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这些食物,是天然的抗衰老药方
...,改善便秘;它的甜味能够给人带来愉悦感,减轻压力;烤红薯、红薯粥、甚至是红薯制成的小点心,都是不错的选择;山药 性平和,既能补气又能养阴,对于脾胃虚弱的人来说,是极好的滋补品;山药可以和瘦肉一起炖汤,...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...丰富的微量元素以及维生素,在寒冷的冬天,能够吃一块烤红薯,想想都觉得美味,爱情是可以选择将小米和红薯搭配起来熬粥喝,能够有效的蒸家血液循环速度,降低血液的黏稠度,对于预防心脑血管疾病有着很好的作用,或...……更多
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
...以把晚餐时间调整下,不要吃得太早也不要吃得太晚。3.烤红薯红薯本来属于粗粮,在平时吃红薯可以起到减肥的效果,不过有一些人喜欢吃烤红薯,这样味道会更加香甜一些。肠胃的健康也会增加胃酸的分泌,导致脑部的神经...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...持人的心血管壁的弹性。大家平时可以将红薯煮成粥或者烤红薯来吃。4.西兰花日常生活这些食材在饭店很常见,大家比较喜欢吃西兰花的原因,不仅因为它的长相比较清爽。而且其中黄酮类的成分比较高,能够净化血管,除此...……更多
下午吃香蕉红薯饼 给工作加把油
...于人体健康,并有一定减肥功效。红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。但由于其缺少蛋白质和脂肪,因此要搭配蔬菜、...……更多
一日五餐减脂食谱分享,让你明明白白地吃瘦,参考下
...饥饿感,又不会造成负担。3️⃣午餐(400-450大卡)一个烤红薯+一碗豆腐木耳汤+一碗西兰花胡萝卜炒鸡胸肉或者菜花炒番茄午餐可以吃点鸡胸肉,补充优质蛋白,搭配蔬菜跟红烧,可以让饱腹感更强,同时又能控制热量的摄入...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分,很多...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...色香味俱佳,而且富含丰富的营养物质。咸蛋黄富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、铁、钙等营养成分,对增强免疫力和促进骨骼健康都有很好的作用。南瓜则富含丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进肠道蠕动,预防便...……更多
心中有暖 冬日不寒
...气里甜蜜地萦绕着。那是卖红薯的宋大爷。他守着冷清的烤红薯摊,一个人也没有。可宋大爷似乎十分高兴,一看见我,话立即多起来,他告诉我,他的小儿子找到工作了,很理想。孩子的出息,为人父母的骄傲,满脸沧桑的光...……更多
...镁、铜、硒、钙等微量元素。食用方法:虽然人们习惯吃烤红薯,但实际上,蒸红薯才是更健康的选择,不仅能减少营养的流失,还能减少因烤制而产生的有害物质。还可以用红薯搭配大米熬制成粥,有健脾养胃的功效。 ……更多
2022-12-23 22:14:00养生,推荐
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...降温之后,主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行:热乎乎的烤红薯、香喷喷的糖炒栗子、冬天的第一杯奶茶,以及甜而不腻的霜糖山楂。然而,在“四件套”搭配中,存在着隐蔽的“健康杀手”。在不成熟的山楂、柿子、黑枣中含...……更多
两江第一幼儿园:玩转冬至“食育”课,点燃教育“烟火气”
包饺子、搓汤圆、烤红薯、煮羊肉火锅、做冰糖葫芦……12月22日,正值冬至节气,渝北区两江第一幼儿园(简称“两江一幼”)环雅园开展了“‘食’育有滋味,劳动促成长”“食育”系列课程。一节节带有“烟火气”的课堂...……更多
“阳过”后味觉嗅觉消失,吃柠檬、闻咖啡管用吗?
...。网友“可爱多”说,“失去嗅觉和味觉的第三天,吃了烤红薯和煮汤圆。可是依然尝不到甜味,也闻不到烤红薯的香味,分不清是啃南瓜还是吃红薯。”无独有偶,网友“是清酒吖_”表示,“味觉嗅觉都没了,吃啥都淡得不...……更多
2022-12-22 14:43味觉,嗅觉,柠檬,咖啡
...味。一家人聚在一起,拉拉家常,烤着火,吃着烤花生、烤红薯,温馨极了!如今,烘笼已然慢慢地远离我们的生活了,取而代之的是各种美观又轻便的热水袋、暖手宝、取暖器、空调等等,冬天已不再像过去那样冻手冻脚冻耳...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果公布答案
...红薯中含糖29克。此外,每500克新鲜红薯含有13.6克糖分;蛋白质:每100克红薯中含有2克蛋白质,每500克新鲜红薯含有12.7克蛋白质。红薯中的蛋白质易于被身体消化和吸收,有助于进步免疫力和抵抗力;脂肪:每500克新鲜红薯含...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...素A,有助于促进消化和改善视力。牛肉则提供高质量的蛋白质和铁质,对增强体力和肌肉健康大有裨益。 主要食材:红薯、牛肉、洋葱、胡萝卜、大蒜、生姜、番茄酱、盐、黑胡椒粉具体做法:红薯去皮切块,牛肉切块,洋葱...……更多
太原特优农产品两地高校展示活动人气爆棚
...大学,各参展企业集思广益,精心设计,香喷喷的清德铺烤红薯、热腾腾的阳曲小米粥、纯天然牧冠酸奶、100%沙棘原浆、6度保健醋饮等特色产品吸引了众多师生现场排队品尝、赞不绝口。“团圆饺子幸福醋 美好人生任你度”“...……更多
处暑,建议吃五样,应季而食好入秋
...说到莲藕,那就得提提糖醋藕片了!莲藕里头啊,淀粉、蛋白质、维生素C,还有那些矿物质啥的都挺丰富的。吃它呀,还能帮咱们缓解秋季的干燥呢,真是好东西!1、咱先把莲藕切成薄薄的片儿,然后用点盐水给它泡上,这样...……更多
红薯可以这样吃后,真的比买包子馒头还美味!
...,真的是太香了!红薯真的是个营养小宝库!里面有糖、蛋白质、脂肪,还有各种维生素和矿物质。吃了能帮你通便、补脾、增强免疫力,冬天吃特别好。而且,红薯不只烤着好吃,你还可以试试和鸡蛋、面粉一起做成红薯油条...……更多
“入冬四件套”的风靡 是符号消费在作祟?
...友纷纷晒出购买的视频。“入冬四件套”是以糖炒栗子、烤红薯、糖葫芦、热奶茶相结合的一组商品,以附加的寓意在每年初冬之时走红于网络。它象征着真爱与幸福,深受年轻群体的喜爱。“入冬四件套”之所以火爆出圈,于...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提高人体的免疫力。推荐食谱:【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部,再切成小朵,放入...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...减肥的人来说,应该适量食用红薯,避免过量。红薯中的蛋白质含量较低,而且缺乏人体必需的氨基酸。如果长期仅以红薯为主食,可能会导致营养不良,影响身体健康。因此,医生建议在食用红薯的同时,也要搭配其他食物,...……更多
夫妻烤火取暖晕倒13岁儿子报警
3人围炉烤红薯,6小时后中毒昏迷近日,上海小李和2个朋友聚在一起用炭火炉烤红薯期间在阁楼内把酒言欢了近6小时2名朋友逐渐陷入昏迷小李意识到可能缺氧中毒后报警所幸经救治3人脱离了生命危险夫妻烤火取暖晕倒13岁儿子...……更多
红薯能够消灭体内98%的癌细胞,同时也能够起到降血糖的效果?
...每100克红薯中含有20.1克碳水化合物,含有较低的脂肪和蛋白质。6.含有一定量的蛋白质:每100克红薯中含有1.6克蛋白质,可以为身体提供能量并帮助维护肌肉和组织。适当吃点红薯,对身体有哪些好处? 1.维生素和矿物质供应...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...红薯叶营养丰富,胡萝卜素含量比胡萝卜还要高近1.5倍;蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者,维生素C比柑橘还要高,叶绿素、膳食纤维含量在各类蔬菜中也是名列前茅。具有抗衰老、保护视力、帮助排毒、预防便秘、提高免疫力等...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...十分丰富,有着“蔬菜皇后”的美称。红薯梗含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,具有延续衰老、明目、保护视力、排毒、增强免疫力等功效,常吃对身体十分有益。红薯梗也就是地瓜梗,它是红薯藤上面每节长出来红...……更多
...小院打卡。“到店之后选了一款368元的套餐,有煮奶茶、烤红薯、棉花糖、水果、糕点、坚果等。”消费者的线下体验,逐渐在互联网上掀起一轮讨论热潮。记者以“围炉煮茶”为关键词搜索发现,截至目前,小红书平台的相关...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...果、南瓜子、葵花籽;⑧其他:巧克力、可可、花生米、烤红薯、葡萄干及罐头类腌制品;⑨无盐酱油及咸菜。6.低磷饮食。一般来说肉类的食物中磷更容易吸收,植物素食磷的吸收只有一半。低磷的食物:冬瓜,萝卜,胡萝卜...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...拌均匀即可。二、甜沫的营养价值1.小米小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。其中,维生素B1、B2、B6和B12含量较高,有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆...……更多
红薯叶被称为“长寿果”!重点提醒:这4类人最好一口都别碰
...军”呢?研究人员表示,红薯当中营养非常丰富,尤其是蛋白质。另外,还含大量的膳食纤维、胡萝卜素、果胶、氨基酸、各类维生素以及钙、钾等10多种微量元素,有助于保护人体上皮细胞的结构完整,进而阻断有毒金属的致...……更多
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2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
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2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
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直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
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2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
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本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
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田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
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2024-09-26 18:13:00