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了解一下饭后养生的秘诀
...按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每日2-3次。六、饭后宜喝一杯茶茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用,可以帮助消化、降脂、减肥。饭后喝一杯茶,既可以解腻,又有助于养生。七、饭后宜走一走俗语说:“...……更多
太湖畔万人奔跑!2024年苏州首场马拉松赛事圆满收官
...女节来临之际举办2024苏州太湖蓝女子精英赛,既是展现女性风采,也是展示太湖风光,我们想让来自全国各地的跑友们感受跑步的快乐,也让他们感受太湖的美丽。”太湖度假区文体旅局局长戴小林说。记者在现场看到,早上7...……更多
饭后吃水果好不好
...不宜在这个时段食用水果,而且在食用之前最好可以饮用一杯温水。第二、早上十点左右的时间,也是非常好的时段,有助于缓解工作、学习带来的压力。第三、午餐后一小时左右的时间,吃水果有助于帮助消化。第四、下午四...……更多
女子参加社区宫颈癌筛查发现异常
...转,即将出院。武汉市普仁医院妇科主任张丹丹提醒广大女性朋友,应关注自己的身体状况,定期进行妇科检查,尤其是宫颈癌筛查。同时,她也呼吁社会各界加强对宫颈癌防治知识的普及和宣传,增强广大女性的健康意识和自...……更多
“放屁”太频繁?或许是这3种疾病在“悄悄”靠近,早知道有好处
...多多引起注意,或许是三种疾病在悄悄的靠近,早知道有好处哦。 “放屁”太频繁?或许是这3种疾病在“悄悄”靠近,早知道有好处1、胃溃疡在日常的生活当中,如果发现自己总是出现放屁频繁的情况,一定要引起重视,很...……更多
养颜神器:8种食物让你的皮肤越吃越干净,光彩照人!
...肤更加细腻、白皙。豆浆豆浆富含大豆异黄酮,能够调节女性体内的雌激素水平,减轻女性更年期症状,还能滋润皮肤,提高皮肤的保湿度。经常饮用豆浆,可以让你的皮肤更加水润、有弹性。燕窝 燕窝是一种高营养的滋补品...……更多
西装外套搭配指南,让你度过的美好假期
...对可能到来的寒冷,它并不完美。它不仅在穿搭上有很多好处,而且在体现我们的气质和风格上也有很好的表现,可以满足我们甜美、温柔、知性的风格。看完这些王渣组合的这么多优点,是不是也开始心动了呢?接下来,日常...……更多
依托新时代“枫桥经验”“调”出乡村治理好滋味 万宁南桥镇打造乡村调解咖啡屋
...费用达成一致。”王有光说道。就这样,一场邻里纠纷在一杯咖啡中被成功化解。桥北村临近兴隆,咖啡文化较为流行。在此背景下,南桥镇依托新时代“枫桥经验”,坚持党建引领,聚焦源头治理,推动矛盾纠纷前置防范、前...……更多
《哈尔滨一九四四》关雪这人要小心,她懂驭男术,三大男主被玩弄
...说不同意,跟遛舔狗没啥区别。 这是驭男术当中经常被女性用到的一种方式。不光谍战剧当中会这样,就是在现实生活当中,大学生活当中,也时有发生。当下,已经有不少青年女性们学会了这一招,时不时地就给“舔狗”们...……更多
宋轶和张超搭档确实很养眼,演技也都很不错,但主角光环太明显
《今天的我们》虽然是一部女性群像剧的设定,但同时在一定程度上也有着非常爱情戏的影子,其中最主要的官配就是路真真和陈东两个了,而他们的饰演者宋轶和张超在剧中的表现也引起了很多的热议和讨论,首先不可否认...……更多
男性“裸睡”居然对身体有3个好处,但要注意2个细节,否则伤身!
...觉方式也被称为裸睡。那么,男性裸睡对身体到底有哪些好处呢?男性裸睡有哪些好处?一、提升血液循环速度在裸睡的时候,由于没有衣物的束缚,皮肤不会受到压迫,血管当中的血液流速非常的通畅,可以有效改善全身血液...……更多
马蹄裤流行这样搭配,显高显瘦还超级时髦
...气一些的雪纺衬衫。上半身柔软而下半身挺阔的组合恰到好处地烘托出了身材优势。 Look②皮衣外套+拖地微喇裤美式复古风满满的皮衣外套和微喇裤,简直是天生的cp。但是不要选择太过于宽松的中长款皮衣外套,直筒版型的齐...……更多
常喝柠檬水有什么好处?睡前可以喝吗?答案可能与你想的不一样!
...一些,有关于柠檬水的知识,或许喝对时间对健康养生有好处。常喝柠檬水有什么好处?睡前可以喝吗?答案可能与你想的不一样!柠檬水对人体有什么好处?第一个,减肥塑身:注重养生的人们可以经常喝柠檬水,它具有非常...……更多
本文转自:北京日报花一杯奶茶钱开启探索“第二人生”本市首家公办青年夜校揭牌本报讯(记者 牛伟坤)昨天,东城区职工大学致远书院(青年夜校)揭牌,这是本市首家公办青年夜校。未来,夜校将陆续推出5大系列60多门...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...面4种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素,让女性脸色红润显年轻。功效:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥了,让人的脸色显得很好看,对女性来说是种佳品...……更多
百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,不仅对腰椎颈椎有好处,而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式,但是它也是非常有用的。在平时经常面对墙壁做蹲墙的方式,能够有效的提高自己的腰...……更多
评判·改变·默认值
本文转自:北京青年报跟一位女性朋友聊天,聊到两性话题,我就分享了一下最近的一些感触和思考,以及最近一段时间遇到的几位女生的不同情况和我不同的反应。结果发生了下面这段有意思的对话——友:“呦?最近你还...……更多
3块钱成本,10分钟就能搞定的减脂餐,低卡营养又饱腹
...维生素C含量很丰富,适当吃,对皮肤、增强免力等都有好处。减脂期可以试试今天这道韭菜鸡蛋玉米面饼,好吃还有助掉秤,做法简单又快手,厨房小白也能轻松搞定!我是爱生活,爱做美食的Allie,喜欢我的朋友请关注我,感...……更多
太敷衍!男子无证驾驶竟拿出女友驾照搪塞交警,看看吧
明明是男性,面对交警检查时,却掏出一本女性的驾驶证,这也太敷衍了吧!后经检查,这名男子属无证驾驶,因为同车的女友过于疲劳,他就主动“代驾”。近日,南京高速一大队警力在沪宁高速马群公安检查站执勤,拦下...……更多
揭秘中年女人动情的隐秘信号:主动出击
在社会的传统观念中,女性往往被期待保持矜持和内敛,然而,随着时代的进步和社会观念的转变,越来越多的中年女性开始勇敢地表达自己的情感。那么,一个中年女人动情的征兆是什么呢?答案是:主动。主动关心:当一...……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨自查一下,看看进行到哪一步了
一说到衰老,很多人就会联想到女性身体变样、脸上长斑、发福等问题,其实男性也是如此,随着年龄的增长,也会呈现一系列的衰老变化,从皮肤到骨骼再到大脑,都会有不同水平的衰老,那么男性是在哪个年龄阶段开端衰...……更多
深圳超充品牌标识
...,为各类新能源汽车充电设施披上统一的品牌标识。让“一杯咖啡,满电出发”的响亮口号助力深圳加快建设世界一流“超充之城”。去年底,《深圳市新能源汽车充电设施公共品牌标识统一形象设计》正式公布,对新能源汽车...……更多
秋冬季外套选择雷区
...搭会显得更高级。外套与内层颜色相同或相同。还有一个好处就是可以让你看起来更高,因为全身都是同色系的搭配,没有太多的色彩变化。整体看起来会让人看起来更高,特别适合小个子的人。女生所学。规则②减轻内部重量...……更多
儿子要求在女方城市全款买大四房养岳父母,父母:你做上门女婿吧
...的养老金怎么办?”“爸妈,你们在老家有房子,有亲戚朋友,不是挺好的吗?而且,我和小红商量过了,我们可以每个月给你们一些生活费。”小李的回答让两位老人心寒。李阿姨忍不住了,“小李,你真的觉得这样合适吗?...……更多
65岁的周阿姨说,孤独寂寞她不怕,但是最怕以下3点
...病或者受伤,内心的恐惧会无限放大。健康问题,是晚年女性首先担忧的问题。二担心经济压力幸福的晚年,除了要有一个健康的身体,还要有一定的经济保障。人到晚年,如果没有充足的退休金或者家庭经济支持,对未来就会...……更多
如果异性符合这三个条件,就离越轨不远了
...的基础上。异性在性格上很容易互补,男性的大胆大胆和女性的美丽细腻,这两种性格在交往的过程中可以得到一定程度的平衡和升华,从而满足人们自我完善的需要。因此,男女之间的感情并非一开始就纯粹是友谊,而是因为...……更多
女人最怕丈夫沉迷于交谊舞,因为这可能不仅丢掉面子,还会伤感情
...老年人来说似乎有点不合时宜。她的丈夫在广场上与其他女性跳舞,被人笑话成了常态,这让她感到尴尬和受伤。林阿姨试图与丈夫沟通,告诉他交谊舞并不适合他们这个年龄段的夫妻。然而,丈夫却置之不理,只顾自己的快乐...……更多
元气烧肉大揭秘!这些独家菜品,你一定不能错过!
...了! 接着,我们点了店里的招牌牛舌。这牛舌烤得恰到好处,外焦里嫩,搭配上独特的凤梨酱,带出一股清新的果香。我闭上眼睛,细细品味这份美味,感觉自己仿佛置身于一个美食的仙境中。除了这些,水果牛肉也是一道不...……更多
直饮水让生活好上加好(一)
...看法。“无水不可与论茶”,可见水对于茶是多么重要。一杯好茶与水质及水温息息相关。水是茶的知音,茶是水的精神。所以,泡茶之人不仅讲究茶,同样也十分讲究水。好的泡茶水能够激发茶叶的香气,让茶叶充分释放营养...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...究,现代科学也证明了它对提升免疫力和改善整体健康的好处。下面,我们将深入探讨山药作为“小人参”的各种健康效益,并分享一些创意十足、制作简单的山药食谱。让我们一起发现,如何通过每三天享用一次山药,让我们...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00