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这些小细节还需要在平时生活中多注意
糖尿病在我国已经属于长期慢性疾病,和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般,究其原因除了患者对药物治疗的不重视外,还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...会生活(饮食和运动);会检测血糖;会用药;会就诊。生活方式干预是老年糖尿病患者的基础治疗,包括营养治疗和运动治疗。这些都需要患者从自身出发,通过由浅入深、从简至难进行自我管理,以提高生活质量。在饮食管...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...改善血管弹性,从而可能间接有助于血压的管理。饥饿与生活方式的结合 适度的饥饿,结合健康的生活方式(如适量运动、平衡饮食)可以更有效地控制血压。重要的是找到适合自己的平衡点,而不是极端的饥饿。实用建议饥...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
引言:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年上升,成为全球范围内的重大公共卫生问题。除了药物治疗和运动锻炼,饮食调整也是糖尿病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材...……更多
糖尿病前期的隐匿性,出现这些症状要警惕!
...。糖尿病前期虽然症状隐匿,但通过早期的识别和适当的生活方式调整(比如饮食控制、运动等),是完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言...……更多
血糖自我监测:糖友不容小觑的重要一环!
...低血糖;④就诊时携带自我监测记录,有助于制定个体化生活方式干预和优化药物干预方案;⑤提高治疗的有效性和安全性,预防和延缓并发症的发生和发展;✎几个监测误区要规避:误区1:监测不全面,只测血糖,不测血压...……更多
要重视糖尿病的诊断
...活质量,建立较完善的糖尿病健康宣教体系,为患者提供生活方式干预和个体化用药指导。但这必须建立在提高糖尿病患者诊断水平上。近年来,我国接受体检的人群越来越多,肥胖人群控制合理体重的理念也逐渐增强。然而,...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...响绝不仅限于心脏代谢指标。有观察性研究发现,晚睡的生活方式显著增加肥胖和2型糖尿病的风险,考虑与机体的生物钟、进食宵夜及缺乏运动的生活方式等有关。因此,长期睡眠不佳会对机体的代谢产生巨大的影响改善睡眠...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...疗,因为,糖尿病是一种高度个体化的疾病,不同患者的生活方式、糖尿病类型和身体状况都存在差异,通过监测HbA1c水平,医师可以为每位患者制定适合其需求的治疗方案,以达到最佳的血糖控制效果。例如对于那些HbA1c水平...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
糖尿病是我国患病人数最多的慢性病之一。根据国际糖尿病联盟发布的数据,截至2021年,我国糖尿病发病率高达12.8%,患者人数达1.41亿人。最近小艾就在后台收到粉丝私信,粉丝很年轻,才30岁,说最近经常感觉饥饿,空腹血...……更多
干细胞移植能不能根治糖尿病,干细胞“种子”如何种到胰腺里去
...继续收集关于干细胞治疗的信息,同时也开始改变自己的生活方式,比如调整饮食习惯、增加体育锻炼。他意识到,不论干细胞治疗的结果如何,保持健康的生活方式对于控制糖尿病至关重要。经过数周的深思熟虑和多次与医生...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...过一项研究,研究人员对7.4万余名年龄在45~74岁的成年人生活方式、花生消费频率等方面进行了15年的追踪随访。结果发现,相较于不吃花生的人,每日平均吃4粒花生可让缺血性中风风险下降20%、全脑卒中风险下降16%、心血管疾...……更多
...紫金山新闻记者王婕妤作为威胁健康的几大慢性病之一,糖尿病不仅会带来诸多并发症,更严重影响患者的生活质量。而根据临床数据显示,过去以中老年人为主的2型糖尿病,如今呈年轻化趋势,有的医院接诊的最年轻患者只...……更多
...40岁;2、超重与肥胖;3、高血压;4、血脂异常;5、静坐生活方式;6、糖尿病家族史;7、妊娠糖尿病史;8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。其中,6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...具体血脂水平和其他健康状况,制定个性化的治疗方案。生活方式的调整与降脂药物治疗的协同效应除了药物治疗外,生活方式的调整在管理糖代谢异常和降低心血管风险中同样重要。健康饮食、规律运动、戒烟和限酒,这些生...……更多
长期高血糖  眼睛很受伤
...:厦门日报长期高血糖 眼睛很受伤厦门眼科中心提醒:糖尿病患者需重视预防眼部并发症,定期做眼部检查文/本报记者 刘蓉 通讯员 芳草 图/厦门眼科中心 提供 55岁的老李患糖尿病有十来年了,但一直没有重视对糖尿病的管控...……更多
糖友如有这些信号:恭喜,病情或已好转!
...明糖尿病情可能正在好转。此时,糖友应继续保持健康的生活方式,定期监测血糖,以确保病情持续好转。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...。它们背后有着复杂的生物学机制,与我们的饮食习惯和生活方式紧密相关。研究表明,增加蔬菜的摄入不仅可以为我们的身体提供必要的营养,还能在预防糖尿病和脂肪肝方面发挥重要作用。但是,仅仅知道蔬菜有益还不够,...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...等一系列严重并发症。”改掉不良饮食习惯、保持健康的生活方式,控好体重,就能预防糖尿病。如果已经患上了糖尿病,就一定要减少糖量摄入。李政球提醒道:“对于大部分2型糖尿病的年轻人,体重下降5%,血糖就有可能恢...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...监测血糖变化:通过定期监测血糖值,了解自己的饮食和生活方式是否有效,以便及时调整。9.与家人分享:邀请亲朋好友一同品尝丝瓜的美味与益处,共同关注身体健康。经过以上介绍,相信大家已经对丝瓜这一神奇的食材有...……更多
糖尿病对于腿部究竟有哪些影响?
...尿病已经迫在眉睫,现在糖尿病之所以高发,主要是因为生活方式的改变,肥胖困扰着很多人,很多人在很年轻的时候就出现了血糖超标,还有很多人,虽然没有达到确诊糖尿病的标准,但是血糖已经出现了异常,这部分人如果...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...糖,这不仅是一种有效的饮食调理方法,也是一种健康的生活方式。绿豆芽的维生素C含量是原绿豆的6-7倍,这种强大的抗氧化剂可以抵抗自由基对人体细胞的损害,预防心血管疾病,增强免疫力。此外,绿豆芽还含有一种叫做...……更多
降糖不只二甲双胍,几大联合用药“黄金搭配”各显神通,拿来就用
...的知识和帮助。这不仅仅是一个医学问题,也是一个关乎生活方式、饮食习惯乃至心理态度的综合挑战。于是,张伯决定咨询一位专业的糖尿病专家,希望从中找到更有效的解决方案。 张伯在医生的办公室里坐着,满心疑惑。...……更多
运动能辅助降血糖吗?能降多少,坚持多久才会见效?医生给您答案
...下,带着些许怀疑和好奇。医生耐心地听她描述了自己的生活方式和饮食习惯,并开始解释运动如何帮助控制血糖。“运动可以帮助身体更有效地使用胰岛素,从而降低血糖水平。不仅如此,定期运动还能改善心脏健康,减少糖...……更多
...觉自己是低血糖了,没想到最近就医后竟被确诊为“2型糖尿病”。李女士是一家公司的文员,上班时在工位上常常一坐就是一整天;不仅如此,因工作忙碌,没时间做饭,李女士一日三餐几乎都是外卖对付。下班回家便立即切...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...吸收血糖的能力,促进血糖在细胞中转化为糖原。不良的生活方式如缺乏运动和不良的饮食习惯(如过度食用油腻食物、快餐和含糖饮料等)都可能增加患糖尿病的风险。另外,有研究表明,儿童时期爱吃甜食或常喝含糖饮料,...……更多
体检血糖正常,但经常肚子饿还头晕,你是被漏掉的糖尿病人吗?
...是生活压力大或饮食不当造成的。于是,他决定对自己的生活方式进行调整,试图通过健康饮食和规律运动来缓解这些症状。他开始食用更多的蔬菜、水果和全谷物,减少高糖和高脂肪食物的摄入,并定期去健身房锻炼。然而,...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
本文转自:海南特区报一、概述 儿童I型糖尿病,又称为胰岛素依赖型糖尿病,是一种自身免疫性疾病。这种疾病主要影响儿童的胰岛素分泌,导致血糖升高。虽然这种疾病在儿童中并不常见,但是一旦发生,需要家长和医生密...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...功能帮助自己进行血糖管理:—健身记录app:定期锻炼等生活方式因素有助于血糖管理。你可以在健身记录app里面设置每日活动目标、锻炼时间,并接受有关锻炼目标的提醒。鼓励你完成每日锻炼。—经期跟踪:你可以跟踪你的月...……更多
高血压+糖尿病,宜选用哪种降压药?医生一文讲清楚
...代谢异常,这表明两者之间存在着更深层次的生理联系。生活方式的影响:不良的生活方式,如不均衡饮食、缺乏运动等,均可能同时促进高血压和糖代谢异常的发展。药物治疗的挑战:在治疗高血压时,需要特别注意药物对血...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00