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糖尿病友身体如有三处疼,要立刻上医院,托着很危险!别不当回事
...部持续疼痛。足部出现红肿、温度异常或伤口。疼痛伴随脚部颜色改变或溃疡。预防措施和日常护理日常护理包括定期检查足部,特别是对于视力不佳或有感觉障碍的患者。保持足部清洁和干燥,选择合适的鞋袜以减少压力点,...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...疏松的信号专家介绍,骨质疏松的临床表现通常为,周身骨骼疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折,要警惕骨骼发来的“求救信号”。尤其是老人经常出现腰背部疼痛时,千万不能简单贴个膏药了事。此外,常说的“有钱难买老来“...……更多
肺癌来临,肩膀先知?出现这种肩膀疼痛,当心肺癌发出的信号
...发肩膀疼痛的缘由通常包括以下几种状况:1. 肺癌转移至骨骼肺癌能够在其开展过程中经过血液或淋巴系统转移到身体的其他部位,其中骨骼是最常见的转移地点之一。假如到了肩部骨骼或其他骨骼区域时,患者可能会呈现肩膀...……更多
双腿反映全身病,千万要留心!腿上7个疾病信号,早知道早好
...坐骨神经痛是指坐骨神经受到压迫或刺激,导致从臀部到脚部的疼痛、麻木和刺痛感。腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出并压迫神经,导致腿部疼痛和麻木感。糖尿病性神经病变是指由于糖尿病引起的神经受损,导致腿部感觉异常...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
...和电解质。肾脏还承担调节血压、促进红细胞生成和维持骨骼健康等重要角色。在维持水分和电解质平衡方面,肾脏通过调整尿液中水分和电解质的含量,控制体液的体积和浓度,从而维持血压和细胞的正常功能。肾脏还参与调...……更多
有痛风,觉得脚酸胀,能用热水泡脚吗?医生按情况不同给您讲清楚
...不仅能够带来即刻的温暖,还被认为能够缓解痛风引起的脚部酸胀。然而,真相是否如此简单呢?对于痛风患者来说,热水泡脚真的是一剂良方,还是潜在的加剧因素?痛风基础知识:尿酸的叛变与防御策略痛风,一种古老而常...……更多
腿上有3个表现,可能是糖尿病周围神经病变
...中,糖尿病周围神经病变尤为常见,且容易被忽视。一、脚部麻木如同“穿袜感”糖尿病患者常觉脚部麻木不已,犹如被密不透气的厚袜紧紧束缚,导致行走间步履沉重,步履维艰。这种脚部麻木的感觉并非凭空而来,它实际上...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...导致的骨质疏松。钙,作为人体必需的矿物质之一,对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
...将为您详细解析。一、促进血液循环泡脚时,温水会刺激脚部的穴位和经络,使血管扩张,血液循环加快。而艾叶具有温经散寒、活血通络的功效,能够进一步增强泡脚对血液循环的促进作用。长期坚持艾叶水泡脚,可以有效改...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...素,实际上在我们身体中扮演着举足轻重的角色。从维持骨骼健康到确保神经系统正常运作,钙的影响无处不在。缺钙:不仅仅是骨骼的问题缺钙的科学解释与影响钙,作为人体必需的矿物质之一,不仅是构成骨骼和牙齿的主要...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...擦,在选择运动鞋时,应该选择合适的尺码和款式,确保脚部的舒适度和稳定性,此外,一些运动器材,如护膝、护膝带等,也可以提供额外的保护和支持。(五)合理的饮食和补充适当的营养合理的饮食和补充适当的营养对于膝...……更多
寿命长的人,一般走路不会出现5个信号,希望你符合
...会受到限制。如果老人的血管健康,血液循环正常,那么脚部就能得到充分的血液供给,也不会出现疼痛,麻木感,血管健康了,那么人就更容易长寿。腰部弯曲每个人走路的姿势都是不同的,很多中老年人在走路时喜欢将手背...……更多
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
...质疏松和骨折的风险。同时,步行也可以帮助锻炼腿部和脚部肌肉,减少关节炎和其他相关疾病的风险。4.降低糖尿病风险:糖尿病是一种严重的慢性疾病,但是通过每天步行30分钟,可以将糖尿病的风险降低25%至30%。步行可以...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...的关节系统,涉及多种结构,如肌肉、肌腱、韧带,以及骨骼。这些部位一旦受损,都可能引发疼痛。因此,仅凭疼痛的位置和性质,难以确定具体原因。举例来说,两位患者都有肩膀疼痛的症状,但一个是由肩周炎引起,另一...……更多
容易漏诊的几种足部骨折
...性;此外在平时选择鞋子时需要选择适合自己的鞋,减少脚部的压力和冲击力,从而预防足部骨折。最后,需要提醒大家,如果您发现自己的脚部有疼痛或者不适,应该及时就医,以便医生进行诊断和治疗,只有这样才可以确保...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...一种不容忽视的疾病,中老年人更是需要时刻关注自己的骨骼健康。骨质疏松隐患:这4个信号提醒你,及时检查保护骨骼!1.活动能力变慢这是由于骨质疏松的患者,身体的各项机能不能正常的运转,就会影响各个关节的运动。...……更多
出现这种肩膀疼痛,要多留意,或是肺癌发出的信号
...在一些状况下,肺癌可能直接进犯到脊椎骨,影响神经和骨骼构造。这种直接的骨进犯可能惹起脊椎和肩膀的不适和疼痛。肺癌细胞的扩散到骨骼可能惹起骨髓炎症和毁坏,进而引发肩膀的疼痛感。二、肩膀疼痛可能随同的其他...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...脚时,理想的水温应控制在35至42摄氏度之间,以避免对脚部造成过度刺激或产生不适感。同时,泡脚的时间也不应过长,最好不要超过20分钟,以免造成反效果。定期检查定期检查对于老年人保持身体健康至关重要,随着年龄的...……更多
运动过量容易引起足底筋膜炎,出现足跟痛,要怎么办?
...步中,足底筋膜起到缓冲和支持的作用,帮助吸收和分散脚部承受的压力。然而,当足底筋膜过度使用或遭受连续的压力时,它会变得炎症和疼痛,尤其是在脚跟附近的筋膜连接处。这种情况常见于频繁进行重复性足部活动的人...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...,脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此,脚部的健康状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而就血管健康而言,双脚其实也有一定的“发言权”,大家在生活中可以仔细观察脚部,若双脚发现了这4...……更多
关节咔咔作响,是健康的信号还是身体警报?
...。摄取足够的钙元素、维生素D和其他营养素有利于维持骨骼和关键的健康。3. 坚持适度的锻炼适量的运动有利于增强我们的肌肉力量,提高关节的灵活性和稳定性。随着年龄的增长可以逐步调整运动方式,可以采取游泳、骑车...……更多
7个信号说明,高血脂越来越严重了!再大意当心失去双腿
...闭塞的现象。4、腿部皮肤和指甲异常因为高血脂会导致脚部的动漫血管硬化和堵塞,当腿部的供血量不足的情况下,那么腿上的皮肤就会变得紧绷和无光泽,而且脚趾甲会变厚,生长的相当缓慢,脚上的毛也会脱落。5、腿部皮...……更多
腰痛也可能是“癌症”的信号,很多人发现是晚期,腰痛的人要留心
...喷嚏防引起的癌症转移的情况,而且被检查出来的时候是骨骼镂空检查的结果,不是骨质疏松,而是肾癌晚期,在我们的身边,一旦出现了癌症,大多数到了癌症的晚期,而且一打喷嚏就很有可能是会引起腰疼的情况,大多是由...……更多
血糖升高,脚部会“暗示”脚部若有这3种变化,提醒你该降糖了
...血糖的目的;今日,咱们就来探讨一下,当血糖升高时,脚部可能会呈现的三种改变,以及一个古代医方如何协助咱们调理血糖,坚持健康;脚部的奇妙改变,血糖升高的信号脚部作为人体的结尾,其健康状况往往能反映出全身...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...不仅仅是血糖水平的异常,它还可能悄无声息地影响你的脚部健康;作为一名医生,我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化,而导致严重的并发症;今天,我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化,以及如...……更多
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
...糖代谢出现了问题。走路的稳定性可以很好地反映出你的骨骼和关节的健康状况。如果你感觉走路时腿脚没有力量,或是经常性地出现关节疼痛,那么这是骨密度下降或关节炎的信号。 信号二:记忆力减退我们都知道,老了记...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...别是关于经常久坐或长时间站立的人群。经过重复练习,脚部的血液循环得到改善,有助于缓解疲倦和避免下肢水肿。2、进步均衡才能踮脚尖有助于进步身体的均衡才能。在练习过程中,腿部和脚部的肌肉得到锻炼,加强了腿...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...疼痛可能是在身体的任何部位,包括头部、胸部、腹部、骨骼等等。如果发现自己经常感到持续的疼痛,应该去看医生。03除了治疗外,癌症的预防也非常重要预防癌症是一个长期而复杂的过程,需要我们从日常生活中的各个方...……更多
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
随着大家对身体健康认知的日渐提升,有更多的朋友开始注重身体的保养,希望能够健康长寿,但其实,长寿除了与遗传因素相关,自我保养也是非常重要的。日常生活中,许多朋友喜欢在没事的时候散散步,经常走路有助于...……更多
健康科普进行时|警惕骨肿瘤“悄悄来袭” 多措并举规范治疗方式
...主要方面?骨肿瘤和骨癌之间有何关系?汤小东:人体的骨骼是一种器官,类似于肺、肝等器官。因此,骨骼也可能发生各种疾病,包括肿瘤。肿瘤是目前人类面临的健康威胁之一,骨骼也会出现与肿瘤相关的疾病。骨肿瘤可大...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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