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经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
玉米是我国一种常见的粮食作物,在我国的种植范围比较大。而玉米作为一种粗粮,深受人们的欢迎和喜爱。其实玉米的吃法也是比较多的,比如有些人可能喜欢煮着吃,而有些人可能喜欢烤着吃。它的营养价值比较丰...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
警惕这4种粗粮,吃了血糖反而会升高,建议大家参考
...,不利于血糖平衡。第二是黄馒头,所谓的黄馒头指的是玉米面馒头,很多人呢会自信满满的说他吃的是玉米面就是杂粮,玉米本身就是很好的粗粮。但是把玉米加工成玉米面的时候,损失掉了玉米的骨胚种皮,最后得到面粉,...……更多
新突破!重庆为全球玉米种植区品种选择提供重要参考
...在农业种质资源的精准鉴定领域取得显著进展,特别是在玉米耐热性演变方面的研究实现重要突破。研究团队揭示了玉米雄穗尺寸及其开花能力与玉米抵抗高温能力演变之间的规律,并确定可在高温条件下保障玉米产能的雄穗大...……更多
怎样吃玉米降糖效果更好呢?不妨参考下
...病。因此,现在网络上有很多关于糖尿病的食物,比如吃玉米可以降血糖,那么每天坚持吃一根玉米真的有效果吗?医生给出合理建议,不妨了解下。糖尿病患者,每天吃一个玉米,真的能让血糖乖乖听话吗?玉米更受减肥人士...……更多
2022-12-24 20:02:00玉米,效果,参考
玉米价格继续涨,山东车少涨价,天气转暖,期货震荡,谨防回落!
周四大连玉米(2454, -3.00, -0.12%)2405合约减仓震荡。截止15:00收盘,玉米主力C2405合约,收盘于2452元/吨,较昨日结算价略微上涨5元,涨幅0.2%。整体看玉米C2405合约,3月7日开盘价2455元/吨,盘中最高2463元/吨,最低2448元/吨,结算价2...……更多
这些食物,更适合高血脂人群吃,建议参考下
...晚餐,都能满足,更加方便。除了豆制品之外,像山药、玉米等食物,也有同样的功效。尤其是玉米,可以将它当做主食,摄取更多的矿物质成分。4、黄瓜既能当蔬菜,又能当水果,一物两用的黄瓜,也是好东西。作为厨房常...……更多
女性荷尔蒙不足怎么办?常吃4物有助于补充,建议参考
...中的油脂含量是比较高的,所以每天吃几颗就可以了。4.玉米 玉米是日常十分常见的一种粗粮,含有丰富维生素E,能促进雌性激素分泌,提高卵巢功能,刺激卵泡数量增多。另外也能增大黄体细胞,刺激黄体酮分泌。除此之外...……更多
 5个控糖建议,可供参考
...指出,食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外,高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米糖浆等都很常见。消费者应认真阅读食品标签,若配料表包含三四种或更多上述甜味剂,意味着该食品可能太“甜”了。...……更多
本文转自:农村大众报■编者按 当前正值夏玉米出苗关键期,科学进行灌溉很重要。6月30日,全国农技中心发布的《夏玉米科学灌溉技术指导意见》指出,墒情不足至干旱地区应在播种后立即浇灌出苗水,小水快灌,确保玉米...……更多
...米可与全谷物稻米(糙米)、杂粮(燕麦、小米、荞麦、玉米等)以及杂豆(红小豆、绿豆、芸豆、花豆等)搭配,实现主食的粗细搭配。除粗粮外,蔬菜如芹菜、空心菜等茎叶类蔬菜,海带、紫菜、香菇等菌藻类,如平菇、香...……更多
一减肥就便秘?减脂餐这么吃,排便很顺畅,建议参考下
...馒头、包子之类的精细碳水,你可以改为杂粮饭、燕麦、玉米、红薯、土豆之类的复合碳水,这些食物升糖系数慢,饱腹时间持久,还能补充膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进排便。4、补充优质蛋白。吃肉无法改善便秘,但是...……更多
玉米蒸多久才能蒸熟?掌握蒸熟的黄金时间,让你的玉米又香又糯!
玉米蒸多久才能蒸熟,这一问题的答案并非一成不变,而是受到玉米品种和蒸锅火力等多重因素的影响。在一般情况下,新鲜的玉米放入蒸锅中,从水开始沸腾算起,大约需要15到25分钟的时间才能蒸熟。然而,如果玉米的质地...……更多
玉米市场逆势上涨:突如其来利好消息推动,价格上扬展望
市场动态正在逆转,东北部的玉米价格呈上升趋势近日,东北玉米市场出现了意想不到的变化,原本的下跌趋势被突如其来的利好消息一扫而空,开始出现上涨迹象。这一波突如其来的行情变化,犹如一夜之间市场彻底改变。...……更多
亚盛集团:签署战略合作框架协议,推进甘州区玉米制种产业发展
...作框架协议的公告。为共同加快推进甘肃省张掖市甘州区玉米制种产业高质量发展,在种业强省行动中作出突出贡献,本着平等互利、友好协商,政府引导、企业运作,优势互补、融合发展的原则,甘肃亚盛实业(集团)股份有...……更多
面条、米饭如何吃才能更健康呢?建议参考下
...养生的目的,可以多吃膳食纤维丰富的食物,比如薏米、玉米、黑米,这些食物碳水成分较少,维生素含量高,可以刺激肠胃蠕动,提高身体代谢,从而减轻肠胃负担。不同的地区,有不同的和饮食习惯,所以无法说哪一种更好...……更多
减肥期间主食不可少,但要有所选择,选对的话减肥会事半功倍!
...仅只是当作参考用。其实在我们日常生活中,很多人对于玉米是情有独钟的,而且作为一种非常平实的主食,玉米有着其独特的优势,所以说备受众多人士的青睐,单纯的煮玉米沙拉,她的玉米饼子又或者是玉米粥,都是能够非...……更多
想要养生该如何饮食?这里有不同年龄的饮食清单,建议参考下
...蒜和洋葱等,其中含益生元。增加全谷物摄入比例,比如玉米、荞麦和燕麦以及糙米等,除了含膳食纤维外,也能为身体提供矿物质以及B族维生素,能延长饱腹感,降低患多种慢性病几率,尤其是二型糖尿病、肥胖以及心脑血...……更多
...西算”带来的骨干网建设需求等各环节。② 首批转基因玉米、大豆种子生产经营许可证批准发放;机构称具备研发优势的企业或将受益据农业农村部公告第739号,首批转基因玉米、大豆种子生产经营许可证批准发放,相关生产...……更多
科研有梦,不觉天涯远
...艳 摄■ 本报记者 黄媛艳抬手、剪花,手起刀落间,一株玉米的雄花落到手中,抖动白色套袋,雄花花粉纷纷掉落袋中。接着取下雌花上的套袋,将花粉注入花丝上,再将套袋套回。不到一分钟,一株试验玉米材料的人工授粉便...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...路效果好 各类粗粮高血脂患者应该适当多吃一些粗粮,玉米当中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液当中的胆固醇浓度,维生素e能够防止胆固醇在血管壁上沉积,起到降血脂的效果。荞麦当中含有的一些成分也具有降血脂的作...……更多
吃什么才能降低尿酸数值呢?不妨参考下
...的隐形伤害。五丁云含有菊苣、海洋鱼低聚肽粉、茯苓、玉米须粉等成分,可平衡人体酸碱环境,抑制尿酸生成,提升血气,增强体质,利尿消炎,缓解高尿酸对人体带来的伤害。如果尿酸一直难以降低,不妨适当补充一些。 ……更多
...说。素有“辽北粮仓”之誉的铁岭市,地处世界三大黄金玉米带之一,玉米是铁岭第一大粮食作物,粮食产量占全省的四分之一。铁岭市也是全国首个以市域为单位的国家级绿色农业示范区,现今铁岭市玉米播种面积超650万亩,...……更多
尿酸高可以用5种食材进行泡水,慢慢尿酸值就会降下来,参考下
...加快体内毒素,垃圾的排泄,有效地缓解痛风现象。4、玉米须玉米须在日常生活中是非常常见的,它是一种粗粮的须子,可以用玉米须进行泡水,通过喝玉米须达到利尿的效果,促进体内毒素和尿酸的排出,同时玉米须对于一...……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
...食物。这些食物包括牛奶、燕麦片、豆腐、黑豆、绿豆、玉米、香蕉、苹果、橙子等。这些食物含有丰富的维生素B,能够提供足够的热量,从而帮助人体补充叶酸。此外,补充叶酸还可以通过食用叶酸补充剂来实现。这种补充...……更多
对于减肥者而言,有哪些优质主食推荐呢?参考下
...利于减肥的。对于减肥者而言,有哪些优质主食推荐呢?玉米玉米的热量为112千卡/100克,和米饭的热量差不多,但玉米含有丰富的膳食纤维,饱腹感更强,而且升血糖速度更慢,更适合减脂期间当作主食食用。可以煮玉米、烤...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...可以改善高脂血症,净化血液,增强血管,不容错过。3.玉米玉米对心血管疾病患者来说是一种很好的食物,有利于减轻和治疗心血管疾病,含有大量的亚油酸和维生素E,动脉粥样硬化患者必须记住多吃玉米。除了玉米本身,也...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...单,这就分享给大家,在家可以跟娃一起吃起来。买爆裂玉米自己爆最健康。不加糖或盐,锅热后倒10克油,稍微加热不冒烟,再倒入100克玉米粒,听到有玉米粒爆裂就盖上盖,不断晃动锅,玉米粒全部爆裂后继续晃动着锅倒出...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米可以生食,也可煮熟当蔬菜,还可加工成其他零食制品玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6、叶酸) 以及矿物质(如镁、锰) 使其成为减脂期间受...……更多
血脂高的人群,日常可以多吃下面4种水果,参考下
...饮用一些豆制品,豆制品之外,我们还可以多吃一些山药玉米等。其里面含有丰富的矿物质和膳食纤维,有效的帮助血管清除多余的脂肪垃圾。4、黄瓜黄瓜在日常生活中也是非常常见的,它既可以当做蔬菜,又可以当水果,可...……更多
“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数高?多数人或蒙在鼓里
玉米是一种日常生活当中很常见的粮食作物,以视彼方乡村经济来源的依赖作物。玉米是禾本科玉蜀黍一年生草本植物,是全世界总产值最高的农作物,而且玉米一直被誉为“食物”。但是玉米吃起来相对是比较甜的,很多人...……更多
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慢性喘息性支气管炎:中医智慧+健康管理,让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
2025-03-22 22:01:00
【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
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2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
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2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
2025-03-22 11:01:00
卵巢囊肿的6大征兆,有这些征兆出现的要注意!
卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
2025-03-22 08:51:00
比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
2025-03-22 08:52:00