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天太热,少吃肉,推荐2道清爽素菜!
在炎热的天气里,要减少肉类的摄入,我建议两样\"清爽素菜\",清新爽口,非常适合夏季食用!这一次的中伏,足足持续了二十多天,空气湿热,令人呼吸困难,胃口大减,热辣的菜肴,肥腻的肉类,都不愿吃,只想要一些清...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...就多加点,不想那么酸就少放点,全凭自己喜欢!这十道素菜炒菜真是好吃又不长胖,吃起来清爽又下饭,每道菜都是个独特的口味享受。这些菜不仅满足了我们的味蕾,还不给身体增加负担,真是两全其美。素菜口感丰富,营...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...易焦了蒜,影响香味。让我们一起来品尝这些清凉舒缓的素菜,来中和夏日的炎热吧!这几道菜不但味道鲜美,而且营养丰富,使你在炎热的夏天依然精力充沛。常食以下素食,既可消暑解毒,又可增强免疫功能,使你的夏日生...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
夏季到了,清爽的素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里,选择适合宝宝食用的夏季素菜,不仅可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...。健康饮食是养生的重要组成部分,而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中,我将分享6道简单易做的素菜做法,这些菜品不仅低卡,而且家常快手,让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣,为身...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...物不仅加重肠胃负担,还会影响消化与代谢。此时,多吃素菜不仅能有效补充身体所需的水分与维生素,还能促进肠胃蠕动,帮助身体更好地排毒降温。接下来,为大家介绍三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
夏日炎炎,热气蒸腾,这时候,一道清爽开胃的素菜小炒,不仅能为宝宝们带来美味的享受,还能增进食欲,给予清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节,荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场,它们营养丰富,口感清爽...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...简直绝了,香气四溢,让人一闻就流口水。这菜既可以当素菜配饭,又可以当下饭菜,营养满满,还特开胃。如果你喜欢,还可以根据个人口味加点辣椒或者别的调料调调味,让它更符合你的口味。总之,这道菜就是好吃又实用...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...炒小油菜,清爽健康又下饭,适合忙碌的工作日做为一餐素菜。让我们一起来学习如何制作吧!采买清单:小油菜:300克、大蒜:3瓣、生抽:10毫升、盐:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材:将小油菜洗净沥干水分,大蒜剥...……更多
夏天解暑,常吃这六道素菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
...炎夏日,人们总是渴望找到一些能够解暑降温的食物。而素菜作为健康、清爽的选择,不仅能够帮助我们抵御酷暑,还能开胃健脾,提供身体所需的多种营养。今天,就为大家推荐六道简单易做的素菜,让你在夏天轻松解暑,享...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...骨即可食用。二、白灼秋葵:白灼秋葵是一道清爽可口的素菜。将秋葵焯水后,用冰水过凉,然后配以蒜蓉、香菜等调料拌匀。秋葵鲜嫩爽口,搭配清淡的调味汁,清香宜人,营养丰富,是一道受欢迎的健康菜肴。材料:秋葵300...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧!地三鲜地三鲜,清爽爽的素菜,简直是夏日餐桌上的一抹亮色!新鲜的茄子、土豆和青椒,搭配鲜美的调味汁,香气扑鼻,口感爽滑。简单易操作,做法也是超级省事,适合新手厨房的小仙女们哦...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...更好地应对工作挑战。今天,我为大家带来了10道精致的素菜,既满足了素食者的需求,又兼顾了营养均衡。1、西红柿炒豆腐这道菜色香味俱佳,红亮的西红柿搭配洁白的豆腐,视觉上就能引起食欲。豆腐富含蛋白质,而西红柿...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...不仅容易上手,而且味道鲜美,是一道家庭聚餐时常见的素菜。材料:嫩豆腐:1块;葱:1根;姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;水淀粉:适量;香菜:适量(装饰)步骤:1.准备材料...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...为了帮助大家更好地享受春季的美味,下面分享8道家常素菜的做法,选用8种不同的蔬菜,让你的餐桌丰富多彩,营养均衡。学会这些做法,你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜:翠绿爽口,春天的味道在舌尖...……更多
夏天必吃的6种蔬菜,补钙效果超牛奶,全家都爱吃
...搞定啦,简单又好吃!好啦,素炒芥蓝已经出锅啦!这个素菜真是美味,可以搭配米饭或者其他菜一起吃,保证让你吃得开心,享受美食的乐趣! 三、说到小白菜,这可真是夏天餐桌上的常客啊。小白菜,满满的钙质和维生素K...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...中激起的独特味蕾冲击,仿佛置身于春日的田园风光中。清爽中带有一丝丝甜腻,仿佛让你咬下的每一口都是春天的味道食材清单:鲜嫩牛肉:250克、春笋:300克、葱姜蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:适量、白胡...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...。你可以把它当主菜,配着米饭或面条一起吃,也可以当素菜,和其他菜肴一起上桌。无论是家里吃饭还是招待客人,茄子炒丝瓜都是夏天里大家都爱的一道菜。四、说说那西红柿吧!西红柿,夏天常吃的一种蔬果,它里面满满...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让冷冬时节多了一份温暖的呵护。一、四季豆炒肉: 四季豆炒肉是一道家常菜,将鲜嫩的四季豆与嫩...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...酸辣白菜多一份酸爽,多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒,香辣酸爽的味道可以开胃下饭,非常受欢迎。在制作过程中,我们可以使用一些特别的调料,使得这道菜更加美味。首先,我们可以在调酱汁的时候加入一些醋...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...,提升味道。三、白菜豆腐:白菜豆腐是一道清淡可口的素菜,清香爽口,营养丰富。它以白菜和豆腐为主料,加入少许葱姜蒜和调味料,烹饪而成。清淡的口味适合春季饮食,清新的菜品让人倍感舒爽。材料:白菜:1颗;豆...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...花胡萝卜炒木耳:西兰花胡萝卜炒木耳是一道清淡可口的素菜,西兰花富含维生素C和维生素K,有助于促进钙质吸收和骨骼发育,胡萝卜提供丰富的胡萝卜素和维生素A,有助于增强免疫力,而木耳则含有丰富的膳食纤维,有助于...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...嫩滑口感。五、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道清淡可口的素菜,适合胃部不适的人群。香菇具有调理胃肠功能的作用,而油菜富含维生素和矿物质,有助于提高胃肠道的健康水平。清淡的口味和丰富的营养使其成为胃部不适时的...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...们健康成长。相比于传统的骨头汤,这些高钙汤不仅口感清爽,而且营养更丰富,是孩子们成长路上不可或缺的营养补充品。一、虾丸丝瓜汤:虾丸丝瓜汤是一道清爽可口的汤品,以虾丸和丝瓜为主要原料制作而成。丝瓜富含维...……更多
素菜吃出螃蟹味,这道一定是你吃过又难忘的味道
...追求那些色香味俱佳的美食,却忽略了那些简单而纯粹的素菜。今天,我要向大家介绍一道特别的素菜,它虽然不含一丝荤腥,却能让你吃出螃蟹的味道,这道菜就是——素蟹粉。素蟹粉是一道历史悠久的传统名菜,以其独特的...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...蒜蓉炒苋菜,清脆可口,色彩诱人,无论是单独作为一道素菜,还是搭配米饭、面条,都是极好的选择。二、蕨菜 推荐食谱:酸辣蕨菜在乡下,如果能自己摘到野生的,这个季节肯定吃不完。我告诉大家,摘回来洗净焯水,焯...……更多
端午节家庭必备的十道特色小菜
...道健康佳肴。六、香煎豆腐香煎豆腐是一道色香味俱佳的素菜。选用嫩滑的豆腐,切成片状,搭配香葱、芝麻等调料,采用煎制的方式烹制。豆腐外酥里嫩,口感丰富,味道香浓,是端午节餐桌上的一道美味佳肴。 七、红烧茄...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
在孩子的饮食中,蔬菜素菜的地位至关重要,而有些素菜甚至能够媲美肉类菜肴的美味。清爽解腻的素菜不仅口感出色,而且营养丰富,能够为孩子提供充足的营养和能量,让他们在快乐成长的同时保持健康。在夏日炎炎的季...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...嫩完美结合,简直让人停不下来啊! 辣椒炒花菜,这道素菜清爽可口,真是好吃极了!就是把花菜切成小块,再加点辣椒和蒜蓉一起炒炒。花菜里头有好多维生素C和膳食纤维,吃了对肠道好,还能帮我们消暑,增加食欲。加了...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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