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越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...,遗留后遗症的风险越小。三、高血压不想脑出血,3种食物尽早撤下餐桌高血压是一种生活方式病,不良的饮食可以促使血压失控,所以高血压患者在日常生活中,尤其要做好饮食管理,少吃影响血压的食物。1、酒精酒是多种...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...每天保证8小时睡眠。吃点“护血管明星”食品豆类可谓食物界的降脂高手,其中富含大豆卵磷脂,它就如同洗碗的清洁剂,可以把血管壁上的脂肪乳化成小颗粒,并且帮忙运输出去,因此也被称为“血管清道夫”。另外,大豆...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...FT3等。如果T4或FT4降低,TSH升高,提示碘缺乏。日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...高,疏通血管,还能缓解衰老,延长寿命,这种更健康的食物就是“淀粉豆”,也叫做“主食豆”营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净 很多人对于淀粉豆感到很陌生,其实生活中也是比较常见的,我们的所...……更多
孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...期只能吃流食,而且最好是母乳,因为母乳是宝宝的智能食物。有着最适合宝宝的温度、有着为宝宝量身打造的各种营养元素,宝宝吃得舒服、营养又足够。而且母乳会随着宝宝对营养需求的增加,调配更合适的营养。只要哺乳...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...延的恶性肿瘤。食管是连接咽喉和胃的肌肉管道,负责将食物和液体从口腔运送到胃。根据癌细胞类型的不同,食管癌可以分为几种主要类型:鳞状细胞癌:起源于食管内层的鳞状细胞,这种类型在全球范围内较为常见。腺癌:...……更多
消费者预订年夜饭应与商家签订合同;权威提醒:保障性租赁住房可“先租后售”是骗子忽悠
...清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁;二要生熟分开:食物原料与加工熟食要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开,冷藏食物要单独包装、“上熟下生”分隔放置,避免交叉污染;三要煮熟烧透:肉、禽、蛋、水产品等食...……更多
蛋白质摄入不足会导致总热量摄入过多进而导致肥胖,是真的吗?
...传达异常信号,会让你更加积极地食用高碳水和高热量的食物,从而导致肥胖!不开玩笑,这是有科学依据的!在过去60年中,人类肥胖患病率的上升主要归因于能量摄入过多,而不是能量消耗的下降。脂肪和碳水化合物是这些...……更多
...它。这习惯是存在危险的,因为这样生熟混用,容易出现食物交叉污染,进而引起人们食物中毒。二、炒菜不爱开油烟机想着可以省电或省事,不少人在做饭炒菜时,都不习惯开抽油烟机。殊不知,这个习惯不仅会害了自己,还...……更多
...,笔者引导学生秋天是丰收的季节,不仅是农民伯伯收获食物,大自然中的小动物也收获过冬的食物。鼓励学生发挥想象力,想象丰收时都会发生什么有趣的故事?学生利用素材本中积累的素材,结合自己的想法,描绘丰收的场...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...,日后患前列腺炎症的几率也会大大提高。提到大蒜这种食物,可以说是家家户户厨房中的常客,大蒜具有提味提鲜的效果,很多人烹饪美食时总会放入几瓣大蒜,有人说大蒜是前列腺炎的发物,这种说法是否可靠呢?不妨听听...……更多
国际最新研究:斑鬣狗DNA遗传信息反映社会地位等级
...可能是因为相比高等级雌性,低等级的雌性更不容易获得食物,导致它们更频繁参与长距离觅食,可能造成免疫反应受损。他们训练了一个基于DNA甲基化模式来估计社会地位的预测工具后,发现这149个基因组区域能以80%的准确率...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...的鞣酸蛋白。当我们吃完鸡蛋后,胃部会分泌胃酸来消化食物,如果此时立即饮茶,茶中的鞣酸会与胃酸发生反应,形成一种叫做鞣酸酐的物质。这种物质会与鸡蛋中的蛋白质结合,形成鞣酸蛋白,这种鞣酸蛋白难以被身体消化...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...就扬言要当素食主义者,任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃,老伴李大叔以为她是开玩笑说说,并没有当真,因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人,可以说是无肉不欢,每顿都必须要吃肉,一天不吃肉能要了她的命一样...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...制品、鸡、鸭、牛肉、鱼、虾、蟹、泥鳅、大枣、山药等食物;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、葡萄等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧...……更多
不想被老年斑困扰,这些方法很实用,建议大家参考
...,需要及时的调整饮食,远离那些油腻、烧烤、重口味的食物。越是清淡的食物,越容易被身体吸收,尤其是新鲜的蔬菜和水果。这两种食物中的营养不言而喻,坚持食用的话,可以促进身体的代谢能力,把体内的垃圾都带走,...……更多
晨起吃片姜,坚持2周,男性或能得到3个好处
...一种重要调味品,具有多种功效和作用。其不仅可以提高食物的口感,还存在一定的药用价值。近年来,越来越多的研究表明,姜还具有维护男性健康的作用。特别是早晨起床后,男性吃1片姜,坚持2周,可能会带来以下3个好处...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...它也是真的香!在大多数人的眼里,烤肠并不是啥健康的食物,甚至还有人说:烤肠都是淀粉做的、烤肠里的肉都不是“正经肉”、烤肠不干净等。那烤肠里面到底有啥?每天都吃 1 根烤肠,对身体会有哪些影响呢?这篇文章我...……更多
这种常见肉吃多了致癌?确实要少吃
...加工肉制品可能会增加多种癌症的患病风险。经常吃腌制食物会增加结直肠癌、乳腺癌、原发性肝癌等的发病风险;过多烟熏食品摄入会增加胃癌、食管癌的发病风险。培根、香肠、火腿、午餐肉等加工肉制品在制作过程中会加...……更多
...,不少市民“阳康”了,但是嗅觉和味觉不灵了。闻不着食物的香气,品尝不到食物的酸苦甜咸的日子,太难受了。其实,大家不用过于担心。据西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科专家介绍,无论是嗅觉问题还是味觉问题,多数...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...肺部健康1、鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种令人惊叹的营养食物,不仅味道美味,还富含各种身体所需的营养物质。其中,蛋白质是鸡蛋的主要成分之一,它被认为是肌肉和组织的构建块。蛋白质是人体维护、修复和生长组织的重...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...了我们丰富的“绿色宝藏”——新鲜的蔬菜和水果;这些食物富含维生素和矿物质,能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒;记得小时候,每当春天来临,奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜,做成美味的菜...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...患者在食用面条时,应该注意适量食用。面条是高淀粉的食物,如果频繁摄入高淀粉食物,身体为了维持血糖平衡,就会不断分泌胰岛素,长期过度分泌胰岛素可能会导致胰岛素抵抗和血脂升高。但是,高血脂患者也不必因此完...……更多
答疑解惑:汤泡饭不健康、不安全吗? 2024-02-28
...,不能算是汤泡饭的“原罪”。从健康角度来讲,吃任何食物都应该细嚼慢咽,包括汤泡饭中的米粒和其他食材。此外,还有观点认为频繁食用汤泡饭会导致营养不良。对此,刘少伟表示,任何一种单一食物都不可能提供均衡全...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...营养素是否充分均衡时,最好的办法是均衡饮食,从日常食物中补充营养。1.蛋白质富含蛋白质的食物包括鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶类和大豆及其制品。2.维生素A如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、禽蛋,橙黄色和深绿色蔬果。3...……更多
最常出现在饭桌上的鱼,我赌你没见过它的真面目
...红烧银鲳鱼会不会灭绝?为啥不人工饲养银鲳呢?不想在食物上产生代沟的吃货们其实早就行动起来了,只不过 在半个世纪里各国就没有成功过。早在20世纪60年代人们就开始尝试人工繁育银鲳,但是当时的银鲳鱼苗往往在孵化...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处,帮助读者了解并合理获得维生素E,以促进整体健康。一、维生素E的作用:维生素E是一种强大的抗氧化剂,能够保护身体免受...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...来越多的研究表明,通过调整饮食结构,选择一些碱性的食物,不仅可以改善口臭,让头发乌黑亮丽,还能排除体内毒素,让肌肤呈现健康的红润气色,减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中,豆类是不可忽视的一部分。豆类...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...当的营养摄入有助于增强身体抵抗疾病的能力。多样化的食物选择确保身体获得各种必需营养素。例如,蔬菜和水果富含维生素C和维生素E,这些营养素可增强免疫反应。研究表明,维生素C能提高白细胞的功能,而维生素E则有...……更多
可可西里一头狼“被投喂变胖成网红”,专家:不应人为干预动物生存法则
...。野生动物研究专家表示,自然界生态系统是一个复杂的食物链,动物生老病死、优胜劣汰是自然规律,对野生动物生存法则的人为干预不妥,且可能产生不良后果。红星新闻记者注意到,西宁野生动物园副园长、青海野生动物...……更多
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重庆天佑儿童医院:孩子学习困难,究竟是哪些因素在作祟?
在孩子的成长道路上,学习是不可或缺的一环。然而,不少家长发现,自家的孩子在学习上似乎遇到了难以逾越的障碍,成绩不尽如人意
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重庆天佑儿童医院:自闭症儿童遇到多动症孩子怎么相处呢
自闭症儿童与多动症孩子,虽然面对不同的挑战,但同样渴望理解、友谊与和谐的相处。当这两颗特别的星星在生活的舞台上相遇,我们可以引导他们共同编织一段温馨而美好的故事
2024-07-19 00:21:00
重庆天佑儿童医院:小儿口吃是怎么造成的
小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
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重庆天佑儿童医院:儿童注意力训练的方法有哪些?
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在孩子的日常生活中,每一个细微的表情和动作都可能是他们健康状态的晴雨表。有时候,孩子会突然出现短暂的“愣神”现象,眼神空洞
2024-07-19 00:30:00
重庆天佑儿童医院:孩子有自闭症会有哪些表现呢?
自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
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重庆天佑儿童医院:儿童性早熟有哪些表现?如何预防?
儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
2024-07-19 00:41:00
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借助“无添加”概念火起来的千禾味业如今被消费者质疑其标榜的“零添加”是擦边球行为。北京商报记者注意到,不少消费者在社交平台表示
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夜问|晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
躺在床上,但就是睡不着,对于长期失眠的人来说,这种想睡却睡不着的感觉十分痛苦。不仅如此,长期睡不好对身心健康也会产生负面影响
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口渴“狂饮”农药?大爷被紧急送往烟台业达医院
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本文转自:人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)眼下正值小龙虾大量上市
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口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
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