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导读：初春，养生饮食贵在“少酸多甘”，糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...做法：枸杞酒酿小汤圆1、食材：红枣、枸杞、甜酒酿、糯米小丸子、红糖、荷包蛋。2、锅里加水煮沸，下入红枣一起煮出味道，煮沸后下入糯米小丸子。
3、下入提前煮好的荷包蛋一起继续煮。4、下入枸杞、红糖一起煮沸。5...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
在春天，人们常常会选择吃糯米，因为糯米被认为是一种具有温补作用的食材，适宜春季食用。据中医理论，春季是肝阳初生、肝气复泛的时节，而糯米则有补肺健脾、驱寒补气的功效，能够帮助人们顺应季节的变化，增强体...……更多
2024-07-26 11:44:00糯米,做法,糯米,糯米粉,红糖,糍粑
...400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜：用刀将南瓜皮去除，去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条，宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。
3.焯水：将南瓜条放入开水中焯水30...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...更加香甜的味道，可以在蒸煮时加入一些冰糖。三、红糖糯米糕：红糖含有丰富的微量元素，搭配糯米糕制作，不仅口感独特，而且能够提供能量，同时红糖对于血液循环和体力恢复有一定的帮助。材料：糯米，300克；红糖，适...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...豆则可以补血养颜。适量食用对女性非常有益。红豆红枣糯米糕食材：红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法：
1.将煮熟的红豆晾凉后放入盆内，加入切碎去核的红枣、适量白糖和糯米粉，用筷子快速搅拌均...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...拌均匀即可。推荐食谱：【红薯丸子】准备食材：红薯、糯米粉、红糖、淀粉。步骤做法：1.将红薯清洗干净，切成薄片，锅中加水，放入红薯片，大火蒸15分钟，将红薯蒸熟。2.将红薯取出，压成泥，加入适量糯米粉，将红薯泥...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...食，制作简单，美味又营养。大家一起来看看吧！1.红豆糯米团子糯米试试这样做，一上桌瞬间，被抢光糯糯叽叽的，里面的红豆馅也很清甜爽口呀！！真的好看又好吃呀！食材:糯米粉180g、粘米粉120g、蜜红豆、南瓜粉、粽叶
...……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
...个人口味加入少许葱花或者香菜增加香气。三、红糖南瓜糯米饭 红糖南瓜糯米饭是一道传统的滋补食品，南瓜、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有滋阴润燥、益气补血的作用；糯米...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...酥烂、莲藕软糯。这道菜营养丰富，口感鲜美。三、莲藕糯米饭将糯米和莲藕一起蒸煮至熟，再加入适量的油、盐、酱油等调料，搅拌均匀即可。这道菜品色香味俱佳，营养丰富。四、莲藕炒肉丝将莲藕切成丝状，与猪肉丝一起...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
秋天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块钱一斤全身是宝，配糯米特滋润、特养人，满口清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探究黑糯米的...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...不释手，即使不加糖也能带来鲜甜口感。扩展：除了红薯糯米饼，红薯还可以制作成糖葫芦、红薯排骨汤、红薯粥等多种美食。糖葫芦酥脆可口，营养丰富；红薯排骨汤清香醇厚，温暖身心；红薯粥营养易吸收，适合各个年龄段...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...强体质。为了让大家更好地品尝山药，我推荐了一道山药糯米饼的制作方法。首先，将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和纯牛奶，揉成柔软的面团；然后将面团分成小份，揉圆压扁成小饼，表面粘上一层白芝麻，用油烙至...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
甜糯味美的红糖糯米藕，做法简单，好吃解馋，吃了一次还想吃糯米藕是一道以糯米、藕等为主要食材制作的美食，其口感软糯、味道香甜，是中华传统美食之一。红糖糯米藕的食材包括：藕：500克糯米：200克红糖：35克红枣：...……更多
2023-10-22 19:32:00甜糯,美的,红糖,糯米,做法,糯米
...人称奇。更值得一提的是，每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋，珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发，更无需添加任何化学剂，其配料表简单明了，只有笋和水。用它来炒菜，香气四溢，口感更是脆嫩爽口，令人回味无穷。...……更多
2024-05-03 11:50:00快手,营养健康,家常菜,家常,营养,推荐
糯米不只是好吃，这些营养价值您一定不知道！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊糯米的营养价值如何？糯米：您身边的营养宝藏！大家好！今天，我要给您带来一种我们日常餐桌上常见的...……更多
2024-05-12 11:10:00糯米,营养,能量,身材,价值,糯米
...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...佳肴。首先，我们需要准备以下食材:猪肉五花肉500克、糯米100克、葱姜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、五香粉、胡椒粉、鸡蛋1个、淀粉适量、食用油适量。接下来，我们按照以下步骤进行操作:1.将猪肉五花肉洗净，切成薄...……更多
2024-05-21 12:53:00适合家庭,易懂,做法,家庭,肉片,糯米
...营养又美味，一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱：紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的，糯米皮外层脆脆的，里层香甜软糯，大人小孩都爱吃。准备食材：糯米粉、紫薯、温水、糖
具体做法：1.准备一个盆，盆中倒...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...理想的食疗佳品。2、吃法推荐：五红粥当赤小豆遇上血糯米、红皮花生、红枣和红糖，便汇聚成了一道美味的五红粥。这款粥品不仅口感丰富、香甜可口，更融合了五种红色食材的营养精华，具有显著的祛湿排毒、健脾益肾功...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...准备要做出正宗的八宝饭，首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...桌上。这款粥以板栗和大米为主食材，辅以莲子、百合和糯米，不仅口感丰富，而且营养价值极高。板栗的香甜与粉糯，莲子和百合的清香与绵软，以及大米和糯米细腻绵绸的口感，使得这道粥既美味又营养。特别是糯米，它还...……更多
2024-05-17 12:57:00脾胃,早餐,皮肤,板栗,莲子,糯米
...自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧！琥珀核桃仁
琥珀核桃仁是一道美味又...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟透，加盐调味。红枣糯米粥红枣糯米粥是一款温暖的早餐选择，适合寒冷的冬季。红枣的补血作用与糯米的温补效果相结合，有助于提升身体的能量水平和增强免疫力。这款粥口感香甜，易于...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...今天我就给大家详细介绍一下。首先，我们需要准备一些糯米，将其淘洗干净后放入锅中煮熟。煮熟的糯米需要趁热捣成泥状，然后将它揉成一个大团。接下来，我们需要将这个糯米团搓成长条，切成小块，再用模具压出各种形...……更多
2024-09-10 14:55:00麦芽糖,麦芽,制作过程,家常,美味,做法
...为了人们喜爱的食材。下面分享两个南瓜的美食做法，将糯米融入南瓜的柔软口感中，更加滋润养人。1、食谱一：南瓜糯米球
准备一块南瓜，切成薄片，放入蒸锅蒸熟。待南瓜片趁热捣成泥，加入适量糯米粉搅拌成面絮状，再...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...适合需要提神醒脑的早晨。
主要食材：红枣、核桃仁、糯米。具体做法：糯米提前洗净浸泡一小时。红枣洗净去核，核桃仁轻轻敲碎。把糯米、红枣和核桃仁放入锅中，加足量水。用小火慢炖至粥稠，食用前撒上少许冰糖增甜...……更多
2024-07-15 18:03:00越来,气色,越来越,天然,女生,红枣
...，又香又糯，营养全面，一起来看看具体做法吧。【芋头糯米芝麻饼】所准备的食材有：芋头、糯米面、白芝麻、白砂糖、蜂蜜、食用油
具体做法：1、将芋头清洗干净，削掉外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，出锅后趁热捣成芋...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...最后加入盐，炖煮片刻，即可享用。推荐食谱：【蒸莲藕糯米肉丸】准备食材：莲藕、糯米、猪肉末、姜、蒜、食用油、盐做法如下：1.将糯米浸泡至膨胀，备用。莲藕去皮，剁成末。2.将猪肉末加入姜、葱末、盐，搅拌均匀。...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
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一、应用领域食品行业乳制品:如牛奶、酸奶等,这些物料富含蛋白质、脂肪等营养成分,高温易使其变性,低温喷雾干燥能较好保留其营养和风味
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为进一步提升基层医疗单位行政管理人员的综合素养，强化医院管理效能，推动医疗卫生事业高质量发展，7月30日，由启东市人民医院主办的南通市继续教育项目《基层医疗单位行政人员素养提升》培训班在该院开班
2025-07-31 11:24:00
出诊时间：周六上午肖和印，东城中医医院特聘专家，教授，主任医师，1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医，第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
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前几天在宝妈群里，有位新手妈妈急得直发消息：“宝宝最近总胀气，想给补点益生菌，但市面上牌子太多，到底该怎么选啊?”这句话一下戳中了很多妈妈的痛点——选益生菌不难
2025-07-31 12:27:00
国家卫生健康委员会始终将母婴安全与出生人口素质提升作为核心工作。在《中国孕产期妇女膳食指南》等政策文件中明确提出，孕期科学营养补充是预防出生缺陷
2025-07-31 12:28:00
健康意识日益觉醒的时代，益生菌正以前所未有的速度走进大众生活，益生菌市场也正迎来新一轮技术革新与需求爆发。据Grand View Research的数据
2025-07-31 12:31:00
在这个消费降级成为主流的时代，我可以对自己随便一点，但对家里那只哈基米，饮食质量绝对不能马虎。这些年，我的购物记录里对自己的开支越来越随意
2025-07-31 12:46:00