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高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...精神的现象,这也是高血糖一个比较典型的情况了。5种水果自带二甲双胍,每天换着吃,或有助稳定血糖1.柚子柚子当中含有柚皮素是一种抗氧化剂,有研究表明这种物质能够提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...我们应该尽量减少腌制食品的摄入,而多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类和蛋类。3.烟酒 随着年龄的增长,肝功能会逐渐减弱,因此酒精的代谢也变得更加困难,过多的酒精摄入会增加肝脏的负担,导致脂肪肝和酒精性肝硬化等疾...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...,将凝结也。”Part 1:寒露养生注意3点1、多补水,多吃水果寒露时雨季结束,降水明显减少,秋干气燥,每天应注意喝足水,多吃应季水果。补水的方法有多种:可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃...……更多
“他是我们一家人的‘盖世英雄’”
...枫 通讯员李季18时左右,骑电动自行车下班回家的湖北省水果湖第二中学教师张开平路过小洪山地铁站时,一阵撕心裂肺的哭喊声让他猛地停下车。“一位穿着白衬衫的母亲跪在地上,脚上只剩一只鞋子,双手抱着一个小男孩正...……更多
【高质量发展蹲点调研采访】大坪场镇农旅园 “游”出村民好盼头
...式枯燥乏味。“是的,我们也觉得又有玩的,还可以采摘水果,这种农旅园的模式很棒。”市民田女士也坦言道,现在主打的就应该是一边玩,一边还能让孩子体验农耕采摘的乐趣,学习农耕知识。“这套模式,确实盘活了镇里...……更多
蔓越莓火了,怎么吃更健康?
...自:南宁晚报蔓越莓火了,怎么吃更健康?医生建议,该水果营养丰富,可泡水或加蜂蜜中和酸味增加口感扫码看更多紫红色的蔓越莓受到南宁市民的喜爱■本报记者叶祯/文宋延康/图东北回赠南宁的蔓越莓来了,不仅东北人觉...……更多
广元朝天:农业产业兴旺 “蔬”写致富篇章
...代农村产业发展模式,形成了以菜菌为主导产业,带动小水果、核桃、畜牧等特色产业蓬勃发展的态势。小蔬菜站上了“大舞台”,成为村民致富增收的“好帮手”。土地流转 拓宽发展“新路子”“父母年龄大了,没有劳力种...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...豆腐切成小块,加入鸡汤煮沸,再用搅拌机搅拌成羹。3.水果麦片羹:材料: 新鲜水果、婴儿麦片、牛奶。制作: 将水果切成小块,加入煮沸的牛奶中,再加入婴儿麦片,拌匀即可。营养羹的优势简便: 制作营养羹不需要太多...……更多
“果味村庄”串起乡村甜蜜产业
本文转自:淄博日报文昌湖区萌水镇打造特色水果种植片区“果味村庄”串起乡村甜蜜产业□本报记者 董振霞通讯员 张菁菁“这几十亩梨园,就是我们村增收的新项目。”4月15日,一场春雨过后,文昌湖省级旅游度假区萌水镇...……更多
陕西地标产品:有“颜”又有“值”
...早上,富平县曹村镇大渠村的田间地头很是热闹。火红的柿子挂满枝头,村民趁着晴好天气,在柿子园里采摘、装车。村民李变娥蹲在地上,麻利地摘掉多余的枝叶,将柿子挨个儿放到篮子里。“今年的柿子价好,我几天前就把...……更多
它是“化痰专家”,却没人懂这样吃,一周吃2次,或许能摆脱困扰
...款美食不仅美味可口,更是一道养生佳品,值得一试。 柿子-核桃香煎柿子能够润肺化痰,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血有良好的缓解效果。通过加入细碎的核桃碎,使得口感更为丰富。制作过程简单,将柿子搅碎后搭配...……更多
白血病属于血癌,治愈率较低,喜欢对小孩下手,注意催熟果实少吃
...防时,食品安全尤为重要。我们日常的饮食选择,尤其是水果的选购和摄入,可能与慢性健康问题有着紧密的联系。特别是催熟果实的使用,引发了公众对食品安全的深切关注。催熟果实的风险催熟剂,如乙烯、钙化合物,常被...……更多
高血压最怕缺钾?4种表现暗示缺钾了,提醒:这3类食物可以多吃
...饮食来补充钾元素。以下三类食物是钾元素的良好来源:水果类:许多水果都是钾的优质来源,如香蕉、橙子、葡萄柚、草莓、樱桃等。这些水果不仅口感鲜美,而且富含钾元素,适量食用可以满足身体对钾的需求。蔬菜类:蔬...……更多
瓣瓣同心丨京津冀吃货的福利来啦!海上快线拉来“车厘子自由”
...酸甜的口感……没错,它就是很多老百姓冬季非常喜欢的水果——车厘子。作为年货市场的“顶流”,之前华北地区的车厘子多是空运,或由广州、上海港口入境后转公路运输,价格较高,新鲜度也难以保证。“今年的车厘子便...……更多
听说它是森林奶油!女人常吃丰胸美颜?延缓衰老?还能美发?
...人常吃丰胸美颜?延缓衰老?还能美发?大家好,有一种水果被称之为“森林奶油”牛油果,据说女性朋友经常吃可以丰胸美容,延缓衰老,还能美发,一下就成为很多人追捧的水果,不知道是炒作还是真有奇效,吃过的朋友可...……更多
大学生都追的“网红集市”
...理工大学研三学生康泽和同学手里提着大包小包的零食、水果,收获满满。她说:“大集里的东西便宜实惠,还能感受到浓浓的烟火气。”姚村大集位于天津市西青区精武镇姚村景福花园南侧,从北京出发乘坐高铁抵达天津南站...……更多
为市民餐桌安全把好检验关
...样一群人,他们不是卖菜的商户,也不是菜农,却每天和水果蔬菜打交道。越是逢年过节,他们感觉肩上的担子越重。只为百姓能吃上放心菜,他们用手中的试管和仪器为大家的菜篮子安全保驾护航。他们就是承德市食品药品检...……更多
...右进行两次加餐。加餐可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果等。食物做精细,方便吞咽和消化。病毒感染期间,老年人消化功能比较差,主食应煮得更软,如做成稀粥、软饭、软面条等。如果食欲非常差,可以选择米汤、米糊...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...橄榄油和柠檬汁调味,清爽又健康。可以加入一些坚果或水果提升口感。3.煮野菜汤:选择新鲜的野菜,如莴苣、菠菜、苦瓜等,加入清水煮沸,调入适量的盐调味。汤中的营养素会被充分保留,同时也不会摄入过多的油脂。 4....……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...,做到食物品种和数量合理搭配。三、蔬果多品。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,对降低慢性病风险很重要。推荐餐餐有新鲜蔬菜,天天吃新鲜水果,并做好颜色深浅和品种的搭配,每天食用...……更多
...农庄负责人宋地海说:“现在交通很方便,我们只需要把水果打包好交给邮政,他们通过快递的方式,在附近上泸永高速就出川了。”2022年10月1日,泸永高速正式通车后,重庆永川区至泸州泸县不仅车程缩短20多分钟,路况也更...……更多
...物,一边向记者介绍收派件情况。“小哥,我要寄药品和水果,怎么弄?”正聊着,一位大姐拿着两大包东西走过来,她赶着寄完包裹还要回店铺里卖东西。覃静德停下手里的活,一边帮大姐打包水果和药品,一边指导大姐下单...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...入充足。做到食物多样,每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜离鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上,每天食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。2~5岁儿童做到每天3次正餐和2次加餐;选择营养素密度高的食物或者加...……更多
远离节后综合征有“良方”
...类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。每天应摄入12种以上食物,每周应摄入25种以上食物,并且做到合理搭配。其次,要吃动平衡,维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进...……更多
我生病住院,闹翻的兄弟来看我,他的不计前嫌让我很感动
...。他先是站在门口看了一眼躺在病床上的我,然后就提着水果篮走进来,他把水果篮放在床头,就和我妻子打招呼,然后坐到了病床边的凳子上。我之前一直想要和他和好,但他如今坐在我面前,我却不知道说什么,于是我把头...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...过度克脾,所以我们要少吃生湿的食物以减轻脾的负担,水果其实是生湿的主要源头,水果无论寒热都水分大、味道甜,都是容易助湿的,而生冷寒凉又会损伤脾阳,导致脾运化水湿的能力下降,所以要脾虚湿气重的人要少吃水...……更多
...官给我们竖起了大拇指,我的心里比吃了蜜还甜。我家的柿子树N304班 张锦宸 指导老师 杨卫华我家门口的东南角长着一棵柿子树。爷爷告诉我,那是我还没出生的时候就已经种下的。柿子树不高,但是很粗壮。一到秋天,那火...……更多
仁寿精品特色农产品在四川农博会上展示“仁寿印象”
...地式丘陵地貌,气候四季分明、干湿明显、雨量丰沛,是水果种植的黄金区域。仁寿区域土壤质地深厚、营养全面、酸碱适度、富含丰富的矿物质,是枇杷、梨子、柑橘等温带水果的最佳种植区域。值得一提的是,此次参展的仁...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...淡为主,而且食用量也应该控制在70—100克左右。3、餐前水果正常情况下老年人在吃晚餐之前,最好能少吃一点水果,原因是水果中富含大量的水分和纤维素,这两种物质都可以有效促进消化,而且还能让人有一种饱腹感,这样...……更多
...氛。换了鞋,我懒懒倒在沙发里,不想动。“妮儿,先吃水果。”我恍恍惚惚撑开眼,青花瓷盘子里,有橙子、葡萄、火龙果等水果,嗓子就像荒原上干涸的土地,正渴望一场雨露的浇灌,但那黄的、紫的、红的水果就像画在美...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
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花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00