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...。每次月经干净后，可用当归、枸杞、龙眼肉各10克，加红枣三四枚一起煮水喝。 ……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...心一个，干桂圆适量，酸枣仁5克，枸杞适量，茯苓8克，红枣少许。红枣，茯苓，酸枣仁，干桂圆（去壳）浸泡在水里，猪心切小块焯水，加料酒去腥，捞出备用。猪心，和各种食材都放进锅里加水，大火煮开转小火煮1小时，出...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...量的盐和酱油。快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二：红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤，这可是个美容养颜的好东西。红枣和枸杞子都是补血养颜的佳品，加上鸡肉的滋补，长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。
主要食材：鸡...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...汤口感鲜美，润肺养胃，是秋天里的一道佳肴。第二道是红枣木耳汤。红枣能补气养血，木耳则能清除体内的垃圾和毒素。这道汤清甜可口，常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加入适量清水煮至熟烂，加入适量冰糖调味即可。功效：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...瘀、行气作用，多食有助于促进血块排出，缓解疼痛。3.红枣红枣含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫...……更多
2024-04-16 16:01:00生理,疼痛,痛经,桃仁,红枣,作用
...下面，我们来介绍一种干桂圆的简单美味吃法——干桂圆红枣茶。
材料：干桂圆10克（约10-12颗）、红枣5颗、清水500毫升做法：将干桂圆和红枣用清水冲洗干净，红枣去核备用。将洗净的干桂圆和红枣放入茶壶或锅中。加入500...……更多
2024-03-27 09:32:00达人,桂圆,绝技,桂圆,龙眼,红枣
...所帮助。干货建议：1.金线莲炖鸡汤：将金线莲与鸡肉、红枣、枸杞等搭配炖煮，具有滋阴养血、补肾养肺的功效。适用于气血不足、肾虚咳嗽等症状。2.金线莲泡茶：将金线莲干燥后泡茶饮用，具有清热解毒、提神醒脑的功效...……更多
2024-05-08 06:16:00药王,坊间,一味,道理,症状,功效
...也是丰收的季节，果树上面结满了果实，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁3、煲红枣水喝取出适量的玛卡切片和红枣，红枣可去核，然后在锅里放入适量的水，待水烧开后再放入玛咖片和红枣，煲半个小时左右。4、生吃可以把玛卡切成小片直接食用，...……更多
2024-04-04 15:02:00玛卡,功效,作用,玛卡,红枣,食用
...粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃，也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来，随吃随热，糯唧唧特解馋，而且滋补暖身。推荐食谱：红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣，用水泡软一些，接着加一勺淀粉进去，然后搓洗一遍，再用...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常多的，它具有润肺的功能，还有养胃的效果呢！如果在汤里面，加入一些银耳，那么...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...饼可以撒上一些糖粉或者芝麻，增加口感和美观度。二、红枣： 红枣被誉为“补中益气”的佳品，富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，有益于调节心血管功能、增强免疫力，促进血液循环，减轻心脏负担，是春季养心的...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...，因为由五种红色的食材组成而得名，这五种食物分别是红枣、红糖、红豆、红衣花生和红枸杞，都是一些药食同源的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素，像花生和大枣都有健脾补血的作用，枸杞可以滋补肝肾，...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...渴望一碗温暖而滋润的银耳汤？那种淡淡的甜意，混合着红枣和枸杞的香气，仿佛能瞬间驱散寒冷，带来满满的幸福感。但是，要做出这样一碗美味的银耳汤，其实也需要一些技巧和耐心。首先，选材是关键。优质的银耳颜色微...……更多
2024-04-17 10:16:00银耳,新宠,秘诀,养生,美味,做法
...、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...体的免疫力。推荐做法：银耳六宝汤食材：银耳、桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞和红糖。步骤：1、银耳泡发后撕碎放入电饭锅中，倒入没过银耳的清水煮30分钟，煮出胶质。2、红枣洗净去核后切片，桂圆去壳与红枣片放入煮锅中，...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...大家这样做，注意口味清淡即可。可以选择牛奶，坚果，红枣，鸡蛋等基础补血食物，不要用补血药进行恶补。献完血之后也不要做剧烈运动，一定要注意休息，可以帮助身体快速恢复到正常状态。 ……更多
2023-11-15 13:11:00用血,有偿,实话,医生,血液,用血
...食用方法：1、 益气健脾当归汤：准备材料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将所有食材处理干净，将红枣去核切片，姜切2片左右，然后把所有食材一同放入锅中，加水煲熟，出锅前放入少量食盐即可。当归有活...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...用。此外，还可以根据个人口味和需求加入适量的蜂蜜、红枣等食材进行调味。综上所述，西洋参与枸杞子的搭配堪称完美搭档，通过持续泡水饮用能够带来诸多益处。然而，需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，因此...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...具有养肝明目、补气健脾的功效，常用于治疗肝虚目昏、脾胃虚弱、小儿疳积、脚气浮肿、久痢脱肛、带下等症，尤其适合视物模糊不清、夜盲、眼干燥症及气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血者食用。猪肝营养丰富，含维生素A...……更多
2024-03-15 00:10:00猪肝,维生素,食用,摄入量,胆固醇,肝脏
...，深海鱼中的ω-3脂肪酸也对甲状腺健康有益。第五种是红枣。红枣富含丰富的维生素C、环磷酸腺苷等成分，这些成分可以增强甲状腺细胞的代谢能力，提高甲状腺功能。同时，红枣还能够补气养血，有助于改善甲状腺疾病引起...……更多
2024-01-13 20:08:00甲状,甲状腺,红枣,贫血,症状,疾病
...盖了林草全产业链。山西茗玥茶叶打破了几千年来人们对红枣产业的传统认知，以全新业态“枣芽红茶”开辟了新时代的富民产业发展趋势，通过阳府井APP直播平台大力提升品牌效益与产品知名度，助推并塑造了“吕梁特色茶饮...……更多
2023-01-08 17:54:00山西,龙头企业,林业,茶叶,龙头,重点
一、引言：补气血是女性保养的重要一环，不仅可以改善肌肤问题，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...民发放了年货，“都是当地企业提供的，有面粉、大米、红枣、粉丝、花生米等，共计几百万元。”据了解，30日全天共供应了大米20万斤、饺子粉20万斤、食用油2万斤及猪肉2万斤、粉丝2万包，另外还有花生米、带鱼和大枣等年...……更多
2024-01-31 15:36:00万名,一地,米面,镇政府,全镇,河南
...摄入，以补充铁质。6.干果类：干果类含有较多的铁，如红枣、枸杞、黑枣等。老年人可适当食用干果类，以补充铁质。三、老年人缺铁时的饮食禁忌1.避免摄入过多的茶和咖啡：茶和咖啡中的咖啡因会影响铁的吸收，老年人应...……更多
2023-11-06 13:27:00老年人,食物,状况,饮食,帮助,老年人
...、情绪波动，还能助力排出废血，滋养卵巢，对抗衰老。红枣：每个月必不可少的补血宝贝在女性的月经周期中，红枣是那颗不可或缺的珍珠。它不仅是补血的佼佼者，更是维持身体健康平衡的小能手。红枣含有丰富的铁元素，...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...蛋白质，适用于甲状腺功能低下、水肿等症状。6.**枸杞红枣汤**：枸杞和红枣具有滋阴补血、益气养颜的功效，适用于贫血、失眠、眼睛干涩等症状。7.**菊花茶**：菊花具有清热解毒、降火明目的功效，适用于发热、目赤肿痛等...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...为它的滋补效果非常好。另外，还需要准备陈皮、莲藕、红枣、排骨等食材。选购时要确保雪梨充分饱满，陈皮的量适量控制在10克左右，莲藕200克左右，选购优质排骨280克左右，红枣的数量可以根据个人口味添加。当然，在制...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
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