米粥,大米,薏仁,红豆,小米粥
...，巨解腻！味道一点不输外面买的！美女们快去试试！4.红豆西米粥
夏天要多吃红豆，这个神仙粥做法绝了，女孩子要多多喝这个！面膜扔了腮红也不用了！一周喝2次！皮肤红润有光泽！全是滋养气血的食材，再加上水润的银...……更多
2024-08-19 06:28:00佳品,营养,银耳,红豆,黄芪,桂花
...、滋补肝肾的作用，适合需要调养身体的人群。4、紫薯红豆汤这是一款甜品类的汤品，非常适合冬季食用。将紫薯切块与红豆一同煮至糖心软烂，加入适量的冰糖调味即可。这款汤品不仅味道美味，还富含膳食纤维和抗氧化物...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
红豆的营养价值特别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
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