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糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...吸油”的菜品,最好别点! 酒高热量、低营养,《中国糖尿病医学营养指南(2013版)》也不推荐糖尿病患者饮酒。但糖友如果实在想喝,先看看自己是否同时满足以下几个条件:①非肥胖者;②肝功能正常,无脂肪肝;③无糖...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
糖尿病常表现为暴饮暴食、口渴和饥饿。这是由于胰岛功能的丧失。有的还会出现乏力、四肢无力、视力下降、足部溃疡、中期难以愈合等症状。糖尿病晚期可导致视网膜病变,甚至视野缺损、失明、腹痛、呕吐等,可引起高...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...单位组织定期体检,这一检查不要紧,老康居然得了2型糖尿病。平时自我感觉良好的老康这下也急了, 周围有好几个朋友都得了糖尿病,前不久还有一个朋友因为这个病去世了。想到这儿,老康不禁后怕,听朋友说运动可以降...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...ID:Science_China)作者:蒋永源世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病,每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间,中国的糖尿病患者也从 9000万增加到了 1.4 亿,增加了 55.56%,其中约 7283 万名患者没有确诊,也就是说..……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮,其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3,每天...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
本文转自:福州晚报为什么才30岁就得了糖尿病?胖!今天是“世界防治肥胖日”,医生提醒:肥胖关联50多种疾病福州晚报讯 今天是“世界防治肥胖日”。今年的主题是“防治肥胖,拒绝负重前行”,旨在呼吁每个人付诸行动...……更多
“得了糖尿病,这辈子就离不开药了!”这样的观念在许多人印象中根深蒂固。事实上,并不是所有的糖尿病患者都被局限在这种“可以预见的未来”之中。“在最新版本的《中国2型糖尿病防治指南》中,已经移除了2型糖尿病...……更多
...要保持心态平和。此外,戒烟限酒也有利于血压控制。9 糖尿病患者怎样舒适度夏?郭立新:夏季,对糖尿病患者而言,生活方式、血糖监测和并发症的筛查都非常重要。Ⅰ型糖尿病患者应注意饮水,避免出现脱水或出汗过多、...……更多
【天眼问医】糖尿病药物可以“躺瘦”?关于糖尿病,你想了解的都在这里
...液在中国获批,引发不少网友的关注。这款原本用来治疗糖尿病的药物被减肥人士追捧为打一针就能“躺瘦”的秘密武器,究竟减重效果如何?哪类人不适宜注射?我国约有1.4亿糖尿病患者,关于糖尿病的药物、预防以及治疗手...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
元宵节饮食指南
...饮食,保持合理体重,戒酒,建议每日饮水2000ml以上。 糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外,摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
想象一下,您刚吃完一顿丰富的午餐,但仅仅过了一个小时,您又感到腹中空空,仿佛未曾进食。这种情况对许多糖代谢异常患者来说并不陌生。他们常常面临一个令人困惑的现象:尽管饮食充足,却频繁感到饥饿,同时伴随...……更多
三伏天来临,糖尿病患者安稳度“伏”指南!
...闷热的时段,今年的7月15日将正式进入“三伏天”,对于糖尿病患者来说,这段时间总是特别的难熬。那糖尿病患者如何安然度过三伏天呢,奇山医院内分泌科专家为大家详细解答。一、减少外出,注意避暑三伏,“伏”即伏藏...……更多
糖尿病患者感染新冠后,发生重症死亡风险更高!如何应对?
...天,上海嘉会国际医院急诊就收治了一位新冠感染后引发糖尿病酮症酸中毒昏迷的患者。入院时,患者已血压休克(Bp71/40mmHg),末梢血糖过高已测不出来,血气分析显示严重代谢性酸中毒(PH 6.89)和重度高钾血症(6.8mmol/l),静脉血...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...,一位七旬的退休老工人,自从十年前被诊断出患有2型糖尿病以来,就一直在与这个疾病作斗争。他的日常生活被严格的饮食计划和定时的胰岛素注射所支配。但最近,在一次常规的门诊中,他的医生向他推荐了格列齐特——...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...当今社会中一个重要且普遍关注的健康话题,特别是对于糖尿病患者来说,它关乎生活质量和长期健康。有句话说得好:“血糖控得好不好,张开嘴巴就知道。” 这不仅仅是一个警示,更是一个指南,告诉我们饮食对于血糖控...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
相信大家都知道,查出糖尿病以后,患者在饮食方面就需要忌口,除了糖之外,脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认...……更多
吃二甲双胍血糖降不下来,常见处理措施如下
在现如今的临床上,糖尿病被定义为是一组以高血糖为典型特征的慢性代谢性疾病,针对高血糖的形成原因,既往国内许多学者都进行了很多研究分析。而沙格列汀、二甲双胍、阿卡波糖等药物都是各种糖尿病指南当中推荐和...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
张奶奶今年65了,自从患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她...……更多
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
糖尿病患者的血糖调理控制,绝不是吃药用药降血糖那么简单,而是一个多方面调理的综合过程,在多方面的调理中,饮食和运动是非常重要的两个方面,有很多糖尿病朋友,特别是轻度的或者是新发糖尿病的朋友,通过饮食...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...别是如果BMI(体重指数)大于30以上的这些人,比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后,应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量,运动是消耗人体热量的有效手段。...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...于“高甘油三酯”的身体状态与我们熟知的心血管疾病、糖尿病等多种慢性病有关①。其中最容易引起这5种疾病! 1. 心血管病甘油三酯是一种脂肪分子,是人体内能量储存的主要形式。然而,当甘油三酯含量过高时,就会导致...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是3种情况,无需太担心
...域,血糖水平的高低直接关系到个体的健康状况,是诊断糖尿病等代谢性疾病的关键指标。血糖,即血液中的葡萄糖含量,它是人体细胞进行新陈代谢所必需的能量来源。在健康人体内,血糖水平受到精细的调控,既不会过高也...……更多
...却出现了一些异议,有人说吃花生容易高血糖,还会导致糖尿病,也有人说吃花生可以帮助控制血糖。那么花生到底是升血糖还是降血糖呢?其实如果只是适量摄入,吃花生还是利大于弊的,因为花生中含有的花生四烯酸可以帮...……更多
“肾”重生活 共享健康
...靡、疲乏无力,皮肤晦暗、瘙痒等表现。高危因素早警惕糖尿病:糖尿病肾病,是一种常见的糖尿病微血管并发症,是导致终末期肾衰竭的主要原因。我国慢性肾脏病患者中,糖尿病肾病患者的比例逐年增加,一般糖尿病患病5-1...……更多
安心入梦,血糖无忧!糖尿病患者睡前管理指南!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理,让血糖无忧,安心入梦。吉林世颐堂温馨提示:一、晚餐的合理规划①控制总...……更多
2型糖尿病呈年轻化趋势 糖尿病治疗要趁早
本文转自:人民网“2型糖尿病发病呈现年轻化趋势,早发2型糖尿病数量的增加,更多与胰岛素抵抗有关。而胰岛素抵抗与肥胖关系密切,肥胖人群相对更易患上糖尿病。2型糖尿病甚至包括1型糖尿病在内,都要尽早降糖。”11...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
“为什么我的餐后血糖升得这么高?”“自从得了糖尿病后我就特别注重运动,但上次打羽毛球却出现了低血糖的情况……” 不少糖尿病患者知晓要“少吃多动”,但对于如何吃、怎样运动才才能帮自己科学控糖,却并不十分...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...统节日,也是一年中最家庭团聚的时候。但是,对于患有糖尿病的病人来说,春节期间仍需要特别注意自己的身体。春节期间,餐桌上总是摆满了各种美味的食物,每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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