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银耳莲子百合红豆糖水具备滋阴润肺,清宁心安神,健脾治腹泻,健脑安神助眠、强健壮身的作用。可用以医治惊厥、失眠、梦多、头昏昏沉沉、神经衰弱、神经官能症、早产儿、频繁遗精、遗精、滞下、肺结核、盗汗、削瘦...……更多
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
...受美味的同时,也能感受到夏日的清凉与宁静。一、莲子糖水莲子糖水是一道传统的夏日甜品,具有清凉解暑、养心安神的功效。制作莲子糖水时,首先需将莲子清洗干净,去掉外皮和心,然后放入锅中加入适量的水和冰糖,慢...……更多
银耳和“它”是天生一对,坚持1周喝2次,止咳润肺,气色红润
...也变得有些干燥。每到这个时候,小编就会煮一些滋润的糖水喝,比如银耳羹就是我最常煮的糖水之一。银耳的营养特别高,可以滋阴润肺,而且滋补养颜的效果堪比燕窝,但是价格要便宜好多,因此也被称为“平民燕窝”。今...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...少放点糖或者直接不放糖也行。二、来,咱说说百合莲子糖水这个好东西啊:这糖水,简直就是个宝!百合、莲子都是好东西,放一起煮糖水,那味道,真是甜到心里去了。这糖水,喝了不仅口感好,对身体也有好处。你要是爱...……更多
...道很好的食物。说到这种食物,是来给大伙说一道薏仁米莲子银耳羹的做法。提前准备食物薏仁米莲籽银耳粥做这道所需要的食物有:需要提前准备薏仁米40克、莲籽需要提前准备100克、紅豆需要提前准备50克、白木耳需要提前...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...燥,肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法:银耳百合莲子糖水1、食材:银耳、百合、山药干、枸杞、冰糖。2、银耳泡发洗净剪碎、莲子泡发去心、山药干和枸杞洗净待用。3、把除了枸杞之外的所有食材一起放入锅里,加入适量...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...点。根据自家喜好。 四、百合推荐食谱:百合莲子鸡蛋糖水食材:百合10克、莲子10克、鸡蛋1个、冰糖5克(喜欢甜的就多放点,不太喜欢甜就少放点)、清水300毫升做法:1、把百合、莲子都拿出来,鸡蛋也备好。想做多少份,...……更多
莲子有哪些食用方法
莲子食用方法有很多,如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高,最常见吃法是红枣银耳莲子汤,其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...了滋养胃部,银耳可谓是最佳食材之一。除了传统的银耳糖水,我们为你整理出四种新搭配,让你在秋天享受水水润润的口感,保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养胃的食材,一起煮成羹汤,能够润...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...效,为我们的身体带来全面的滋补效果。 银耳苹果红枣糖水——润肺止咳,宁心安神银耳苹果红枣糖水是一款滋润身体,润肺止咳,宁心安神的糖水。准备的食材包括苹果、银耳、红枣、枸杞和冰糖。首先,将苹果清洗后除皮...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...惜,再说了,枇杷也是花钱买的,不能浪费。想起之前在糖水店,喝过一款枇杷雪梨银耳糖水,味道还不错,那就用它来煮糖水吧。相比生吃枇杷,煮熟的枇杷更有营养,更容易被人体吸收。这道糖水里,除了润肺止咳的枇杷和...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...常受欢迎的食材,可以用来制作各种甜品和凉菜,如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味,而且对皮肤的美容效果也是非常显著的。西芹百合的做法如下: 食材准备:西芹,百合,盐,鸡精,白糖,淀粉,香油,葱...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...糖,煮至冰糖完全溶解。6.最后,根据个人口味再次调整糖水的浓稠度,可加少许水淀粉勾芡,让羹汤稍微浓稠一些。7.熄火后,稍凉后即可盛出,倒入碗中,待凉后放入冰箱冷藏,风味更佳。温馨提示:(1)银耳和莲子都需要提...……更多
介绍几种去火小零食
...寿延年。《神农本草经》列莲籽为佳品,能够保养天神。莲子的作用补肾壮阳、健脾胃、养神、安神助眠、延缓衰老。用莲籽配白茯苓、山药、檽米、陈仓米、白糖等,煮熟成糕。每天服用最能益寿延年。可买一些莲子糕,蛋黄...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品,以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质,有滋润肌肤、润肺止咳的功效;雪梨含有丰富的维生素C和纤维...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...身体的功效,非常适合在寒冷的冬天食用。红豆——红豆糖水红豆糖水是一道经典的冬季甜品,适合用来暖身。红豆富含蛋白质和纤维素,能够提供能量,促进消化功能。红豆还有利尿、消肿的作用,能够帮助抵抗寒冷,保持体...……更多
天热没胃口:中老年人吃饭别吝啬,4样美食润燥不上火,好吃不贵
...们可以试试把绿豆和大米一起煮成绿豆粥,或者做成绿豆糖水。加点冰糖和莲子,那味道甜滋滋的,还能消暑、解渴、润燥降火。夏天吃这个,真是太棒了!绿豆能做出好多好吃的,但不管你是煮粥还是做糖水,火候都得把控好...……更多
论滋阴润肺的功效,人参、鹿茸、燕窝是远远不及银耳的
...【胡师傅有话说】:1、煮银耳时,一定要将银耳放入到糖水中浸泡10分钟,因为泡糖水后的银耳,会变得更软,而更软的银耳在煮的时候,不仅会出更多的胶,而且喝着还会更黏稠。2、煮银耳时,不是时间煮的越久,银耳就会...……更多
莲子心就是指从莲籽中取下的翠绿色胎芽,虽味儿苦,但效应挺大,很受亲睐,常见于煮茶、煮粥用。常常喝莲籽小米汤对身体是十分有益处的,这也是很多人关注的事儿。那麼,莲籽小米粥功效与作用有什么?1、降血压生物...……更多
...栗子一出产,街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子,泼上糖水,手挥铁铲不停地翻炒,等到外表透亮,表皮微微裂开一个小口,板栗也就炒好了。现在有了电动装置,这样的情形已不多见,不变的,只有那炒得油亮的栗子。 南...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们在享受美食的同时,让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步骤:1.将银耳提前用清水泡发,泡发后去蒂洗...……更多
...样子在口味的感受上也会感觉更为的丰富多彩。2、百合莲子粥,百合花是一种观赏性非常高的盆栽花卉,可是另外其还可以当药并且对于失眠症状有很好的,另外莲籽也是宁神的最好是挑选之一,莲籽的味儿是较为清贫的,可...……更多
夏季的高温天气,合适吃一些清热解毒去火的食物,莲子心具备清热解毒除烦的功效,那麼新鮮的莲子心可以吃吗?新鲜莲子心能吃吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!新鮮的莲...……更多
...更丰腴,使皮肤越来越鲜嫩光洁。2、银杏果薏仁米红豆糖水电脑上族可常吃银杏果,由于银杏果具备润肺、润肺止咳的功效。能够将银杏果、薏仁米、豆腐皮熬成豆腐皮银杏果薏仁米红豆糖水,一周吃一两次。银杏果和薏仁米...……更多
...猪肚、虫草鸭/鸡、丁香鸭等。 还有人将中药加入甜品、糖水中,口感更受欢迎。莲子百合雪耳羹/糖水、黑芝麻核桃糊、白茅根竹蔗红萝卜马蹄(糖)水、川贝炖雪梨、红糖生姜茶、当归枣杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山...……更多
猪肚炖莲子有什么功效猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳酸盐类等营养元素,具备补亏虚、健脾养胃的作用;莲籽具备健脾益气的作用。此菜可健脾胃益胃、滋阴养血养血,便于消化吸收,孕妈妈在怀孕后期常食此汤有利肠胃的作...……更多
...用于各种美食中,包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头,它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分,可以增加甜味,使口感更加美味。但是,糖水枇杷罐头只...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...观;黑糖是女人的必备食物,不仅仅是月经期间需要喝黑糖水,平常每天一杯黑糖水有助于补气养血,美白肤色,是最廉价的美容饮料。皂角米的植物胶质浓度很高,经常吃能促进卵巢的新陈代谢,Q弹有嚼劲,入口清香软糯而...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...人的睡眠质量,增强身体的抵抗力。推荐做法:黑豆花生糖水材料:黑豆100克、花生米100克、冰糖适量。步骤:1、准备工作:黑豆洗净泡水2小时;花生米洗净备用。2.煮糖水:将泡好的黑豆放入锅中,加入适量的水,大火煮沸...……更多
燕之屋深陷“糖水”疑云和“毒血燕”风波
“糖水”疑云、“毒血燕”风波,重营销、轻研发的燕之屋坎坷上市。作者丨李文惠编辑丨鹤翔出品|零售商业财经ID:Retail-Finance11月30日,厦门燕之屋燕窝产业股份有限公司(以下简称“燕之屋”)披露招股章程,正式启动发...……更多
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为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
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立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
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经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
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这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
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夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
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