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...黄的咸香相得益彰，是一道绝佳的下午茶点心。2、紫薯糯米饼糯米是秋季养生的重要食材，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...人。从软糯的粽子到香脆的油条，从鲜美的馄饨到香醇的糯米饭，每一道美食都承载着浙江人的匠心独运和无尽创意。粽子，作为浙江夏季碳水盛宴的代表性美食之一，其制作过程堪称一门艺术。选用优质的糯米和新鲜的粽叶，...……更多
2024-06-18 17:15:00太深,浙江人,浙江,盛宴,供应,浙江
...打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯米粉具体做法：1.准备工作：盆内加入适量的糯米粉，然后加入热水，搅拌至成面团，静置醒发2...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...爽，非常适合夏季食用。材料：酒酿200克；牛奶500毫升；糯米粉50克；糖适量；干桂花适量；枸杞适量（装饰用）步骤：1.准备酒酿：如果酒酿是自制的，需要提前做好。如果是购买的成品酒酿，直接取出备用。2.调制牛奶糯米浆...……更多
2024-08-08 20:36:00甜品,做法,山药,布丁,芒果,酒酿
...皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...饼，既美味又营养。推荐做法：南瓜饼材料：南瓜500克；糯米粉200克；白砂糖2汤匙；油适量步骤：1.准备南瓜：将南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，约15-20分钟，直到南瓜变软。2.制成南瓜泥：将蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
...孩都抢着吃。这道甜点的主角是一种我们常见的食材——糯米。糯米不仅口感软糯，还富含营养，是很多人喜爱的食材。通过巧妙的加工和烹饪，糯米可以变成各种美味的食物，而今天我们要介绍的这道甜点，就是糯米的一种创...……更多
2024-06-19 13:21:00宝宝,糯米,甜点,口感,美味,糯米粉
...谱，希望能帮助大家改善气血不足的问题。1、红豆红枣糯米糕的制作步骤
首先，准备150克红豆，清洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...。推荐做法：红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...养价值，以及如何通过它们制作美味的养生食谱。
一、糯米糯米，因其黏性而得名，是一种主食中的特殊品种。它富含淀粉、蛋白质、维生素B等多种营养成分，有助于提供身体所需的能量和营养。糯米被认为有益于健脾益胃、...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
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在冬至养生中，选择适宜的食材是关键之一。而其中，糯米被认为是一种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...节痛、感冒发热等症状。推荐做法：艾草青团材料：300克糯米粉；100克艾草叶（新鲜或干燥）；100克白砂糖；150毫升水；适量食用油（用于润手）步骤：1.准备艾草汁：如果使用新鲜的艾草叶，将艾草叶洗净后放入搅拌机中，加...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
以下是关于红糖南瓜糯米饭、紫薯水晶包、苹果小米粥和莲子八宝粥的详细做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
糯米酒酿，又称甜酒酿，是一种传统的中国美食。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。尤其是女性朋友，如果想要皮肤变好变红润，我建议大家一定要常吃糯米酒酿！一、女性朋友喝糯米酒酿的益处1.补血养颜：糯米酒酿中...……更多
2024-09-04 13:50:00酒酿,糯米,面色,做法,建议,家庭
...一道营养丰富、口感绵密的传统甜品，以红枣、黑芝麻和糯米为主要食材制作而成。它不仅具有滋补养生的功效，还能够增加人体的热量，适合作为早餐或下午茶的甜点选择。红枣黑芝麻米糊的具体做法：食材：糯米：1杯、红...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...煮，火候掌握好，煮出的粥更加香软可口。二、红糖红枣糯米粥： 红枣具有养血安神、益气健脾的作用，搭配糯米和红糖一起煮成粥，不仅味道香甜，而且营养丰富。这道粥能够温暖脾胃，增加体内能量，对女性月经不调、体...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点，口感软糯，甜而不腻。以下是制作红豆糯米饼的一种详细做法：材料：糯米粉：500克红豆沙：适量盐：5克糖...……更多
2024-09-08 08:51:00红豆,糯米,小吃,美味,做法,传统
...煮能够保留原料的营养成分，非常适合全家食用。
六、糯米糯米是一种常见的谷物，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B族等营养成分。糯米性温、味甘，入脾、胃经，具有健脾暖胃、补中益气的作用。在秋冬季节，适量...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...营养丰富，有助于夏季补血养心。推荐食谱三：银耳莲子糯米粥银耳与莲子相结合，可以大大增强心脏功能，糯米则能提供持久的能量，养胃健脾。此粥具有很好的滋润效果，尤其适合夏季炎热导致的体力消耗。具体做法：银耳...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...健康好处。
推荐食谱：【南瓜丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻、红糖。具体做法：第一步：准备南瓜糯米面团1.将南瓜清洗干净，去皮，去瓤，切成薄片。锅内加水，将南瓜装入盘中，放入锅中，大火蒸15分钟左...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...多人出现贫血的情况，早餐可以尝尝这款养生汤——红薯糯米小汤圆银耳羹，做法也不难，喝起来特别甘甜美味。贫血最怕吃“它”，每天煮一锅，营养全面，补血益气，增强抵抗力。【红薯糯米小汤圆银耳羹的制作技巧】食材...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
...味调整）、红糖适量（增加甜味）、食盐适量（调味）、糯米粉适量（增加粘性）制作步骤：1、清洗与切片：首先，将南瓜洗净去皮，切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄，以免晒干后口感不佳。2、晒干：将切好的南瓜...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...中老年人的饮食需求。
食谱一：南瓜丸子材料：南瓜、糯米粉、红糖、即食燕麦、红枣。具体步骤：1. 将南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥，在南瓜泥中加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，将面团分成小块，搓成丸子，放入锅中煮...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...、改善睡眠质量。推荐做法：黑米粥材料：黑米：适量、糯米：适量（可选，用于增加粥的粘稠度）、清水：适量、冰糖或红糖：适量（根据个人口味调整）做法：
1.将黑米和糯米用清水浸泡约2小时，浸泡过程中可多次换水，...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗干净，去皮，切成宽丝。根据个人口味的不同，可以选择加入适量的盐或者白糖，进行均匀的翻拌。我个人喜欢吃甜食，...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...更加纯净细腻。
四、黑芝麻糊材料准备黑芝麻：100克；糯米：50克（可选，增加稠度）；冰糖：适量（根据个人口味）；清水：适量；牛奶或植物奶：适量（可选，增加香浓口感）步骤1. 准备黑芝麻：将黑芝麻放入平底锅中，...……更多
2024-10-22 14:11:00气血,安稳,食物,建议,桑椹,桂圆
...好添加一些坚果或果干，增添口感和营养价值。三、紫薯糯米粥食材：紫薯：适量；糯米：适量；冰糖：适量（可选）做法：1.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时，使其软化备用。2.紫薯去皮，切成小块，放入锅中。3.加入适量...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...食听起来就充满了诱惑。它是由鲜嫩的肉馅包裹在软糯的糯米之中，再经过精心蒸制而成。每一颗珍珠丸子都如同珍珠般晶莹剔透，令人垂涎欲滴。制作珍珠丸子时，首先要选用上好的猪肉馅，加入适量的调料拌匀，使其口感鲜...……更多
2024-06-14 09:51:00湖北,湖北人,名菜,湖北,口感,美味
...火候和时间的掌握非常重要。二、八宝饭八宝饭是一道由糯米和各种杂粮、果干、坚果等制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...翻炒至鸡蛋凝固。4.加盐、料酒调味，出锅即可。六.山药糯米饭**食材**：山药、糯米、红枣、冰糖**步骤**：1.糯米提前浸泡2小时，山药切块，红枣洗净。2.锅中加水，放入糯米、山药块、红枣，大火煮沸后转小火慢煮。3.待糯米...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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