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吃素不可太过于盲目,陷入素食5大误区,会毁了你的身体
...不能吃鸡蛋,不能喝牛奶,更是一点肉都不能吃。实际上素食主义有很多种类,有全素、半素、蛋奶素、鱼素等等,有的是只能吃牛奶和鸡蛋,不能吃肉,有的是能够吃鱼肉,不能吃其他的肉。大家可以根据自己的需要,选择最...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...师,自豪地称自己为“终身素食者”。多年来,他坚持着素食主义,认为这是维护健康的最佳途径。然而,最近的一次体检却让他大吃一惊——尽管饮食清淡,他的血脂水平却意外地高。这个发现让张伯伯困惑不已。他曾认为,...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...询专业的医生,千万不能为了养生自己动手。3、绝对的素食主义有关素食,分为相对素食和绝对素食,相对素食只是不吃肉,鸡蛋和牛奶还是吃的,绝对的素食则是只吃蔬菜水果这些素食,鸡鱼肉蛋统统不吃。很多老年人认为...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...降等问题,甚至在两性关系上也出现了困扰;误区一:全素食主义全素食听起来是一种健康的饮食方式,但长期全素食可能会导致营养不均衡;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,意味着我们的饮食应该多...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...风湿科李全民主任表示,为了缓解“三高”而采取绝对的素食主义,这是一种不科学的认知,对身体有一定的危害。三、长期吃素,身体发生什么变化?1.营养不良长期吃素,脂肪、蛋白质、矿物质等营养会严重匮乏。在条件艰...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...人参这种温热性质的补品,那不是火上浇油嘛!误区二:素食主义一刀切再来说说素食;现在很多人为了健康,选择吃素;这本身没什么问题,但问题在于,有些人认为吃素就能解决所有健康问题,这就有点儿过了;素食也要讲...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...于对健康饮食的重视,开始由喜好肉食转向于偏向素食,素食主义群体在不断壮大,越来越多的人加入到了吃素的行列。 科学素食的十条法则1食物多样,谷类为主多样化是我们均衡营养的基础,能发挥蛋白质的互补作用,容易...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食,容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入,过量的碳水化合物容易转化为脂肪,也会...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...了。这种现象就衍生出了吃素大军,这一部分人群只食用素食,却不食用肉类。殊不知,这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响?蛋白是人体最基本的构成化学物质,而肉类食品中含有优质蛋白是...……更多
科学膳食 健康相伴
...端?在现代膳食结构中,存在主食摄入比例越少越好、纯素食主义、单谷饮食摄入过多等误区,沈明月以此切入主题,与现场人员展开互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中,沈明月引出“五...……更多
长期素食有哪些危害?怎样健康吃素
前几天,一位39岁的俄罗斯女网红Zhanna Samsonova在十几年素食后死于饥饿和感染的报告再一次引起人们对于素食的关注。据报道,Zhanna Samsonova至少在过去的四年间,只以水果、葵花籽和果汁为食。她的朋友说:“这种生活让Zhanna ...……更多
张静初推崇素食主义已经有些时日了
...的行为引起了网友的广泛批评。许多人明白,这些明星将素食主义当作一种商业行为来经营,对于普通人而言,这样的推荐并无多大参考价值。按常理,张静初在“素食”形象受损后,完全有机会根据自己的现状调整营销策略。...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
素食主义作为一种饮食理念,近年来受到越来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升,然而,对于所有人群而言,只吃素是否真的有益无害呢?下面,将探讨常年吃素对人体健康的影响,并指出3类人群...……更多
长期吃素,能把“三高”降下来?医生的解释或颠覆你的认知
...有意识地避免吃一些肉类,甚至有的人会戒掉肉食,坚持素食主义,觉得这样就能降三高降下来,三高确实需要控制饮食,但是像这样的长期只吃素食,不沾一点混有和肉类食物,真的就能把三高降下来吗?事实或许和你想的并...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
在当今社会,高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时,不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么,高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗?而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注;肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈;作为一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食。人们都渴望长寿所以不同的饮食结构,导致争吵不休,可以说是公说公有理,婆说婆...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...群当中兴起了一股吃素食的潮流,教育肉食主义,素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中,会选择刻意的减少肉类食物的摄入,而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物,以此...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
越来越多年轻人爱上素食
...女儿来说,素食是日常饮食的一种调剂。”不管是坚定的素食主义,还是将素食作为日常饮食的调剂,不可否认的是,在当下的中国,成为一名素食者比过去要容易得多。一方面是素食餐厅数量快速增长,一方面是菜品味道不断...……更多
吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...着人们对健康和环保意识的提高,越来越多的人开始选择素食主义。他们认为,素食可以提供足够的营养,同时还能减少对环境的影响。然而,事实真的如此吗?吃素真的比吃肉更健康吗?让我们一起来探讨一下。首先,我们需...……更多
肿瘤患者难道连鸡都不能吃吗?吃鸡真得会导致肿瘤复发转移吗?
...食的极端其实并不利于健康。第一种饮食的极端是绝对的素食主义,什么是素食主义?就是只吃蔬菜、水果、五谷杂粮,拒绝一切鸡鱼肉蛋和乳制品。素食主义的人很容易出现营养不良,这是因为鸡鱼肉蛋和乳制品能够为身体提...……更多
刘德华演唱会官宣8城,63岁的他为什么那么拼?王晶导演一语成谶
...他需要严格控制自己的体重除了不吃米饭,刘德华还是个素食主义者提到素食主义者,老默还是有点发言权的,因为老默家里有人就是这个类型素食主义者是一点肉腥都不沾,炒菜都不能用猪油营养是否全面不说,素食是做不出...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...,就是把‘清淡饮食’误解为‘吃素’,甚至有些所谓的素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师...……更多
豆腐为高血脂患者禁区?医生告诫:有三种素食要少吃
...糖的坚果制品。 部分加工素食:隐藏的油脂和盐分随着素食主义的兴起,市场上出现了越来越多的加工素食产品,如素食汉堡、素食热狗等。这些产品虽然为素食者提供了更多的选择,但往往也隐藏着较高的油脂和盐分。一些...……更多
肉食者鄙?研究发现:吃素更容易导致失眠抑郁
...失眠人认为改善失眠,饮食方面也要特别注意,最好是全素食为好,这样更利于睡眠质量的改善,肉食者睡眠质量一定不好,现实真的是这样吗?澳大利亚近日一项研究发现,虽然肉食者身体健康状况不如素食者,但是和肉食者...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...和动物蛋白,全素食无疑是将这些营养素拒之门外。长期素食主义,体内难免存在营养缺乏之症,这对于机体代谢是非常不利的。回归到血脂波动的问题上,饮食“伪清淡”同样会带来不利。膳食不平衡,首先会影响到营养的配...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...应减少盐分摄入,合理搭配蔬菜和水果,保持均衡饮食。素食主义随着人们对健康的重视程度不断提升,素食主义逐渐成为一种流行的饮食文化。然而,许多人对于素食的理解存在误区,将不吃肉、不吃油奉为科学饮食,甚至将...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘籍”。有的明星推崇素食主义,却忽略了蛋白质的摄入;有的明星迷恋某种神奇的“养生食品”,却不知其背后的安全隐患;还有的明星盲目跟风,今天尝试这个养生法,明天又换另一个,完...……更多
素食小当家:妙手烹饪,让蔬菜变身舌尖上的艺术
谁说素食就是寡淡无味?今天咱们就来一场素食革命,把平凡的蔬菜变成一道道让人垂涎三尺的美味佳肴!首先登场的是“干煸菜花”,这可不是普通的炒菜花哦。想象一下,金黄酥脆的菜花花朵,搭配着香气四溢的素肉末,...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...少吃油腻、厚味的食物,对保健有着重要的意义。但是,素食主义并不禁止吃肉,而是提倡吃素。从营养学的角度来看,肉制品各有利弊。从营养成分来说,肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物...……更多
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过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
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进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
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近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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