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我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...功告成啦!快叫上家人一起享用这道美味吧!2. 凉拌黄瓜虾仁夏天来啦,这道清爽的凉拌黄瓜虾仁是必不可少的!🥒🦐鲜嫩的虾仁搭配脆口的黄瓜,淋上特制酱汁,酸甜开胃,冰镇后食用更是消暑神器,让你一口接一口,停不...……更多
坚果是个好食物,但以下这5种情况,是不适合吃坚果的!
...项研究显示,若能每天吃10克坚果的话,像这个心脏病、糖尿病等风险都会降低了,能分别降低17%和30%呢。但是呢,虽然说这个坚果很好,营养价值也是很丰富,不过在以下这几种情况下,这个坚果还是不适合吃的,所以对于喜...……更多
健康中国看山西:太原杏花岭区中心医院心内科成功开展冠状动脉多支严重狭窄病变经皮冠状动脉介入(PCI)术
...脏介入治疗水平再上新台阶。患者,69岁男性,患20余年糖尿病,诊断“冠脉多支病变”,建议行“冠状动脉旁路移植术”,当时患者拒绝行搭桥术,先后于“前降支近段、回旋支中段、右冠脉近中段及远段”置入5枚支架,院外...……更多
保持健康体重,做自身健康第一责任人
...相对过多或者身体活动不足,超重或肥胖可显著增加2型糖尿病、冠心病等疾病的发生风险;而体重过低则一般反映能量摄入相对不足,可导致营养不良,诱发疾病。因此,树牢自身健康第一责任人理念,拥有健康体重,就是关...……更多
...和并发症发生概率大大增加,如胎儿染色体异常、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、血栓疾病等,尤其到了孕晚期,分娩时对产妇的心肺功能,甚至身体各个器官都是一次相当严峻的考验。”蒋玉霞及其团队对翟女士及其腹中的胎...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|肾虚不再慌,中医调养有妙方
...事中医临床工作至今。专业擅长:心脑血管疾病、肾病、糖尿病、肿瘤等内科疾病。出诊时间:每周三上午在现代快节奏的生活中,不少人会感到身体乏力、腰膝酸软,这很可能是肾虚在“作祟”。不过,别担心,中医有办法帮...……更多
数智赋能让慢病管理迈出快步子
...期积累形成疾病形态损害疾病的总称,主要包括高血压、糖尿病、肿瘤、慢阻肺等疾病。在我国的老年人口中,有近1.9亿人为慢病患者,人口结构的老龄化将对慢病相关的医疗服务体系造成一定影响。此外,不规律生活方式、过...……更多
老人说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”?这到底说的是咋回事
...人宜于食用。其果肉晒干后吃,去痛热,调中。对于治疗糖尿病和尿崩症引起的消渴以及腹气上冲引起的头昏目眩都有一定疗效。适量食用李子没有危害,但是一旦大量食用,对于身体的危害是极大的。 李时珍在《本草纲目》...……更多
慢性肾炎患者会出现哪些征兆?4个变化需留意
...和血尿,这也是慢性肾炎的表现;还有一些继发性因素如糖尿病、高血压或其他药物等造成;所以,引起慢性肾炎的原因复杂且不明确。”慢性肾炎患者会出现哪些症状?关于慢性肾炎患者会出现哪些常见的症状,姚筱表示,最...……更多
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
...抵御疾病。因此,选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷,这四款早餐不仅制作简单、美味可口,还能提供丰富的蛋白质,成为家人健康饮食的理想选择。一、秋葵虾仁鸡...……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...疾病的发生,还可以减少一些其他的疾病,比如,肥胖,糖尿病,高血压,中风等通过运动都可以将这些病症控制住,经过一早上的晨练还能让我们一天都保持精神焕发的状态。2021年哈佛大学已经做出了相关运动能延长寿命这...……更多
脑卒中到底是什么?有哪些因素容易引发脑卒中?3常识需了解
...最为关键的危险因素一般是:冠心病、高血压、脑缺血、糖尿病。其中最危险的因素就是短暂性脑缺血的发作。脑中风的发病率和生活习惯、生活环境息息相关,如果想要严格把控脑中风的风险,就需要有目的的控制各种危险因...……更多
推进健康细胞建设 营造文明健康社区
...5岁以上老年人管理服务率达65%,高血压规范管理率86.6%,糖尿病患者管理服务率达86.2%,辖区在册严重精神障碍患者规范管理率达98%。开展文体活动 倡导健康文化西湖社区辖区内有固定健身场所、健康步道,并配备健身路径,...……更多
不论男女,冬季需警惕静脉血栓,腿上这种变化,暗示血栓可能出现
...、教师、护士这些工作时长时间久坐或者久站的人,另外糖尿病患者和身体肥胖的人,也是相对容易出现静脉血栓的,所以只要你的生活方式站得久、坐的久,就要注意预防。多活动身体,久坐超过1小时,就起身走动5分钟:如...……更多
...医生团队1072个,常住人口签约220.51万人,其中高血压、糖尿病、肺结核、严重精神病等四种慢病共签约74.85万人,脱贫人口和监测对象做到应签尽签。全面保障住房安全,全市动态新增农村危房102户(含因灾受损36户)已全部完...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...当增加运动,促进体内脂肪消耗。 4.做好调脂治疗。已患糖尿病、高血压、冠心病者,属高危人群,即使胆固醇不高或边缘升高,亦应在医生指导下及早使用药物调脂治疗。 5.注意调控不良情绪,保持心情舒畅。调节心理平衡,...……更多
“人命关天,说什么也不能放弃”
...里取点水,取水时不慎落水。老人今年70岁,有高血压、糖尿病,还做过心脏支架,身体本就不太好,被崔亚刚发现时,已经在水里挣扎了30多分钟,性命危在旦夕。一番交谈后,老人家属得知崔亚刚便是救下自己父亲的人,说...……更多
聚焦“三新” 提供高质量助产服务
...务外,还需要有保健特色的专科服务,如孕期体重管理、糖尿病一日门诊、孕期心理评估与干预等。在服务技术方面,不仅要听胎心、测宫高腹围和胎方位,还要鼓励运用可穿戴设备动态监测居家孕妇胎心、血压、心率等。在服...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...辛辣香燥的食物,易导致脾胃功能受损,引发消化不良、糖尿病、肥胖等疾病。此外,饮食不规律、暴饮暴食等不良习惯也会给身体带来负担。建议:饮食要清淡、多样化,适量多吃蔬菜水果和五谷杂粮,尽量少吃油腻和高糖食...……更多
孕期这个月是胎儿停育的高峰期,不重视,风险大!
...体检查,治疗可能影响怀孕的疾病,如甲状腺功能异常、糖尿病等。健康生活方式:保持均衡饮食,摄入足够的叶酸和营养;适量运动,避免剧烈运动和过度劳累;远离烟酒及有害环境。情绪管理:保持良好的心态,避免过度焦...……更多
如何科学运动强肌健骨?不同年龄段的要点来了
...,避免关节损伤。运动时还应做好关节的防寒保暖,合并糖尿病、心血管疾病的老人应避免空腹运动,随身携带急救药品。“无论哪个年龄段,运动前要充分热身,运动时循序渐进、量力而行,做到持之以恒。”聂庆虎提示,保...……更多
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
...管疾病,其发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、缺乏锻炼等等。虽然肥肉中的脂肪和胆固醇可以增加血液中的胆固醇水平,但是并不是唯一的因素。事实上,吃肥肉也并不是完全没有好处。肥肉中...……更多
这几种水喝错了,只会让你的肾越来越不行,看完还继续喝吗
...水就可以了,对于特殊的重体力行业,以及患有肾结石、糖尿病等疾病的人群,每天更要多喝一些水才是健康的。 ……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...入猪里脊,大火翻炒均匀即可出锅。三、毛豆——毛豆炒虾仁准备毛豆、虾仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳,取出毛豆米洗干净,沥干水分。虾仁洗干净,可以用冷冻的也可以用新鲜...……更多
如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对
...可能会导致营养不良、肌肉减少、加重肥胖、高脂血症、糖尿病等问题。二、老年人日常如何防范骨折的发生?如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对:一是用手着地用手着地,顶多损伤腕关节,不用卧病在床,...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...病风险养成良好的饮食习惯,有助于降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。4.提高生活质量享受美食的同时,养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感。吃得慌、咽得忙的饮食方式可能会对身体健康产生不良...……更多
女子硬扛流感10天,两个肺全白了!有这些症状拖不得
...人民医院重症医学科主任陈齐红介绍原来,陈女士因患有糖尿病多年免疫力偏低得了流感后硬扛大大增加了致病真菌的感染风险最终导致“白肺”通常来说“白肺”是指急性呼吸窘迫综合征主要发生在重症感染时双肺弥漫性病变...……更多
健全危重孕产妇救治网络切实保障母婴安全
...高危孕产妇比例逐年增加,导致发生妊娠期高血压疾病、糖尿病等妊娠期疾病和产后出血等不良妊娠结局风险增加,母婴安全形势严峻。为提高片区妇幼健康服务质量和水平,维护妇女儿童健康权益,保障母婴安全,在市中心医...……更多
它为何被称为世界三大致盲性眼病?
...的发生还跟近视、生活习惯、年龄、眼部疾病如白内障或糖尿病视网膜病变等等有关。因此预防青光眼显得尤为重要,那么生活中我们该如何预防青光眼? 1.保持健康的生活方式,避免过度疲劳和精神紧张;2.定期进行眼部检查...……更多
74岁洪金宝坐轮椅现身深圳超市,金像奖上扬言最想再拍《五福星》
...也有留言关心洪金宝的健康状况,尤其是腿部:“这腿,糖尿病了吗”、“他的腿怎么了?”其后洪金宝还排队买Pizza,又试吃苹果,网友指他非常可爱:“他正好摘口罩了,我正好坐旁边椅子那块休息!他喜欢买菜做饭享受生...……更多
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呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00