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...只有60~70岁，但其中八九成的人群，都有可能成为长寿的候选人，无需过于悲观，就看你怎么做！糖尿病人群也能长寿？是的！坚持做好这4件事，不比健康人群差！摆正心态最重要：无论什么样的疾病，是目前还没能彻底治愈的...……更多
2023-06-06 05:07:00糖尿,长寿,候选人,糖尿病,人群,分析
...性看待无糖食品的益处与潜在问题。
这4类人是糖尿病“候选人”一、肥胖人群肥胖作为糖尿病的一个核心风险因素，其影响力不容忽视。深入研究表明，当个体的体重指数（BMI）跨越25这一阈值后，其患糖尿病的风险将呈现出...……更多
2024-09-06 14:06:00糖尿,降血糖,主食,候选人,糖尿病,糖尿
...这篇文章中，我们将探讨这四类人，他们都是脂肪肝的“候选人”。首先，我们来看看那些酗酒者。酗酒是脂肪肝的主要原因之一。当人们摄入过量的酒精时，肝脏会优先代谢酒精，而不是脂肪。这导致脂肪在肝脏中积聚，最终...……更多
2024-01-14 10:14:00脂肪,脂肪肝,敌人,人群,而是,脂肪
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身，而是其带来的一系列并发症。数据显示，糖尿病会加剧多种传...……更多
2024-09-02 22:05:00糖尿,糖尿病,长寿,英国,寿命,研究
...并进行定期的肾脏检查，以免肾脏遭殃你都不知道。二、糖尿病据相关数据，平均每10个成年人中，就有一位成年人患有糖尿病。这种疾病十分磨人，患者不仅要忌口，而且血糖也很容易控制不好。不仅如此，一旦血糖波动过大...……更多
2023-01-06 22:08:00长寿,行列,疾病,糖尿,肾脏,身体
...活动时能够更有效地利用氧气，这也有助于心脏健康。2. 糖尿病风险的降低大腿粗壮的人患糖尿病的风险也较低。这是因为大腿肌肉和脂肪组织中的胰岛素受体较多，能够更好地调节血糖水平。因此，大腿粗壮的人可能在预防糖...……更多
2024-05-24 10:10:00长寿,宝藏,大腿,烦恼,身材,研究
...量，富含膳食纤维，有利于控制体重、预防便秘，降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质，如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等，能够抵抗自由基损害，延缓衰老。然而，如果...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物，建议全谷物和精白米面搭配吃，比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...老年人中风的发病率相较于没房颤的，增加了近5倍。4、糖尿病《国际流行病学期刊》上的研究指出，心脏每增加10次/分钟跳动，会让糖尿病的发生风险增加23%。心跳过快会增加糖尿病的发生几率，而糖尿病又会进一步加快心跳...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
...外浮肿，一个人若是脖子很粗，肚子很大，往往更易罹患糖尿病、高血压。随着生活水平的提高，大肚子的人越来越多，特别是男性，很多人可能三十多岁以后，肚子就变得越来越大，很多人会说，医生，其实我也不胖啊，你看...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...很高，因此脖子粗可以作为脂肪肝预测的独立指标。4、糖尿病脖子粗也可能导致血脂异常，血糖更易升高，因此增加了糖尿病风险。5、睡眠呼吸暂停脖子粗的人全身肥胖风险更高，还可能导致气道狭窄，因此睡眠呼吸暂停症风...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...根据个人的健康状况来调整。
医生开始详细解释，对于糖尿病患者或者是有高血糖风险的老年人，确实应该限制甜食的摄入，因为过多的糖分会导致血糖控制更加困难，对健康产生不利影响。即使没有糖尿病，老年人的新陈代...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...，摄入过多会体重增添或者肥胖，会增添代谢性急症像是糖尿病、高血压和心血管急症风险。肥胖会引起胰岛素抵抗，糖尿病风险升高。另外，肥胖也与睡眠呼吸暂停、骨关节急症以及其他健康问题有关系。3、癌症风险的影响...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...量的运动，我们可以有效地降低心血管疾病的风险。二、糖尿病糖尿病是一种常见的代谢性疾病，尤其在五十岁以上的人群中发病率较高。糖尿病会导致血糖升高，长期的高血糖状态会损害身体的各个器官，引发一系列并发症。...……更多
2024-10-02 18:04:00疾病,健康,糖尿,癌症,心血管,心血
...三类人最好避免食用红枣，以免引发不必要的健康问题。糖尿病患者：红枣糖分含量较高，对于糖尿病患者来说，过量的糖分摄入可能导致血糖波动，加重病情。湿热体质者：红枣属于温性食物，过多食用可能加重体内的湿热，...……更多
2024-04-01 11:18:00长寿,红枣,最好,红枣,食用,糖分
...rsin Nutrition）发表的一项研究表示，小米在管理和预防2型糖尿病方面，相比其他谷物拥有更佳的控糖水平。还有21项以小米为实验食物的研究结果均显示，长期食用小米的糖尿病患者从134mg/dL到117.9mg/dL，餐后血糖平均降低了30mg/dL...……更多
2024-07-17 09:56:00哈佛大学,长寿,哈佛,死亡率,研究,大学
今天接诊了个85岁糖尿病患者，想和大家分享一下，如何在得糖尿病的情况下，还能够长寿健康，以下这7个特征，就是《糖尿病治疗》里记载的，长寿糖尿病人群的共同特征，大家可以看一看你们占了几个。第一个是体重相对...……更多
2024-05-06 06:33:00糖尿,糖尿病,患者,特征,医学,研究
...还会因为睡眠不足，导致体内上百种基因改变，增加患上糖尿病，老年痴呆，甚至是癌症的风险。饮食有节，七分饱就停下筷子
生活中那些脾胃不好，消化不良的人群大多是因为太贪嘴，每次都吃太撑，把肠胃吃伤了，多饮伤...……更多
2023-03-18 20:32:00多运,一文,好事,分析,长寿,身体
...饭方式很容易导致身体越来越胖，进而还会诱发高血压、糖尿病等疾病出现，甚至还会影响寿命。常言道：“腰带长，寿命短”。研究发现：体重超重15%的人群，要比身材匀称的人平均短命10年，除此之外和肥胖有关系的疾病高...……更多
2023-05-23 07:00:00一文,长寿,热量,分析,研究,食物
...文转自：人民网-安徽频道“中国好医生、中国好护士”候选人赵桥乡卫生院主治医师闫超峰：打好慢性病“持久战” 甘做健康“守门人”人民网亳州8月21日电（记者周坤）家住安徽省亳州市谯城区赵桥乡的王大海一直不知道自...……更多
2024-08-21 12:43:00赵桥,守门人,主治医师,持久战,慢性病,卫生院
...年人和中年人务必要维持健康的体重，用以防范高血压、糖尿病之类的代谢性病症。体重管控因个体差异而有所不同，应当依据年龄、身体状态以及健康目标予以调适。下面再来审视另一位患者的情形。此乃一位中年男士，其日...……更多
2024-08-04 11:28:00越重,一文,体重,长寿,老人,体重
...经意间，为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口，糖尿病、心血管病就凑上门！中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中，就有2个死于心血管病，而糖尿病恰好是心血管疾病的既定危险因素。深入探究这两大...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...持健康的体重肥胖和超重是导致心脑血管疾病、高血压、糖尿病等的重要因素。肥胖容易导致各种心脑血管疾病，因为肥胖的人在内脏和血管中也堆满了脂肪，很容易引起多种心脑血管疾病；肥胖还是诱发糖尿病的因素之一；肥...……更多
2023-02-27 20:38:00老年人,套餐,参考,建议,选择,钟南
很多人疑问：糖尿病患者也能吃坚果？坚果不是油大吗？错！坚果本身就是《中国居民膳食指南（2022版）》中推荐一般人群食用的食物之一，按照健康的摄入标准，则每天应摄入20~25g的坚果，可为机体提供丰富的优质蛋白质、...……更多
2023-06-04 01:09:00花生,糖尿,糖尿病,人群,指数,坚果
...体检，任何慢性病都没有；但另外一个可就苦不堪言了，糖尿病、高血压、冠心病、癌症，能得的慢性病全都得了，每天大把大把吃药，每个月都要去医院住一次院。试问，哪个老人能够长寿？答案是显而易见的。作为医生，要...……更多
2023-10-26 18:58:00长寿,概率,年龄,疾病,糖尿,高血压
...素搭配、一天三顿），并不能满足需求。比如有些人患有糖尿病，或者有糖尿病家族史，在选择水果时，就要避开那些糖分过高的类型。比如雪梨、香蕉、荔枝、芒果等，糖分偏高，容易引起血糖波动，对敏感人群会增加健康风...……更多
2024-05-24 21:18:00长寿,报信,秃头,头发,意外,答案
...康意识中，血糖高往往被视为一种不健康的信号，常常与糖尿病及其并发症联系在一起。血糖高对人的身体有多种危害、其中包括免疫系统受损、伤口愈合缓慢、认知功能下降、生活质量下降等,这些危害可能涉及多个器官和系...……更多
2024-05-27 10:43:00血糖,高一,医生,高血糖,血糖,身体
...HDL高密度脂蛋白）水平，有助于防止血管硬化，甚至降低糖尿病的发病风险。有研究表明，当体重正常且臀部较大时，心脑血管硬化及动脉堵塞的几率较小，同时糖尿病的患病率也较低[5]。此外，这种关联在女性中更为明显。在...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...不安的现实：肥胖与心血管疾病、糖代谢异常(通常称为糖尿病)、体循环动脉血压增高(俗称高血压)等多种健康问题密切相关。心血管疾病：直接受害者肥胖是心血管疾病的主要风险因素之一。脂肪的积累不仅增加了心脏的负担...……更多
2024-04-04 06:28:00长寿,肥胖,要不,疾病,医生,肥胖
...营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖，心血管疾病，糖尿病等多种健康问题。因此，为了保持健康，我们需要注重饮食的质量和种类。此外，我们还应保持饮食的均衡，避免暴饮暴食，保持适当的饱腹感。其次，我们来看看...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
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