- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的一部分替换为粗杂粮，比如糙米、藜麦、燕麦、荞麦、红薯、紫薯、芋头、南瓜等等。多吃蔬菜，像绿叶蔬菜、菌菇、茄果类等等。吃富含蛋白质的肉类、蛋类、奶制品和豆制品。适量吃水果，水果选择低糖的，比如西瓜、蓝...……更多
2024-08-06 06:16:00赘肉,时期,减肥,黄金,身体,垃圾
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物，尤其是对于爱喝酒的人来说，花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜，不仅口感清香，其烹饪方式也多种多样。再加上物美价廉，很多人在喝酒的时候都会备上一盘花生米。不知道大家...……更多
2024-12-22 08:58:00生花,花生,答案,医生,花生,生花
...包子之类的精细碳水，你可以改为杂粮饭、燕麦、玉米、红薯、土豆之类的复合碳水，这些食物升糖系数慢，饱腹时间持久，还能补充膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。4、补充优质蛋白。吃肉无法改善便秘，但是可以给...……更多
2023-02-04 22:25:00减肥,参考,建议,食物,摄入量,减肥
...打“感情牌”，将普通的理疗仪包装成可“包治百病”的神器，引诱消费者高价购买。在一家名为“项美科技”的所谓养生体验店里，讲师声情并茂地介绍着近乎能包治百病的仪器。上海市市场监管局执法总队根据举报线索，对...……更多
2024-03-16 13:55:00理疗仪,起底,理疗,神器,骗局,养生
...粮食的比例，大约是4：6。粗粮可以选择糙米饭、玉米、红薯、燕麦、全麦馒头等，这些粗粮有可观的饱腹感，能够延长胃排空的时间，能让人更好的控制饮食，不至于暴饮暴食。4、调整吃饭顺序不要小看小小的吃饭顺序，调整...……更多
2023-01-28 20:36:00七分,减肥,饮食,重点,成功,学习
...为企业提供全方位的数据安全保障。三、六折钜惠，办公神器低价入手为回馈广大企业用户的支持，恰逢6.18，铁威马特别推出“铁威马企业优季，T系列部分低至六折”的活动。活动期间，购买T系列NAS产品部分将享受低至六折的...……更多
2024-06-05 09:16:00威马,性能,威马,企业,存储,数据
...缓慢释放能量，稳定血糖水平。可以将一部分主食替换为红薯、玉米、藜麦等全谷物食物。再者，蛋白质的摄入不可忽视。充足的蛋白质有助于维持肌肉量，而肌肉量的增加能提高基础代谢率，使我们在休息时也能消耗更多热量...……更多
2024-12-04 14:08:00秘籍,饮食,减肥,热量,西兰,谷物
导语：比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，清热祛湿促消化，50岁后要多吃莴笋也叫莴苣，是我们日常生活中常见的蔬菜，食用部分是地面上的嫩茎，成熟后表皮发白，茎肉翠绿鲜嫩，口感脆爽，其药食同源、价值千金，自...……更多
2024-11-29 14:53:00芋头,红薯,莴笋,步骤,切成,鸡蛋
...变直了。
如果想让足弓训练事半功倍，买上「足弓矫正神器」更是可以让效果锦上添花。日复一日，每日打卡，只要坚持给足弓军训，甭管X、O还是OX型腿，都能重获新生。看得人都恍惚了：腿不直还能赖脚？矫正了足弓塌陷就...……更多
2023-06-29 11:09:00能想,黑人,大腿,张韶涵,大人,效果
...
建议吃一些能让血糖缓慢提升的碳水化合物，如玉米、红薯、山药、杂粮、全麦面包、馒头等。2、蛋白质蛋白质说白了就是肉类，肌肉的主要成分就是蛋白质，想长出腹肌和马甲线，必须要吃高蛋白的食物。这些是能多吃的高...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...物质等营养成分，能够为身体提供能量和营养物质。2、红薯红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A和C等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘等症状。红薯还能够保护胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消...……更多
2024-01-21 11:09:00海参,海参,患者,红薯,胃肠道,食用
...样需要少调味Day4：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小
她的健康瘦身方法包括饮用豆浆、牛奶和大量水，以及摄入高蛋白或蔬菜为主的饮食结构。此外，她还建议在适当时机增加淀粉类食物的摄入...……更多
2024-04-10 10:03:00减肥食谱,两口子,食谱,减肥,网友,减肥
本文转自：重庆日报《日日减糖》作者：张晴琳出版社：重庆出版社如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，作者张晴琳和营养师一起，利用简简单单的超市食材，制定了科学的瘦身计划，分享给想要实现减糖的你。《日...……更多
2023-10-02 05:10:00康地,减肥瘦身,新书,答案,减肥,金森
...达到高效成果，这里推荐一款专门用于局域网会议的办公神器，EV屏幕共享。1、低价高效、操作简单
使用这款屏幕共享软件的最大便利就是不需要搭建无纸化会议系统，在成本这一块就能满足大部分人的需求。它只需要各位在...……更多
2022-12-24 12:01:00神器,局域网,局域,屏幕,办公
...对于那些没有脚踝线的女生来说，简直是修饰身材比例的神器，穿上它，轻盈感立马就出来了。
初春时节，穿上一条开叉半身裙，若隐若现地展现出你的腿部曲线，简直美到不行！这种裙子搭配浅口单鞋，简直就是显高的绝佳...……更多
2024-04-29 01:50:00鞋柜,春夏,鞋子,小白,春夏,单鞋
...情况。所以到现在，经期到底能不能减肥，并没有准确的答案。再加上，每个女性的身体体质不一样，有人经期痛到床上打滚，有人经期完全没有感觉……因此，关于经期减肥这件事，还是因人而异吧！相较于身体健康来说，减...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...选购指南，带来羽绒服、羊毛衫、冲锋衣、睡衣等“保暖神器”，有了这些神器护体再冷的天气都不在话下。北方冬天气候干燥，冷空气叠加大风迅速带走身体的热量，所以在北方抵御寒冷还得靠穿得厚，比如羽绒服、皮草、呢...……更多
2023-11-17 11:42:00保暖,服饰,还是,保暖,京东,羽绒服
...，比如：糙米饭、燕麦、全麦面包、土豆、淮山、玉米、红薯之类的食物来代替，粗细粮结合可以补充膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于减肥。此外，碳水主食最好在白天摄入，这样白天身体可以有充足的时间进行消耗跟运转，...……更多
2023-05-15 21:14:00康地,主食,学习,主食,碳水化合物,减肥
...6种主食，隔三差五吃一次，提高免疫力少生病。一、蒸红薯食材：红薯、清水做法：1、将清洗干净的红薯放入蒸锅中。注意要摆放整齐，避免红薯之间互相挤压。然后盖上蒸锅的盖子，确保密封性良好。2、蒸红薯时，一般先使...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...食用南瓜时也要注意控制好分量，以免出现病情反复。3.红薯软糯可口的红薯是很多人用以替代主食的选择之一，但其本质上依旧是高糖食物。红薯的血糖生成指数达到了77，即便是纯粹的蒸红薯，吃多了也会给糖尿病人带去超...……更多
2024-06-05 11:20:00高糖,蔬菜,糖尿,食谱,糖尿病,患者
...的完美答案。魅族20，一款在众多智能手机中脱颖而出的神器，不仅仅因为它的高性能，更因为它的每一个设计都充满了对用户的深思熟虑。首先，它搭载了第二代骁龙8高端处理器，再加上LPDDR5X+UFS4.0的内存和闪存组合，这意味...……更多
2024-03-02 09:30:00二代,机身,礼物,手机,女生,女神
...天我们就仔细掰扯一下这件事情。练瑜伽能不能减肥呢？答案是肯定能！但是为什么在某些人身上看不到效果呢？这里首先要解释的是：瑜伽不是一个快速减肥的办法，瑜伽能减肥，但是减肥只是附带效果，想通过瑜伽减肥不是...……更多
2023-08-31 11:49:00瑜伽,减肥,瑜伽,减肥,效果,小王
...醋、鲫鱼等食物同时食用。总之，冬瓜是夏季降压降糖的神器，其惊人的功效让它成为了药食同源的好食物。为了身体健康，我们应该充分利用冬瓜的优越性能，为身体补充丰富的营养，抵御各种疾病的侵扰。 ……更多
2023-06-09 05:31:00冬瓜,神器,科普,功效,知识,冬瓜
...材不仅口感鲜美，而且营养价值高，是瘦身饮食中的一大利器。海带富含褐藻多糖、藻胶等物质，能有效促进新陈代谢，帮助调节体内酸碱平衡，让身体更健康！除此之外，海带的低卡低脂特性也让它成为减肥餐桌上的宠儿。无...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...或少吃晚餐就能让你变瘦吗？不吃或少吃晚餐能变瘦吗？答案是不一定。因为想要变瘦只有一个前提就是日常总体热量的摄入小于总体热量的消耗，之所以有一部分朋友可以以不吃晚餐的行为瘦下来，是因为他们通过消减晚餐的...……更多
2023-01-22 11:52:00一文,晚餐,答案,减肥,热量,饥饿感
...也会尽量少糖，为了健康平时也是素食吃得多，尤其爱吃红薯、土豆和水果；自从确诊也有一直在减重，不过他有一个很不好的习惯就是作息不规律，打起麻将来不分日夜，平时去运动也是要我们一催再催。”陈女士回答。医生...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...信教授的讲解中，我们知道了着实让我们大吃一惊的真实答案：北方人更容易得糖尿病！要知道更多的人认为南方人容易得糖尿病。其实，在前几年相关单位开展过一个调查，调查显示：北方人患上糖尿病的风险在15.7%，而南方...……更多
2024-05-25 10:00:00糖尿,南方人,糖尿病,答案,还是,糖尿
...题之前，先来了解一下影响基础代谢的因素有哪些，然后答案自然就出来了。基础代谢的高低受到诸多因素的影响，抛开一些不可控因素（比如遗传）以外，有几个因素会影响着我们的基础代谢，比如：体重，体重越高基础代谢...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
更多关于健康的资讯：
中国消费者报报道（记者王小月）夏日灼热的阳光让紫外线防护成为刚需。实际上，防晒不是夏日专属，而是一场贯穿四季的持久战。近日
2025-06-09 17:01:00
中国消费者报报道（记者王小月）“孩子天天用的跳绳，可能正在偷走他们的健康。”近期，一则关于“毒跳绳”的新闻引起了广泛关注
2025-06-09 17:01:00
大众网记者 胡方圆 通讯员 吴文召 青岛报道为响应国家“体重管理年”行动号召，满足广大市民的减重需求，近日，青岛滨海学院附属医院在中医科门诊下设“中医体重管理门诊”
2025-06-09 17:29:00
江南时报讯 近年来，中药代茶饮频频出圈，因其健康、养生又便捷成为不少人的饮品新选择。为充分发挥中医药特色，结合国家“体重管理年”行动
2025-06-09 17:32:00
六月，杭州人的“水果篮”可谓是满满当当。接下来是桃子、李子大量上市的季节。水果市场5-23元/斤不等，不同品种的桃李不仅口感各异
2025-06-09 19:57:00
在医疗美容行业快速发展的今天，黑龙江璞和璞龄医疗美容诊所有限公司(以下简称“璞和璞龄美容”)凭借其卓越的管理理念、专业的医疗团队和贴心的服务体验
2025-06-09 14:30:00
2025年6月6日晚，由济南市天桥区市卫健委主办的“中医健康夜市行”大型公益活动在药山公园举行。药王传中医院作为特邀医疗机构
2025-06-09 14:30:00
当出现外伤时，人们想到的第一个动作就是对伤口进行消毒处理，这是非常正确的决定。但是，你是否选择了正确的消毒液呢？好多外伤患者首先想到的消毒液就是酒精
2025-06-09 15:20:00
进入六月以来，随着气温逐渐攀升，江南水乡的蟹农们迎来了今年第一波丰收——“六月黄”悄然上市，为食客们的餐桌增添了一抹金黄鲜香的诱惑
2025-06-09 15:21:00
近年来，人参皂苷因其显著的抗癌作用逐渐被肿瘤患者熟知，但不少患者仍存疑虑：人参皂苷是否含有雌激素成分？乳腺癌、卵巢癌等激素依赖性肿瘤患者能否安全服用
2025-06-09 15:41:00
想要有效降低蛋白尿，很多人首先想到的是调整饮食结构、按时服用药物。不可否认，饮食与用药是改善病情的关键环节。但在我们的身体上
2025-06-09 16:21:00
为充分展现医院职工心系患者、服务患者的职业风采，进一步推进“患者服务年”活动，6月4日下午，由启东市人民医院党政办公室
2025-06-09 11:35:00