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“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...的正常释放,除了乳糖分解形成乳酸外,同样的富含优质蛋白质和钙质,酸奶比较适合乳糖不耐受人群、消化不良者及老年人和儿童等,酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来,不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时,也可能发生严重的急性...……更多
...食高糖食物,包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力等。二是蛋白质的供给要充足,鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源,尤其鱼类,是高质量动物蛋白质。肾功能正常者可食用一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白摄入。三是脂肪供给要...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。它的典型临床表现为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等。糖尿病的...……更多
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
...理想体重,并选择多样化的食物搭配确保营养均衡。对于蛋白质摄入,非透析患者应每日摄入0.8g/kg,透析患者可适当增加至1.0~1.2g/kg。同时,还需注意脂肪摄入,提高ω-3脂肪酸的比例。在运动干预方面,程鹏建议患者根据年龄...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...维持血钙水平,降低患心血管疾病的风险。4、多吃优质蛋白质老年人需要多吃优质蛋白质。随着年龄的增长,身体自然会失去肌肉质量,这一过程被称为肌肉萎缩。优质蛋白质有助于减缓肌肉萎缩的速度,维持肌肉质量,从而...……更多
...大补,应该三餐规律、清淡饮食,每天要保证有谷物、优质蛋白质食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。蛋白质是身体主要的“建筑材料”,是“阳康”们抗病所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分都需要它才能合成,鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾...……更多
糖尿病患者的饮食误区,你中招了吗?赶紧看看吧
...该吃什么好了。”鸡蛋是我们常见到的食材,鸡蛋当中的蛋白质、氨基酸卵磷脂,卵黄素,维生素膳食纤维,营养成分非常多,对人体有很好的益处和帮助。然而,人们却将鸡蛋和糖尿病关联在一起,认为鸡蛋是糖尿病的催化剂...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...激素,还是一种促合成激素胰岛素,有助于促进脂肪以及蛋白质、糖原的合成,若是胰岛素严重缺乏,可能会导致蛋白质、脂肪,以及糖类等合成不足,不能满足分解代谢,从而导致糖尿病患者出现消瘦的情况; 饮食控制过于...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
...,其中含有丰富的营养素,对身体健康有益,牛奶是钙、蛋白质,其他必需营养素和矿物质的重要来源。钙在保持强健的骨骼和牙齿方面发挥作用,还有助于肌肉收缩和放松,在神经和血管功能中也发挥一定的作用。蛋白质有助...……更多
糖尿病患者:身上若有这3种表现,需警惕并发症
...性视网膜病变的早期阶段,视网膜中的微血管渗漏血浆和蛋白质,导致视网膜水肿。 视网膜水肿可能引起视力模糊不清,难以清晰地看到物体或有失去焦点的感觉。视力模糊可能是渐进的,根据病变的严重程度和进展速度,视...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...促进脂肪酸合成和脂肪贮存,减少脂肪分解。第三,调节蛋白质代谢。胰岛素促进氨基酸进入细胞,促进参与蛋白质合成的各个环节从而增加蛋白质合成。作为体内唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素,其重要性可想而...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...别降低 7% 和 5%;如果把晚餐脂肪能量的 5% 替换成早餐的蛋白质,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别可以降低 9% 和 12%。如果把晚餐脂肪能量的 5% 换成早餐的不饱和脂肪酸,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别降低了 ...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
...、芋头、山药等淀粉含量高的要注意少吃。一个掌心——蛋白质0350克的蛋白质相当于掌心大小、小指厚的一块。每天吃50-100克的蛋白质可满足一天需求。食指拇指量——油041克脂肪能提供9千卡热量,脂肪应占人体总热量摄入的2...……更多
...生素H可改善角蛋白的结构,角蛋白是头发中存在的重要蛋白质。缺乏角蛋白会导致头发变脆变稀,摄入维生素H可以让头发生长更快,并且降低脱发率。皮肤中也存在角蛋白,缺乏角蛋白会导致皮肤干燥或发炎,维生素H可保护皮...……更多
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
...一点点料酒带出更多的鲜香味。营养:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,具有降低胆固醇、增...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
...抽继续翻炒。7.加少许盐翻炒均匀关火。营养点评1.富含蛋白质:人体缺少蛋白质容易出现水肿、免疫力低下等现象,适当食用豆腐干可以补充人体所需蛋白质,增强免疫力。但对豆腐干过敏人群不可食用,建议日常注重饮食搭...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...碱度、比重等基本信息,以及是否存在红细胞、白细胞、蛋白质、糖等成分。这些信息对于诊断许多疾病都有着重要的参考价值。1. 泌尿系统健康状况:尿常规能够检测尿液中的细胞成分,例如红细胞和白细胞。正常情况下,尿...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...友,我们更推荐混合餐,即同时包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维的饮食。 可以摄入甜味剂吗甜味剂也常被当作糖,但它们并不是真正的糖。甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两种,糖友短期内摄入小剂量营...……更多
为什么小便有变化,大家都认为是跟肾有关?一文解答
...可能是肾脏疾病引起的,也可能不是,主要看尿常规有无蛋白质。一般如果尿常规有蛋白,就可以看是否有蛋白尿,还有几种情况:1.尿急这不难理解,如果排尿太急,尿液的冲击力会增大,使空气与尿液混合,产生泡沫。当然...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...有科学地安排饮食,患者可能出现营养不良,由于热量及蛋白质摄入不足,难以平衡合成代谢状况。 慢性肾脏病患者的膳食安排,总体原则是个体化管理,就是说,千万不能照搬老病友们的所谓经验,而是需要充分考虑自己的...……更多
银屑病,为什么会引起糖尿病?平时该如何护理?一文学习下
...。2、饮食注意全面银屑病患者脱落的皮屑,主要成分为蛋白质。因此注意补充蛋白质,这样有助于体质的增强,患者可以多吃些牛奶和豆制品,以免导致蛋白质及其他营养物质丢失。3、注意日常护理日常生活中增加运动,提高...……更多
尿白蛋白肌酐比率500多严重吗
...染、发烧感冒、甲状腺素降低、睡不好。经常熬夜、进餐蛋白质过多、健身运动、摄取药品(如维他命C、左旋多巴片、甲基多巴等)。建议:进一步查验,查血液。在日常生活中要预防流感,控制饮食、不必疲劳、控制血压、血糖...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...之一,应合理调整膳食结构,控制总热量摄入,适当增加蛋白质及低动物脂肪食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉及豆制品。主食粗细搭配。多选用全谷、燕麦、玉米等加工粗糙的谷类,增加膳食纤维和B族维生素的摄入量。吃蔬...……更多
黑米粥有哪些营养价值
黑米粥中含有优质的蛋白质和多种人体必需维生素,能起到抗氧化、清除自由基的作用,还可以美容养颜、延缓衰老、滋阴补肾;黑米中铁元素含量高,能有效改善贫血的症状;黑米粥中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的...……更多
...清除的微量眼液,绘制出眼睛内近6000种不同细胞类型的蛋白质图谱。根据这一数据,研究人员利用人工智能(AI)模型创造出一种“蛋白质组时钟”,它可以根据蛋白质序列特征谱预测一个健康人的年龄,这一研究结果发表在10...……更多
新型凝胶加快慢性伤口闭合
...探究伤口愈合的机制,研究人员通过对伤口组织中的差异蛋白质分析发现,差异蛋白质主要参与免疫反应、细胞增殖和迁移、正向调控血管生成、胶原和细胞外基质组织。通过蛋白质-蛋白质相互作用(PPI)网络分析,发现与增...……更多
糖友注意:排尿若出现这5个异常,别忽视!
...病肾病!1.排尿出现泡沫肾小球的过滤功能出现障碍,有蛋白质漏出到尿液中,形成蛋白尿。而尿蛋白增多时,尿液表面就会漂浮一层细小泡沫,且不易消失,也就是我们常说的泡沫尿。2.排尿的颜色变红正常尿液是清澈的或者...……更多
糖尿病患者还能继续喝牛奶吗?日常该如何挑选合适的牛奶?参考下
...们日常生活中经常会喝到的营养饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,经常喝牛奶不仅能够补充人体所需的优质蛋白,还能预防骨质疏松的发生。对于糖尿病的患者来说,选择合适的牛奶不仅能够帮助补充营养物质,同时还可...……更多
糖尿病食谱--黄瓜炒鸡蛋
...;黄瓜富含钾和镁对调节血压水平有益。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。这道菜结合了黄瓜的清爽与鸡蛋的鲜香,不仅美味可口,还...……更多
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修文县洒坪镇面向老干部开展“数字黔老”APP培训
为了让老干部更好地适应数字化时代,享受便捷的服务和丰富的信息资源,6月25日,修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
清镇市妇联关工委:儿童心理团辅走进易地扶贫搬迁安置点
近日,清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
北京商报讯(记者 姚倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)
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近日,贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市,就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
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网红“万能皮肤药” 炉甘石洗剂 医生说你可能用错了
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤,是夏季皮肤“四刺客”,大家最怕的就是痒痒,很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
饮用白酒,有利于健康,还是伤害身体?
谈到白酒,你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面?或是一段充满故事情节的场景?无论是在欢庆喜事还是在狂欢时,白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
在我们的日常生活中,偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而,随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰,头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗?
说到芹菜籽,有些人可能不太熟悉,它其实就是植物芹菜的种子,是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中,它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
「梅的神奇功效」医生告诉你,这颗小果子竟有这么多好处!
👉梅,这颗看似普通的小果子,实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花茶对人有5个好处,但医生提醒:这些人碰不得!
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品,特别是在炎热的夏天,菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
菊花茶、金银花、枸杞茶茶是好东西,但你可能喝错了
越来越多习惯在生活中喝茶,尤其是喝一些对身体健康有益的茶,比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实,这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
肾脏是我们身体重要的器官之一,负责排除废物、调节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此,肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要
2024-06-26 21:52:00
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
菊花在我国是常见的一种花,种类繁多,含有丰富的营养物质,富含维生素、氨基酸和挥发油等,是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品
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奶奶教的酱黄瓜,脆嫩爽口,开胃又下饭,放上一年都不坏
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜,可以生吃也可以凉拌吃,黄瓜里有98%的水分,而且还含有蛋白质,糖类,维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分
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减肥20斤成功后,不反弹的秘密
曾经的我,成功地减掉了20斤,那种成就感难以言表。但我深知,保持住这个成果才是更大的挑战。而如今,我做到了不反弹,以下便是我的秘诀
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