- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...老年人实现补血又补铁的效果。1.红肉红肉指的是牛肉、羊肉、猪肉等肉类，富含优质蛋白质和血红素铁。血红素铁是人体最容易吸收的铁，能够有效提升血液中的铁含量。研究表明，定期食用红肉能够显著改善中老年人的贫血...……更多
2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人
...至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探究黑糯米的...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...加健康的生活。
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质，有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。这道菜简单易做，色泽...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...，有利于身体的健康和发育，而且碱性食物中含有丰富的营养物质，如钙，钾，镁等矿物质和维生素。而菠菜是很好的选择，新鲜菠菜的营养也极其丰富。菠菜是一种深色的绿叶菜，比浅色的蔬菜营养价值更高，含有丰富的维生...……更多
2024-06-25 18:46:00碱性,视力,发育,抵抗,保护,菠菜
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家：这样的一道菜你可别放过，每周可以吃上3次左右，以增强你的自身免疫力强壮体质...……更多
2024-11-24 09:03:00道菜,小雪,手脚,身体,番茄,牛腩
...多人出现贫血的情况，早餐可以尝尝这款养生汤——红薯糯米小汤圆银耳羹，做法也不难，喝起来特别甘甜美味。贫血最怕吃“它”，每天煮一锅，营养全面，补血益气，增强抵抗力。【红薯糯米小汤圆银耳羹的制作技巧】食材...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
...一条腿”，也就是说，从营养学角度出发，食用猪、牛、羊肉等四条腿的禽肉不如食用鸡、鸭之类两条腿的禽肉; 而食用禽肉就不如食用一条腿的鱼肉和蘑菇。菌菇是一个大家族，品种众多， 海鲜菇、香菇、口蘑、茶树菇等， ...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
菠菜绿油油的，营养价值高，但你可知道，它也有“小脾气”哦！菠菜+豆腐=钙流失菠菜里草酸多，豆腐里钙丰富，两者一结合，钙就跑光啦！想补钙？这俩可别放一起。菠菜+黄瓜=维生素C大逃亡黄瓜里有种酶，会破坏维生素C...……更多
2024-04-22 11:12:00菠菜,食物,菠菜,草酸,猪肝,营养
...，我建议大家收藏这个食谱，多多尝试制作，给家人补足营养，让他们健康安稳度过冬天。菠菜火腿肠皮蛋汤的食材和制作步骤1、食材明细土鸡蛋2枚、新鲜菠菜200克、火腿肠1根、皮蛋1个、食用油少许、清水适量、食盐少许、...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...蔬菜越来越受到人们的关注，比如“蔬菜之王”菠菜、“营养皇后”西兰花等。我想知道，这些蔬菜中的“冠军”究竟有什么特殊之处，能让它们获得这样的美誉？另外，您能否给出一些建议，如何将这些“冠军”蔬菜融入到我...……更多
2024-05-07 11:26:00集锦,蔬菜,冠军,西兰,西兰花,菠菜
...角，是一种甜食小吃，它的外形酷似三角形的小糖果。以糯米为主要原料，内含红豆沙或芝麻等馅料，口感软糯香甜，是节日喜庆时不可缺少的美食。这些小吃不仅仅是食物，它们承载着黎城人民的生活记忆和文化传承。每一种...……更多
2024-05-16 13:47:00长治市,长治,黎城县,黎城,小吃,美食
...减弱，宜增加膳食纤维，可以帮助排便，防止便秘。忌食糯米制品、辣椒和油炸食品、热带水果和海鲜等。糖尿病患者要严格控制血糖，减少米饭、水果等糖分摄入，以免高血糖导致伤口愈合不良。推荐膳食：田七炖田鸡，田七...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...摄入热性食物，出现寒性燥热更难调理，温热属性食物有糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏等。当自己身体出现异常的时候，一定要赶紧调节，让自己的生活状态变...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...补与保湿。下面介绍三种滋润食材，不仅能滋阴润燥，还营养丰富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...有助于健脾开胃；木耳则滋阴润燥。这道菜不仅美味，还营养高，是提升阳气的佳选。
三、冬瓜肉丸汤：清热利尿，温阳健脾材料：冬瓜500克、猪肉末200克、姜末适量、生抽、蚝油、白胡椒粉、食盐、鸡蛋清适量、葱花少许。...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...地的食材却五花八门，一般主要包括大米、小米、薏米、糯米、粳米等等谷类；红豆、绿豆、芸豆、黄豆等等豆类；核桃、花生、松仁、栗子等等坚果。至于其它的食材，各地则根据自己的风俗、物产、喜好，品种不拘一格。北...……更多
2025-01-07 11:53:00切换,模式,地图,美食,全国,腊八粥
蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞），家里种过大蒜的人应该会有些印象。蒜薹是常见的葱蒜类蔬菜之...……更多
2024-12-01 08:41:00蒜薹,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,影响
...季寒冷，如何补气血？1.食疗方面中医经典名方当归生姜羊肉汤，有很好的养血散寒作用。煲汤熬粥时加入红枣、红糖、山药、茯苓、龙眼肉、莲子等，也有补益气血的功效。健康时报 毛圆圆/摄【常见20种补气血食物】：葡萄、...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用大米或糯米，煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，...……更多
2023-01-17 09:12:00年味,传统,美食,年糕,饺子,食物
...菜猪肝汤是一道补气养血的汤品，在菠菜的基础上加入了营养丰富的猪肝。首先，将猪肝切片并泡在清水中去除血水与腥味。然后，加入盐、白胡椒粉、料酒、淀粉和白醋进行腌制。接下来，将菠菜切段后焯水，使其变色后捞出...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
寒冬来临，一碗热腾腾的羊肉汤成了很多人的心头好。不过，在点羊肉汤时，很多人可能会有些犹豫：羊肉汤的口感和营养价值该如何选择呢？本文将从以下几个方面为你解析如何选到一碗好喝的羊肉汤。一、了解羊肉汤的营...……更多
2023-11-06 14:57:00羊肉,羊肉,羊骨,口感,营养,羊杂
...和鸡精即可。珍珠藕丸
食材：猪肉馅半斤，莲藕一个，糯米一小把，糯米粉2勺，姜一小块，盐适量，味精1勺，料酒2勺。做法：1、将猪肉、姜剁成肉馅备用。2、将糯米在水中浸泡30分钟；沥干水分备用。3、将莲藕去皮，在擦...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...的提高。很多人在日常生活中，平时喜欢煲一些排骨汤、羊肉汤来喝，大家觉得这些浓汤喝到嘴里口感鲜美，并且非常富有营养。但是对于体内尿酸高的人来说，不宜经常喝这一类高汤，浓汤在烹饪的时候，由于熬制的时间比较...……更多
2024-07-01 11:31:00尿酸,乖乖,食物,进口,有关,尿酸
...具有本土化，深受人们的喜爱。在民间，菠菜被赋予了“营养模范生”的荣誉称号，足见其营养价值之高。菠菜中含有丰富的类胡萝卜素，叶绿素，叶酸，以及各种维生素，膳食纤维，以及矿物住钾，镁，锌等。有助于保护视力...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...人身体的重要性中老年人由于体质较弱，常常会出现一些营养缺乏的情况，比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色，特别是对于老年人而言，日常饮食中应当多加补充，以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...：土豆不仅味美可口，而且富含丰富的维生素和矿物质，营养价值极高。在春天来临时，适当多吃土豆，不仅可帮助补充能量，提高体力，还能有效改善春困带来的疲惫感。土豆的烹饪方法多样化，可以煮、炸、炒等，每种都能...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...十院临床营养科韩婷主任医师告诉记者，青团外皮主要为糯米，糯米是高升糖指数食物，豆沙、肉松、芝麻等馅料中也含有大量糖，糖尿病患者不宜多吃。同样，消化性溃疡患者也不宜多吃。因为糯米黏性较大，所含淀粉为支链...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...、经常丢三落四，主要由于心血不养心所造成，可以多吃羊肉、菠菜、枸杞子、猪肉红枣等改善症状。2、失眠：患者有血虚症会出现心供血不足，导致心慌心悸，胸闷等症状，表现失眠，严重者可以在医生指导下，服用补气血...……更多
2023-03-17 21:20:00血虚,症状,血虚,疲劳,症状,红枣
...些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜，可以有效降低肝火，改善睡眠质量。
菠菜：养肝降火，助睡眠
菠菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶酸、钙...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...拥有卓越的表现，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
更多关于健康的资讯：
春天万物复苏，可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院（济南市第二人民医院）眼十科（中医眼科）副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌，占所有癌症的四分之一以上，其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
2月25日，大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
本文转自：人民网-贵州频道春来二月早。眼下，正值春耕备耕时节，作为全国第一批农业生产全程机械化示范县，长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
如果要用一种风味来形容贵州美食，那应该是什么？相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜，贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
在医疗技术飞速发展的今天，一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院，作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务，近日，潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
滕秀香，东城中医医院特聘妇科专家，主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-02-26 17:33:00
二酯油每日摄入与减肥：科学用油是关键二酯油（DiacylglycerolOil，DAG）因其“减少体脂合成”的特性，成为健康饮食的热门选择
2025-02-26 17:51:00
我从未想过，年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因，近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
2025-02-26 18:08:00
本文转自：人民网-江西频道时值春耕备耕关键期，江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队，开展“农机健康普查”专项行动
2025-02-26 18:14:00
在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00