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米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
在面对糖尿病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准,但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时,称之为糖耐量受损,如果不对血糖加以控制,后期很有可能发展为糖尿病。曾阿姨平时一直都很注意身体状况,每年都...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...进行健康宣教■阅读提示:随着生活水平的提高,大家对糖尿病已经不再陌生,最新的全国糖尿病流行病学调查研究发现,20岁以上人口糖尿病患病率已达到9.7%,意味着全国已经有1亿多名糖尿病患者。糖尿病作为一种常见的代...……更多
元宵节饮食指南
...饮食,保持合理体重,戒酒,建议每日饮水2000ml以上。 糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外,摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
得了糖尿病,吃早餐时记住4多吃2不吃,轻松降低血糖
说到糖尿病,是生活中十分常见的疾病,或许你自己本身就是糖尿病患者,当然你的亲戚朋友也有人患上了糖尿病,而就全国来说,目前我国糖尿病患者达到了1.14亿,这个人数是吓人的,堪称隐形的健康杀手,极大的影响到人...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
导语:根据相关数据统计显示欧泊糖尿病的患病率处于特别高的一个状态,大约已经达到了11.2%,这样的数据差不多就相当于是存在着1.4亿糖尿病患者。而且糖尿病前期的患病率能够高达35.2%,但是绝大多数人却并不知道自己已...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师,围绕着美国开心果的营养价值和最新研究,进行了深入的探讨和实用干...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...像是蒸鱼、炖菜,既满足味蕾又易于消化。危害五:激发糖尿病等代谢性疾病晚餐吃得过量或选择高糖食物,会导致血糖水平急剧升高,长此以往,不仅增加了患糖尿病的风险,还可能引发其他代谢性疾病。我曾遇到一位中年患...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...含量高的问题,长期吃容易导致身体肥胖,增加脂肪肝、糖尿病的发生风险。食物在油炸后还会产生苯并芘、丙烯酰胺等有害物质,会一定程度增加患癌的风险。2.加工肉类早餐很多人喜欢将火腿、热狗、香肠、培根、熟肉罐头...……更多
解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖
随着现代人生活节奏的加快,糖尿病已经成为一个全球性的健康问题。为了维持身体健康,稳定血糖成为一个重要的目标。在实现这一目标的过程中,我们不能忽视一天中的“八小时”。本文将为您详细解析这关键的“八小时...……更多
每天早晨,一碗热腾腾的粥,似乎是最简单、健康的选择
...升高后又迅速下降的血糖波动,长期来看,可能增加2型糖尿病的风险。此外,粥的营养密度相对较低。虽然米中含有一些B族维生素和矿物质,但在长时间煮沸的过程中,这些营养素很可能会流失。相比之下,一个营养均衡的早...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
在现代社会,糖尿病成为了一种常见的慢性疾病,影响了全球数亿人的健康。血糖管理对于糖尿病患者至关重要,因为它可以显著降低并发症的风险,改善生活质量。苦瓜作为一种传统的降糖食物,受到了广泛的关注和使用。...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...的家庭聚会中,李伯伯突然提到他最近的体检报告——“糖尿病和脂肪肝,医生说这两个经常一起来捣乱。”这句看似随意的话,却引发了一场深入的讨论。不仅是李伯伯,很多中老年朋友都面临着类似的健康问题。糖尿病和脂...……更多
你关心的空腹血糖问题都在这了,建议收藏
...糖是评估我们健康状况的重要指标之一,对于预防和控制糖尿病等慢性疾病具有重要意义。接下来,就让我为大家解答一些关于空腹血糖的常见问题吧!✭什么是\"空腹血糖\"?空腹血糖是指睡了一晚上(至少8小时未进任何食物...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
李先生,一位45岁的糖尿病患者,已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食,并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
...也会增加胆结石的风险,比如有胆结石的家族史、肥胖、糖尿病、服用避孕药等。我国的胆囊结石的发病率大约是8%到10%,并且随着年龄的增长而增加,女性的发病率比男性高。如果身体出现吃油腻食物后的绞痛、上腹部隐痛、...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...节血糖,稳定胰岛素分泌,进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来,红薯作为一种营养丰富的食物,备受人们的青睐,长期以红薯为早餐的人,可能会降低患糖尿病的风险。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...病:保持健康的饮食节制有助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力:饮食节制可以增强我们的免疫力,降低生病的风险。3.改善心理健康:饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题,提高我们的生活质...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...研究调查显示,轻断食不仅能够有效减肥,还能降低2型糖尿病风险、改善肠道健康以及增强昼夜节律等,但它并不是“不吃任何东西或者天天只吃少量食物”。网上有人用1天吃3个苹果的方法减肥,每餐1个苹果,这样算是轻断...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...早上8点前吃早餐的人相比,早上9点后吃早餐的人患二型糖尿病的风险增加了59%,这是因为不吃早餐会影响血糖、血脂和胰岛素水平的控制。4、总是一样频繁选择同一种食物,比如只喝有咸菜的粥,虽然简单,但可能会导致营养...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂和糖分会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险增加。建议选择低脂、低糖的食物作为早餐,如一份低脂酸奶或者一份无糖豆浆。03研究发现:中老年人普遍存在血管斑块此前,一项由中、英、...……更多
血型与糖尿病有关联?你是什么血型?
很多人单纯的以为糖尿病也许是跟日常饮食习惯以及生活习惯有关,但是有研究表明血型与糖尿病之间存在某些联系。一项对超过80,000名女性的研究发现了与不同血型相关的2型糖尿病的不同风险,最大差异是B组患者发生2型糖...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快,睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚,睡眠质量不仅关系到第二天的精神状态,更深刻...……更多
不要小看这两个检查,一查就查出了大问题
...血糖竟然高达35mmol/L,这么高的血糖,医生首先想到的是糖尿病高渗性昏迷或酮症酸中毒,不过大脑当然也是要检查的,不怕一万,就怕万一,万一要合并急性脑血管意外,比如脑出血呢,这个是没办法说清楚的,可是做了头部C...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...吃早餐侧重于易消化,反而容易导致血糖失去控制,增加糖尿病等疾病隐患出现。适当吃些水果蔬菜,保证膳食纤维的摄入,才能更好的激活肠胃消化系统。误区二:觉得早餐吃的越早越好老年人身体代谢速度缓慢,睡眠时间也...……更多
血糖超标“脚先知”,若脚上没有出现3异常,恭喜你,血糖很稳定
跟着糖尿病患病率和发病率的逐步升高,糖尿病俨然成为继心血管病和癌症后的第三位“安康杀手”,相当于在我们当中每10个人里边至少有1-2个人有糖尿病。面临高血糖“来袭,我们最应该做的便是定期守时检测本人的血糖情...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...健康的有害生活习惯,儿童现在出现了种种健康问题,从糖尿病到心脏病都有。随着久坐不动的生活方式成为一种新模式,而且儿童户外活动时间减少,如今孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性...……更多
当心肺结核与糖尿病的“双重负担”
...的临床症状为咳嗽、咳痰、咯血、发热、盗汗、胸痛等。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的典型症状就是俗称的“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重下降。近年来,糖尿病合并肺结核患病率呈逐年上升...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...HDL-C)水平关联密切,这些指标也与中风的发病率有关。糖尿病是一种常见的代谢性疾病,与中风之间存在内在的关系。研究表明,A型血的人更容易患有糖尿病,并且糖尿病是中风的重要危险因素之一。高血糖水平导致血管内皮...……更多
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众点关注 | 记者打卡东营“时令特产”——胜机月饼 寻找东营人的老味道
大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月,中有酥和饴”。中秋佳节,一枚小小的月饼,承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席,今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
本文转自:人民网-四川频道近日,四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰,荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
自贡荣县赖河坝1.56万亩水稻开镰
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县赖河坝粮油(稻渔)现代农业园区1.56万亩水稻开镰,水稻收割机引擎轰鸣,所到之处
2024-08-22 17:35:00
四川大竹:“熟一亩,收一亩” 千余台农机助力水稻秋收
本文转自:人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来,四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
四川大竹县国家级杂交水稻制种基地进入丰收季
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脚踝扭伤了怎么办?区分外翻与内翻,精准对症疗法
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
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男人在夫妻生活中“坚持不住”?试试这3种食物,或许能改善表现
在夫妻生活中,男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而,很多男性在这方面感到力不从心,尤其是“坚持时间”不够长,无法让妻子满意
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