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4成的糖友会引起骨质疏松?背后许是这3个祸根
对于糖尿病患者来说,糖尿病本身并不会给患者带来致命性的伤害,但它会诱使患者表现出各种并发症状。正是这些病发症状的出现,才使得糖尿病的致死率大大提升。调查数据表明,糖尿病患者死亡的概率约为5%,倘若患者没...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...行病”,号称“寂静的杀手”。据国家卫健委公布的我国骨质疏松症流行病学调查结果显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中中老年女性骨质疏松症问题尤为严重,患病率高达32.1%。与很多人认为的骨质疏松是一...……更多
东城中医医院泌尿门诊特聘专家聂哓伟:隔药灸,中药与艾灸的巧妙融合
...病:高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症(痛风)、骨质疏松症、脂肪肝等。8、由风湿、类风湿性关节炎等引起的各种颈、肩、腰、腿疼痛。9、免疫力低下,容易感冒,脸色发白、怕冷、四肢凉等阳虚体质。责任编辑:李...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...0.7%,男性是14.4%,为什么那么多老年人容易患骨质疏松?骨质疏松症是指骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加、易骨折的一种代谢性骨病。多数人以为随着年龄的增长,骨密度降低,骨质疏松很常见,但其实骨密度低...……更多
...报四类食物帮“糖友”防骨质疏松□ 杨 琳研究显示,2型糖尿病患者髋部骨折的发生风险比非糖尿病患者高40%~69%,科学补钙对“糖友”来说非常重要。生活中,“糖友”可以进行饮食搭配,增加钙含量,提高补钙效果,如果搭...……更多
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
...更容易得气管炎,肺炎和COPD,而且还会引起骨节病变、骨质疏松症,严重的还会引起骨骼的断裂。心血管问题老年人太瘦容易导致心血管问题,如心律不齐或低血压等,总之,老年人太瘦会对身体健康带来很多危害,需要及时...……更多
重庆三博长安医院开展微创骨膜牵张术为糖尿病足患者改善肢体血供
近年来,随着糖尿病患病人数的不断增长,糖尿病足病人数也呈逐年上升的趋势。糖尿病足( diabetic foot ulcers , DFUs )溃疡是糖尿病最重要和最严重的并发症之一,也是导致下肢截肢的主要原因,其发展是由周围血管疾病、周围...……更多
老年人肌少症高发 怎么才能吃回来
...、坐立等完成困难,甚至导致平衡障碍。◎易发生跌倒、骨质疏松症或骨折。◎乏力、衰弱、手部力量差、受伤后恢复慢。老年人对照自己的身体情况,就可初步判断是否患有肌少症,如果还不确定,可以到老年科做检查,从而进一步...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...,一般心率控制在120-140次/分钟,对预防中风、糖尿病、骨质疏松症等有良好效果。⑵慢跑:中等强度的有氧运动,心率控制在180-190次/分钟,保持在一周3次,一次20分钟左右的强度,对保持良好的心脏功能、预防肌肉萎缩、高...……更多
疼痛排名前4的疾病,经历过的都是铁汉,你体验过吗
...,如晚期肿瘤和肿瘤治疗引起的疼痛;特殊疼痛疾病,如骨质疏松症、顽固性心绞痛、糖尿病神经痛等;相关疾病,如面肌痉挛、过敏性鼻炎、失眠等。有一些人易感到疼痛,会服用止痛药,当吃太多止痛药,身体已经免疫了,...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...项研究表明,吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。戒烟会使骨密度一定程度上有所恢复。2.女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经,而雌激素偏低会直接导致骨质...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...况与特殊需求1、钙质补充对于有骨质疏松风险或已确诊骨质疏松症的老人,钙质摄入尤为重要。由于奶粉钙含量相对较高,且冲调时可进一步调整钙浓度,对于这类老人可能是更好的选择。同时,选择添加维生素D的配方奶粉,...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...更严重的肝病。9. 骨骼健康问题:长期低钙饮食可能导致骨质疏松症,增加骨折的风险。10. 口腔健康:高糖饮食和不规律的口腔卫生习惯可能导致蛀牙和牙周病。为了维护健康,建议采取以下措施改善饮食习惯:增加蔬菜和水...……更多
常见的糖尿病并发症筛查项目有哪些?三分钟带你全面了解~
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,若不及时管理和控制,会引发多种并发症,严重影响患者的生活质量。因此,定期进行糖尿病并发症的筛查显得尤为重要。今天,我们就来全面了解一下常见的糖尿病并发症筛查项目,让你在...……更多
微创重塑脊柱 支撑生命之重
...婆婆就可以下地行走了。据关炳瑜主任介绍,李婆婆患有骨质疏松症,这是一种系统性骨病其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...话就会滋生细菌,出现皮肤瘙痒和糜烂。一些比较严重的骨质疏松症还会压迫脊柱导致变形,造成变矮、驼背的情况,还有影响到心肺功能、牵连腹部脏器的危险。另外就是我们常说的骨折,由于骨头开始变得脆弱,所以在日常...……更多
...引起的代谢性骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于中老年群体。以骨骼疼痛、容易骨折为主要特征。骨质疏松曾有“沉默的杀手”之名,是导致中老年人疼痛、行动不便...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
.... 积极参加癌症筛查,及早发现癌症和癌前病变。20. 预防骨质疏松症,促进骨骼健康。21. 关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。22. 关爱青少年和女性生殖健康,选择安全、适宜的避孕措施,预防和减少非意愿妊娠,...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
女性绝经年龄和寿命挂钩?到底是真是假?一文揭晓答案
...经之后,女性有更高的患病风险,包括心脏病、糖尿病、骨质疏松症等。此外,女性绝经后也有可能出现焦虑、抑郁、认知功能减退等心理问题。绝经年龄和寿命之间的关系可以从两个方面来讨论。首先,绝经后女性患病的风险...……更多
以岭八子补肾:老年糖尿病合并骨质疏松的中医新解
...近日,权威医学期刊《中华全科医学》正式发布了《老年糖尿病中医诊疗指南》,该指南为老年糖尿病及其并发症的中医诊疗提供了系统性指导。指南特别强调了八子补肾胶囊在针对肾精不足引发的老年糖尿病合并骨质疏松治疗...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...康的作用。每天爬楼梯20分钟,可降低患糖尿病、头痛和骨质疏松症等疾病的风险。■帮助减肥 爬楼梯1小时大约燃烧1000大卡,体重较重者燃烧得更多。有研究发现,爬楼梯时燃烧的脂肪是跑步的2倍,是步行的3倍。■改善平衡 ...……更多
爱卫生 保健康(二)
...冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、骨质疏松症等疾病。“低焦油卷烟”“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。人们应做到不吸烟,吸烟者应尽早戒烟。远离二手烟二手烟,是指由卷烟或其他烟草产品燃...……更多
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
...会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念,以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。近日,发表在《中华流行病学杂志》的新研究也显示,十月是老人受伤高发时段,其中以跌倒为最。合肥市第二人民医院院长、骨科主任医...……更多
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
...助老年人保持独立性,减少跌倒的风险。想象一个有轻微骨质疏松症的老年人,他通过使用轻量哑铃进行定期的力量训练,成功地增加了肌肉力量,改善了骨密度,减少了骨折的风险。让我们想象一个对团队运动充满热情的老年...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...对于肌肉维护和骨骼健康至关重要。它还富含钙,对预防骨质疏松症尤为关键。维生素丰富:含有维生素B群、D和A,支持身体的基本代谢功能和视力保护。潜在问题:虽然对大多数人来说是安全的,但一些人可能对牛奶中的乳糖...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...平衡:随着年龄的增长,我们会失去骨量(骨质减少症或骨质疏松症)、肌肉质量和功能(肌少症)。我们也会变得不那么灵活,更容易失去平衡。这会导致跌倒和骨折的风险增加,并可能导致丧失活动能力和独立性。改善睡眠...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
...坚持合理的去服用六味地黄丸,还可以协助下降本身患上骨质疏松症以及其他骨关节疾病的几率,有助于使骨骼更加健康。4.增强免疫力六味地黄丸中的多种中药成分具有调理免疫力的效果。长时间服用六味地黄丸可以增强机体...……更多
构建新型老年人骨骼健康服务体系
...者苏俊杰直击社会现状:老年人骨骼健康亟需得到关注“骨质疏松症是老龄化的必然结果,老年人骨折致死致残率高,大众的骨骼健康意识亟需得到进一步提高。”作为特邀“百姓提案”代表,杨运发站在台上自信发出呼声。扎...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...加钙的流失,增加骨质疏松风险。骨质疏松有多大危害?骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。我们的骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构类似海绵,除了支持身...……更多
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白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
2024-10-31 22:12:00
聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
2024-10-31 22:42:00
赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
2024-10-31 22:42:00