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...的糖友，可以适当吃冬瓜进行缓解。冬瓜中还含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留...……更多
2024-02-28 13:31:00糖尿,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜,生姜
...化与吸收，具有润肠通便的功效。虾仁富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质，有助于补充营养、提高免疫力和保护糖友的心血管健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-03-14 11:00:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...椒等，拌匀即可营养：木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高机体免疫力；木耳中的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯，能降低血脂、预防动脉硬化和心血管疾病；木耳中的膳食纤维可促进肠道蠕动...……更多
2024-03-27 11:18:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,木耳,黑木
...堪称橙中佳品它就是↓↓↓赣南脐橙赣南脐橙含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等多种功效。还具有天然的果糖和葡萄糖等成分，能够为人体提供能量和营养。好物推荐团购价...……更多
2024-01-03 14:48:00赣南,脐橙,饱满,团购,水果,赣南
...替蔬菜喝蔬菜水≠吃了蔬菜！在煮沸的过程中，蔬菜中的维生素会受到破坏，营养价值大大降低。此外，蔬菜中的植酸、鞣酸等在煮的过程会溶解在水里，这些“坏”物质影响铁、钙等矿物质的吸收作用。煮蔬菜水还可能有安全...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...首先，营养的不均衡会导致营养不良。虽然素食中含有的维生素和膳食纤维对人体健康大有好处，但是肉食中含有的动物蛋白和脂肪也是人体所必需的，而且肉食中的一些微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取，...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，素鸡还富含丰富的维生素和矿物质，如维生素K、铁和锌等，对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要作用。在饮食中适量食用素鸡，可以帮助我们软化血管、促进血液循环，预防和改善心...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...蛋羹鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。鸡蛋羹不仅易于消化吸收，还具有滋补养生的功效。中老年人可以在早餐时选择一碗温热的鸡蛋羹，既满足了蛋白质的需求，又有助于保护胃黏膜，预防...……更多
2024-03-01 09:29:00早餐,中老年人,免疫,蛋白,关键,建议
...的生活会导致倡导阻塞以及内分泌失调，喝酵素可以补充维生素、膳食纤维和各种矿物质，帮助改善肠道环境，平衡肠道菌群，还能净化血液，提高免疫力。4、常喝酒的人群。酵素可以分解血液中的酒精，酒后或者喝酒前半小...……更多
2024-02-11 09:32:00酵素,减肥,酵素,减肥,内分泌,代谢
...和数量。饮食是补血的重要方面。女性可以选择富含铁、维生素B12和叶酸的食物。红肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全麦食品都是良好的补血选择。红肉含有丰富的血红素和铁，可以增加血红蛋白水平。豆类富含铁和叶酸，有助于...……更多
2023-10-24 11:26:00跟着,血液,健康,女性,睡眠,至关重要
...汁，口感独特。慈化鸡不仅美味可口，而且富含蛋白质和维生素，对于身体健康有着极好的保健作用。
上高蹄花是宜春的一道特色小吃，以其独特的做法和口感而受到广大食客的喜爱。选用新鲜的猪蹄，经过特殊的烹饪工艺，...……更多
2023-11-18 11:40:00美味可口,养生,美味,营养,选择,美食
...类食物加重消化负担，易引发内热。取而代之的是，增加膳食纤维的摄入。膳食纤维，特别是水溶性纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。具体来说，日常饮食中可以增加燕麦、苹果、香蕉等含纤维丰富的食物。研究表明，每日适...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...外，苹果、橙子、梨等水果也是夏季的好选择，它们富含维生素C和纤维素，有利于保持身体健康，增强免疫力。其次，蔬菜也是夏季饮食不可或缺的一部分。夏季蔬菜品种繁多，如黄瓜、西红柿、豆角等，热量低，含有丰富的...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...火的食物。比如青绿色蔬菜，这类食材中往往富含水分，维生素，纤维素以及微量元素等成分，有助于润肠通便，降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青，两眼冒金星”，下面就来跟大家分享“3种”，应...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...，每100克苹果之中含有钾119毫克，钙14毫克，铁0.6毫克，维生素B10.06毫克，维生素B20.02毫克，维生素C4毫克。除了上述的微量元素之外，苹果之中还含有非常丰富的酚酸、果胶、槲皮素、原花青素、根皮苷、绿原酸等保健类的成...……更多
2023-11-11 17:14:00糖尿,糖尿病人,时间段,病人,之间,苹果
...有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，也是增强抵抗力的不错选择。农家的百合，具有着排毒素的天然作用，能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。它以前烂在树上无人问津，但是因为营养价值...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
...搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下：
1.将鲜嫩的萝卜清洗干净，...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...庭经济艰难的人来说，这无疑是一种担负。一些专家发现维生素B2能降血压，成为高血压的一大“克星”，与降压药相比，维生素B2价钱低廉，因而一些患有高血压的人便思索运用维生素B2替代药物治疗。01缺维生素B2的病症缺维...……更多
2024-03-21 10:55:00克星,维生素,高血压,维生素,高血压,血压
...制作起来非常简单，非常适合夏天消暑。它还含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅美味可口，还能为你保持健康。在炎热的夏日里，这道菜将给你的餐桌带来一份清新和独特的美味。 ……更多
2023-11-17 06:37:00土豆丝,凉菜,口感,土豆,色彩,制作
...鱼鳔烧菜心是一道营养均衡的蔬菜肉类混合菜，菜心富含维生素C和膳食纤维，与鱼鳔的搭配既美味又健康。
主要食材：鱼鳔、菜心、姜、蒜。具体做法：鱼鳔泡发切片，菜心洗净切段。锅中加油，放入姜蒜炒香后，加入鱼鳔片...……更多
2024-03-23 11:43:00南方人,细嫩,皮肤,垃圾,鱼鳔,菜心
...炒熟后粉糯的感觉区别明显。生板栗与炒熟的板栗相比，维生素C含量更加丰富，水分含量多，吃同等重量的板栗获得的能量更低，更不容易长胖，因此受到不少人的喜爱。板栗的营养价值如何？板栗属于坚果类，但它不像核桃...……更多
2023-11-14 09:55:00板栗,寒冬,板栗,栗子,含量,坚果
...。红烧山药片是一道简单而美味的菜肴，富含食物纤维和维生素的山药，具有排湿、调理肠胃的功效。在中餐时食用山药，不仅可增强身体抵抗力，还可以促进新陈代谢，帮助消化。通过烹饪山药片，搭配猪肉、青红辣椒等食材...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...证身体的健康。众所周知大部分蔬菜水果中都含有较高的膳食纤维，膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动解决便秘的作用。但是对于一些肠胃功能差的人来说吃太多水果不但不能解决便秘，还会对肠胃造成损伤。另外一点肉不吃也会...……更多
2023-12-04 06:36:00越来,误区,养生,越来越,身体,常见
...离子的吸收，进一步发挥稳定血压的作用。第四种是富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜等。膳食纤维能够协助降低胆固醇和甘油三酯，从而改善心血管安康，稳定血压。此外，膳食纤维还能够增加饱腹感，减少高热...……更多
2024-02-15 16:28:00血压,标准,知识,血压,安康,离子
...白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配，每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食，多吃新鲜的食物，避免食物在烹饪的过程当中营养物...……更多
2024-02-11 22:00:00营养不良,孕妇,营养,怎么办,孕妇,营养不良
...口感鲜嫩，滋味醇香，美味可口。口蘑富含蛋白质和多种维生素，能够增加身体的营养供给。其次是虫草花蒸鸡，虫草花是一种珍贵的草木灵芝，具有补肾养胃、益气养颜的功效。蒸鸡肉是保留了鸡肉的嫩滑口感，同时还能够吸...……更多
2023-12-20 06:27:00不饱和,鲈鱼,脂肪酸,口感,蛋白质,脂肪
...民群众在超市开辟的政府指定农副产品平价销售区内采购红萝卜。工作人员则忙着称重、补货、分拣商品等，现场繁忙而有序。“公示栏上的平价商品价格将每周更新，一般是每周五一开市更新价格。”丰泽区发改局工作人员介...……更多
2023-01-16 08:57:00丰泽,平价,商店,平价,洛江,商品
...保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱，特别适合用眼过度的人，尤其是学生党。用眼过度带来的危害现代社会已...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...，但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了，多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力的方法之一，而预防流感需要从接种疫苗、注意温差、减少去密闭环境人群聚集的地方、佩戴口罩、加强通风、注意个人...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00