- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...减少苦感。同时为了更加美味，也可以搭配其他水果，如苹果或者猕猴桃一起嚼碎。另外，苦瓜汁剩下的苦瓜渣也是要吃掉的，因为里面富含有不可溶纤维。 ……更多
2024-02-07 18:03:00减肥,苦瓜,功效,益气,减肥,作用
...可以提高自己的免疫力，还可以让肌肤变得光滑细腻。2.苹果
苹果是生活中较为常见的一种水果，它里面含有丰富的膳食纤维，特别是果胶既可以有效的帮助我们更好的进行消化，同时还可以有效地减轻自身出现的便秘。另外...……更多
2024-11-17 08:53:00水果,低糖,糖分,蓝莓,猕猴,猕猴桃
...作用；孜然味浓，咸鲜，外面有点焦香，内里软糯的孜然土豆饼，好香、好吃，在拍照时，儿子就在一边吞口水，一边在催我快点，哈哈哈......土豆具有抗衰老的功效，维生素C含量是苹果的4倍左右。它含有丰富的维生素B1、B2、...……更多
2024-02-23 20:28:00土豆,土豆饼,孜然,土豆,土豆饼,维生素
...、萝卜、白菜、小米、红枣等等，最惹眼也最抢手的当属红薯，只见商贩开着三轮车，把装好的10斤、20斤、50斤的红薯往地上一放，一会功夫，销售一空，因为红薯口味香甜，很多人趁着红薯收获当季，价格便宜就多买点，全家...……更多
2024-06-26 17:29:00红薯,农夫,方法,地瓜,红薯,老胡
...轻人，特别是上班族，最爱吃西式快餐，而西式快餐中的土豆、汉堡、炸鸡腿等等食物，都是热量超级高的食物，如果长期把西式快餐当做主食，很容易肥胖。因为100克西式快餐的热量大约456大卡，比如拿150克的一个汉堡举例，...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...\"1、水果可以适量吃水果应该选择猕猴桃、李子、柚子、苹果、梨子、圣女果、芒果等，榴莲和西瓜等就少吃一些为好。2、粗粮摄入均衡粗粮要来代替精细的大米或者面粉，因为粗粮对人体更有益一些，所以吃粗粮要好过于白...……更多
2024-07-22 13:39:00减肥,玩乐,观念,减肥,酸奶,玩乐
...工制成，热量较高，所以建议大家还是尽量食用纯燕麦。红薯和燕麦一样，热量很低，且含有大量的纤维素，有利于促进肠胃蠕动、促进排便。且红薯在肠胃中还可能阻止糖类转化成脂肪，达到减肥的目的。所以大家想要减肥的...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
香蕉苹果黄瓜汁是一种十分方面且很容易制作的健康饮料，它的原材料，香蕉苹果和黄瓜也都是很广泛的食材，那么喝香蕉苹果黄瓜汁有什么作用和作用呢?香蕉苹果黄瓜汁功效与作用1.清热祛火：香蕉苹果寒凉，黄瓜性凉，二...……更多
2023-02-02 16:52:00黄瓜汁,黄瓜,香蕉,功效,作用,苹果
...，也可以与其他菜品一起炒，更可以蒸熟后捣成泥来替代土豆泥食用。彩南瓜又叫日本南瓜，甜南瓜。这种南瓜不但有像栗子一样的味道，而且还含有维生素A、膳食纤维蛋白质、多种氨基酸等成分等。由于彩南瓜以碳水化合物...……更多
2024-01-15 09:57:00减肥,萝卜,南瓜,热量,菜品,减肥
土豆，这种看似平凡的食材，实则蕴藏着丰富的营养价值和诸多功效。它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是我们日常生活中的健康守护者。在本文中，我们将一起探讨土豆的功效、营养价值、作用以及制作方法，让您更加了解这...……更多
2024-06-13 11:41:00制作方法,功效,土豆,营养,作用,价值
...件之一。选择优质的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片和红薯等，它们能够提供持久的能量，避免身体陷入节食模式。8.多吃蔬果蔬果富含纤维、维生素和矿物质，有助于消化和排毒。摄入足够的蔬果可以提高饱腹感，并减少对...……更多
2024-06-16 08:50:00神助,代谢,窍门,真相,减肥,代谢
...白糖。(3)凉拌杏鲍菇的口感更佳，香脆可口。三、鸡胸肉土豆蔬菜沙拉食材：鸡胸肉：200克；土豆：2个；蔬菜（例如生菜、黄瓜、番茄等）：适量；橄榄油：适量；柠檬汁：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；蒜粉：适量（可...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...且全麦含量最好高于50%。2、蒸紫薯也可替换成蒸地瓜、土豆、南瓜，如果各种薯类都没有，也可以改成15克全麦面包。3、鸡蛋如果不是无菌蛋，一定要煮到蛋黄凝固，以杀死沙门氏菌。4、小圣女果9-10个约100克，也可替换成西红...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...需要少调味；第四天开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜麦等，每餐一拳头大小。她表示，以此类推，每四天循环吃一次碳水化合物，可以根据自己的习惯调整。“到第七天的时候，我能明显感觉到背变得很薄，尺码从...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
...糖）+鸡蛋午餐：胡萝卜炒青菜+一小碗白米饭晚餐：酸奶+苹果这个阶段主要是维持上个阶段瘦下来的胃，按照食谱认真吃的话，这个阶段会在瘦2-4斤，不会一下子瘦太多，记得要时常喝上一杯盐水，早起的时候在喝上一杯白开水...……更多
2024-01-31 14:34:00减肥法,懒人,尝试,减肥,一杯,减肥
...三文鱼、龙虾、鳗鱼、猪肉、小牛肉除外）；少量蔬菜（土豆、胡萝卜、欧防风、甜菜、圆萝卜除外）；1盎司面包；少量水果；1个无糖布丁；少量家禽或野味；2-3杯葡萄酒（不饮啤酒、甜酒和香槟）。1863年，减肥成功的威廉·...……更多
2024-08-16 13:46:00减肥法,殡仪,食谱,最为,减肥,行业
...于肝脏细胞形成强毁坏性，不要舍不得丢弃。3、长斑的红薯置信大家都喜欢吃红薯，特别是在减肥期间的女孩子，要把红薯作为主食，逝世，红薯口感香甜，不过长了黑斑的红薯相对来说滋味会发苦，口味也会变差，这主要是...……更多
2023-12-28 06:50:00损伤,开水,肝脏,脚底,毒素,肝功
...一种食物是吃多不胖的。蔬果摄入要注意：蔬菜中土豆、红薯、芋头等，从营养学的角度其实是根茎类，更接近主食，多吃蔬菜，主要指的是有叶子有杆的种类；不推荐用蔬菜替代水果，但现在较多种类的水果培育得很甜，所以...……更多
2024-05-30 09:48:00难点,想不到,减肥,新京报,体重,脂肪
...肥者认为午餐越单一减肥效果越好，只吃一根黄瓜、一颗苹果或者一点蔬菜，这种做法是错误的。减肥午餐要避免过于单一，做到食物多样性，否则会导致营养失衡，影响人体新陈代谢，使脂肪消耗速度变慢，影响减肥效果。避...……更多
2024-10-14 13:52:00食物,减肥,运动量,油脂,食物,血糖
...味；Day4（第4天）：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小。伊能静表示，以此类推，每四天循环吃一次碳水化合物，可以根据自己的习惯调整。“到第七天的时候，我自己能明显感觉到自己背变得很...……更多
2024-04-11 05:38:00减肥法,循环,减肥,减肥法,减肥,循环
莎士比亚曾让他剧中的主人公大喊：“让老天下土豆雨吧！”可见土豆在文学中的美好形象。然而，现实中总有一些关于土豆的争议话题，其中最为人们所关心的就是——吃土豆容易使人发胖吗？今天我们就来聊聊这个话题。...……更多
2024-07-13 13:59:00土豆,土豆,易使,营养,方式,淀粉
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物，白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食，无论是蒸、煮、烤还是炖菜，都可以提升人们的食欲。虽然说这三种薯类食物营养价值都很高，但很多人都无法区分出它们的营养价值，...……更多
2024-09-26 12:53:00白薯,红薯,营养,红薯,白薯,营养
...添加了大量的油脂，同时还会添加一些高淀粉的蔬菜，卤土豆丝儿，豆芽。更多的人是喜欢在里边加火腿肠，其实淀粉火腿肠更加的美味，还有的会加鸡排，鸡蛋灌饼脂肪严重超标，对减肥的人来说一点都不友好。如何正确的减...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...？以下习惯看你有没有1、胡乱节食。相信网上的什么吃苹果减肥法之类的，这样一旦恢复饮食就会复胖，还会损害身体。2、爱喝冷饮。冰冷的饮品和水都会让减肥失败，要多喝温热的水。3、爱吃糖。糖是发胖的罪魁祸首，一切...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...说，吃完辣椒后20分钟内，体脂就会开始燃烧。慢慢咀嚼苹果能帮助你增加饱足感，从而减少其他热量的摄取。另外，做为低卡的美味水果之一，苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸，能帮助你减少体内...……更多
2024-01-16 11:15:00不忌口,食物,减肥,脂肪,帮助,减肥
...些根茎类蔬菜也可以作为主食，比如土豆、芋头、山药、红薯、藕、荸荠、南瓜等。需要注意的是，如果摄入了这些蔬菜，应该相应减少谷物的摄入量，避免摄入过多。②4. 新鲜水果刘健医生介绍，水果里虽然含有果糖、葡萄糖...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...夜所需要的维生素D的一半。西红柿带有很多柠檬酸钠和苹果酸,对全部机体的基础代谢全过程有很大的滋补,可推动胃酸转化成,提升对油腻感食物的消化。西红柿汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬水,还可具有减肥瘦身的功效。3、哪些...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
...人为了在短时间内降低体重，所以选择每天只喝水或者吃苹果、香蕉等食物，这样就导致营养供应不浪或者营养过度单一。虽然这样做可以让体重下降，但是恢复正常饮食之后容易反弹，而且身体长期缺乏营养也容易降低免疫力...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
...菜水果，比如苹果、芹菜，还有一些粗杂粮，比如玉米、红薯，这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高。膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度，达到减重的效果。专家提醒：膳食纤维并不是越多越好，过量...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾、铁等，是许多人钟爱的健康食品。然而，正如世间万物皆有两面性，红薯虽好，却并非人人...……更多
2024-10-01 14:05:00红薯,最好,红薯,食用,膳食,人群
更多关于健康的资讯：
77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多，他是个很注重健康的人，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
本文转自：人民网-贵州频道一次意外事故，险失眼球！黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼，导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
本文转自：人民网健康“医”点通@家长们：了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发，其中由流感病毒引起的流行性感冒（流感）较为常见
2025-01-11 15:45:00
本文转自：人民网近日，厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来，2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日，临沂第7家连锁加盟店，“鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
本文转自：人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日，湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
本文转自：人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里，中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
