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60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...也有人会为了减肥控制身材不愿意吃肉,并且还秉承了“素食主义”这一概念。也有人不是为了减肥,而是为了信仰或不忍杀生选择了吃素食。完全地素食会导致身体无法吸收到足够的必需营养成分,有些人可能长期坚持下来没...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则因糖尿病、甲功异常、肾功能不全、妊...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
李大爷前两年体检的时候查出来血脂偏高,虽然不用药物治疗,但医生还是建议日常生活习惯要调整,特别是饮食方面,一定要注意。于是,大爷戒掉了最喜欢的红烧肉,平时饭也不敢多吃,然而吃得少就容易浑身没劲,所以...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。然而,在国内部分专家看来,素食确实有利于降低血脂等,但纯素食对中老年人来说弊大于利。有研究发现,严格素食的做...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...,最好少吃“2素1荤” 2素:1、红薯红薯味道甘甜,又是素食,还具有一定的抗癌作用,因此很多人喜欢吃。但无法否认的是,红薯的含糖量为27.7%,在食物中升糖指数并不低,因此对于糖尿病及高血糖患者来说,需要忌口。2、...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...作用,甘油三酯对内脏也有一定的保护作用。甘油三酯的数值处于哪个范围内才算是安全的呢?甘油三酯的正常值一般来说都是在0.6-1.7mmol/L之间,如果我们检测的甘油三酯的数值超过了1.7mmol/L左右,可能代表着我们身体内甘油...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
高血脂反反复复,尽管平时一直吃药,但血脂还是很容易反弹,令很多患者是苦不堪言。想吃的不敢吃,又要时刻面临一些急性血管病情的威胁,极大降低了自身的生活质量,也不断损伤着身体健康。虽然,临床上,他汀药物...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...得的血糖值为8.5mmol/L,咱们需求对此结果坚持警觉。这个数值标明血糖水平偏高,归于比较严峻的状况。及时的医疗干预和合理的饮食调整关于预防和控制并发症的产生至关重要。01正常血糖值是多少?当提及血糖,咱们不可避...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需要吃素食数天后,再做空腹抽血化验。空腹抽血前要避免剧烈运动,特别是那些能够引起肌肉疲劳和乳酸堆积的运动,如长跑、游泳、自行车比赛等。这些运动可能会影响身体...……更多
高铁站里看医生,心里暖暖的
...院的两位医务工作者,先给他号脉,再用仪器检查。“从数值看,血压偏高,建议到正规医院测量一下血脂,挂内分泌科。”得知58岁的张学杰上次体检还是3年前,医院中医科副主任医师温雅叮嘱张学杰务必每年体检一次。张学...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...、甘油三酯等脂质含量异常升高的状态。这个看似简单的数值异常背后,其实是一系列复杂生理机制的失衡。不健康的饮食习惯,如过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪,加上缺乏体力活动,直接推高了血脂水平。这些因素共同作用...……更多
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%。换言之,平均每10个人可能就有4个人存在血脂问题。如此高的发病...……更多
...我们会特别关注化验单上低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的数值,因为这个脂蛋白分子量特别小,容易通过血管形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病。那么,LDL-C控制在多少的范围内才算是正...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...,实则与人的寿命息息相关。如若岁月催人,血压计上的数值悄然攀高,那潜藏的健康威胁犹如暗夜中的阴影,让人心生警惕。那些年届暮年的人们,如果对高血压的苗头掉以轻心,可能会在某个不经意的时刻,被它狠狠地捉弄...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...论的热门话题。不同人有不同的看法,也有各自的理由。素食者认为,从小吃素的那个年代,经济条件不好,食物中油水少,但大家的身体素质都很好,健康问题不多。然而,随着生活水平的提高,人们开始吃更多的肉和加工食...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食,容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入,过量的碳水化合物容易转化为脂肪,也会...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...飙涨呢?在后续了解中,医生发现胡大爷平时很爱吃两种素食,瞬间明白了病情加重的原因。停止食用“2素食” 1.加工类素食加工类食品中含有大量的糖、饱和脂肪酸,平时吃一些过过嘴瘾并不会身体产生影响,若常吃类似方...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...免,所含有的油脂类成分、胆固醇成分偏高,不利于自身数值水平平稳,导致疾病频发。2.患有高血脂症的人现在越来越多的人出现了高血脂症,而在出现高血脂症之后,应该避免进食花生。因为高血脂症患者的血液中胆固醇、...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...的发生。但是,清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上,素食虽然有益于身体健康,但并非适合所有人。尤其是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说,如果长期吃素可能会导致营养不良或者病情加重。因此,中老年人在选择...……更多
一年注射两次降低血脂,降脂疫苗真的这么神奇?一文揭开真相
...说,心脑血管疾病是我国国民健康的头号杀手,尤其是高血脂更是名列前茅,是危害健康的佼佼者。高血脂很容易导致动脉粥样硬化的产生,而动脉粥样硬化往往又是各种心脑血管疾病的先兆,很多心脑血管疾病都会因为...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...这些营养素的缺乏也可能导致血脂水平升高。此外,一些素食主义者可能会摄入过多的坚果和种子等高脂肪食物,这也可能导致血脂水平升高。 ……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...酸奶性平,味酸甘;生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌。两者相配,美味与保健效果共显,适合大众食用。福利放送目前,广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...性不高。一次偶然的机会下,吴先生了解到临床上有一款血脂疫苗,一年只需要打2针就可以代替药物。这让他兴趣很大,如果疫苗是真的话,自己就不用再每天担心用药了。但他心里也有点打鼓,觉得没有这么好的事情,到底...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
血脂,作为我们血液中的重要组成部分,一旦其水平过高,就如同在血液中埋下了一颗“隐形炸弹”,随时可能引发一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...果想要更有效的去调节血压,还需要多多注意以下这几种素食。05吃素就能降血压?吃素饮食可能有助于降低血压,但并非所有素食者都能达到此效果,素食饮食通常富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,对心脏健康有益。一...……更多
长效降胆固醇药物在江苏上市,一年两针
...根山主任表示,“患者张先生的LDL-C已经超过6mmol/L,这个数值是很高的,一定要进行干预。虽然他自己说没有什么症状,但血管已经出现脂质的沉积了,虽然可能还没有影响到血管明显增厚或引起血管腔明显狭窄,但这种情况一...……更多
身体出现3种表现,需及时停药
...血征象血小板是血液中的一种物质,主要作用为止血,但数值过高会引起血栓,数值偏低则易导致出血。阿司匹林作为抗凝药物,有一定的可能性会导致出血反应。阿托伐他汀在服用得当的情况下,通常不会直接引起出血。但在...……更多
颈动脉斑块如何治疗?运动能否缓解?一文了解清楚
...是其中比较典型的一种。王大妈今年69岁了,除了有点高血脂和高血压之外,身体倒没有别的什么大毛病。只是在最近的一次体检中,医生在王大妈的颈部动脉中发现了一处明显的斑块,这让王大妈警惕了起来。到底什么是颈动...……更多
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
...的原因跟各种各样的大鱼大肉有关,要知道并不是所有的素食都是安全的,比如以下这几种也希望你能够尽量少碰。91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全91岁的陈可翼院士有好几十年的心血管研究经验,所...……更多
血脂高的人要少喝小米粥?忠告:想降脂的人,3种食物要少吃
血脂水平的高低与我们的健康息息相关。日常起坐都会影响到血脂水平,饮食就更不用说了,得了高血脂的人更需要在饮食上注意。有传言说,血脂高的人要少喝小米粥?事实真的是这样吗?血脂高会出现什么症状?饮食上又...……更多
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中国网1月10日讯 近期,急性呼吸道传染病继续呈上升趋势。中国疾控中心公布的数据显示,2024年12月30日—2025年1月5日
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在生活的喧嚣与忙碌中,咽炎如同一个不期而至的“小恶魔”,给许多人的生活蒙上了一层阴影。咽炎的症状,就像是一场持久的折磨
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