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贫血就是气血亏虚、血稀了!
...人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用,如果由于各种原因引起气血亏虚,则可以出现一系列的病症。第一类,贫血原因常见的就是缺铁性贫血。属于造血原料不足或...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...定期到医院随诊就行。吃茄子会增大肺结节?茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种对人体健康有益的物质,其中,维生素和微量物质可以起到美容抗衰老的效果,这是众所周知的事实。此外,茄子中的维生素P等物质还有助于...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...当食用猪脚姜来改善体质、增强免疫力。此外,在寒冷的季节里,食用猪脚姜还可以驱寒暖身、缓解手脚冰凉的症状。然而,并非所有人群都适宜食用猪脚姜。体质偏燥热、有胃部疾病的人应该谨慎食用或者避免食用猪脚姜。因...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...转自:央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。冬...……更多
要想预防幽门螺旋杆菌,平时就要做到以下几点
...下降,从而导致食欲下降、胃胀,时间长了身体由于缺乏营养肯定消瘦,严重的还会出现贫血。一旦发现幽门螺旋杆菌感染的症状,要打起十二分精神,要及时去医院检查并治疗。 看到这里有人会有疑问,如何检查幽门螺旋杆...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...常会拥有一颗健康的心脏。这颗心脏能够有效地将氧气和营养物质输送到身体各个部位,同时将废物和二氧化碳排出体外。2、认知功能基本正常随着年龄的增长,大脑的功能会出现相应的退化,几乎所有的人都会出现记忆力减...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...辣的可以多加些。这道芥末木耳凉拌菜不仅颜值高,而且营养丰富,清爽开胃。适合夏日食用,不妨试试看吧!记得动动小手,分享你的烹饪心得和美食体验哦~加油!大葱大葱被称为“长寿蔬菜”,具有辛温的特性,有助于温...……更多
嘴里长了个大泡,这就是口腔溃疡吗,不一定,要分情况
...常见的原因包括口腔创伤、免疫系统问题、应激和焦虑、营养不良以及感染等。口腔创伤是最常见的口腔溃疡原因之一,例如牙刷刮伤、烫伤等。免疫系统功能失调可能导致口腔溃疡的发生,如自身免疫性疾病、艾滋病等。长期...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...一些温热补品,如羊肉、姜母鸭等,以补充身体的热量和营养。在南方,一些地方还有在大雪节气时蒸制糯米饭的习俗,这种糯米饭又称为“冬至饭”,寓意着团圆和和谐。大雪节气的历史可以追溯到古代中国。当时的人们已经...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...可享用。这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以为身体提供充沛的能量,同时又能改善肝脏功能,是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐:番茄豆腐羹番茄是一种...……更多
...其实,从日常食用的角度来讲,黄桃本身富含多种营养物质。对于促进新陈代谢,提高免疫力确实有一定的好处。但是,在出现咳嗽症状时,食用黄桃罐头这样的甜食则会加重咳嗽。北京大学公共卫生学院教授马冠生...……更多
腿脚发凉可能是由于脾虚、风寒痹症或阳虚所致
...肢运化水精微物质的能力减弱,导致肌肉无法得到足够的营养。这种情况下,舌头会观察到胖大的舌苔和齿痕。建议可以采用四君子汤进行调理,帮助改善脾虚情况。四君子汤是一种常用的中药方剂,由白术、茯苓、人参和大枣...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...食更有新意,我们可以选择下面这6种零食,简单好吃有营养,老少皆宜,更不容易引起上火的困扰。1.炒酸奶块炒酸奶块,这是一种别开生面的零食选择。以优质的牛奶为原料,通过特殊的工艺制作而成,既保留了酸奶的鲜香口...……更多
锄地种菜成孩子们每周必修课
...?土壤如何影响植物生长?植物是如何运输水分的?学习红薯的扦插种植技术、美味腌菜的泡制、制作植物小标本……教师们纷纷找到合适的切入点,加入到课程开发中。丰富又实用的劳动课让学生找到了兴趣点,广泛参与劳动...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
大蒜的营养价值也非常丰富,含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质,能够提高身体的免疫力,促进新陈代谢。在烹饪中,大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...。此外,补充富含维生素C、E、B族等有助于增强免疫力的营养素也是一个不错的选择。3、皮肤问题情绪波动对皮肤的影响主要体现在两个方面:一是影响皮肤的血液循环和新陈代谢,使皮肤失去光泽和弹性;二是导致内分泌失...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...的豆类食材,它脆嫩鲜美,不仅口感上佳,还具有丰富的营养价值和食用价值。让孩子多吃青豆,有助于提高头脑聪明,同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素,胡萝卜素可以转化为维生素A,在促进大脑生长发育、改善...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...老有着重要的影响,建议男性注意均衡饮食,摄入足够的营养物质,如维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维。适度的锻炼定期进行适度的体育锻炼对于男性的衰老延缓和保持年轻至关重要,有氧运动,如跑步、游泳和骑自行车,...……更多
浩月丨张从辉:我家房子我的家
...牙祭了。母亲都是想方设法往粮食里加“添加剂”,什么红薯饭、南瓜饭、粉渣饭……凡是能掺的她都想办法掺进去了,特别是粉渣饭,真的是太难下咽了。其次就是用细粮换粗粮。家里的大米是细粮,本来也不多,谁也舍不得...……更多
实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
...奶奶的手说道。李奶奶闻言讪讪地说道“瞎说!鸡蛋多有营养啊,还补钙呢!孩子吃多了好长身体,你呀怕是又从哪看的谣言瞎说八道,人家一说你就信,我吃了这么多年咋没事嘞!”那么,每天多吃一个鸡蛋真的会增加癌症患...……更多
广西粮食生产呈现稳产增收好“丰”景
...强化良机配套。广西百色市田阳区那满镇新立村冬种600亩红薯。广西农业农村厅供图此外,广西还坚持项目引领,集中力量主攻单产提升。大力打造高产攻关示范样板,强化集成示范推广。强化粮食生产扶持,调动地方抓粮和农...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...质的摄入也是尿酸调理的重要方面。蛋白质是人体必需的营养物质,但过多的蛋白质摄入会增加尿酸的生成。因此,建议选择优质蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼类、豆类和奶制品等。控制每餐蛋白质的摄入量,合理分配蛋白质的摄...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...酒酿可以购买,酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对身体非常有益。制作米酒的简单方法如果你对自制米酒感兴趣,其实制作过程也是非常简单的。准备好糯米、酒曲和凉白开,就可以开始制作了。首先,将糯...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...好伙伴。这种看似平凡的绿叶蔬菜,实则是个不折不扣的营养超级明星。首先,空心菜的水分含量极高,几乎达到了92%以上,这意味着它能够帮助你在享受美味的同时,有效补充水分,促进体内毒素的排出。而它低热量的特性,...……更多
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路腿脚有劲
...受关注的话题。随着社会的发展,人们越来越注重食物的营养价值和搭配,追求一种既美味又健康的饮食方式。而在众多美食中,紫菜以其独特的口感和丰富的营养成分备受推崇。喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走...……更多
30年厨师:这4种食材吃前要焯水,很多人都不懂怪不得吃坏肚子
...也是一种预烹调方法。这个过程有助于保持食物的色泽、营养,并提高最终菜肴的口感和安全性。简而言之,焯水不仅能清洁食材,还能让我们的饮食更安全、健康。在这位厨师的引导下,我们将一起深入了解哪些食材在烹饪前...……更多
...兴,积极协调青云镇“十里薯香”乡村振兴项目,打造了红薯生产加工的产业链条,为村集体增收11万元/年,并在2022年全市乡村振兴观摩会上取得第二名的好成绩。此外,离任第一书记还介绍了驻村工作经验,并向新上任同志...……更多
为了满足你对心肺健康养生的需求,选择以下七种养心润肺的杂粮
...启清新的一天。紫米图片3.紫米:是养心的好食材,它的营养价值远超你的想象。经常食用紫米,让你拥有活力四溢的生活。小米图片 4.小米:营养丰富,有助于消化,舒缓紧张的情绪。让小米成为人们餐桌上的常客,为肺部注...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...如亚麻籽、花生、核桃等。这些坚果不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助女性补充雌激素,延缓衰老的过程。女性可以将这些坚果作为零食,每天适量食用,既能满足口腹之欲,又能补充雌激素。第三,海鲜也是补充雌激素的...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
秋天来了,天气渐渐转凉,你的身体也需要适应这个季节。秋天容易干燥缺水,容易有唇干、口干、皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的...……更多
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王君伟医生:中医是如何诊断肿瘤的?
中医诊断肿瘤的方法,是建立在其独特的医学理论体系之上的,主要包括望、闻、问、切四诊合参。1、望诊:中医通过仔细观察病者的面色
2024-09-08 01:57:00
何丽云医生:脂肪肝会不会遗传?
脂肪肝不是遗传疾病,通常不会遗传,但是脂肪肝多出现家族聚集特征,具有一定的遗传倾向性。脂肪肝主要是由于肥胖、糖尿病、高脂血症等多种原因导致的肝脏脂肪变性
2024-09-08 02:08:00
猝死前的表现,一定要牢记!医生教您这样避免猝死
李先生趁着周末的闲暇时光,带着妻子和5岁的女儿来商场逛街,享受一家人的天伦之乐。可是刚到商场没逛多久,李先生突然感到一阵剧烈的胸痛
2024-09-08 02:16:00
龙迪和医生:肥胖会引起血压高吗?
肥胖可能会引起高血压,是高血压的一个主要发病原因,但并不是肥胖的人群都会得高血压,高血压的发生还与遗传因素、精神和环境因素
2024-09-08 02:19:00
生酮背刺癌王!最新研究:生酮饮食能使胰腺癌改变代谢方式
最近,医院里的一位家属的经历让我挺难过的。他妈妈68岁,得了晚期胰腺癌,确诊都快半年了。他们什么方法都试过了,化疗、免疫疗法
2024-09-08 02:37:00
几块钱一瓶的维生素B2,是高血压的“克星”?现在知道真相还不
“妈,您买这么多没用的三无保健品,真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品,真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲
2024-09-08 03:06:00
夜问丨女演员家中囤了1500斤!自制“酵素”有用吗?安全吗?
近日,演员曾黎晒出了自己家里存放的自制“酵素”,并介绍了用水果蔬菜做养生“酵素”,用果蔬厨余做清洁“酵素”的方法。之后话题#曾黎家里有1500斤自制酵素#随即登上社交媒体热搜
2024-09-08 04:00:00
山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
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45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
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假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
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从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
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长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
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