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...的发生。但是，清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上，素食虽然有益于身体健康，但并非适合所有人。尤其是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说，如果长期吃素可能会导致营养不良或者病情加重。因此，中老年人在选择...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...是也有很多慢性疾病随之而来的，比如大家非常熟悉的高血脂。高血脂被人们称为“富贵病”，之所以会出现这种疾病，大多数是因为饮食不注意引起的，如果经常摄入高油脂，高胆固醇的食物，很容易导致体内营养过剩，进而...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...这些营养素的缺乏也可能导致血脂水平升高。此外，一些素食主义者可能会摄入过多的坚果和种子等高脂肪食物，这也可能导致血脂水平升高。 ……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
导语：高血脂是最近几年来特别常见的临床问题，也在日常生活当中特别常见，几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象，而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态，任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
王大姐今年48岁，两年前体检结果显示她的血脂异常高：总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下，王大姐开始规律服用阿托伐他汀，并在严格控制饮食的情况下，血脂逐渐恢复了正常。然而，几个月前，...……更多
2023-12-09 06:47:00别用,阿托,细节,阿托,药物,反应
...导语：不知道从何时起，在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会选择...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
血脂，作为我们血液中的重要组成部分，一旦其水平过高，就如同在血液中埋下了一颗“隐形炸弹”，随时可能引发一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白）浓度异常升高的一种...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...许多市民不解，明明很瘦的人，为啥也能患上脂肪肝或高血脂？“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’，身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞...……更多
2023-11-22 03:24:00瘦子,脂肪肝,高血脂,脂肪,脂肪肝,脂肪
随着生活水平的提高，患有高血脂、高血压等慢性疾病的人数逐年增加。他汀类药物作为治疗高血脂的常用药物，在我国已经广泛应用。然而，许多患者在服用他汀类药物时，往往忽略了饮食调理，导致药物效果不佳。今天，...……更多
2024-04-27 11:31:00医生,药物,高糖,红曲,患者,食物
...游泳、打羽毛球……连续做30分钟，有利于血压、血糖、血脂的下降，特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...中的“油脂”过多时，便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手，悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂，顾名思义，是指血液中脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯等）含量过高的一种状态...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...一颗鸡蛋，准备开始新一天的早餐时，您是否曾因为担心血脂偏高而犹豫不决？“吃不吃这颗鸡蛋？”这个问题可能比它看起来的更复杂。在我们的生活中，鸡蛋一直是营养丰富、方便快捷的食物选择，但关于血脂偏高的人群是...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...旦大学附属华东医院临床营养中心主任、教授 孙建琴高血脂伤腿有9个表现美国纽约蒙特非奥里医疗中心提醒，以下9个表现提示是高血脂已经伤腿了。1腿疼因高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块，严重时会使供应腿部肌肉组织的动...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
甘油三酯，这一特殊脂质，构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标，当其数值过高时，我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种，一是原发性，二是继发性。前者源于遗传的密码，后者则...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
血脂高是指血液中脂质（包括胆固醇和三酰甘油）水平升高，这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状，因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而，在长期患有高血脂的情况下...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...暴食同样可以达到减轻胃肠负担的目的。二、降低血糖和血脂晚餐摄入过多热量和脂肪容易导致血糖和血脂升高，进而增加患糖尿病和心血管疾病的风险。长期不吃晚餐有助于降低血糖和血脂水平，从而预防相关疾病的发生。但...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...了。（图/unsplash）长期不吃肉会怎么样？有些人受一些“素食养生”“减肥塑身”之风的影响，不仅不吃肉，甚至蛋奶都去掉，但其实这样做危害很大。因为如果长期不吃肉，身体会容易出现很多严重问题，尤其是老年人。1、...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...遇到了一些小波折。在一次例行的体检中，他被诊断为高血脂。医生告诉他，这不仅仅是一个数字的问题，更是一个健康的警钟。张伯伯开始意识到，他需要对自己的饮食习惯做出一些调整，特别是他最享受的早餐时间。对于张...……更多
2024-02-25 13:27:00早餐,血脂,有利,牛奶,健康,伯伯
...于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。殊不知，单纯的素食摄入会导致食物成分比例失调，同样会引起许多疾病。罪状之一：诱发心脑血管疾病长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...此不吃肉，不光斑块的合成，斑块的稳定同样需要能量，素食主义者很多时候，出现的斑块问题比吃肉的人还要多。03坚持运动，增强体质运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...行车等；戒烟限酒，避免二手烟的危害。二、控制血压和血脂水平
高血压和高血脂是脑梗死的主要危险因素。因此，定期监测血压和血脂水平，并根据医生建议进行相应治疗至关重要。保持血压在正常范围内（120/80mmHg以下），...……更多
2023-12-09 13:26:00方面,流口,脑血,筛查,脑血管,血脂
...闷、疝气、血瘀等症状。近年来，研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果。本文将探讨山楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...为了减少热量的摄入，一些人陷入了另一个误区：采取吃素食或者不吃主食的方法减肥。这虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，同时会带来副作用。比如，长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...建议适量饮酒或不饮酒，避免暴饮暴食。(三)控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是胰腺炎的危险因素之一。患者需要定期进行血糖和血脂检查，根据医生建议使用药物来控制血糖和血脂水平。(四)避免过度劳累：过度劳累可以使...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
对于血脂偏高的人群来讲，由于血浆中的甘油三酯和胆固醇水平持续升高，会导致整体的血液循环速度变得非常慢。而且很容易在血管腔中形成一些斑块，影响到全身各个器官的供血，而且会引起动脉粥样硬化现象，对健康危...……更多
2024-03-14 10:24:00血脂,实际,医生,情况,血脂,患者
...猪油，要取决于他们的病情和身体状况。如果糖尿病人的血脂水平较高，特别是胆固醇和甘油三酯水平高，那么他们应该避免摄入猪油。因为猪油中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，这两种物质都与血脂水平升高有关，可能会增...……更多
2024-01-23 18:53:00糖尿,糖尿病人,猪油,病人,答案,医生
...大爷的身体指标上升的主要的原因之一，中老年多吃一些素食有膳食纤维可以帮助我们的胃肠道系统蠕动促进代谢排除吃进去的大鱼大肉，清空肠胃负担保持身体健康。3、不饱和脂肪酸不饱和脂肪确切地说是将脂肪酸分为单不...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...入高盐、高糖、高脂肪食物，以降低高血压、高血糖和高血脂的风险。(二)规律运动老年人应每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。除有氧运动，加入力量训练可以提高肌肉和骨骼的强度，提高新...……更多
2024-04-15 10:01:00心脑血管,心脑,血管,策略,疾病,管理
导语：在中国成人血脂异常的患病率高达惊人的40%，这意味着每10个成年人中就有4个人深受血脂异常的困扰。如果不及时采取强有力的预防和控制措施，预计未来20年内，我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调，高胆固醇...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题，它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围，高血脂像是堵塞在道路上的堵车，导致血管狭窄，增加心脑血管疾病的风险。今天，我们就来聊聊一个备受争议的话题，那就是血脂...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
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